职工趣味运动会方案14篇

1、 职工趣味运动会方案14篇职工趣味运动会方案14篇 为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定方案，方案是方案中内容最为简单的一种。你知道什么样的方案才能切实地关心到我们吗？以下是我为大家收集的职工趣味运动会方案，仅供参考，大家一起来看看吧。 职工趣味运动会方案 篇1 为了活跃教职工业余文化生活，提高工作质量，培育团结协作、奋勇争先的精神，经讨论，定于12月6日（星期六）下午4：30开头，在学校塑胶运动场进行全体教职工趣味运动会，现将有关事项通知如下： 一、参赛单位及报名方法：以工会组为单位，高一、高二、高三、机关、凤凰及外国语（方南籍职工）、外国语共6个活动队。学校鼓舞人

2、人参加。 二、竞赛项目及规章： 1、三分钟跳长绳。12月7日下午4：30，塑胶运动场 参赛方法：各工会组15人参赛（不含两个摇绳人员），竞赛时间为5分钟，按一摇一跳计算个数，依据总个数多少打算名次。 2、阳光伙伴。12月8日下午4：30，塑胶运动场 参赛方法：各队参赛人数16人，男女不限，相邻两个人的腿绑在一起，距离50米，以最终一名队员到终点为准，时间最短的为胜。 3、1050米迎面接力，10男10女，以时间长短计算名次。12月9日下午4：30.塑胶运动场。 4、拔河，12男12女参赛。竞赛放在12月10日下午第八节课开头。6个参赛队抽签分成两组进行循环赛，前两名进入半决赛，交叉淘汰，胜者进

3、入最终的冠亚军决赛，负者争夺第三名。 三、嘉奖方法： 6个活动队依据4项活动内容所取得的名次计算总分，每个项目1-6名，分别按7、5、4、3、2、1计分，评出团队总分奖，其中， 一等奖1个1000元，二等奖2个各800元，三等奖3个600元。 职工趣味运动会方案 篇2 春意盎然的五月，正是运动的好时机。为提升酒店企业文化，增加员工分散力，培育员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店打算举办xx年春季“无限活力在万豪”我参加，我欢乐员工趣味运动会，此次运动会形式敏捷多样，难度系数低，参加面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素养为目的，为员工搭建一个展现才华，熬炼自我的平台。 一、时间

4、： 20 xx年xx月xx日 二、地点： xx（前一天由保安部负责留出场地并划线） 三、对象： 酒店全体员工 四、竞赛项目及相关规章 奖项设置： 1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。 组会成员：xx 裁判组成员：xx 筹备人员：xx 照相、报道：xx 记分员：xx 个人赛： （一）自行车慢骑赛： （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计xx人。 （2）计分规章：自行车酒店供应，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从

5、前轮进线开头计时，到前轮压线为止，在竞赛中有一脚落地即结束竞赛。 （二）单人正方向跳绳竞赛： （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。 （2）计分规章：小绳酒店供应，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个; 团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、选购部、营销部、保安部），共四个队， （三）齐头并进 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队8人（4男4女），计32人; （2）计分规章：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成果，时间最短者为胜; （四）

6、托盘接力赛 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队4人（2男2女），计16人; （2）计分规章：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成果，时间用的最少的队获胜; （五）边答边跑 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队4人（2男2女），计16人; （2）计分规章：哨声响后，选手跑到中途捡起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，来回两次，时间最短者获胜，答错题无成果; （六）无轨电车 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队出8人（4男4女） （2）计分规章：每4人（2男2女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩

7、上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最终一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜; （七）齐心跳绳 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队出12名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。 （2）计分规章：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必需重新跳，直到胜利跳过。三分钟内得分多的队获胜。 （八）拔河 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，四个队，每队出20名员工参赛（男女各10人）。 项目安排：四个队抽签打算竞赛挨次，四个队80人，每次二个队竞赛，胜者进入决赛 场地选择：抽签打算对手和场地。 计分规章：三局两胜制，

8、红绳达到规定位置，一方获胜。 违规范围：消失下列现象为违例，取消成果： （1）竞赛中途更换参赛人员; （2）请非部门人员参赛; （3）绳子缠绕住身体; （4）未听从裁判指挥。 备注： 1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威; 2、参赛人员自行着装; 3、全部参赛队及个人于竞赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。 五、详细活动支配及流程： 本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广员工踊跃参与。部门于xx月xx日前将参与运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于竞赛前做好场地规划，备好竞赛器材。 职工趣味运动会方案 篇3 教职工趣味活动方案为丰富

