大学篮球教案

1、上海应用技术学院体育课教案年级 二课次项目 蓝球学年 学期一任课教师课 的 内 容一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停二、四、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮体能:上肢力量、有氧耐力素质锻炼课一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点的 任二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、按以、限地早于峭上技监监基小及小务二、发展上肢力量、有氧耐力素质结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法一、整队及考勤一、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * *开

2、始-宣布本课内容及要 求5二、1.内容2.要求：2明确目标、考评办法；课中积极活动，想和练结部合三、1.教育目标：分通过篮球专项课学习，基本掌握篮球运动的基本技术，并能运用与比赛和健身活动，二、阐述本学期教学目重点发展耐力素质，提高心血管系统技能，通过理论学习，掌握运动损伤与康复。体育锻炼标、要求及考评办法与形象、环境及养身保健的知识；积极主动参与学习，提高自信心。2.教育要求：四、准备活动主动学习、互帮互学、想练结合准一）二）慢跑徒手操3.考评办法：.篮球综合评定40分1、扩胸运动.体能30分备2、体转运动.课外体锻30分部153、4、腹背运动 踢腿运动四、一）两路纵队绕田径-S 二）徒手操

3、5、正弓步压腿要求：1）学会模仿动作分6、7、仆步压腿踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位3）注意徒手操练习顺序结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部分一、篮球（一）简介篮球运动基本 技术特点及健身作用 要点：1、篮球运动发展简要历 史2、篮球运动技术特点3、篮球运动健身作用（二）脚步移动一、篮球（一）组织教法1、讲解法2、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * *（二）脚步移动1、教师讲解、示范*学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑， 急停*2、组织学生练习1）侧身跑练习和后退跑= = = = = = = = = = = = = =*（三）传接球=2）变向

4、跑练习VVVVVVVVVVVV * * VVVVVVVVVVVV三、要求：、动作协调自然、蹬跨要协同有力，重心平稳3、教师介绍各种跑动方法的作用4、跑动中结合其他可能的动作 （三）传接球1、组织：二期辱电氮* * * * * * * * * * *2、教法1）示范后讲解2）分两组面对站立3）教师指导更止要求：手腕用力均衡用手指控制球的方向用力协调两人一球，距离逐渐远离4）接球时手伸出触球后立即用力收结 构时 间课的内容部（四）行进间运球（直线运球）要领：上体略前倾，屈膝，目视 前,方，用手指、手腕控球, 另一臂护球，推进时，手 按拍球的后上部。（四）行进间运球1、组织：组织与教法1）示范后讲解

5、2）分组练习3）教师指导更正3、要求：1）两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾;2）手按拍球短促有力，控制球的高度；3）手脚配合协调一致。（五）单手肩上投篮（五）单手肩上投篮1、组织：* * * * * * * * * * * * *2、教法：1）小范完整动作后讲解2）分解动作讲解3）先徒手后持球4）教师指导更止3、要求：1）翻腕持球于肩上，2）抬肘要领切莫忘3）蹬伸屈拨要柔和，14）中指食指控方向动作要领：右手投篮时， 右脚在前，左脚稍后，两 膝微屈，重心落在两脚掌 上。右手五指自然分开， 翻腕持球的后部稍下部 位，左手扶在球的侧下 面，将球举到头部右侧上 方位置，目视球篮，大臂 与肩关节平

6、行，大、小臂 约90度角，肘关节内收。 投篮时，由下肢蹬腿发 力，身体随之向前上方伸 展，同时抬肘向投篮方向 伸臂，用手腕前屈和手指 拨球动作，使球柔和地从 食、中指端线投出。球离 手时，手臂要随球自然跟 送，脚跟提起。结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3二、体能.上肢力*.有氧耐力素质锻炼一、整队二、放松练习三、小结四、宣布下节课的内容五、师生再见六、归还器材2二、体能.上肢力量（哑铃弯举） 9*3组.有氧耐力素质锻炼 田径场慢跑15分钟一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次

