个人实习总结10篇

1、长达三周的广告策划实务课的实习结束了，在这次实习中，我收获了许多课本中学习不到的知识，同时也收获了许多快乐。很感谢学校可以给我们安排这么有意义的实习，不仅使我们对课本上学习的知识与现实生活有了很好的结合，也使我们有了更多的社会实践。很感谢老师可以给我们安排这么丰富的实习任务，让我们有了更加明确的实习实习任务与需要努力去完成的目标， 带领着我们逐步成长， 逐渐成熟。 通过李红强老师的介绍，我们小组来到河北工业大学科技园进行实习，实习期间我们要对房地产行业和售楼的流程和操作进行深入了解，在这个基础上把所学的营销专业理论知识与实践紧密结合起来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。在这次

2、实习中，我努力尝试新的事物，其实只要你敢尝试，没有什么你不会的，如果我们够坚持，我相信，我们每个人都是最厉害的那个佼佼者，将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。我可谓受益非浅。社会实践的帷幕渐渐落下了。回想起从开始到现在，这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了。不仅丰富了我的人生阅历，还让我品尝到了工作的辛苦，成长的快乐。通过这一个半月的实习，虽然算不上很长的时间，但是在短短的一个月中我确确实实的又学到了很多在学校及书本上不曾有过的东西，尽管以前也有很多的社会实践经历，但是这次感觉与前几次有很大的

3、不同以前都是去做促销，而且感觉比以前收获更多。 比如在人际交往方面， 书本上只是很简单的告诉你要如何做，而社会上人际交往非常复杂，这是在学校不能有如此深刻的感受的。社会上有各种人群，每一个人都有自己的思想和自己的个性，要跟他她们处理好关系还真得需要许多技巧。而这种技巧通常是来自社会阅历与经验的。在行动中，其中有关心你的人，有对你不所谓的人，有看不惯你的人，看你如何把握了。交际中要求你在不能改变一件东西的时候，你只能学着去适应它，如果还不行，那就改变一下再去适应时的方法。在这期间使我养成了不管遇到什么困难都不能被它吓倒，从不轻言放弃的品格。人要想实现自身的价值一定要顽强坚持的性格，勤奋努力的生活

4、作风，而且还需要随时都有一个积极向上的心态。这样你就可以做到不管遇到什么挫折，什么困难，你都可以克服，即使遇到失败那也是短暂的，你完全可以吸收经验教训， 再次站起来。 实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识 ,也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。在实习当中，也发现了许多以前所忽略的东西，有让人愉快的，也有让人不那么愉快的。这更让我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个专科生具备较强的处理基本实务的能力

5、与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。同时，在和建业人交往过程中，我总能学到不少东西，但也看到自己的差距和不足。主要如下： 1、知识量少搭不上话。2、知识结合实际工作慢跟不上。3、房地产企业方面的知识很少。4、核对文件效率低。5、实践工作能力低，不得法。怎么弥补不足呢？首先，结束每项工作要及时 总结 。其次，工作中碰上问题要及时请教他人并作做好笔记。最后，在工作中不知足地学习。说说简单做起来难，不过我相信我有这个能力和耐力可以做好。发现许多课堂学习中的漏洞，查漏补缺也是我们实习的重要任务之一。我们也在一直朝着好的方向不断的努力着。实习虽然结束了，但是我们人生中的真正“实习”还有

6、很多很多，或者应该说我们人生中的实习到现在才刚刚拉开序幕，我们所付出的努力也才刚刚开始。在人生这场大实习中，我们得好好把握好自己，才能不偏离人生的正确轨道。我们会努力，我们会不断进取，我们会一直保持着现在的好状态，积极的面对生活中的艰辛与困难，成功或是喜悦。两周的实习虽然结束了，但是这两周所带给我们的收获，却值得我们去回好长一段时间，期间的辛苦与快乐，也许只有亲身体会过全部过程的我们才可以体会到。这次实习让我感触很深。想做任何事都很容易，但是想要做好却很难，我们既然有学校为我们提供的这么好的条件，有如此负责的老师为我们辅导，我们有什么理由不尽全力呢？现在我们能做的就只有全力以赴！我想，作为一名

7、即将毕业的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗 ? 信奉在哈佛广为流传的一句话： If you can dream it, you can make it! 最后衷心感谢李红强老师，感谢河北工业大学科技园给我提供这么好的实习机会！让我更早一步的与社会有了更加正面，更加系统的接触，以后的日子里，我会把学到的知识充分利用，更加努力的前进！我坚信，只要付出了绝对的努力，未来的我们都会是绝对的成功者。面对即将到来的明天，我们一定会好好的加油！给你一篇个人实习总结的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适当修改。过去的两个星期中，在老师的带领下我们开始了对“工程测量”这门课程的实习。 工程

8、测量这门课， 是需要理论与实际结合的。 实习是大学生活的第二课堂，是检验真理的试金石。在课堂上，书本中抽象的叙述说明往往使我们一下难以很好掌握，但当我们面对着实物实际的操作后，我们将能非常迅速、牢固的掌握相关的知识点。更重要的，实习能使我们在能更加熟练、精准的操作基础上，更贴近实际运用的作业，及独立的完成所需的测量实际任务，这样也是大学生锻炼成长的有效途径。 所以， 深知实习重要性的我必须认真的把握好这难得的学习机会。现在回头看来，两周的实习酸、甜、苦、辣俱全。我们的第一项任务是选择控制点。在实习的第一天，由于对计算方法的不熟悉，我们的计算结果一直误差甚大，只能通过不断对照书本，与其他组的组员

