2022年人教版八年级体育与健康教案

1、精品教学教案八年级体育与健康教案第一课时教学内容：合理支配锤炼时间 教学目标：1. 一天中各个时段体育锤炼的优缺点 2. 两个不相宜锤炼时间3. 一般来说比较相宜的锤炼时间为 4. 超量复原的概念0.5 1 小时教学过程：一、在什么时间锤炼好人们参与体育锤炼的时间应依据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定,但就多数体育锤炼者来说, 体育锤炼的时间多支配在早晨、下午和傍晚； 不同的锤炼时间有不同的特点,练习者可依据自己的实际情形挑选锤炼时间；1、早晨锤炼优点：由于早晨的空气新奇, 早锤炼有助于体内的二氧化碳排出,吸入较多的氧气 ; 有利于体内新陈代谢的加强,提高锤炼的成效；早晨起床后大脑皮层处

2、于抑制状态,通过肯定时间的体育锤炼, 可适度提高大脑皮层的兴奋性, 从而有利于一天的学习与工作； 常常参与体育锤炼的人多 有这样的体会：假如早晨不进行体育锤炼,一天都觉得无精打采,提不起精神；早锤炼时, 凉快的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抗击力,以适应外界 环境的变化,不易发生感冒等病症；所以有人说：“ 早晨动一动,少闹一场病”；缺点：由于早晨锤炼多在空腹情形下进行, 所以运动量不能太大, 时间也不宜太长；否就,长时间的运动会造成低血糖,不仅会影响锤炼的成效, 而且会使身体产生不适；另外,对于工作学习紧急和习惯于晚起的人来说,没有必要每天强迫自己 进行早锤炼；锤炼时间：不能说越早运动越有益；

3、 到底应在什么时候开头晨练仍要因人、因地、因季 节的不同而异；一般来讲,夏天在五六点钟,冬天在六七点钟进行晨练比较合适；2、午后锤炼 午后锤炼适合有肯定空余时间的人,也比较适合大、中、学校的师生；下午 进行肯定强度的体育锤炼, 不但可以增强体质, 而且可以使身心得到调整； 下午 进行体育锤炼时运动强度可大一些, 青年同学可打球、做嬉戏 ; 老年人可打门球、跑步等；3、傍晚锤炼 傍晚进行适当的体育锤炼, 既可以健身强体, 又可以帮忙机体消化吸取； 傍 晚运动的主要形式为漫步, 北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活 动；但晚饭后 1 小时方可进行体育活动, 时间一般不要超过 1 小时,运

4、动强度也不行过大,心率应大约掌握在120 次/ 分钟,傍晚锤炼和睡觉的间隔时间要在1精品教学教案小时以上,否就会影响夜间的休息；4、几个不宜运动的时间进餐后； 这时参与运动会造成血液流向四肢,就会导致疾病；体弱者仍会引起餐后低血压；阻碍胃肠的消化, 时间一长阳光暴晒下；中午前后,烈日当空,气温较高；除游泳外忌在此时锤炼；夏季阳光中紫外线特殊剧烈,人体皮肤长时间被照耀,易发生灼伤；二、锤炼多长时间为好 1、要保证肯定的时间 为了保证基本的锤炼成效,每天锤炼的时间应至少在 1 小时左右；在运动强度与运动时间之间显现冲突时,应第一考虑运动时间；1 小时,可以实行化整为零的方法,即每次锤炼 假如每天锤

5、炼不能保证 10 分钟,每天锤炼如干次；初次参与体育锤炼或身体机能较差者,亦可采纳此 方法；2、锤炼时间不宜过长 保证足够的锤炼时间不是说每次锤炼的时间越长越好,锤炼时间的长短也要 2 小时；科学合理；不管从事什么强度的体育锤炼,锤炼时间不要超过 每次运动时间以多长为宜, 要依据每个人的体质、 运动项目、 运动强度等而 定,不能一成不变；一般情形下,每天锤炼 0.5 1 小时成效为最好；3、锤炼要有合理的间歇 在锤炼身体的过程中, 重复练习之间的合理休整是提高锤炼成效的有效方法；运动要消耗体力,运动后休息时才会补偿消耗并获得“ 超量复原”；所以,一次 运动的时间不宜过长, 而应当有间歇, 但是