7、二项目 学年 学期 一 任课教师王若文课 的 内 容一、复习急停、转身、双手胸前传、接球、原地、二、裁判与规则：比赛场地，比赛时间三、教学比赛四、体能：1.腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼行进间运球及原地单手肩上投篮课 的 任 务一、复习上节课所学内容，巩固所学习动作技术二、增强学生对基本技术的理解及对裁判与规则的理解三、发展腰腹力量、有氧耐力素质结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法开始部分准备部分215一、队及考勤一、布本课内谷及要求三、布置见习生活动四、准备活动一）慢跑二）徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解

8、队形* * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一）两路纵队绕田径场国二）徒手操要求：1）学会模仿动作2）动作规范、到位3）注意徒手操练习顺序结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法篮球：一、复习急停、转身：篮球：一、组织：基70要领：.重心平稳，曲膝.急停时制动要明显.转身时要快二、传接球：A)C秘 村*二、教法：、教师示范后讲解动作、集体练习后分组联系、教师指导更止错误动作三、练习：听教师口令练习4组一、组织：本1、复习双手胸前传接球 、单手肩上、单双手反弹 传接球要领

9、：1、手腕用力均衡2、用手指控制球的 力向3、用力协调4、当持球手引球到 体侧时，前臂摆动要快， 幅度要小，腕、指急促用 力抖动将球传出A*b ：（ _ )* * *1、2、3、教法：示范后讲解 距离逐渐加大 教师指导更止 练习：15*3 组结 构时 间课的内容部三、复习原地、行进间运球：要求、1、重心降低，控制好球2、急停后视对手重心情 况急起3、变方向要快,变向后 异侧手控球分四、复习原地单手肩上投像 .rm要求：1、翻腕持球于肩上，2、抬肘要领切莫忘3、蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向二、教法：1、示范后讲解2、自由练习后集体组织练习3、教师指导更正三、练习：3组五、教学比赛三队三半场比赛

10、结合裁判学习体能：.腰腹力量.有氧耐力素质锻炼二、教法：1、示范完整动作后讲解2、分解动作讲解3、先徒手后持球4、教师指导更正三、练习：10*3 组一、组织：由体育委员组织编队，教师指导学生裁判 体能：21.腰腹力量（直腿仰卧起坐）25*2 组2.有氧耐力素质锻炼20分钟匀速跑，保持队伍的整体性，相互鼓励。结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。七、六.师生再见！ ！宣布卜节课的内容八、师生再见九、归还器材一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体

11、评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次 项目 学年 学期 一 任课教师王若文课一、双手胸前传、接球练习、复习单手肩上传球的二、运球练习、复习原地单手肩上投篮、学习行进间单手肩上投篮内二 4.不料U与规则及教学比赛容四、体能：柔韧、速度素质练习课一、复习双手胸前传、接球，巩固学习效果的、使学生基本掌握行进间单手肩上投篮技术任二、在比赛中增强学生对基本技木的理解务四、提高学生的速度及柔韧素质结时时次课的内容组织与教法构间间数一、队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始一、宣布本课内容及要求要求

12、：快、静、齐。2二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合一）慢跑三、因人而异，安排力所能及的活动二）徒手操四、组织教法1、扩胸运动一）两路纵队绕田径场国2、体转运动二）徒手操3、腹背运动要求：1）学会模仿动作4、踢腿运动2）动作规范、到位5、正弓步压腿3）注意徒手操练习顺序6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动准备15部分课的内容组织与教法70篮球：一、传接球：复习双手胸前传接球、单手肩上传球.手腕用力均衡.用手指控制球的方向.肩上传球时引球时的 手臂动作要小.前臂摆动要快，幅度要 小，腕、指急促用力抖动 将球传出篮球：一、组织:O 1 Oo toC O O