9、共同探讨查找问题，慢慢更正。由于计算公式比较复杂，加上反复的计算，使得大家头痛手酸。有些组员脸上也显出沮丧的情绪直到第二天，当我们的数据结果终于与放样后的实际结果相符，我们才感觉到苦尽甜来。另外，我们的第二项任务是四等水准测量。当我们辛辛苦苦花了一天时间好不容易测完了学校一圈的数据，收工休息时，却被负责计算的组员告知闭合差不合要求，那就意味着我们一天的努力化作乌有每天的每天，我们都必须在酷暑或雨水的陪伴下，扛着仪器携带着相关计算物品，在学校内外紧张忙碌 ，连午休时间都舍弃。我们的精神和精力都消耗了不少。从这两周实习的日子中，我从中得到很多更宝贵的东西：首先，通过实习，让我发现我在平时学习中存在

10、的很多知识漏洞。课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中，还需要老师再次进行指导。在近距离的接触这些实物，能我更牢固的掌握相关的知识点 ; 也能令我提高对仪器的操作的熟练、精准程度（ 比如能够迅速对中整平） 。其次， 通过这次实习， 有利于培养我做事严谨、 认真、 不畏艰难困苦的作风。不论是对中整平时的重复精确瞄准还是在放样计算时反复检验计算数据（ 以确保放样时的原数据正确 ） ， 每个步骤都尽量做到脚踏实地、 一丝不苟， 使误差尽可能的减小，及时发现错误及时检查；不论外界的环境的恶劣，克服一下就算不了什么；正确面对困难，学会静下来耐心的思考

11、分析问题，能够独立借助书本找出解决途径。 做事要又负责的态度， 若因为自己而造成了错误要主动承担并积极补救。第三，通过实习对培养我们团队协作精神有促进作用。它增进了同学们之间的交流和团结，互帮互补，分工合作，共同面对、解决困难，共同寻求如何更快更好地完成任务的方法， 提高小组工作效率， 确保进度的完成。 再有， 我发现我们实习经验还较欠缺，在发现问题时不知如何解决。比如在做四等水准测量时，记录数据中突然出现两个 “红 k- 黑” 差值达 100 多， 当时不知是怎么回事。 之后明白是前后尺拿调换了。 这次测量仪器的使用和实地的测量实习工作的开展， 让我们更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为

12、我们今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。也让我们明白了水利工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。因此，实习在大学生活中是非常重要的。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力。以后我会珍惜每次的实习机会，多去挖掘课堂上无法获及的东西，为自己事业的成功打下良好的基础。 为时两

13、周的测量实习结束了 , 虽然开始时大家都感到好累 , 但看到我们的收获我们大家还是很高兴的。我觉得自己学到了很多的东西。对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会。控制测量和地形图测绘过程的整体概念有了一个良好的了解，我学会了更熟练的使用水准仪、经纬仪等测量仪器与工具，并且全站仪有了一些基本的认识，对较好的掌握图根控制测量、地形图测绘的基本理论与方法，很好的巩固了理论教学知识，提高了实际操作的技能。原先老师在课堂上讲解的测量知识也都在实践中得到应用，并发挥了重要的作用，从而相互对照将我的测量知识和水平提高了不少，现在想来这场痛苦的实习是必要的。同时在这场实习中让我再次认识到实习的团队精神的重

14、要性：每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程的进度，甚至是带来一生都无法弥补的损失。一次测量实习要完整的做完 , 单靠一个人的力量和构思是远远不够的 , 只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成 . 这次测量实习培养了我们小组的分工协作的 能力， 增进了同学之间的感情。 虽然有时间我们会因为一些实习中的自己的想法和大家吵的耳红面赤，但大家都想着这样把要完成的这次实习完成的更加完美。在这次的实习中我们对以前的学习又有了更深刻的认识：水准测量。 学校水准路线， 这个主要是为了给以后的做导线测量奠定基础 .在检验所测数据的时候，做到发现错误立即解决对读数超线的时候立即返工，同时还发现第

15、三测量工作一般都在规定的记录表格上如实地反映出测、算过程和结果，表格中有计算校核，E a -E b=E h,这只说明计算无误，但不能反映测量成果的优劣。外业结束后，进行高差闭合差的计算，在限差允许的范围内，即按水准路线长度或测站数进行调整，若超过限差，必须重测。只到合格为止。角度测量。在角度测量对于我们专业科的学生来说要求非常高，用的是dj-2 的仪器。这就要求做事严谨的作风，对于每一个细节都不能马虎。在每一个间歇点上，检验如果超限则立即返工重测。在实习中为了避免大的误差我们也都总结了不少经验，例如我们采用盘左和盘右观测取平均数的方法，可消除照准部偏心误差、视准轴不垂直于横轴、横轴不垂直于竖轴

16、的残余误差。但竖轴倾斜误差不能采用此法消除。竖直角观测时采用此法可消除指标差的影响。又如在短边上的端点观测角度时要特别注意对中，照准目标时要尽量瞄准目标的底部，因为它们对测角的影响与距离成正比。为了消除度盘的刻划误差，需要配置度盘的位置，每测回变换进行配置。在角度测量时我们遇到的主要问题是主要是仪器下沉和路边行人带来的影响。由于做导线的时候选点都较远，过往的车辆行人都是很大干扰，所以有时候必须在人少的时候抓紧时间干。角度测量过程中，让我们都看到了严谨作风在干活中的重要性，经过角度测量后我们更好的团结到一块。最后经过每个组员的和谐工作我们也完成了图的工作，看到我们花好的图大家也都兴奋不已。 测量