6、间歇时间也不能过长, 假如间歇时间过长,运动后的“ 超量复原” 会变成“ 超量消耗”果；教后感：,同样难以取得应有的运动效精品教学教案其次课时教学内容：体育课课堂常规 教学目标： 使同学知道中学体育课的常规要求, 更好地进行体育课的学习；教学步骤：一、课前常规：1、老师应整理好着装,留意外表,提前到操场预备上课；2、认真写好教案,预备好器材,规划好场地；3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求；4. 上体育课时, 同学应提前 1 分钟到指定地点等待老师并预备上课,体委应 带领部分同学帮助老师预备场地,器械；5、同学一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾；严禁携带 小刀、笔、证

7、章等物品；6、凡因病、事等未能到校上课的同学,一律由体育委员向老师说明情形,记入考勤；7、体育课需请假的同学,应向任课体育老师说明,老师视其情形支配见习 或适当活动；8、值日生按老师要求,将器材安放在规定的位置；9、轻病假和女生例假,必需随课见习,并由老师支配适当活动；10、上体育课必需穿运动服、运动鞋 包括见习生 ；11、上体育课时,同学应精神饱满敬重老师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,老师据此评定同学课堂表现分；二、课上常规：1、上课铃响后,体育委员按老师指定位置,快速集合队伍；2、体育委员报告出勤情形；师生问好；老师宣布课的内容和要求；3、同学迟到需喊报

8、告,经老师答应后方可入列；4、同学按老师要求刻苦锤炼,不擅自离开场地；5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假；6、训练同学留意安全,防止事故发生；7、总结本课情形,布置课下练习,支配归整器材；三、课后常规 1、分析本课情形,写好课后小结；2、能认真完成课外体育作业；教后感：精品教学教案教学内容：第三课时 短跑的动作方法；教材分析：教材中的彩图具体介绍了短跑的动作方法；教学目标： 1 、学习并把握短跑的动作技术和锤炼方法,进展短跑才能；2、培育同学不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德；教学重难点：学习并把握短跑的动作技术；教学预备：多媒体设备,教学课件；教学过程：一、导入新课：播

9、放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课；二、短跑简介：短跑属于极限强度运动, 短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑到终点取胜的运动项目；短跑竞赛包括 100 米、 200 米、 400 米；三、短跑的动作方法：1、起跑： 起跑的任务是使身体快速摆脱静止状态,为起跑后的加速跑制造条件；在短跑竞赛中运动员必需采纳蹲踞式起跑,必需使用起跑器； 安装起跑器目的是使脚有坚固的支撑, 形成良好的用力姿态, 有利于起跑和起跑后的加速跑；1 各就位：听到“ 各就位” 口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑器前,屈体,两手撑地, 有力腿在前, 两脚依次蹬在起跑器上, 后腿跪在地面上

10、; 后腿 膝盖和前脚足弓在一条线上 , 后腿膝盖和前脚足弓之间有10 厘米的距离 ; 两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超 过起跑线 ; 颈部自然放松,两眼视前方半米处,留意听“ 预备” 口令；2 预备：听到“ 预备” 口令后,平稳抬起臀部,稍高于肩,身体重心前移,前腿大小腿夹角约为 90 度,后腿约为 120 度,后边支撑腿稍抬 , 臀部和肩平或者稍高于肩 , 但是后边腿要弯曲 , 不要伸直 , 两眼视前方三米处,留意听枪响；3 鸣枪：当听到“ 枪声” 时,两手快速推离地面,两臂用力前后摇摆,两腿快速蹬离起跑器；后腿以膝领先沿着地面快速向前上方

11、摆出,用前脚掌扒地, 同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直,把身体向前送出；做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快；2、起跑后的加速跑起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开头的一个跑段,一般为 30 米左右,它的任务是尽快加速达到自己的最高速度；腿蹬离起跑器后, 身体处于较大前倾姿态, 为了不使身体向前摔倒, 连续加速,要积极加快腿与臂的摇摆和蹬地动作,保持身体平稳；跨出第一步时, 着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置；保持身体前倾； 复原阶段,较低的一条腿与地面保持水平；每步的步长和频率都要增加；20-30 米后,躯干逐步抬起；精品教学教案3、途中跑 途中跑任务是连续发挥和保持最高跑速,起跑后的加

