倒计时100天主题班会

1、中考倒计时100天誓师班会桂山中学 丘警通100天，流星般的灿烂 中考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，参加中考，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。 中考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，中考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。 中考是一次挑战，投入的是努力、汗水，收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件；努力的过程也将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。 中考是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。 两兄弟酿酒的故事谷物米发酵 ,密封在坛子里,九九八十一天，酿酒

2、师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。启示1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。高考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。心态调整目前冲刺阶段的心理状态大致分为三类1、松散状态,自己放弃.人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。心态调整2、适度的紧张状态。适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能

3、，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。心态调整3、过分紧张。将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。心态调整原因： （1）当天的学习任务未完成。（2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。（3）对自己的目标定得太高 （4）家长的紧张情绪影响 （5）连续的紧张学习 桂山中学 丘警通成功的基本条件：实力+心态一、实力问题：分数线离我们有多远？ 3+5+2（容易题、中档题、难题）我们的目标：立足3+5，抓住中档题如何应对(1)保持正常的

4、生活方式.要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。 如何应对(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。 如何应对(3)足够的做题量，见过的题型越多，越不害怕。练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。如何应对(5)调整情绪，紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要勇敢地跳过去，回过头来

5、看看原来是那么简单，可以逾越的。坚信你的对手一样会感到疲惫(6)强化体育锻炼加大训练量。向时间要效益！今后100天内的考试安排英语竞赛：3月23模拟1：4月5日-6日 微机考试：4月26日模拟2：5月实验考试完成之后待定体育、实验考试：5月10-22日模拟3：6月2、3日最好的复习资料：课本+错题本最好的复习方法：紧跟老师的复习安排 一、克服不良心理，树立必胜信心 良好心理是制胜的法宝。冲刺阶段必须想办法克服以下不良心理： 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。 2、消极厌学心理。人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就白活了 3、依

6、赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样 4、虚荣漂浮心理。对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。 5、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。桂山中学 丘警通总复习中一定要保证学科复习的完整性每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。 奉送三句话：（1）坚持就是一种赢的姿势 （2）把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月. 我发誓我是一个有良知的人，我将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心。我是一个有骨气的人，我不会甘于平庸，碌碌无为，我将通过百倍的努力来改变人生，创造辉煌。我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力中。我们要把今天当作百米赛跑的最后冲刺为了人生的关键几步全力以赴父母含泪哺育了我们我们不能用失望奉敬他们我们是蓝天的儿女决不沉沦5班中考誓师宣言5班中考誓师宣言我们是太阳的儿女更爱光阴忘却昨天的光荣和遗憾我们要用信心驱赶黑暗