17、也算接近尾声了 , 感觉收获真的不少， 当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。今天还于我们组的同学交流测量中的经验大家感觉收获都很多，有的说仪器的展点很重要关系到误差的大小，对于架仪器及测量的速度可以说是一次飞跃，在我们面临各种问题的同时我们也学会了解决问题的方法。对于以后踏入社会有了一个很好的的接轨。感谢学校给我们的这次机会，让我们能更好的迎合社会需求。水是生命之源，更是我们人类能够可持续发展的动力保障。随着社会的高速发展，资源的不合理利用，目前，水体变质的环境问题给我们的日常生活带来了各种挑战。受纳水体的自净能力是有限的，当污水中所排放的营养元素过高（比如：氮、磷等元素） ，会导致水体的富营

18、养化，以至于水质恶化，鱼类死亡。最终将破坏生态平衡，给人类带来不可估量的损失。为了美化环境，加深对污水处理的了解，同时也便于我们学以致用、了解生活污水、工业污水的处理流程。这次学校组织大家到XX北部污水处理厂及XX金杯泰峰表面处理有限公司参 观实习。一， 概述（实习目的、地点的简介）1、实习目的本次实习，主要参观污水处理流程，提高对污水处理的理解能力。在实习的过程中通过自己的观察和工厂接待人员的讲解增强对污水处理流程的了解和认识。在了解基本工艺流程的基础上能够结合所学的知识对工艺进行评价，并与目前较流行的先进工艺进行对比，找出其优缺点。与此同时，可以了解一下工作人员的具体职能，便于以后就业和努

19、力方向。在不断学习的过程中加强自己的综合能力，比如社交能力等。2、厂址简介1）、辽宁省XX市北部污水处理厂简介看打印的2）、XX金杯泰峰表面处理有限公司位于XX市于洪区五金工业园218号，占地面积117亩，是以镀铭、镀锌等表 面处理加工为主营业务的港、 澳、 台合资企业。 公司注册资本为 4650万元人民币。 公司于20 xx年10月通过美国通用公司 OEMf1品认证，20 xx年6月通过 ISO/TS16949质量体系认证。本公司将秉承“细微之处做到最好，精益求精追求 第一”的企业精神，以“高起点、高标准、高品质”为要求来规范企业的每一项 工作，竭诚为客户服务，持续提升技术水平和管理能力，不

20、断提高产品品质，争取创建世界一流的表面处理公司。 本公司遵循客户至上、 质量第一的方针， 竭诚 为用户服务，并配有良好的售后服务保障体系。在产品质量管理方面，公司严格执行TS16949管理体系，本公司愿与各界朋友携手共创中国电镀业美好未来！二正文XX市北部污水处理厂厂区布置XX市北部污水处理厂工程总投资为5。97亿元人民币，由天津市市政勘测设计研究院和 XX 市市政工程设计研究院联合设计， 处理工艺技术和主要设备采用法 国德利满公司 A/O 生化处理法（活性污泥） 。该厂于 1994年 8 月开工建设， 1998 年 8 月试运行， 1999年 6 月末正式运行。该厂共有大型污水处理池 34座

21、，大型 污水泵房和污泥泵房12 座，大型机房5 座，可日处理城市污水40 万吨。污水采用二级生物化学处理工艺， 其中用脱氮工艺处理为每日 20 万吨清水再经深度处理 后， 作为工业水回用； 其余每日 20 万吨清水注入卫工河作为城市环境用水， 改进城市环境卫生状况，并在灌溉季节作为农田灌溉用水。污泥处理采用中温消化工艺，产生的沼气用于消化系统自身能源消耗，多余沼气用于发电。消化后的污泥经机械脱水后，可作为农业和绿化用肥。污水处理工艺2XX金杯泰峰表面处理有限公司1 厂区布置公司现有建筑面积15684 平方米，其中生产厂房12639平方米，电镀污水处理车间 1052 平方米， 其他配套设施226

22、3平方米。 目前建有国内最先进的全自动挂镀锌、滚镀锌生产线各一条；全自动镀硬铬生产线二条。可进行各种紧固件、冲压件、连接件等产品。镀装饰铬、硬铬、六价彩锌、镀锌、镀镍产品、黑锌；汽车减震杆、 工程机械产品、 油缸、 液压杆以及小型塑料件的各种电镀生产加工；另外，我公司还可进行铝件清洗等表面处理业务。同时建有符合安美特公司化验标准的高品质实验室和化验室， 有各种实验、 化验仪器 40 余台套， 为持续提升产 品品质奠定了扎实的基础。电镀废水处理工艺电镀产生的废水毒性大，对土壤，动植物生长均产生危害。因此必须严格处理废水达标排放，缺水地区推行废水处理达标循环利用，从技术生产上讲，由于电镀生产过程和

23、废水处理过程须投加一定量的多种化学品。电镀废水处理后达到循环回用，回用水必须经脱盐后才能回用于生产线用水，对环境含盐总量不会削减，树脂交换、反渗透工艺的浓缩液仍返回地面。电镀废水处理工艺很多： 20 世纪 70 年代流行树脂交换， 80 年代电解法、化学法+气浮等。根据我厂20 年来在电镀废水处理实践中得出，树脂交换对处理贵稀金属离子废水、回收贵稀金属有它的优越性。电解法：能耗高，电耗和铁耗均高，对高浓度含铬废水产生污泥量太多，不适应，同时对含氰废水处理不理想，所以含氰废水还要用化学法。化学药剂+气浮法：采用化学药品氧化还原中和， 用气浮上浮方法进行泥水分离，因电镀污泥比重大，并且废水中含有多