12、速跑终止即进入途中跑；一个单步由后蹬和前摆,腾空,着地和缓冲几个部分组成；1 后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段；当身体重心移动 支撑垂直面时, 支撑腿开头积极有力后蹬； 支撑腿和摇摆腿的和谐协作是途中跑 技术的关键,正确完成蹬摆技术,对身体上下波动起着重要的作用；2 腾空：腾空是支撑腿终止后蹬离地面,进入无支撑状态；腾空期是从足 尖离地后开头,支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性,使膝关节折叠屈曲,同时,仍 相伴着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作,形成前摆姿态；3 着地和缓冲：腾空终止后,摇摆腿积极下压,用前脚掌有弹性地着地；然后快速屈膝屈踝缓冲, 随着跑动的惯性, 摇摆腿大小腿折叠, 快速

13、向前摇摆并 与支撑腿靠拢；4、终点跑终点跑是全程跑的最终一个阶段 点跑的技术,要求运动员在离终点线,尽力保持途中跑的高速度跑过终点；终 1520 米时,尽力加快两臂摇摆速度和力量,保持上体前倾角度,当运动员离终点线前一步距离时,上体急速前倾,双手 后摆,用胸部或肩部撞终点线,跑过终点逐步减速；四、到运动场实地练习短跑；教后感：精品教学教案第四课时教学内容：田径运动概述 教学目标：让同学明白田径运动起源与进展,明确田径运动概念以及进展 趋势,明白田径运动作用与意义；教学重点：明白田径运动起源、进展已经锤炼功效,促进同学对田径活动 爱好；教学难点：在学习中促进同学自觉参与田径活动学习与锤炼；教学过

14、程：一、田径运动的起源于进展 田径运动是人类长期社会实践进展起来的,远在上古时代,人们为了获得生活资料, 在和大自然及禽兽的斗争中,不得不走或跑相当的距离, 跳过各种障碍,投掷石块和使用各种捕猎工具； 在劳动中不断的重复这些动作, 便形成了走、跑、跳动和投掷的各种技能；随着社会的进展；人们有意识地把走、跑、跳动、投掷作为练习和竞赛形式；公元前 776 年,在古希腊奥林匹克村举办了第一届古奥运会,当时唯独的 竞赛项目是 192.27 米跑,从那时起,田径运动为正式竞赛项目之一；1894 年,在法国巴黎成立了现代奥运会组织；1896 年在希腊举办了第一届现代奥运会,在这届奥运会上田径的走、跑、跳动

15、、投掷等项目,被列为大会的主要项目；至 今已举办的各届奥运会上,田径运动都是主要竞赛项目之一；19 世纪下半叶,田径项目传入我国；1890 年,上海圣约翰书院举办以田径为主的运动会,是我国最早的一次田径竞赛；规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一；1922 年,北洋政府颁布“ 学制”1923 年,正式把体操课改为体育课；新中国成立后,历次颁布的体育教学大纲包括 课程标准,均把田径作为主要的教学内容之一；二、田径运动的概念2022 年颁布的体育与健康田径运动是人类长期社会实践进展起来的,包括男女竞走、跑跃、投掷四 十多个单项,以及由跑跳、跳动、投掷部分项目组成的全能运动；以时间运算成绩的竞走和

16、跑的项目,叫“ 径赛”；以高度和远度运算成果的跳动、投掷项目叫“ 田赛” ,田径运动是径赛、田赛和全能竞赛的全称；国际业余田联将田径运动 定义为：田赛、径赛、大路赛跑、竞走和越野赛跑；三、田径运动对促进同学身心健康的意义 1、促进生理机能的改善 通过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念,促进人体形状的正常进展, 内脏器官机能的完善和肌肉- 神经系统功能和谐进展；通过各项目练习, 进展快速跑才能与有氧耐力, 进展弹跳力和肌肉力气, 提高抗 疲惫才能；仍能使知觉更加敏捷、精确,记忆力和判定力得到进展,提高工作效 率,保证生活中的安全；2、促进心里健康进展 通过田径活动,在活动与竞赛中体念猛烈的心情,