9、教职工的业余生活，增加教职工体质，促进教职工之间的沟通沟通，强化学校工会的分散力、向心力，提倡每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺当实施，特制定本方案。 一、活动目的： 1、愉悦心情，缓解工作压力，增加教职工体质。 2、增加教职工之间的沟通和沟通，增加工会的分散力、向心力。 二、活动要求：每个工会小组组选出十人参与活动 三、活动地点：学校操场 四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手灵敏 五、参与人员：学校全体教职工 六、活动时间：XX月XX日下午 七、活动形式： 1、全体教职工自行到学校操场集合。 2、以工会小

10、组为单位参与趣味活动。 八、摄影摄像：XXX、XXX 勤服务：XXX、XXX 裁判：XXX、XXX 记录：XXX、XXX 嘉奖方法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签打算) 每个项目分别按名次计分：第一名20分，其次名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少打算名获奖等第。 十、竞赛方法和规章 1、奔腾列车 (1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。 (2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最终

11、一名队员的撞线时间为准。完成竞赛用时最短者胜出。 2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。竞赛距离为30米，竞赛开头前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到动身信号后，横向移动至终点，并将球交给本队其次对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。 3、千足侧行竞赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂

12、与相邻人员相互紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开头移动30米，最终一个到达终点时记时打算胜败。 4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，竞赛开头时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回动身点交给同伴连续进行，假如遇到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点连续进行，当最终一名队员将轮胎滚回动身点时竞赛结束。最终以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。 5、身手灵敏跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。竞赛开头，第一人从起点动身至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对

13、面第一人按相反挨次完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。 职工趣味运动会方案 篇4 篮球滚射目标（滚射方式可以单手，可以双手，但不允许用脚），每人滚射两次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。 3、排球定点发球： 每队6人，4男2女。运动员站在排球场规定的发球区域发球，每人发2球。发到场地的另一端。根据规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。 4、篮球赛 5、排球赛 （二）个人项目 1、毛球 设男、女单打两项，抽签淘汰决出名次 2、托球S跑 设男、女组。队员手持羽毛球拍，球拍上托网球一只，从起跑线动身蛇形绕过三个障碍物后，再反向蛇形绕过障碍物，跑过起跑线。竞赛过程中，不得触碰

14、障碍物，网球不得掉地上，否则不计成果。用时少者名次列前。 3、袋鼠跳 设男、女组。距离为30米，用时少者名次列前。 4、飞镖 设男、女组。抽签淘汰决出名次。每位队员投五镖，环数多者胜出。若环数相同，则追加一镖，决出胜败。 四、组队报名： 1、篮球、排球竞赛，由王海鹏牵头组成学工队，袁函亮牵头组成老师一队，田野牵头组成老师二队，郭和昌牵头组成行政队。四队进行循环竞赛。 2、拔河、打保龄球及排球定点发球竞赛，组队支配如下： 校办与人财科联合组队。牵头人：刘平贵； 学工科与团委联合组队。牵头人：王海鹏； 招毕办与基础文科教研室联合组队。牵头人：蔡伟； 教务科与数控中心联合组队。牵头人：曹祥文； 实训

15、部与文科教研室联合组队。牵头人：曹志斌； 后勤中心与保卫科联合组队。牵头人：张平； 行政科（含新校区建设办公室）与美术教研室联合组队。牵头人：曹庆丰； 计算机教研室、基础理科教研室、机械教研室和电子教研室单独组队。牵头人分别是：徐杨、袁函亮、田野、钱昌淼。 3、个人项目参赛人数不限，个人参赛项目不限。 4、各科室将教职工报名状况于三月二十一日报校办公室。 五、各项竞赛详细时间和地点另行通知。 六、凡参与竞赛者均可获得肯定的物资嘉奖。 职工趣味运动会方案 篇5 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增加团队分散力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味

16、运动会鼓舞职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，喜爱生活。 二、活动主题：用激情挑战工作，以健康武装青春 三、活动时间： 20 xx年1月13日 15：00-17：00 四、活动地点： 分公司篮球场 五、参赛单位：各分工会 六、参与活动人员： 公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。 七、活动方式： 以趣味运动项目（乒乓球反投、步调全都、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河竞赛）为主的文体消遣项目。 八、活动项目及现场负责人： 1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人: 队员组成：各队限报人数10人，5男5女； 竞赛用具：乒乓球、塑料桶；竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米； 竞赛