13、O O O O C nnnt1 o O C O O O o OAOO0OCOOOo o 0。0 o、教法:4、示范后讲解5、距离逐渐加大6、教师指导更正4、三三、练习10*3 组、组织:二、运球练习要求：推球动作柔和，放松, 速度自己掌握二、教法：1、全场运球，每人一球2、教师在中圈指导更正3、会上篮的同学可以上篮 三、练习：3组结 构时 间课的内容时 间次 数三、复习原地单手肩上投像 .rm二、要求：部1、掌跟向上顶球， 手指向前拨球2、持球时食指中指 用力，手臂放松3、手臂走直线四、行进间单手肩上，低分手投篮要求：1、控制好球，速度/、要过快2、拿球，投篮要连贯协调3、 “伸翻拨”动作/、

14、要5、低手投篮用手指轻拨球，方向向上五、教学比赛（五对五全场比赛）组织与教法二、教法：教师动作示范后练习中语言指导三、练习：15*2 组一、组织：二、教法：1、分组练习2、教师指导更正4、三、一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：1、结合跳球规则开球2、多传球，利用策应与传切配合结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3体能：.柔韧.速度耐力素质一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。.布置归还器材。.布置课后作业。.师生再见！ ！22体能：.柔韧结合准备活动进行.速度耐力素质变速跑：400*2要求：30米冲刺+70慢跑一、组织练习放松性慢跑*

15、二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二课次 J 项目 学年 学期 一 任课教师王若文课 的 内 容一、复习双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮 二、学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮 三、裁判与规则及教学比赛四、体能：上肢力量、速度耐力素质课 的一、使学生进一步掌握提高双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮二、1史宇生基本掌握字七运以急停、高、_、仃进问早于低于我监，任二、发展上肢力量、速度耐力素质务结时课的内容时次 数组织与教法构间间一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开*

16、 * * * * * * *始2二、布本课内谷及要求要求：快、静、齐。二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合一）慢跑三、因人而异，安排力所能及的活动二）徒手操四、组织教法1、扩胸运动一）两路纵队绕田径场国2、体转运动二）徒手操3、腹背运动要求：1）学会模仿动作4、踢腿运动2）动作规范、到位5、正弓步压腿3）注意徒手操练习顺序6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动准备15部分结 构时 间课的内容一、行进间双手胸前传接 球练习组织与教法、组织:基本70二、运球急起急停在运球推进中，突然降低 重心按拍球的前上方，作 原地低运球，称运球急 停。运球急起，是在运球 过

17、程中，按拍球的后上 方，突然加速前进。要求：1、传球力量适中2、传球方向要做到人球相遇3、前组过中线后组出发二、教法：1、练习中教师语言提示2、一人投一人抢篮板3、投篮结束从两边回队尾三、练习：4组一、组织：二、教法：1、教师示范后讲解2、集体练习3、教师练习中语言提示指导更正 三、要求：1、原地是保护好球2、重心降低，以便加速3、急停时左脚脚前掌内侧用力制动 四、练习：4组、复习行进间肩上投篮、组织:结 构时 间课的内容时 间次 数部三、学习行进间单手低手 上篮分四、教学比赛（结合违例 规则教学）组织上亍教法二二、教法：1、教师示范后讲解动作2、集体练习后分组练习3、教师指导更止错误动作三1

18、、动作协调自然2、运球加变向3、速度要快四、练习：5组一-、组织：% 乂C二、教法：1、教师小范后讲解2、先原地后行进间3、练习中教师指导更止三入要求：1、运球、拿球衔接好2、手腕动作协调有力3、手臂伸直后抖腕-、教法：1、分组，5人一组2、教师指导更止一一、要求：1、防守伸开双臂，以扩大防守面枳2、进攻以掩护为主3、多传球上海应用技术学院体育课教案结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3四.体能.上肢力*.速度耐力素质一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！11体能：.上肢力*:双杠双臂屈伸尽力