17、在体育活动中学会掌握心情,正确对待对待活动中的得与失,正确对待竞赛中的胜与败, 培育高尚的体育情操；在活动中体验胜利,感受欢乐,增加自信；培育顽强刻苦、英勇拼搏的 体育精神,养成克服困难的顽强毅力；精品教学教案3、培育团结合作精神 体育活动是最能培育团结合作精神的；合作跑、障碍跑、团体赛等都能培 养同学不同的情感体验； 通过合作活动, 提高同学的集体精神, 正确处理个人与 集体的关系,人与人之间的合作；遵守公正竞赛的体育精神,培育积极、协作、乐观、有责任感、自治自律的态度；四、田径学问拓展 1、新中国田径 1953 年起,每年举 新中国成立后,我过田径与世界田径的差距快速缩小；行大规模田径竞赛

18、； 1956 年,跳高运动员郑凤荣以1.77 米打破了当时 1.76 米的世界纪录；六十岁月有 10 个项目；进入了世界前 10 名； 1983 年,在上海举行的第五届全会上朱健华以 2.38 米制造了他自己保持的 2.37 米的世界纪录；同年,徐永久以 45134 的成果创女子竞走世界纪录 , 成为我国第一个在世界竞赛中获得冠军的田径运动员；90 岁月随着马家军的崛起,制造了一批女子中长跑世界纪录,王军霞仍赢得了 “ 亚洲神鹿” 的称号；刘翔是中国新一代田径的代表；2、世界田径进展格局 美国是田径大国,欧美几乎独霸田径；但也显现多元化进展,个别国家也有占据一席之地, 非洲地区中长跑与障碍跑有

19、肯定的期望；女子项目进展有男子化趋向；科学化训练与职业化特点国家突出；田径竞赛中使用兴奋剂行为；3、田径是运动之母世界更加呼吁公正竞赛, 大力打击古话说得田径者得天下, 是有道理的；田径是奥运会最大的体育竞赛项目；使得各个国家都很重视； 都在大力进展田径运动； 奥运会的田径竞赛更是最高荣 誉的田径竞赛；成为田径进展的主动力；4、田径是学校教学活动主要内容之一 田径是学校课堂教学主要内容,也是其他运动项目的基础；学校每年举办 一次田径运动会 我校已经举办 25 届 ,每年组织中长跑竞赛 我校已经举办 17 届 ；每年参与市里中同学田径运动会, 并取得不错成果； 校田径成果记录 略 ；5、我学校始

20、终是市体育传统学校,田径运动,我们任重而道远；摸索与练习2022 年被评为市体育特色学校；发扬与推广一、中国田径对世界田径有哪些奉献. . 二、田径运动进展的动力是什么. 三、谈谈你本人对田径运动的看法板书：一、田径运动1、起源2、进展田径运动田赛竞赛全能运动二、田径运动概念三、田径运动对促进同学身心健康的意义 1、促进生理机能的改善 2、促进心里健康进展 3、培育团结合作精神 四、学问拓展 五、作业教后感：精品教学教案第五课时一、教学目标：1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念；2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的掌握才能、支配 才能,进展灵敏、速度耐力等身体素

21、养；3、情感目标：培育同学英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和 团结一样、亲密协作的集体主义精神；二、教学重难点：重点：脚内侧踢、停球 - 精确的脚型及触球的部位、力气；难点：脚内侧踢、停球技术 伸脚提前量和准时后撤的把握；三、教学策略：- 和谐协作和脚对球的掌握把握才能；停球时本课的教学指导思想主要采纳老师启示指导,同学反复练习的教学策略,进展同学的个性,充分发挥同学的主体作用, 运用敏捷多变手段, 做到身心结合,努力达到教学目标；全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新奇；用循序渐进、分解和组合的方式进行教学；四、教学过程： 一 开头

22、部分 2 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求 二 预备部分 8 全课教学的内容及手段,1、绕操场慢跑 3 同学成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度匀称精 神饱满,队列步调一样；2、熟识球性 5 老师先进行各种方法练习和讲解,然后同学自由仿照创新练习；组织形式 为散点；同学通过各种练习,培育同学的球感和对球的爱好,改善脚对球 的掌握才能,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的预备； 三 基本部分 30 一、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧急,用脚内侧击球的后 中部,