17、规章：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜败。 2.齐心协力（步调全都,36人）负责人: 队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配； 竞赛规章：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必需保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开头向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员连续进行，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。 留意事项：

18、绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。 竞赛距离：起始点与终点相距30米。 3.集体跳绳（共40人）负责人： 队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。 竞赛规章：每轮竞赛3分钟，在竞赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布竞赛开头后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可连续进行。竞赛成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。 留意事项： （1）每人每次限跳2次，多跳1次无效； （2）队员次序不能发生错误，若发觉次序有误，取消成果； （3）竞赛

19、共取前名，以跳绳的次数计算成果，当消失并列状况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次； （4）竞赛时，若没跳过则不作计算。 （5）跳绳走位为“8”字形方式； （6）假如有其他状况，以裁判为准。 4.踩挤大战（踩气球共12人）负责人： 参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员 竞赛规章：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。 留意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消连续竞赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开头竞赛。（3）参赛队员穿

20、运动鞋，以防踩伤其他人。（4）竞赛时不能用手推，手抓。 5.心心相印（夹球跑，共0人）负责人： 队员组成：4支队，每队10人，5男5女 竞赛规章:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方供应），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处连续进行，否则成果无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜败。 6.摸爬滚打(共16人)负责人： 队员组成：一共支队，四支队伍同时竞赛。每队出4人，不得少于一个女队员。 竞赛规章：当竞赛开头时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开头向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后连续向

21、前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。 留意事项： （1）假如中途消失掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。 （2）假如中途消失与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。 职工趣味运动会方案 篇6 各位友爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参与我们的活动吧，一起走向户外感受清爽的空气，和这帮常伴身边的同事及伴侣一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们方案在 4月29日下午进行一次趣味活动，您只需要携带一份小小的礼物就可以参与，礼物不分大小轻重，能代表您的心愿就行。别忘

22、了在礼物中送上你的温馨的祝愿！ 活动地点： xxx公园 参与对象： xxx全体教职工 活动时间：20 xx.4.29 活动方式： 以年段为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。 活动项目： 1转呼啦圈吹气球： 年段各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛结束，用时长短打算名次。 2、合作运球接力： 年段各派四人参与，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“

23、手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。 3、手足情深： 年段各派四人参与，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。 4.心心相应： 年段各派六人参与，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。 5.海底传月： 年段各派八人参与，男女不限。每组

24、8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。 6.坐地起身： 年段各派六人参与，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的) 六人手 桥 手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。 活动报名截止日期： 请各年段在20 xx年4月18日22日前将报名表上交。 活动提示： 1.以上趣味活动结束，体育组为大家供应篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行熬炼。盼

25、望全体老师乐观参加，熬炼身体，增加体质。 2.穿运动休闲服。 职工趣味运动会方案 篇7 春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增加员工分散力，培育员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店打算举办20 xx年春季“无限活力在万豪”我参加，我欢乐员工趣味运动会，此次运动会形式敏捷多样，难度系数低，参加面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素养为目的，为员工搭建一个展现才华，熬炼自我的平台。 一、时间 ：20 xx年x月xxx日 二、地点： xxx（前一天由保安部负责留出场地并划线） 三、对象： 酒店全体员工 四、竞赛项目及相关规章 奖项设置： 1、个人赛：自行车慢骑和单

26、人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。 组委会成员：xxx xxxx xxxxx 裁判组成员：xxx xxx xxxx xxxx 筹备人员：xxx xxx 照相、报道：xxx xxxx 记分员：xxx xxxx xxxx xxxx xxx 个人赛： （一）自行车慢骑赛： （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计xx人。 （2）计分规章：自行车酒店供应，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开头计时，到前轮压线为止，在竞赛中有一脚落地

27、即结束竞赛。 （二）单人正方向跳绳竞赛： （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。 （2）计分规章：小绳酒店供应，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个； 团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+ktv队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、选购部、营销部、保安部），共四个队， （三）齐头并进 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队8人（4男4女），计32人； （2）计分规章：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成果，时间最短者为胜； （四）托盘接力赛 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每

28、队4人（2男2女），计16人； （2）计分规章：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成果，时间用的最少的队获胜； （五）边答边跑 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队4人（2男2女），计16人； （2）计分规章：哨声响后，选手跑到中途捡起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，来回两次，时间最短者获胜，答错题无成果； （六）无轨电车 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队出8人（4男4女） （2）计分规章：每4人（2男2女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最