24、种有机添加剂，实际使用时气浮分离不彻底，并且运行管理不便，到 90 年代末，气浮法应用越来越少。化学药剂+沉淀：该方法是最早应用的方法，经过30 多年不同处理工艺实际使用比较后。目前又回到了最早，也是最有效的、处理工艺上来，国外在电镀处理 上也大多采用该方法，但实际固液分离运行时间长后，沉淀池会有污泥翻上来，出水难以保证稳定达标。近年开发的生物处理工艺：小水量单一镀种运行效果高，许多大工程使用很不稳定，因水质水量难以恒定，微生物对水温，品种，重金属离子的浓度，PH值的变化难稳定适应，出现瞬间大批微生物死亡，出现环境污染事故，而且培菌不 易。本工艺是针对不同性质的废水加入不同的药品进行氧化还原中

25、和后，采用直接压滤分离方法分离污泥，投资省、运行操作管理方便，稳定可靠、能耗低。电镀废水处理工艺流程三，存在的问题及自己的建议可以说任何一套工艺本身都不是完美的，影响因素是多方面的，这就需要在设计和运行时加以考虑。更重要的是如何在运行过程中通过调试与实践不断提高工艺的处理能力，这方面需要付出的精力和财力是一般不为人所接受的，这就造成工艺运行中产生的种种问题。 同时， 一个企业的管理又是保证质量的有力武器，所以管理同样重要。发现的问题1,就工艺本身而言，A/O法与A2O法是目前处理生活污水常用的方法,一般用于处理进水量较大的污水处理厂。 但该法运行管理不便, 难以实现自动化。 另外这两种方法的抗

26、冲击负荷不甚理想 , 一旦出现事故之类的问题 , 如此大的水量将何去 何从 , 应该是个问题。就运行效果而言 , 目前其处理效果很理想。 但也存在个别设备的运行不合理还有出现一些问题。 这都需要认真研究。 例如污泥浓缩池的运行效果就不甚理想。目前我国的污泥处理仍存在很大的技术问题 , 污泥的最终处置是个很棘手的问题。就产生的环境污染而言 , 此工艺还需要改善。 如在污泥工艺段, 气味很难闻 ,主要是氨气和硫化氢等。而且存在危险。建议我认为 , 作为如此大型的污水处理厂 , 是否应该考虑工艺的后续改造问题呢。 随着城市和社会的发展, 难免会出现水质的变化 , 甚至异常 , 那么这就要涉及到的工艺

27、改造问题。由现有工艺改造到先进工艺, 这是设计之前需要考虑的问题 , 也符合现代的理念。应严格控制预处理的进水水质。可考虑增加事故调节池。事故调节池在稳定系统运行的作用不可忽视, 应在的图及主要设备介绍设计与运行管理中予以重视；同时应加强各排水工序协调工作, 尽可能减少系统水质的波动。废水的处理中 , 运行管理很重要。应该加强对操作工的管理, 这对工艺的正常运行很重要。从现有工艺入手 , 向管理要效益。重视预处理, 降低污水中各污染物浓度, 以免对生化曝气池产生冲击, 确保生化处理正常运行。大力挖潜 , 降低出水各项指标, 减少浪费和成本消耗。改善污泥回流系统, 实现定流量回流, 增加污泥的活

28、性。, 我的体会人生在历练中成长, 经历一次胜过千万次的彷徨。在这短暂的实习过程中 , 我收获了许多，许多知识是需要经过实践检验的。 如果你整日守在闭塞的环境中 , 你就不会感觉到自己的无知；你也许会满足于自己的所学 , 而并不知道当你跳出这狭小的圈子时,自己所掌握得都很苍白无力。 初看整套工艺 , 原理似乎很简单, 而真正面对的时候 ,不妨多问自己几个为什么 , 这时你就会发现自己的知识体系不够系统 , 知识基础不够扎实。 这给我的教训是学知识一定要融会贯通, 达到知识体系系统化。 同时要提高实践能力 , 加强专业技能。 在实习过程中 , 我会发现自己每次都会有陌生感, 观察不够仔细 , 容

29、易浮于表面。我感到做任何事都要有一个严谨的态度, 这是对于一个环保工作者最起码的要求。有人说沟通是一门艺术, 在我看来 , 这是一门很深奥的艺术！当你面对一个陌生的人时 , 如何让其注意你并有兴趣回答你不厌其烦提出的问题 , 这需要掌握时机和运用技巧 , 同时还有运气的成分。 在这段期间里, 我从开始的青涩到现在的成熟,都是与自己的努力息息相关的。一个人的能力有限, 但协作所散发出的能量无限。通过协作 , 我学到了别人的长处, 如思考问题的角度, 做事的态度等都给我很大的帮助。在团体合作的过程中 , 我看到效率的体现。另外 , 就像我在日记中写到的, 判断一个问题或一个人时, 不能只靠经验和耳

