【如何培养幼儿园孩子的生活习惯】幼儿园生活习惯的培养

1、【如何培养幼儿园孩子的生活习惯】幼儿园 生活习惯的培养1良好生活习惯的培养内容1、为孩子制定合理的生活制度所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定 生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如 起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将 它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿 大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条 件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。问时，这对家 长来说也是一件太好事、省去了许多不必要的烦恼，家里也 安宁多了。2、饮食习惯的养成应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的 婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大一些就

2、可以培养按进餐 的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、 舒适，固定进餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子木 认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩 户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外, 还应定量，孩子饭前短时间内木要吃杂食。以免影响正餐的 食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父 母要做好榜样。3、唾眠习惯的训练充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。婴儿睡眠时 间的长短。可因年龄而有不同，一昼夜所需睡眠时间新生儿 约18-20小时，2-3个月为16-18小时、5-9个月为15-16小 时.1岁时为14-15小时。岁小儿每日睡眠时间12

3、-14小时, 白天安排睡12次，晚上开窗睡眠，冬开气窗，夏开门窗， 养成习惯可防止呼吸道感染。 4、大小便习惯的养成要养成小儿夜间少尿或不尿的习惯，这要从满月后开始训 练，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。 做父母的要纠心观察小儿排便时间，掌握其排尿规律。5、个人清洁卫生习惯着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。经 常洗头，2岁起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子保 持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着习 惯。6、培养孩子生活自理的习惯较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自 理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉 快、较活泼。

4、在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生 活自理技能发展良好的;一类是处处要人照顾的。包括饮食、 穿衣等。前者显得乐观自信;后者显得被动退缩。2家庭中进行幼儿良好生活习惯培养的方法1、孩子自己能做的事情让孩子自己做家长切记包办代替，要学会等待。如晚上请孩子睡觉的时 候，孩子脱衣服磨磨蹭蹭，有的家长就可能觉得不耐烦了，就走过去动手包办了，而忘记了引导孩子快速脱衣服，这样 在不自觉中就失去了孩子一次锻炼的机会。同时，在让孩子自己动手时，我们也同时让孩子学习一些 正确做事的方法。2、制定并维护必要的家庭生活规则在这一方面，可能我们有好多的父母认为这是没有必要, 孩子已经在幼儿园已经有较严格的生活规章

5、制度了，在家里 就免了，让其尽可能放松一点。家长有这样的想法从爱孩子 的角度和家庭特有的个体环境来说并没有什么错。但是，俗 话说得好，没有规矩，邪成方圆，因此，在家庭中对于孩 子来说，我们有必要建立一些必要的规则。如：良好饮食习 惯的培养。饮食要定时定量。每日三餐外，可有12次加餐 或点心。不要随意吃零食，否则就会影响孩子的食欲，甚至 拒食。要防止边吃边玩或边听故事、边看电视。鼓励孩子不 挑食、不偏食、不贪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。3、以身作则，树立榜样树立榜样，就是家长在对孩子进行良好生活习惯培养的时 候，可以树立一定的榜样，引导孩子进行模仿学习。这个榜 样可以是家长自身，也可以从

6、书本上、动画片中寻找。而在 其中，我们认为，因为幼儿的可塑性强，父母自身的言传身 教更为重要。4、及时表扬和鼓励陈鹤琴指出：积极的鼓励比消极的刺激好得多。心理学 上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学 习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之 喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理 特点，因此在幼儿良好生活习惯的培养上，我觉得我们的家 长也可以采用一定的夸奖和奖励的方式，对孩子良好的表现 给予一定的刺激。其实我们在生活中都明白这样的一个道理, 对于每个人来说，都希望听见别人的表扬和鼓励，孩子也一 6 样。但是我们要学会正确使用。避免一个奖励的误区，奖励 成为孩子的要挟之手段。著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过: 各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好 习惯既要按一定的要求去做，还要长