29、终一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜； （七）齐心跳大绳 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，每队出12名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。 （2）计分规章：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必需重新跳，直到胜利跳过。三分钟内得分多的队获胜。 （八）拔河 （1）项目安排：男、女混合项竞赛项目，四个队，每队出20名员工参赛（男女各10人）。 项目安排：四个队抽签打算竞赛挨次，四个队80人，每次二个队竞赛，胜者进入决赛 场地选择：抽签打算对手和场地。 计分规章：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。 违规范围：消失下列现

30、象为违例，取消成果： （1）竞赛中途更换参赛人员； （2）请非部门人员参赛； （3）绳子缠绕住身体； （4）未听从裁判指挥。 五、详细活动支配及流程： 本方案经审批后，通过oa和部门经理传达至每位员工，号召广阔员工踊跃参与。部门于x月xx日前将参与运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于竞赛前做好场地规划，备好竞赛器材。 职工趣味运动会方案 篇8 为丰富教职工文体生活，展现教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校讨论打算，进行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，盼望老师们乐观预备，争取优异成果。 一、时间： 四月中下旬 二、地点： 学校操场 三、参与对

31、象： 教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别 甲组：六班级级部 七班级级部 八班级级部 九班级级部 综合组（校领导：z，办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。 乙组：一班级级部 二班级级部 三班级级部 四班级级部 五班级级部 共五个组。 四、竞赛项目： 1.个人项目 女子组：托球跑 跳绳 踢毽子 足式保龄球 男子：定点投篮 自行车慢骑 足球射门 投掷飞镖 2.集体项目 拔河竞赛 沙包投准 4x50m接力 抢收抢种 要求：老师必需参与个人项目的竞赛，个人项目每人限报2项。 五、报名： 1.各代表队可报领队一人，教练员一人。 2.个人项目每人限

32、报两项，可兼报集体项目。 3.报名表于 4月10 日前报至政教（电子版放ftp中学政教，学校报z处）。 4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参与 六、录用名次与计分： 1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。 2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。 七、嘉奖方法 每个项目依据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行嘉奖；凡参与人员每人一份纪念品。 八、参赛须知： 1.运动员必需听从大会组织支配，遵守竞赛规章。 2.运动员必需在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。 营东区第一中学

33、二O一五年四月 首届教职工趣味运动会竞赛项目规章简介 130米托球跑：运动员单手持羽毛球拍后端把手处（不得出把手），网球置于球拍上，站立式起跑，宽度按跑道标准，竞赛距离为30米。运动员必需单手持拍到达终点，成果方有效。途中托球不得用另一只手做扶助动作，途中网球掉地，直接取消竞赛资格，退场时不得影响其他选手竞赛。 2.投飞镖：参赛队员站在投掷线距离飞镖环靶3米处，令发后，依次投掷飞镖至靶盘。每人6次机会，环数多者名次列先。 3.一分钟跳绳：每跳一次摇绳一圈，竞赛时间为连续跳动1分钟。跳动过程中如有脱绳或者绊脚，取消该次次数，可连续进行，并连续计算次数，次数多者为胜。 4.踢毽子：各选手在竞赛中只

34、有一次机会，均为1分钟。在规定时间内，中断后可以接下去踢并计数。取2次中的合计个数作为个人最终竞赛成果。 5.足式保龄球：在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只矿泉水瓶，三角形顶端指向踢球方向。运动员在距三角形尖端10米处，以踢足球的任何方式，踢到矿泉水瓶，每人踢3次。累计每人3次踢倒瓶数，排列名次。 6.抢收抢种：每队8人（四男四女）成纵队站在起跑线后面，队员手持装有8个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的8个杯子中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。全部队员根据规定完成规定动作后，嬉戏结束。根据完成时间，最快完成的获得第一名。以

35、此类推动行积分。 要求： （1）去时必需把球种进杯中，回时收起。 （2）兵乓球必需放入杯内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能连续向下进行 7.拔河竞赛：甲组男女各6人；乙组8人，竞赛采纳淘汰制三局两胜，竞赛挨次用抽签打算。 8.沙包掷准：每队由8人（4男4女）组成，每人手持三个沙包站在投掷线后依次将沙包投向3米处的水桶内，八名队员全部投完后数数，桶内沙包个数多的名次列前。 职工趣味运动会方案 篇9 一、活动主题 ：团结进取、和谐进展 二、活动宗旨 ：友情第一、竞赛其次 三、活动方案： 1活动时间：20 xx年10月16 上午 运动会开幕式后 2活动地点：田径场 3活动参加对象：（1）行政