30、入的资料 , 没有真正接触就没有发言权。这次的经历让我深刻的认识到这一点。人总是进步的 , 关键在于你每天有多大的跨越 , 我相信 , 此次在黄埔开发区污水处理厂的实习 , 使我在学生阶段能够最大程度深入学习活性污泥法的处理工艺。活性污泥法是目前处理城市和工业污水普遍采用的好氧生化处理技术。其工艺流程较为简单，处理成本低，而处理效果好，BOD/CO宏除率高,因而能得到广泛的青睐。 随着工艺技术的提高 , 序批式活性污泥法（ SBR） 得到越来越多的重视和应用。SBRt电气化和自动化要求程度高，并具有超常的处理效率和处理难生化污水的能力 , 极大地节约劳力和用地面积, 是较为先进且前景较好的处理

31、工艺。五、实习心得与体会全身心投入的日子总是过的那么快, 转眼间 , 二十多天的实习就这样结束了。这次实习是对大庆市东城区污水处理厂的整套工艺运行情况及设备构筑物的安装等问题进行全面、细致的把握与理解。这不仅让我对所学专业有了全新的认识 ,还为接下来的毕业设计打下了一定的基础。在当前这个以追求利益为最大目标的社会 , 环境正在变得日益恶化 , 而环境工程专业则正是为了培养具有强烈的环抱意识、 高水平的工程技术人员而开设的。 对于整个污水处理厂, 其设计、 运行凝聚的广泛的学科知识和许多工程设计者的智慧 , 我很受感染, 同时也很受启发。作为一个未来环境工作者, 深刻体会到我所背负的任务有多么艰

32、巨。在实习期间 , 大庆市东城区污水处理厂各种管理体制、 流程和工作人员之间的上下层关系给了我一个非常好的学习机会。这种系统可以说是我们现实社会中任何一个企业缩影的充分体现, 在处理厂的实习让我体验到了社会现实的残酷性以及社会交际的重要性。首先 , 在前两次实习的基础上 , 让我更加懂得了什么叫做团队协作精神。实习期间 , 我们互相支持与鼓励, 一起讨论难以解决的问题 , 使实习生活变得不那么枯燥。 这种精神的培养不仅给我的职业道路起到了一定的促进作用 , 也让我体会到团队精神在工作中的重要性。其二 , 按照计划的安排, 在实习期间 , 我和一同学一起绘制了 A/O 生化池平面图与剖面图、 二

33、沉池剖面图。 我们在绘图过程中 , 共同探讨 , 不仅培养了我们谨慎、耐心的工作作风, 还培养了我们如何思考问题、解决问题的能力。其三 , 污水处理厂的方方面面问题都值得研究, 不管是从运行, 还是从管理, 很多事情预想中的结果总和现实有偏差, 这就提醒了我们工程设计者 , 考虑问题要全面、处理问题要细心。在工作中 , 方法的正确和便利非常重要, 但却不能忽略我们所期望的结果。最后 , 这次大庆之旅让以前不怎么接触的同学们增进了不少友谊, 加深了同学之间的感情。 对于我们这些即将毕业的大四学生来说 , 这种共同学习、 共同生活的机会可能不会再有, 从而使我更加懂得了珍惜现在所拥有的。总的来说

34、, 这次实习给了我学习很多在校园、 在课堂上、 书本上学不到的东西的机会 , 也使我懂得了很多做人的道理。我要感谢这次实习 , 感谢指导这次实习的教师 , 感谢为我们争取了这次实习机会的领导 , 同时也很感谢在实习期间 , 特别是给予我支持与鼓舞的的同学们！这次实习 , 让我对自己有了更深刻的认识。在实习学校接近两个月的时间里，我对于小学中的日常教学和日常工作情况有了一个大致了解。 尽管自己也当了近20 年学生， 而小学时代更是在我生命中占据了举足轻重的位置。但初次以一名小学教师的身份重回小学去实习、去体验，自己所承担的任务大不相同，而视角更是变得迥然不同了，因此感受也与以往有着天壤之别。第一

35、，来谈谈我的实习总体感受。由于有本次实习的机会，因此我们与孩子们接触的时间较之以前增加了很多。在实习期间，我还是深感到了作为实习老师的乐趣，同时，它使我的教学理论变为了教学实践，使虚拟教学变为了真正的面对面的教学。近七个月的实习，如今回味起来，真是让人感慨颇多，不禁有一种眷恋。自进入大学校园以来，我就渴盼着走上讲台，希冀着孩子们叫我“老师” 。这次终于如愿以偿，心中怎是难以抒发的成就感。我实习的班级是五年级一班，这个班级非常优秀， “优秀” 主要体现班上大部分同学是教师子女， 教师对自己的子女要求均比较高，很多同学都有自己明确的爱好特长，并且知识面都比较广。但他们仍有作为孩子的天真， 永远清晰

36、地记得， 第一次到这个班级做自我介绍时，他们对我和潘长江同姓时，报以的爽朗笑声。但同时，我也深感作为小学老师的责任之重大。小孩子始终是小孩子，他们的世界观、人生观、价值观根本没有健全。虽然五年级的某些同学对老师的观点、看法会有某种程度上的质疑，但是绝大部分的同学还是始终相信 “老师讲的即是真理” 。 因此， 小学教师的劳动强度虽不算很大，但做一个小学语文教师还是很辛苦的。这种辛苦主要是来自对学生人生的负责。要知道做小学语文老师，就意味着当。尽管我不知道我们的辅导教师熊老师平时忙不忙，但每周星期四，我都看见吴老师在教室和办公室之间奔波忙碌。 “起早贪黑” 无疑就是班主任每日的生活状态。 早上得早

