亚健康调查表

1、亚健康调查表你“亚健康”吗？经常（5分）经常（3分）经常（1分）1、经常打哈欠2、失眠3、喜欢把脚放在高处4、星期天的晚上会有上班恐惧症5、不愿意跟上级或熟人见面6、早上能睡多晚就多晚7、经常坐着发愣、发呆8、爬楼梯时时常绊到脚9、不是很渴就想不到去喝水10、怎么也想不起朋友的名字，或者到嘴边的地名突然忘了11、体重突然下降或上升，觉得无所谓12、便秘，或者 有风吹草动，肚子就不舒服表中的测试结果是按照分值来算的。如果经常这样，你的分值高，说明已经是深度亚 健康状态了。达州市第二人民医院“治未病”专科中成药目分类药名功效计 量感冒类药霍香正气胶囊解表化湿、理气和中0.25*10 粒急支糖浆清热

2、化痰、宣肺止咳200ml强力枇杷露养阴敛肺、止咳祛痰150ml蛇胆陈皮液顺气化痰、祛风健胃10ml*10 支银黄含化片清热、解毒、消炎24#重感灵片解表清热、疏风止痛48#/ 瓶活血、化瘀、 理气、止痛类活血止痛胶囊活血、化瘀、消肿止痛0.25g*36#桂枝茯苓胶囊活血、化瘀、消痼6g*9 袋复方丹参片活血化瘀、理气止痛60#独一味胶囊或许止痛、化瘀止血0.3g*24#丹七片活血化瘀0.3*60#五灵止痛片行气止痛、通经活络、祛瘀散结、开窍辟秽0.3*30#虎力散胶囊祛风除湿、舒筋活络、行瘀、消肿定痛0.3g*8#元胡止痛滴丸理气活血止痛30丸正天丸疏风活血、养血平肝、通络止痛0.6g*10

3、袋云南白药4g血塞通片活血祛瘀、通脉活络0.1g*24#血宁胶囊止血10g*20 包通天口服液活血化瘀、祛风止痛10ml*6 支天丹通络胶囊活血通络、熄风化痰0.44g*45 粒速效救心丸行气活血、祛瘀止痛，增加冠脉血流量、 缓解心绞痛120粒麝香舒活灵活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络50ml麝香壮骨膏镇痛、消炎7cm*10 片脑心痛胶囊益气活血、化瘀通络36粒脉平片活血化瘀0.28g*36#抗骨质增生片补肾、活血、止痛0.3g*12#*4 板季德胜蛇药片清热、解毒、消肿止痛20片妇科类生脉饮益气养阴生津10ml*10 支四物合剂养血调经10ml*10 支乌鸡白凤丸补气养血、调经止带9g*10 粒

4、益母颗粒活血调经、行气止痛4g*12 袋妇科药妇康丸益气养血、行气化瘀9g*5 袋复方黄柏液妇科外用药100ml复方皂矶丸温肾健髓、益气养阴、生血止血0.2g*72 丸复方莪术曲栓50mg*6 粒鸡血藤颗粒12*10 包逍遥丸疏肝健脾、养血调经200粒补益类金匮肾气丸温补肾阳、花气行水360粒八味地黄丸滋阴补肾200粒杞菊地黄丸滋肾养肝200里维肝福泰片滋补肝肾、益气养阴0.4g*36 片贞芪扶正颗粒提高免疫功能、保护骨髓和肾上腺素皮质功能15g*10 包知柏地黄丸滋阴清热200粒康复新液通利血脉、养阴生肌100ml全灵胶囊补肺益肾0.25g*50#仙灵骨葆胶囊滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨0.

5、5g*40#阿胶胶囊补血滋阴、润燥止血 用于血虚补中益气丸补中益气200粒归脾丸益气健脾、养血安神200粒活力苏口服液益气补血、滋养肝肾10mg*6 支健脾、和胃、 理气、消食类陈香露白露健胃和中、理气止痛100片肠泰合剂益气健脾消食和胃10ml*10 支保和丸消食导滞和胃200粒血脂康胶囊除湿祛痰、活血化瘀、健脾消食12#六味能效胶囊宽中理气、润肠通便、调节血脂0.45g*20#洁白胶囊健脾和胃、止痛止吐、分清泌浊0.4g*24 粒甘海胃康胶囊健脾和胃、收敛止痛0.4g*36#慢肾宁合剂益气温阳、利湿化瘀120利尿利胆类金钱草颗粒利尿除石10g*10 包消炎利胆片清热祛湿利胆100片胆舒胶囊