19、*2组.速度耐力素质变速跑：400*2要求：50米冲刺+50慢跑一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材足15 标志杆学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结课一、复习行进间单手低手投篮的二、传、接、运、上篮练习内三、弓式习体前换手运球及交叉步持球哭破容四、i料U与规则及教学比赛五、体能：柔韧、速度素质锻炼课一、使学生进一步提高已学的篮球基本技术的二、木力步体会体前换手运球及交叉步持球突破动作要领任三、提高学生的柔韧、速度素质务结时q时次一课的内容、“组织与教法构间间数一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始五、布本课内

20、容及要求要求：快、静、齐。2二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合一）慢跑三、因人而异，安排力所能及的活动二）徒手操四、组织教法1、扩胸运动一）两路纵队绕田径场国2、体转运动二）徒手操3、腹背运动要求：1）学会模仿动作4、踢腿运动2）动作规范、到位5、正弓步压腿3）注意徒手操练习顺序6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动准备15部分任课教师王若文年级学年学期课次5 项目结 构时 间课的内容篮球：一、行进间单手低手上篮基70二、传接运投综合练习组织与教法篮球3、分组练习4、教师指导更正三、要求：5、控制好球，速度不要过快6、拿球，投篮要连贯协调7、 “伸翻拨”

21、动作不要走形低手投篮用手指轻拨球，方向向上一、组织：二、教法：1、教师示范后半部讲解2、语百指导更正三、要求：1、传球后等队友接到球后再启动2、先做假动作3、接球后运球上篮4、队友抢篮板结 构时 间课的内容时 间次数组织与教法二、学习体前换手运球 ft.一、组织：*部口.1、换手前后要护好 球2、体前球要运的很 低，且速度要快3、脚步要后移动* * * * * * * *二、教法：1、教师小范后讲解2、两人一球，一人做一人指导3、教师巡回指导更止三、练习：直线体前换手运球 26M*4四、学习交叉步持球突破 交叉步：从防守队员右侧一、组织：分突破为例，突破时，用右 脚掌内侧向后方用力蹬 地，迅速

22、向防守人右侧跨 出一大步，同时弯腰屈膝 转探肩，贴近对手身体； 在右脚离地前,，用左手立V C即将球拍至左脚侧前方； 左脚迅速蹬地跨步，加速 成超越对手五、教学比赛（结合犯规 规则的教学）二、教法：1、示范后讲解2、分组练习3、教师指导更止三、要求：1、突破前要启假动作2、放球时要探肩3、放球后要后加速动作4、保护好球一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：2、结合犯规规则学生裁判3、多传球，利用策应与传切配合4、工结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3体能：.柔韧.速度素质锻炼一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布

23、置课后作业。六.师生再见！十、归还器材2二、体能：.柔韧结合准备活动进行.速度素质锻炼30米*2组50米*2组一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二课次 6 项目 学年 学期 一 任课教师王若文课1.传、接、运、上蓝练习的2.段,习交叉步持球突破内3.学习传切配合、策应配合及教学比赛容4.体能：1.柔韧2.下肢力量素质课1.使学生进一步提高已学的篮球基本技术的2.辿一步体会父叉步持球突破动作要领任3.使学生了解传切配合、策应配合务4.发展柔韧和下肢力量素质结时时次课的内容组织

24、与教法构间间数一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始K、布本课内谷及要求要求：快、静、齐。2二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合一）慢跑三、因人而异，安排力所能及的活动二）徒手操四、组织教法1、扩胸运动一）两路纵队绕田径场国2、体转运动二）徒手操3、腹背运动要求：1）学会模仿动作4、踢腿运动2）动作规范、到位5、正弓步压腿3）注意徒手操练习顺序6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动准15备部分组织与教法、组织:图二基70二、教法：1、教师示范后半部讲解2、语百指导更正三、练习8组传、接、运、上蓝练习