37、到学校， 督促同学们的朝读。 中午要负责帮同学们添饭、 守午休和辅导同学们的作业。 除此之外，班级琐事更是层出不穷。很多同学天性跳调皮，总是会时不时出现一些小茬子，这就得找学生谈心，做做他们的心理和思想教育工作。而五年级的学生还面临着升学的压力，在家长思想的左右下，他们都很看重成绩。因此也要常找那种成绩不是特别稳定、心理承受能力不是很好的同学谈心、鼓励他们建立一个积极、乐观的心态。 所以这些， 常常会弄得老师疲于奔命。 第二， 来谈谈语文教学的感受。简单一个字 “难” 。 教书匠好当， 教育名师难成。 听了几位老师分别讲的示范课之后，我开始走上讲台，开始了自己的第一篇“处女作” 。老实说，当时

38、的自己并不是很紧张。要知道，我一直很向往讲台，很喜欢站在讲台上的感觉。但或许因为是第一次，经验实在不足和随机应变能力的确不强，课堂上出现了很多状况。首先是，不自信，在没有字词句短篇的情况下，自己一下子就变得六神无主起来，信口叫他们拿出书读课文中出现的生字。这是他们所没有遭遇的情况，一个个睁着困惑的眼睛望着我。这更让我乱了阵脚，随笔在黑板上写起生字来，丝毫没有注重生字的规范、标准性，这无疑是小学语文教学中的大忌。而且没能拿出教师的霸气， 很好的掌握住课堂秩序， 导致课堂陷入混乱局面。 其次，我的普通话不够标准，居然把“逸”这个字读成了 “ y i ”而完全不自知,在学生明确指出来的情况下，虽然及

39、时修正，但仍是让我明白自己注意准确。板书方面更是存在很大问题，对同学的表扬用词很单调、甚至很不恰当。总而言之，这一节课上过之后，心中有一种强烈的挫败感。教师基本功一点儿都不扎实，这需要我今后大大改进。其次是，没有从小学生的思维角度去设计教学，即在教学设计时完全遵循自己的主观思维和理解， 没有换个角度设想小学生会不会理解这个问题，这样讲学生会不会感兴趣， 能不能调动学生的思维， 特别是教学语言上不够规范，不够通俗化，不够幽默。这些都需要自己在今后的工作中，努力去将自己的口头语言转化为课本语言。要创设一种活跃的课堂氛围，这样才能使自身的教学产生良好影响。针对出现的问题，指导老师也提出要我从教师的基

40、本技能抓起，要树立自信心，站上讲台得有一种能控制住课堂的霸气。此外还要多听课，多向经验丰富的教师学习。这些都是在上课之后，在课堂生成总结之时，老师面对面的以委婉的说话方式指出了上课时存在的缺点。这不仅有利于保护我受挫的心理，更在潜移默化中指导了我如何面对教学过程中出现的突发事件，她完全没有教师的架子，更多的是朋友般的亲切交谈。第三，来我谈谈我批改作业的感受。批改作业，是做实习教师时干的另外一件很值得回忆珍藏的事。还记得自己在上小学时，对语文老师所写的评语很是感兴趣，总是会对某位同学的得到了语文老师的鼓励性评语充满艳羡之情，当时我就暗暗地想：以后自己当老师了，一定要给每位同学都写很多评语，让他们

41、个个在心理上都得到平衡。而如今，真正轮到自己给同学们改作文时，才突然意识到这样写评语是不可能的。一是，要抓改作业的效率，二是有的文章可评可点的地方真的很少，三是这样会显得累赘、啰嗦。适当地让同学之间产生羡而不妒的情绪，反而有助于同学们形成你追我赶的学习势头，形成一个良好的学习氛围。此外，批改语文类其他作业时，我深刻意识到纠正学生的错误是非常重要的。五年级的同学，仍有少部分同学有写错别字的情况，尽管只是小部分，但作为一个语文教师就有义务帮助他们改正错误。我在纠正学生每个错误的时候，写上激励的评语，或是画上一个伤心的表情。使同学们在评语和表情中知道订正的重要性，并根据各个学生的情况加以勉励之，开导

42、之。对那些在我要求订正之后依然不订正的学生，我会在作业上清楚写明。我的指导思想是每个人都会犯错，错也不在乎大小，关键是要有改正错误的心，而教师就是要给学生提供不断纠正错误的机会的平台。对于个别情况的学生，我会采取单独辅导他们的方式，直到他们主动承认错误并改正错误。身为一位教育工作者，我相信就是要有这样的耐心，才能把学生的缺点从根本上纠正过来。面对现实，接受挑战，努力去做个好老师。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 ! 相信，我一定能行的，将来我一定会成功的 !个人实习总结范文精选系列，如果你喜欢可以下载全文。三个月的实习， 接触了很多人， 有性格各异的老人， 有兢兢业业的护理人员，在与爷爷奶奶和福

43、利院的工作人员打交道的过程中我学习到了很多东西。实习第二天， 安徽省社工人才队伍建设推进会在 xx 召开， 省里部分领导和社会工作人才来我们福利院参观，了解了一下我们的社会工作介入方式和主要内容等。此次参观和推进会的召开给我的感触很深，由此可以发现我们社工越来越被社会所认可和熟知了，不仅政府的支持力度大大加强，社会上一些机构也开始了解和尝试使用社会工作人才，这对我们专业的发展和我们自信心的建立都有很大的帮助。我们社会工作专业发展及人才队伍建设前景也越来越广阔了。平日里，我们每天都会到每位老人的房间里跟他们打个招呼，问候一下，在跟爷爷奶奶接触的过程中， 我发现其实在福利院里面， 我们要做的事情还