6、疏肝理气利胆0.45g*30 粒前列舒乐颗粒补肾益气、化瘀通淋4g*9 袋其他类马应龙痔疮膏清热燥湿、活血消肿、去腐生肌10g养心、平肝、 活血类平眩胶囊滋补肝肾、平肝潜阳0.5g*20 粒清脑复神液清心安神、化痰醒脑、活血通络10ml*12 支稳心颗粒益气养阴、定悸复脉、活血化瘀9g*9 袋地奥心血康胶囊活血化瘀、行气止痛、扩张冠脉血管、改善心肌缺血0.1g*20#抗癌药回生口服液消痼化瘀、用于原发性肝癌、肺癌10ml*6 支扶正女贞子素片抗肿瘤、抗肝症20mg*60#其他黄连止清丸清热通便、散风止痛6g*9 袋复方斑蝥胶囊破血消瘀、攻毒蚀疮0.25g*24#地榆升白药升高白细胞0.1g*4

7、0#大活络丸祛风、舒筋、活络、除湿3.6g*6 粒安宫牛黄丸清热解毒、镇惊开窍中风昏迷3g冰黄肤乐清热燥湿、活血祛风、止痒消炎15g脉血康胶囊破血、逐瘀、通脉止痛0.25g*24#一清胶囊清热燥湿、泻火解毒、化瘀止血0.5g*20 粒院内制剂乳腺丸9g*100 粒鼻炎舒口服液10ml*9 支青贯解毒颗粒12g*15 包淋症颗粒12g*10 包八味玄麦颗粒12g*12 包紫草油100ml （外用）癣痒灵100ml （外用）修养五脏操（亚健康保健操）（治未病练功法）一、时间：上午5-7点、下午5-7点，作功时间以1小时为宜。二、广场、坦道、林边三、内容：呼吸以鼻进口出，耳不闻呼吸声为宜。1、预备：

8、缓步行、四肢身体极度放松，意守丹田3-5分钟。2、肺部：缓行，作shi息，两手用力反举上撑3-5度，按拨云门、 尺泽、孔最、太渊、鱼际、少商各3-5次。3、肝胆部：鹤步行走之字步。作嘘息，提臀缩肛。两手指揉按大 腿两侧及躯干侧旁，各3-5次，昂头、两手相交翻覆向胸中3-5 次，扣齿而咽止。4、心部：缓行，作呵息，两手虚握于胸，用力各6次，一手按腕 上及掌中心（大陵、内关、劳宫）一手向上力举，腰背后仰，3-5 次，扣齿而咽止。5、脾胃部：正步行，中前踢腿，作呼息，两手向后反背或正步走， 向后左右虎视，3-5次，虚拳叩胸及摸捋胸部剑突下、腹部数十次， 叩齿而咽止。6、肾部：缓行，后踢腿，作吹息，两

9、手划桨数十次（36次），指 杵扣百合及耳尖颞侧数十次，叩齿而咽止。7、结束：两手捋头，颈项胸胁部3-5次，叩齿而咽止。春三月茯苓、菖蒲、栝楼、牛膝、山茱萸、菟丝子、巴戟天、细辛、续 断、防风、山药、天雄、蛇床子、柏子仁、远志、石斛、杜仲、 苁蓉。以上十八味，依法炮制，捣为细末，炼蜜为丸，如蚕豆大， 每服三丸，加至五、七丸，三餐食前服之，服至一月，百病消无， 体青年复，神妙无比庚寅岁用药法：其上咸寒、中辛温、下辛凉。（2010 年）治未病门诊科室制度一、严格执行执业医师法等法律法规，遵守国家中医工作的 相关管理要求，完成卫生行政管理部门和院部所规定的各项任务。二、严格执行各项规章制度和技术操作规

10、程，严防差错事故发生， 完善各种医疗文件书写。三、开展新技术、新疗法，挖掘、整理祖国医药学遗产，积极采 集民间和地方经验，进行整理、筛选、验证，对确有疗效的要推广应 用，不断总结经验，提高医疗质量。四、科室医生、按时参加值班、会诊、担任教学任务，指导进修、 实习医生等工作。五、经常检查中医诊疗专用器械的使用和保养情况，保持诊室清 洁卫生。中医治未病预防保健服务工作职责1、坚持以“邓小平理论”和“三个代表”重要思想为指导，全面 贯彻落实科学发展观，以人民群众对中医预防保健服务的需求为出发 点，不断传承、创新，丰富和发展中医“治未病”理论与实践内容。2、坚持以人为本，以健康为中心，服务群众；坚持中医为体，传 承创新，弘扬特色，彰显优势，灵活吸取民间优秀中医及基层经验， 去粗取精，科学地进行研究和推广中医治未病工程。3、以传统中医药特色诊疗技术为基础，积极借鉴应用现代科学技 术，预防控制和治疗疾病，大力宣传“未病先防，既病防变，愈后防 复”。4、治未病中医诊疗工作由取得主任中医（中西医结合）医师、副 主任中医（中西医结合）医师职称或具有丰富临床经验的主治中医师 担任。应诊医师团队保持相对稳定，按时应诊。5、医师应自觉培养“大医精诚”风范，秉承高质量、高起点、 规范化、解疑难、重实效精神，认真负责，合理检查，合理用药，发 挥中医“简、效验、廉”的特点。6、注重中医治未病