23、同推送或敲击的方法将球击出；重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 组织：全班两人一组,每组一球,同时进行练习 教法：1. 讲解脚内侧正面传地滚球 2. 给同学做正确示范动作 3. 同学练习时,巡回辅导,订正错误动作 要求：认真听讲解,认真观看老师示范,明确支撑脚站位；精品教学教案1 踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位仿照练习 2 两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习 为了进一步建立运球的动作概念,使同学能正确把握踢球动作,采纳了学 生散点看老师示范仿照练习, 同时老师发觉问题准时解决问题,特殊是身体的姿 势、脚型、脚法要正确；着重解决脚对球接触力气、方向、把握和眼视前方,同 时

24、给同学肯定的时间自主创新, 提高同学的学习爱好, 进一步提高掌握球和支配 球的才能；二、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地 面平行,脚内侧迎球；组织：全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米 二、教法：1. 讲解脚内侧接地滚球 2. 老师示范 3. 两人一组,队形相距五米,练习传球 练习方法：两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内 侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习；三、教学竞赛 组织：分成两对进行竞赛 目的是培育良好的观看才能,攻击意识和协作协作才能,善于隐匿自己的 传球意图,以及运球假动作新式单个

25、战术行动与提高传接球技术相结合；要求：无球队员跑动、接应要积极,防守队员要亲密留意传球队员的行动,抢断、封堵 要积极；通过竞赛, 进一步巩固和提高脚内侧踢、 接球技术, 提高传接球的精确性、娴熟性以及快速传接的才能； 同时培育同学气智坚决、 胜不骄、 败不馁的优良品 质和团结一样,亲密协作的集体主义精神； 四 终止部分 5 1、配乐舒展放松操 3 在老师带领下同学通过仿照练习,促使同学排除肌肉的疲惫,身心得到恢 复；2、对本课进行小结,布置收回器材2 五、场地器材：1、场地：足球场一块 ;2 、足球 20 只,录音机 1 台 六、估计教学成效：估计平均心率为： 130-135 次/ 分；最高心

26、率为 180 次/ 分,显现在其次十、三十五分钟；运动密度约为 55%,运动负荷为中等稍上；教后感：精品教学教案第六课时精品教学教案体育足球课教案学段 年级教学内容 足球： 1、个人技术 2 、攻击战术：边路下底传中,中路包抄射门教学目标 1、 积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中呈现自我,增强自信； 2 、 熟识球性,巩固和提高对球的掌握才能,进展个人技术；明白下底传中的技术要求和动作要领,把握包抄的时机,培育战术意识；利用室内课让学生观看足球技战术录像,使之建立正确的动作影像； 3 、 进展足球专项身体素质,学习利用足球运动锤炼身体的方法；学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际

27、交往才能；教学教学内老师活动同学活动体验与探究提示程序容1. 课堂常规1. 分组1. 充分活动关1. 活动范1 热身练习2. 提出分组方案2. 在组长的带领节和肌肉,逐围：足球（同质分组）下进行热身练习；渐进入运动状2. 活动方3. 监督与指导；态； 2.探究式：分组进行热身练习的主热身练习；要目的；2 复习个1. 供应技术练习1分组；1. 体验不同的1因人而异,人技术的菜单： 行进间传2依据练习菜单进脚法和踢球力因组而异,有接球练习组合； 踢行练习并轮换；量对球的影所重点地练定位球； 运球射门3. 组沟通与争论；响； 2.探习某项技术组合（守门员） 2.究制约自己技或技术组合组织练习并供应术

28、进一步进展2. 重点：针对技术指导；的因素是什性强；么？3 复习进1. 供应练习方法：1按老师供应的练1、 体验合理1. 重点：传球攻战传球跑位结合,习方法进行练习；运用战术获得精确,跑位及术：踢接球传球结2；争论、总结练习胜利时的乐时到位；墙式二2组织分组练习；的成效；趣,在运动中2. 难点：传跑过一3. 组织争论并讲3. 尝试用自己的增强自信心；协作默契,传解、示范方法进行练习；2. 探究如何球具有隐匿提高与同伴间性；的默契协作4 学习进1. 结合同学已有1. 分组：四人一组；1体验与同伴1重点：传攻战的体会进行讲解、2. 边路下底传中默契协作获得球的精确性术：边示范； 2.（无防守）；中