25、要求：1、传球后等队友接到球后再启动2、先做假动作3、接球后运球上篮4、队友抢篮板、组织:二、复习交叉步持球突破要求：1、突破前要有假动作2、放球时要探肩3、放球后要有加速动作4、保护好球二、练习15组课的内容组织与教法二，学习传切配合、策应配合、组织:二、教法：1、参加者分三组2、4与5各持一球，4传球给6后从右侧切入接5 传球投篮3、5传球给4后，横切接6传球投篮三、要求：1、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。2、按逆时针方向换位，连续进行练习四.教学比赛3、切入要及时组织：1）把学生分成3个比赛队进行比赛2）选几位学生作为临场裁判3）教师一边观察指导要求：场面不乱，不参加比赛者球类个别活

26、动结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3体能：.柔韧.下肢力量素质2,耐力素质1500 米跑一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！1体能：.柔韧结合准备活动进行.下肢力量素质蛙跳：18米*4一、组织练习 放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案课一、学习滑步的二、5下绍防无球队员和有球队员内三、皮更习交叉步持球突破容四、复习传切配合、策应配合及教学比赛五、/1.上肢力量2.速度素质锻炼课一、彳吏学

27、生基本掌握划步移动步法的二、彳吏学生了解防无球队员和有球队员知识任三、使学生体会传切配合、策应配合务四、发展上肢力量和速度素质锻炼结时时次课的内容组织与教法构间间数一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始七、布本课内谷及要求要求：快、静、齐。2二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合一）慢跑三、因人而异，安排力所能及的活动二）徒手操四、组织教法1、扩胸运动一）两路纵队绕田径场国2、体转运动二）徒手操3、腹背运动要求：1）学会模仿动作4、踢腿运动2）动作规范、到位5、正弓步压腿3）注意徒手操练习顺序6、

28、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动准备15部分任课教师王若文年级学年 学期课次7 项目结 构时 间课的内容一、学习滑步聚砚.1、重心平稳，曲膝2、滑步时制动要明 显3、手臂伸开以扩大 防守面积基70二、介绍阵地进攻时的个人防守防无球队员和有球队员本三、复习交叉步持球突破二、教法：1、教师示范后讲解动作2、集体练习后分组联系3、教师指导更正错误动作一、组织：1、5人一组，一组传球，一组站位防守2、教师指导更正二、要求：1、分清有球侧为强侧，无球侧为弱侧2、坚持“人，我，球” 一线3、牢记“有球近，无球远”的防守原则4、手臂伸开，扩大防守范围、组织:结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部分四、复

29、习传切配合，策应配合五、教学比赛半场三对三比赛持球做投、突假动作，根据防守情况选择时机，运用交交步或向侧步突破 。向前运球传给 ，并 立即防守。接球后再突破 ，向前运球传给 ， 并防。三人轮换攻防，依次进行。二、要求：1、假动作要放慢速度2、突破时动作要快一、组织： 1.二、教法：4、参加者分三组5、4与5各持一球，4传球给6后从右侧切入接5 传球投篮6、5传球给4后，横切接6传球投篮三、要求：1、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。2、按逆时针方向换位，连续进行练习3、切入要及时四、练习5组一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：5、多传球2、利用策应与传切配合结 构时 间课的内容时 间

30、次 数组织与教法结束部分3体能：.上肢力*.速度素质锻炼一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！体能：.上肢力*结合课中内容进行.速度素质锻炼50米*2组100*1 组一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二课次 8 项目 学年 学期 一任课教师王若文课1.传、接、运、上蓝练习的2.介绍换防、补防和关门防守基本战术内3.教学比赛、裁判实习容4.体能：柔韧、速度素质锻炼课1 .使学生进一步提高传