44、有很多，不只是陪老人们聊聊天、谈谈心，很多时候我们需要从那些爷爷奶奶身上发现他们的优点，然后虚心的像他们学习，不断地完善自己。在福利院工作的护理人员也给我上了很有意义的一课。实习之后我才知道这里面已经开始接收全护理的老人了， 第一次走进全护的房间的时候我都有点害怕，看到那些几乎没有什么意识的老人躺在那里， 有的在呻吟， 有的在艰难的大喘气，我都不知道自己能做些什么。看着那些护理人员耐心的给每位老人换尿布，盖被子，跟他们聊天，询问他们有什么需要，我却发现自己全然不知所措。那时候我才真正的体会到做个护理人员是多么的伟大与不易。在这里工作的护理人员基本上都是二十多岁，而且有很多都是刚毕业、都还没有结

45、婚，每天在院里照顾爷爷奶奶洗澡、大小便、喂饭等，从未听她们抱怨过，也未曾见过她们厌烦或是对老人不礼貌、不用心。还有一次院里面突然要做一个表格， 我深受打击。 本以为自己的 office 系统操作掌握的还可以，做简单的 excel 应该是没有问题的，结果当我动手开始做的时候我才发现，一些基本操作我都掌握的那么不熟练，甚至连自动换行都搞不清楚该怎么用，合并单元格都找了半天才知道怎么操作。真就应了那么一句话“书到用时方恨少” ， 以前上计算机课的时候不是玩手机就是睡觉、 聊天， 现在用得着那些知识和技能了，就乱了手脚，如果不是李莹姐过来帮忙，我想我这个堂堂的安师大本科生就把这大学生的脸面给丢尽了经过

46、此事，我明白一个道理，平日里学习知识和技能，一定要认真、用心，切不可毛毛躁躁，也不可以过于贪玩而忘了自己的本职工作和任务。在福利院实习期间，给我印象最深的就是冯老师和唐老师两位奶奶，从她们身上我学到了很多东西。 她们都很乐观、 很热情。 她们两位还有一个共同点就是，她们都是自己要求去福利院的，她们觉得在这里生活很自在，用自己的退休金养活着自己，每天都很充实，也不会给子女增添什么负担，这样她们很满足。每次看到两位奶奶，跟她们聊天，我就总是在想，她们的晚年生活真是幸福，选择了自己喜欢的方式，而且自己会找到自己的兴趣所在，做自己喜欢的事情，不断的充实着自己，福利院或许只能给她们提供住所和服务，能够活

47、多久我们无法决定和控制，但是她们用自己的方式在不停地拓展自己生命的宽度，这就是最让人羡慕的。再看看我们身边，很多人都在得过且过的活在这个世界上，很多人都在不停地想办法延伸自己的生命长度，也有很多人用抽烟、酗酒、熬夜等方式不停的降低着自己的生命质量，到底要到什么时候才能活明白呢？到底我们是要选择生命长度，还是生命的宽度呢？还是什么都想要，还是什么都不在乎？这是个问题。总之一句话，我们在校园里、课堂上学到的那些简单理论知识对我们来说还是远远不够的，社会是个大舞台，我们要学习的东西还很多，无论何时，我们都要虚心、认真、努力。关于个人实习总结的写法，可以参考本页面的所有内容。实习是专业学习的重要实践环

48、节，这一过程有助于将学到的知识用于实践，以达到知识的融会贯通，取得更好的学习效果。实习是职业规划的最初体验，通过这一过程了解行业的真实状态， 认识自己的不足， 为毕业后进入职场做好准备。作为经济大类学生，对当今社会商业发展必须有较为客观的认识，虽然在校学习的理论知识十分关键，但是在校学习的理论知识和社会实际应用的脱节也是毋庸置疑的事实，在这种矛盾下，进行社会实践是十分有必要的。在半年学习积累中，逐渐对广告产生了很大的兴趣，并将广告公司的运营管理作为自己的探究发展方向。为此，我在宿迁明远广告广告有限公司进行了两个星期的实践，从中我学到了很多在学校学不到的东西，更进一步的了解了设计工作的具体内容，

49、感受颇深，收获颇多。 实习心得宿迁明远广告广告有限公司是我初涉社会的开端， 将从这里迈向美好的未来，我一直坚信自己的能力，即使人生的道路很曲折，但我的目标是很明确的，那就是前进， 永不言弃， 永不退缩 ! 实习中， 我对广告日常管理工作有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。作为一个小型广告公司，宿迁明远广告秉承“诚实守信”的理念，在客户的企业形象包装、平面设计、广告，都倾注了公司责任的极至。在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。那就是对企业管理有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看别人做，听人讲如何做，未能够亲身感受并具体处理一些工作，所以没有领会其精髓。但通过实

50、习，加深了我对广告的理解，丰富了我的广告知识，使我对广告有了深层次的感性和理性认识。以前我总是盼望早点步入社会参加工作，因为我总觉得工作是一件极其容易并且充满快乐事，可是当我离开学校，真的进入社会实习后，才体验到工作并不是我想象中那样，并不是那么简单。由于住的地方比较远，每天早上都要很早起床，挤公交车上班，到下午六点才能回家，有时又因为紧急情况加班。在工作中也不能有丝毫的马虎，每天都要打起精神工作。刚开始上班的时候，我的心情激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。但后来很多东西看着简单，其实要做好它很不容易。获得工作上的进步只是其中的一部分，更