29、路三胜利的感觉,与针对性；包路下低供应练习的方法人包抄抢点射门；懂得团队合作抄跑位准时；传中,和方案： 四人一组3. 相互沟通,小组的重要性；对球的状态中路包进行练习； 3. 提争论、呈现；判定正确；抄射门供技术指导并组2. 难点：在织争论和呈现；运动中作出正确的判定并准时调整；5 专项身1供应器材与练1依据老师的建议1体验肌肉感1下肢练习：精品教学教案体素养习方法： 介绍进展进行分组练习；2. 觉,不同的练各种连续跳6 动练习：下肢力气和腰腹相互沟通,尝试用习方法和负荷跃和负重练下肢力肌力气的如干练不同的方法进行练对肌肉的刺激习；量,腰习；习；程度与成效；2. 腰腹肌练腹肌力2. 监督与指导

30、；1明白放松练习的2. 探究适合习：不同姿态量自己的练习方的仰卧起坐1介绍放松练习法；练习；放松练1体验不同练1、养成每次场地习的要领；要领和作用；习对身体放松较大运动量2；供应如干个放2. 依据老师供应的的成效；的活动之后松练习的方法；方法进行放松；2. 探究适合进行放松练足球场3. 利用放松练习3. 参与小结本课；自己的放松方习的习惯；时间小结本课；式；器材足球： 20 个运负荷教后感：第七课时精品教学教案一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据, 以同学身体练习为主要手段, 坚持“ 健康第一” 、“ 以人为本”的指导思想, 课堂上留意同学的自主学练为主的学习方式,充分调动大部分同学的

31、主动参与性,培育同学自主、探究、合作才能,进展同学小组合 作才能；立足于面对全体同学的进展,关注同学的个体差异,落实因材施教,区 别对待的教学原就,使每个同学学有所得,学有所乐,学有所获；教学中充分发 挥评判勉励机制功能, 关注同学的个体差异与进步, 使每一位同学都能体验到成 功的欢乐,促进同学的全面进展；二、教材分析 篮球是同学们宠爱的体育项目, 其集体性强,具有剧烈的对抗性和趣味性,能满意青少年身心进展的需要,对于培育机灵,敏捷,英勇顽强,合作精神以及锤炼身体, 锤炼意志都具有特别重要的价值和意义；运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一, 也是初学者较易把握, 较为有用的技术, 也是中考

32、篮球技能考核内容, 对于其它技术的把握也有连接作用,攻击技术奠定了肯定的基础；三、学情分析把握了上篮技术可以说为篮球的本课的授课对象是初二年级同学；每班约有 65 人；大部分同学宠爱篮球运 动；对篮球活动积极性很高； 但对篮球活动的技战术学问明白并不多；本节课复 习运球技术, 并通过竞赛形式加以巩固, 同时学习运球行进间上篮技术并采纳分 层次教学的方法,以提高同学学习爱好；四、教学目标 1、认知目标：通过老师的引导,同学积极参与运球行进间上篮的学习和练 习,进展同学的和谐性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锤炼习惯和终生体 育的意识；2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习,85%的同学

33、能完成这 一技术动作, 60%的同学能做出高质量动作,让同学体验胜利的欢乐；3、情感目标：培育同学自主、 探究、合作学习才能、 观看才能、思维才能、想象才能、创新才能和自我评判才能,在学练中相互帮忙、团结协作的精神；五、教学重难点：重点：把握运球和运球行进间上篮的动作方法、要领 难点：提高同学的控球才能和运球行进间上篮的节奏 六、教学方法 本节课主要采纳示范法,讲解嬉戏竞赛,引导启示法和自主探究的教学方 法,并通过老师的教学引导,转变同学的学习方式,形成一种互帮互学,自主探 究的学习氛围；通过勉励,放手同学摸索、争论、合作创新以及嬉戏竞赛达到激 发同学学习爱好,培育同学创新精神的目的；七、教学