36、后勤组（2）机电部组一组（3）机电部组二组（4）信息服务部一组（5）信息服务部二组（6）高职预科一组（7）高职预科二组 4竞赛项目：踢毽子、跳长绳、4100接力赛 踢毽子 参赛者：每组4人 竞赛器材：毽子若干 竞赛规章：（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。 （2）不限定踢毽的姿态 （3）不区分性别（男女混合赛） 跳长绳 参赛者：每组10人（包括甩绳人员） 竞赛器材：长绳2条。 竞赛规章：五人站在长绳中，两人甩起长绳。竞赛开头时开头记圈数。一分钟竞赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。竞赛连续。一分钟内圈数最多的为胜。 4100接力赛 参赛者：每组2男2

37、女 竞赛器材：接力棒 竞赛规章：（1）蹲踞式起跑 （2）交接棒时必需在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员 （3）以到达终点的先后挨次获得名次 5嘉奖方法：按团体总分凹凸设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个， 获奖组员均获得奖品。 6报名组团方法： 专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好竞赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。 7裁判组成员： 裁判长：z 成 员：体育老师、工会委员 8其他： （1）参赛队员应遵守竞赛规章，诚恳守信，友情第一，竞赛其次。 （2）竞赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，留意赛程安全，防止意外损害。 （3）本方案未尽之处另行通知。

38、职工趣味运动会方案 篇10 一、指导思想 为迎接学校校内文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增加教职工体质，培育学校教职工团队意识和合作沟通力量，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，望各级部全体教职工乐观参与，踊跃报名。 二、活动主题 冬季健身，全员参加 三、人员分工 1.领导小组： 组长：付作文 副组长：申延龙 李兆明 丁兆年 2.领队：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌 3.裁判：主裁判详细支配由体育组负责，副裁判分别由四个级部各支配一人。 四、举办地点： 虎山中学篮球场 五、参与对象： 虎山中学

39、全体教职工，以级部为单位（科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部） 六、举办时间： 12月中旬详细时间里（详细时间另行通知） 七、竞赛方式： 以级部为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。 八、竞赛项目： 1跳绳接力： 每个级部各派十人参与，男女老师各五人。每个人一分钟的跳绳，竞赛结束后以十人跳绳数总和打算名次。 2转呼啦圈吹气球： 每个级部各派五人参与，男女不限。每个人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每个人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛结束，用时长短打算名

40、次。 3.圈内垫排球： 每个级部各派十人参与，男女老师各五人。每个人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。竞赛结束后以十人的总数打算名次。 4合作运球接力： 每个级部各派十二人参与，男女老师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，来回各二十米，途中球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运完竞赛结束，用时长短打算名次。 5.袋鼠跳接力： 每个级部各派十二人参与，男女老师各六人。每个人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），来回各二十米，途中球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一

41、球运，最终一人运完竞赛结束，用时长短打算名次。 6.集体跳长绳： 两种竞赛方式：一种是每个级部各派十人，男女老师各五人，两人摇绳，八人跳绳，遇到障碍停下结束，以所跳数目打算名次计分；一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少打算名次。 九、报名截止日期： 请各级部在12月9日前将报名表上交工会办公室。 十、说明： 1.各项竞赛详细事宜最终由组委会打算通知，由体育组详细执行支配，盼望全体老师在工作之余能乐观参加，熬炼身体，增加体质，欢乐一生。 2.竞赛未尽事宜将另行通知。 职工趣味运动会方案

42、篇11 为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会讨论并报校长室批准，打算召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参加。现将方案公布如下： 一、竞赛时间： 10月24号 单项竞赛时间： 13：3015：50； 团体竞赛16：00开头 二、竞赛地点： 东区中学田径场 三、组别分布如下 1、个人项目分组（分男女组计分）： 男：中青年组（50岁以下含50岁） 女：中青年组（50岁以下含50岁） 老年组（50岁以上）老年组（50岁以上） 2、团体项目分组：学校1组，学校2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组 四、个人竞赛项目： 1、投靶掷准