31、、接、运、上篮技术的2.宇生解挟历、竹历和大门历寸是小成小配令的知识，任3.发展柔韧和速度素质务结时时次课的内容组织与教法构间间数一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始八、布本课内谷及要求要求：快、静、齐。2二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合一）慢跑三、因人而异，安排力所能及的活动二）徒手操四、组织教法1、扩胸运动一）两路纵队绕田径场国2、体转运动二）徒手操3、腹背运动要求：1）学会模仿动作4、踢腿运动2）动作规范、到位5、正弓步压腿3）注意徒手操练习顺序6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动准备

32、15部分课的内容70篮球一、复习滑步二、传、接、运、上蓝练 习要求：1、传球后等队友接到球后再启动2、做假动作3、接球后运球上篮队友抢篮板次组织与教法、组织:A图二、练习8组、要求：1、重心平稳，曲膝2、滑步时制动要明显3、手臂伸开以扩大防守面积、练习：2组、组织：、教法：1、教师示范后半部讲解2、语百指导更正结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部分三、介绍换防、补防和关门防守基本战术四、教学比赛三对三体能：.柔韧.速度素质锻炼三、介绍换防、补防和关门防守基本战术 讲解示范*四、教学比赛组织：学生自发组织，教师指导裁判要求：6、结合犯规规则学生裁判7、多传球，利用策应与传切配合8、工体能

33、：.柔韧结合准备活动进行.速度素质锻炼100*2 组结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案课 的 内 容.运球、传球、切入练习.介绍2-1-2站位区域联防战术和1-3-1站位进攻战术.教学比赛、裁判实习.体能：1.柔韧2.速度素质课 的 任 务.使学生进一步掌握运球、传球、切入动作.使学生了解2-1-2站位区域联防战术和 1-3-1站

34、位进攻战术.发展柔韧、速度素质结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法开始部 分部分准备215一、整队及考勤二、宣布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动（一）慢跑400米（二）双人体操.对推勺5,.压肩.体侧i M.下蹬跳乡一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动 四、组织教法一）两路纵队绕田径场国二）徒手操要求：1）学会模仿动作2）动作规范、到位3）注意徒手操练习顺序任课教师王若文年级学年学期课次9 项目课的内容组织与教法篮球一、球、传球、切入练习、组织:参加者

35、分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场 内。开始篮下持球 将球传给沿边线向前跑动的 , 接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮下切入接回传球投篮，投篮后排到 队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另 侧向前跑动的 ，然后排到 队尾。则按的范 例进行左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两 个球同时进行。70二、介绍2-1-2站位区域 联防战术和1-3-1站位进 攻战术二、要求：.起动及时，传球准确到位，.接、传、运、投动作衔接熟练结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法三、教学比赛一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：9、结合犯规规则学生裁判多传球，利用策应与传切配合工部体

36、能：1.柔韧2.速度素质体能.柔韧结合准备活动进行.速度素质50米*1组100米*2组分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次J0 项目 学年 学期 一 任课教师王若文课1.传、接、运、投综合练习的2.学习抢篮板球内3.教学比赛、裁判实习容4.体能:坐位体前屈测验课1 .使学生较熟练掌握传、接、运、

37、投动作的2.使学生初步体会和了解抢篮板球技术任3.完成坐位体前屈测验务结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始3二、宣布本课内容及要求要求：快、静、齐。二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动 四、组织教法（一一）慢跑 800 米一）两路纵队绕田径场国（二：）体育委员带操二）徒手操1.扩胸要求：1）学会模仿动作2.单臂2）动作规范、到位3.转体3）注意徒手操练习顺序4.侧身准5.腹背6.正压腿备157.侧压腿部分结 构时 间课的

38、内容时 间次数基本70篮球：一、传、接、运、投综合练习二、复习抢篮板球组织与教法篮球一、组织:4F i- 一问6I竣 工： 1C-D C一11 网门.to参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场 内。开始篮下持球 将球传给沿边线向前跑动的 ， 接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮卜切入接回传球投篮，投篮后排到 队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一 侧向前跑动的 ，然后排到 队尾。则按的范 例进行左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两 个球同时进行。.、要求：3、起动及时，传球准确到位，4、接、传、运、投动作衔接熟练一、组织：一人一球二、教法：1、示范后讲解2、徒手原地双