34、过程本节课教学过程分为：激发爱好、热身导入; 师生互动、自我呈现与评判;身心复原三个阶段； 一 激发爱好,热身导入 1、课堂常规：体育委员整队,师生问好,宣布本课内容、教学目标,并强 调安全意识；2、 复习：1 运球 2 传球精品教学教案培育同学的参与意识,调动同学的积极性,激发学习爱好并达到热身的目 的； 二 师生互动,自我呈现与评判 1、运球模拟投篮：尝试行进间快速运球接投篮动作,培育同学合作才能,启示同学思维,探究控球方法,提高控球才能；2、运球行进间上篮练习 分四组练习运球行进间上篮,体会运球行进间上篮技术,培育同学观看能 力,让同学学会学习,学会自我评判,为今后的自主探究学习,制造学

35、习培育能 力；老师示范运球行进间上篮 小组练习运球行进间上篮 1 近距离运一次球运球行进间上篮 2 中线边线交点自己运球运球行进间上篮3 自我呈现运球行进间上篮 小组举荐动作娴熟同学表演 通过自我呈现,让同学自我表现才能得到提高,感受运动乐趣； 三 身心复原 1、放松练习 2、老师做课后小结 3、支配课后练习,宣布下课 4、回收器材 通过放松练习排除疲惫,加快身心复原,师生沟通学习心得,让同学自己体会本节课的收成,最终老师做相应教后感： 以夸奖和勉励为主 的评判；第八课时精品教学教案一、指导思想：本课努力贯彻“ 健康第一” 的指导思想,表达“ 以同学进展为本” 的教学 理念,面对全体同学,为每

36、位同学供应进展机会；做到既突出同学的主体位置,又发挥老师的主导作用； 教学中通过篮球基础协作教学和合作互助式学练,培育 同学分析问题、解决问题的才能,提高技战术的教学实效性 ; 通过师生、生生间 的互动沟通,建立和谐的课堂学习氛围, 增强同学学习自信心, 以获得胜利体验,激发体育情感；二、教材及同学分析：1、教材分析：篮球传切协作是队员之间利用传球和切入技术的一种基础协作,它包括一 传一切和空切两种, 因其技术简捷、 协作明快而具有实效性, 所以竞赛中常常采 用,也特别适合男生学练；传切协作教学单元设计为 4 课时,本课为第 3 次课,是在前两次课学习的基础上巩固一传一切协作,并学习空切协作；

37、 通过学练激发同学的运动爱好,进一步体会传切协作的基本方法,学会并尝试运用传切协作,同时进展体能,为今后的篮球学习打下基础；2、同学分析：处于青春期的同学,生长发育特别旺盛,在体能与技能提高 的同时,其认知才能特殊是观看力、留意力、思维才能也不断增长,具有临场应 变和独立判定等才能 ; 但心理进展不成熟、不稳固,特殊是意志力仍较为薄弱,表现为连续探究才能和良好的学习习惯仍没有完全形成；通过传切协作的学练,既可以提高同学的篮球技能、 战术意识和体能水平, 又能锤炼其应变才能、 协作 但组织教学环 才能和拼搏精神； 本课同学虽具备了肯定的心理预备和技能储备,节仍不行放松, 既要突出同学学练的自主性

38、, 又要重视对传切协作学练全过程的 引领,以不断增进同学技战术意识和分析探究才能；三、教学重点、难点：本课重点：摆脱对手、加速空切篮下 本课难点：假动作的运用时机 四、教学目标：; 1、学会用假动作摆脱对手、空切篮下,懂得并体验“ 空切协作” 的方法 能运用“ 一传一切” 协作进行攻击实战演练；2、在自主练习和协作协作中增强变速变向才能和敏捷应变才能,进展灵敏、速度、力气等体能；3、积极把握切入时机,敢于进行身体对抗,培育机灵敏捷、英勇坚决的品 质；4、努力与同伴做好攻击、防守协作,形成团队协作意识和集体主义精神；五、教学流程及策略：开头部分,体育委员整队,检查并报告出勤情形; 老师讲解课堂学