43、2、足式保龄球 3、自行车慢行 4、飞盘进门大赛 5、定点投篮竞赛 6、赶猪赛跑 五、团体竞赛项目： 1、抱三球接力 2、三分钟跳长绳 3、拔河 六、报名方法： 1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人竞赛项目。 2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清仔细填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在竞赛过程中如有将组别写错被查到，将取消竞赛成果，不得补赛。 七、嘉奖方法： 1、个人项目按成果先后录用分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三

44、等奖5名。 2、团体竞赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人供应。 3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。 八、备注： 1、全部教职工必需在指定时间和地点竞赛，迟到作弃权处理。 2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成果，只发纪念奖。 3、全部的裁判员由组委会统一支配执行，裁判员要本着公正、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参加竞赛。 4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。 职工趣味运动会方案 篇12 游艺运动迎新年，事业生活谱新篇。 为了以健康向上、布满活力的精神面貌迎接新一年的到来，使广阔教职工以健康的身心素养投身于将来工作与生活中，

45、特举办宗旨为“兴高采烈、同庆新年、永葆活力、共谱新篇”的教职工趣味游艺运动会。本次教职工趣味游艺运动会将把运动项目与游艺项目相结合，增加趣味性和消遣性。现将相关事宜通知如下： 一、游艺运动时间：20 xx年12月28日中午11:30至下午3:30 二、游艺运动地点：校体育馆 三、参与人员：全体在职教职工（学校在编及学校聘任制） 四、项目设置：彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、 沙包投准、磁力飞镖 五、活动详细留意事项： 1.请参与人员凭教工卡进入场地，在入口处领取游艺运动劵，持该劵参与活动； 2.以个人为单位参与游艺运动，共设置五个项目，其中三项达标即可获得抽奖机会，由抽奖打算所获得奖项；共设置一

46、、二、三等奖，依据游艺运动设计原则，凡参与者至少可以获三等奖； 3.每人只允许进入场地一次，请勿代替他人或者持非本人教工卡参与活动； 4.请依据自己实际状况，自由选择参与活动时间。 5.留意安全，合理着装，避开消失运动损伤。 六、组委会成员： 总指挥： 副指挥： 成员： 项目设置及规章 一、项目设置： 彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖 二、项目规章 1.彩球投篮： 规章：游艺运动者站在规定线外，采纳自由方式将指定用球投入篮框内，共可投5个球，投中1球及以上即达标。 2.趣味套圈： 规章：游艺运动者站在规定线外，持有5只圈进行套圈，套中1只及以上即达标。 3.激光打靶： 规章：游

47、艺运动者站在规定线外按要求打靶，共可打5枪，其中命中1枪及以上即达标。 4.沙包投准： 规章：游艺运动者站在规定线外，采纳自由方式将指定沙包投入篮里，共可投5次，投进2个及以上即达标。 5.磁力飞镖： 规章：游艺运动者站在规定线外，将飞镖投中镖靶指定位置，共可投掷5次，命中2镖及以上即达标。 职工趣味运动会方案 篇13 一、指导思想。 为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组乐观参与，踊跃报名。 二、活动主题。 强身健体，全员参加。 三、分组名单。 1、人员支配：

48、xx。 2、主持人：xx。 3、裁判员：xx。 4、记分员：xx。 5、背景布置：xx。 6、道具预备：工会小组长。 四、举办地点。 幼儿园东园大操场。 五、参与对象。 全体工会会员。 六、举办时间。 20 xx年xx月xx日上午xx点。 七、竞赛方式。 1、以工会小组为单位参与竞赛，每位教职工至少参与一个项目。30日前请各位教职工到组特长报名，以便各组支配人员。如个别老师确有特别状况不能参与活动的，请提前向工会组长请假。 2、竞赛项目按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个项目的总积分算成果。 八、活动环节。 （一）运动员入场：以工会小组为单位，

49、运用简洁的器械，编排简洁的律动及口号入场。按14组的挨次展现。 1、运动员宣誓。 2、裁判员宣誓。 3、由xx园长宣布竞赛开头。 （二）竞赛项目 1、转呼啦圈吹气球： 规章：每个小组各派四人参与。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛结束，用时长短打算名次。 2、骑慢车竞赛： 规章：每个小组各派四人参与。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 3、袋鼠跳接力： 规章：每个小组各派四人参与。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），来回各二十米，途中球掉落要分别回到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运完竞赛结束，用时长短打算名次。 4、串珍宝： 规章：每个小组各派四人参与。竞赛采纳接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到