39、脚起跳模仿单、双手抢篮板球动作3、每人一球，自己向头上方抛球后，上步起跳， 用双手或单手在空中抢球4、每人一球。自己向侧上方抛球后，上步起跳， 用双手或单手在空中抢球三、要求1、动作要舒展2、抓球要用人力3、落地后保护好球结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部三、教学比赛组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：结合犯规规则学生裁判多传球，利用策应与传切配合注意安全体能：坐位体前屈测验体能：坐位体前屈测验要求：1做好热身运动2测前先自我预测3按学号顺序测验分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置

40、归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次 J1 项目 学年 学期 一 任课教师王若文课1.传、接、运、投综合练习的2.复习抢篮板球内3.教学比赛容4.50米测验课一、通过复习及学习，进一步提高学生对基本技术的理解的二、完成50米测验任务结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始2二、宣布本课内容及要求要求：快、静、齐。二、内容：见上部要

41、求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法（一一）慢跑 800 米一）两路纵队绕田径场国（二1）体育委员带操二）徒手操2.扩胸要求：1）学会模仿动作2.单臂2）动作规范、到位3.转体3）注意徒手操练习顺序准4.侧身5.腹背备156.正压腿7.侧压腿部分结 构时 间课的内容时 间次 数篮球一、传、接、运、投综合练习基70本二、复习抢篮板球组织与教法篮球一、组织:4F i- 一问6I竣 工： 1C-D C一11 网门.to参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场 内。开始篮下持球 将球传给沿边线向前跑动的 ， 接后运球到中线附近，及

42、时将球传给上移的，然后快速向篮卜切入接回传球投篮，投篮后排到 队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一 侧向前跑动的 ，然后排到 队尾。则按的范 例进行左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两 个球同时进行。.、要求：5、起动及时，传球准确到位，6、接、传、运、投动作衔接熟练一、组织：一人一球二、教法：5、示范后讲解6、徒手原地双脚起跳模仿单、双手抢篮板球动作7、每人一球，自己向头上方抛球后，上步起跳， 用双手或单手在空中抢球8、每人一球。自己向侧上方抛球后，上步起跳， 用双手或单手在空中抢球三、要求3、动作要舒展4、抓球要用人力3、落地后保护好球结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部三、

43、教学比赛一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：结合犯规规则学生裁判多传球，利用策应与传切配合注意安全体能50米测验体能：50米测验要求：1.做好热身2.30 米*23.自我配对测验分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差*课 后 小 结基本完成教学内容上海应用技术学院体育课教案上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次12 项目 学年 学期一任课教师王若文课一、传、接、运

44、、投综合练习的二、教学比赛（裁判实习）内三、体能：台阶试验容课一、一步提高学生运用技术能力的三、戈台阶试验任务结时时次课的内容组织与教法构间间数一、整队及考勤一、组织、讲解队形* * * * * * * *开* * * * * * * *始2一、宣布本课内容及要求要求：快、静、齐。二、内容：见上部要求：积极主动二、布置见习生活动互帮互学分四、准备活动想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法（一）慢跑 800 米一）两路纵队绕田径场国（二）体育委员带操二）徒手操3.扩胸要求：1）学会模仿动作2. 单臂2）动作规范、到位3.转体3）注意徒手操练习顺序准4.侧身5.腹背备156. 正压腿

45、7.侧压腿部分结 构时 间课的内容时 间次 数基本70篮球一、传、接、运、投综合练习组织与教法一、组织:4琢c上I工：1C-D C一球J 一南门1参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场 内。开始篮下持球 将球传给沿边线向前跑动的 ， 接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮下切入接回传球投篮，投篮后排到 队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的 ，然后排到 队尾。则按的范例进行左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进行。.、要求：7、起动及时，传球准确到位，8、接、传、运、投动作衔接熟练结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部三、教学比赛一、组织：学生