39、习目标,提出课堂学练要求,同学快速集中留意力,进入上课前的预备状态；预备部分,通过控球练习,集中同学留意力,表达同学运球才能,并达到 热身的目的 ; 借助篮球做预备操,熟识球性并活动各关节 ; 通过原地传接球练习,改进基本技能,为后续复习和学练传切协作作好预备；基本部分,采纳逐步递进的教学形式；第一以哨声、肢体语言,引导同学复习有固定障碍的一传一切协作练习,通过提示、 指挥来规范同学一传一切协作行为；指导同学进行四角传接球练习,提高跑动传接球才能 ; 再复习有同学主动防守的一传一切协作；继而通过展板讲解、示范,学习空切协作,引导同学自由精品教学教案组合,进行分层进行空切协作练习 ; 通过设问、

40、释疑,引导同学自我分析、强化 协作技能 ; 再通过同学之间的相互协作、同学呈现、师生点评等方法,促进同学把握传切协作的基本方法； 最终通过小组教学竞赛, 尝试应用传切协作, 巩固所 学技战术,感受篮球运动的乐趣；帮助教材相应地支配了下肢力气练习；通过矮子篮球赛和 “ 咬尾巴”练习,以竞赛和嬉戏的形式创设良好的学习氛围,调剂同学心理,进展下肢力气；终止部分, 通过同学自己谈课堂学习体会、练习感受的方法, 自评互评学习情形和成效；同时通过语言诱导进行心理放松练习,使同学的身心尽复原安静状态；六、安全保证和措施：全课以篮球教学一以贯之,因而课堂上易发生身体碰撞、甚至纷乱现象,所以,强化课堂组织过程,

41、 加强组织纪律和安全训练就显得特别必要；课一开头,指导同学充分做好预备活动,并进行了纪律训练 ; 教学中不断提示学练要求,强 化自律行为 ; 要求同学留意动静结合,留意抬头观看,留意保持练习间距；教学 竞赛时,要求同学留意身体对抗技巧,跳起落地时留意缓冲 ; 提示同学合理安排 体力,留意掌握运动负荷；做好预防工作,防止损害事故；教后感：第九课时精品教学教案教学内容 1、排球：垫球 2、身体素养 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速；难点： 垫球和谐用力,插、压、蹬、送；教学目标 1. 认知目标： 全班建立垫球技术表象, 说出怎样移动的更快和明白排球的 有关学问；2. 技能目标：a

42、基本把握垫球技术,使5060%的同学能和谐的自垫5 次, 进展灵敏与协调才能；b 提高快速移动的才能,进展腿部力气,培育制造思维才能,训练快速反 应才能；3. 情感目标：渗透爱国主义训练, 发扬团结协作的集体主义精神；4. 负荷目标：平均心率 130140次/ 分, 课的密度 4050% 教学内容 一、开头 1. 整队 2. 导入 3. 明确内容、目标 4. 师生问好 5. 情形：排球竞赛 五连冠 6. 宣布本课内容、要求 7. 支配见习生体育委员整队、快、静、齐、 集中留意力、 声音嘹亮、 见习生随堂看课；二、新课 熟识球1. 情形：现我国排球现状,积极健身；2. 介绍击球的几种方法 3.

43、巡察指导、参与 用排球玩 打猎 嬉戏 仿照练习自创练习充分活动各关节启发心智先密集站立,后男女分两组围成圆站立；三、模拟排球赛4 方法：不使球落地摸索：如何掌握好击球的方向 1. 情形：苦练本事,立志再夺冠军 2. 讲解方法 3. 提示：实行哪些方法把球击出精品教学教案4. 巡察指导、参与 同学自由发挥把球击起 练中想 听哨声停止 听口令抱团结合 8 人一组 练习中探究 8 人一组围成圆形； 4 四、归纳要领 击球部位、移动、用力方向 设疑：为什么掌握不好球的方向、落点 .怎样掌握 . 1. 典型同学示范 2. 反思归纳 引入正确学习状态 培育观看分析才能 五、巩固练习教后感：第十课时精品教学教案一、指导思想：运动爱好和习惯是促进同学自主学习和终身坚持锤炼的前提；本课以“ 健康