地震逃生自救的正确方法

1、本文整理于网络，仅供阅读参考地震逃生自救的正确方法地震逃生自救的正确方法1）选择夹角避震地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以 躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物 体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固；衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。2）选择厨房、厕所避震如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生 时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下 水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的 水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少 遮挡物。3）首先保护自己要尽可能多地保存有生力量。地震

2、发生在一瞬间，不容多考 虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。 要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己 脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取 时间，在最短的时间内救更多的人。4）护住头、口、鼻如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷 静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸 道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大 活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹， 就要注意保存体力、 养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定 自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭 是没

3、有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。5）不要大声呼喊需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万 不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的 可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出 的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼 救。6）积蓄水源节省使用水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方 百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用；没有尿要找湿土 吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。 如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。7）巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上 身

4、上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用 棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。8）创造逃生条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以 挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和 耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短；哪里 可以听到声音就说明距离近 ；哪个方向感觉风大就说明距离近等 等。9）坚持就能胜利需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生 存概率还是很高的。像 1976年唐山大地震时，市区约有 86%勺人 被埋压，在极震区约有地震逃生自救的正确方法以上的人被埋压。 以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中因

5、埋 压死亡近10万人，约占被埋压人数的 16%地震自救常识a.地震时被埋或被困废墟内，要坚定求生意志，因地制宜，及时镇定采取自救措施。b.如果部分肢体被埋压但双手可以活动，首先要用手清除头 部、胸部的杂物，用手在头、胸部掏出一定的空间，保障呼吸畅 通.c.再尽可能及时用身边可用的砖石、木棍或其它坚硬物品， 建立起一个支撑体，稳定生存空间，防止余震时进一步塌落.d.如果灰尘太大或闻到煤气味时， 要设法用湿衣物捂住口鼻， 避免窒息或中毒。e.设法用手和其他工具开辟通道逃出，但如果费时费力应立 刻停止，保存体力。f.尽量朝着有光或者可能有水或者食物的地方移动。g.如果受伤，可从衣物上撕下布条及时进行

6、包扎，避免失血 过多。h.为了延长生存时间，必要时自己的尿液也能起到解渴作用i.注意保存体力，不要大声呼救，可用敲击铁管、墙壁、吹 哨子等方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。j.不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震应急物品准备家中应事先常备地震应急包，倘若地震真的发生，它就是我们生命的一份保障。1、水为了应急，应储备家庭使用的三天水量， 可以参考每人每天4 升的标准储存(2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生)。住思：(1)若有儿童、老人、病人则需加量。(2)水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。2、食品准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果

7、和无盐干果是很好的营养源。住思：(1)不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全 麦麦片和富含流质的罐装食品。(2)只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可 供选择的有很多。(3)别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该 准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。3、日常生活必需品(1) 一两套替换衣服、手电筒、火柴、蜡烛、小刀、袖珍收 音机。(2)洗脸用具(香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等 )。4、处理外伤的辅料和急救手册包含包扎、止血、固定、伤口处理等急救用品，以及讲述处理各种外伤方法的急救手册。5、特殊用品药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品（婴 儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴）、卫生用品（小湿巾和手纸）等家人所 需的物品。6、重要的文件和现金确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现 金可用。同时，保留信用证明、身