46、自发组织，教师指导裁判二、要求：结合犯规规则学生裁判多传球，利用策应与传切配合工分体能：台阶试验体能：台阶试验要求：1.分组.测脉培训.试验要求.分组试验结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案年级二年级 课次13项目健美学年04-05学期2任课教师王若文课 的 内 容理论：理论：运动竞赛的意义 运动竞赛的特点 运动竞赛的种类运动竞赛的组织

47、与编排课 的 任 务1、使学生了解运动竞赛的意义、特点和种类 使学生基本掌握运动竞赛的组织与编排的方法结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法开 始 部 分准 备 部 分A节运动竞赛的意义一、发挥宣传教育 作用，推动体育 和的发展二、运动竞赛是检 查教育和训练 工作成绩的好 形式三、运动竞赛可以 丰富课余文化 生活四、通过运动竞赛 可以加强团结， 增进友谊五、运动竞赛是发 掘和培养体育 人才的重要途 径六、学校运动竞赛 有利于培养学 生优良品质和 集体主义精神第二节运动竞赛的特点 一、竞赛与胜负的 关系二、竞赛与规则的 关系采用讲述法1、运用实例支撑原理2、突出重点结 构时 间课的内容时 间

48、次 数组织与教法三、竞赛与观众的关系竞赛与训练的关系 第二节运动竞赛的种类一、综合性竞赛 二、单项竞赛第四节运动竞赛的组织与编排 一、淘汰法 二、循环法 三、轮换法 四、顺序法一般竞赛活动的组织要基占 八、本部分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法基本部分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案年级二年级 课次14项目健美学年04-05学期2任课教师王若文课 的理论考试内容课的任务结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法开5始分部钟分准10备分部钟分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法15分钟

49、基70本分部钟分结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法15分钟基70本分部钟分20分钟结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结 束 部 分5分 钟25分 钟场 地 器 材健身房学生对课 的总体 评价很好较好差课 后 小 结上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次15 项目 学年 05 学期 一 任课教师王若文课机动的1、教学比赛内2、补测容课1、提高学生运用已学技术于比赛的能力，培养学生团队意识。的2、完成因病学生部分内容的补考和测验工作任务结时上时次一课的内容拓组织与教法构间同数一.体育委员整队报告组织：人数x开二.师生问好，检查出勤x及服装始2三.宣布此次课的内容部及提出要求集合地

50、点：足球场四.处理安排见习生要求：1）课中学生做到令行禁止分2）球类活动比较松散必须自觉3）见习生根据自身情况参与练习一.慢跑400米组织：队型二.体育委员带操准4.扩胸x 2. 单臂x备153.转体4.侧身部5.腹背6. 正压腿按顺序依次进行，队型保持整齐分7.侧压腿要求：认真、配合协调，动作力求到位结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法一、教学比赛一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：1、结合犯规规则学生裁判2、多传球，利用策应与传切配合3、女打二、补考和补测二、根据学生情况灵活安排基70本结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一.整理活动：（放松练习）二.整队：小结本课情况。二.宣布卜周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六.师生再见！ ！一、组织练习放松性慢跑*一、讲解队形*场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好差*课 后 小 结基本完成教学内容上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次 项目 蓝球 学年05 学期 任课教师王若文课 的 内 容臂与呼吸配合 蛙泳腿部练习 臂。腿呼吸配合课使学生在本课中，初步了解蛙泳动作要领。的-使学生学会蹬壁滑行后蹬夹水及臂、腿、呼吸配合。任二、提高已会蛙泳的学生的动作技术。务结时时 次一课的内容 朝组织与教法构间间 数五.体育委员整队报告组织：人数* * * * * * *开六.师生问好，