51、重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。三个月，虽然不是很短，但确实没做多少工作，培训、熟悉工作占据了很大一部分时间，等我熟悉了适应了也该走了，但是我想，对于我而言，是一个很重要的转折。下面我主要从职场人际关系的处理和心态的调整两方面谈谈我的感受：（ 一 ） 处理人际关系步入社会，就应注意角色的转变，工作是很多人相互合作的活动，不能再以自我为中心。只有处理好人际关系，才能在快乐的气氛下顺利的完成工作。1、对上司任何一个上司 ） ， 干到这个职位都有些过人处。 比如项目经理， 他们丰富的工作经验和

52、某些待人处世方略，都值得我学习借鉴。我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩，但每一个上司都不是完美的，所以在工作中，唯上司命是从并无必要， 但也应记住， 给上司提意见只是本职工作中的一小部分， 尽力完善、 改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。2、对同事任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的形象，而受到旁人的抵触。同时，对工作我们要拥有挚诚的热情，对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉

53、帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任。3、向竞争对手在我们的工作生活中，处处都有竞争对手。其实，在一个整体里，每个人的工作都很重要， 任何人都有可爱的闪光之处。 当你超越对手时， 没必要蔑视人家，别人也在寻求上进; 当人家在你上面时， 你也不必存心添乱找茬， 因为工作是大家团结一致努力的结果， “一个都不能少” 。无论对手如何使你难堪，千万别跟他较劲，轻轻地露齿微笑，先静下心干好手中的工作，说不定他仍在原地怨气，你已完成出色的业绩。（ 二 ） 端正态度，学会坚持忍耐。要学会严肃认真地工作。 以前在学校， 下课后只知道和同学玩耍， 嘻嘻哈哈、大声谈笑。公司是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情。

54、工作，来不得半点马虎，否则就会出错。要学会虚心并调整好自己的心态。因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步得更快。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则，这样才会少走弯路。工作是相互合作的活动，再不能以自我为中心，应及时适度调整自己的心态和情绪，要学会忍耐，确保工作环境的和谐，确保工作的顺利进行。“纸上得来终觉浅， 绝知此事要躬行” 。 在实践过程中， 我深深感觉到自己所掌握的知识的肤浅和在实际运用中专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对工作感觉无从下手，茫然不知所措，这让我非常难过这也许是我个人想法，不过我们接受的教育和实践的确有很长一段距离。实习期间我也很

55、努力的将在学校学的理论知识转向实践方面，尽力做到与实践相结合。实践之后我最大的感想就是学校里面学的东西基本上是没什么实用性的。在实习的地方，什么都是从新开始。实习两个星期，也很难说具体学到什么，但是有一点是肯定的，在公司里接触到的都是很实用的东西，不像课本知识那么理论而抽象。而且，工作中很需要独立与人打交道的能力。虽说一开始有人带，但困难天天会有，而且很多，因为是很实际的问题，很多时候也不得不茫然地面对。现在，我觉得我已经能够独立处理一些问题，知道怎么解决某些困难，这就是一种遇到困难后怎么想办法解决的能力，我觉得，这种能力是很重要的。总得来说在实践期间，很辛苦，更受到了很大的启发。我明白，在今

56、后的工作中还会遇到许多新的东西，往往会带给我新的体验和体会。因此，我坚信：只要用心发掘，勇敢地尝试，就一定会有更大的收获和启发，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多的知识和经验。实践早已结束，回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。回头总结我的实习报告，感到十分的欣慰。它使我在实践中了解了社会，学到了很多在学校里根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我走向社会打下坚实的基础。基本上达到了学校要求的实习目的。以上只是我在社会实践过程中的一些所见所想，希望回到学校后继续充实知识，努力让自己成为学有专攻的人才。通过这次实践，我对广告公司的管理及操作流程有了比较全面的理性性认识，进

57、一步理解接受课堂上的知识，使理论在实际的工作中得到了运用，最重要的是思想上的改变，对以后顺利进入职场了良好的铺垫。、户 、.前言实践是检验真理的唯一标准，理论的知识来源于现实生活，学习了理论后没有应用于实际中，那就等于没有学，再好的理论知识没有应用于实际，只能是纸上谈兵，所以要付诸实践来检验所学。毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，打开视野，增长见识。现在即将面临毕业，实习是为我们进入社会最后的一道关卡，是为了让我们毕业后能更好的去适应社会和工作岗位，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。现在还处于进行时的这段实习时间可以说是我

58、大学三年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现在我为期十周的实习结束了 , 我在这十周的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识 , 受益非浅，那现在我将就对这十周的实习做一个工作小结。通过这次水利工程实习，我收益匪浅，不仅学到了许多专业知识，而且还从老一辈的水利工程专家那学到了许多做人处世的道理，现将实习以来的心得体会总结如下：首先，通过这次毕业实习，使我更深刻地了解水利水电工程专业知识。大学三年在学

59、完专业基础课和专业课后，逐步具有了较扎实的专业知识，但在校期间所学的内容都是理论知识，除上课程认知识习和假期专业实习外，在实践中学习和运用已学理论知识还远不够。通过这次实习，我对以前学习和实习中存在的问题和不足有了正确的认识。其次，通过这次施工实习，使我更清醒地意识到施工管理的重要性。无论是从事设计还是施工或监理工作，我们都应该注重提高施工管理效率。这次施工实习的工程局，他们的先进管理理念和方法都值得我们学习。水利工程施工管理要考虑的内容多，范围广，所要安排的工作任务量更大，但这直接关系到工程的进度和效率。工程工作人员各司其职，各项工作开展的有条不紊，工人们在工地上忙碌但有序，施工员、安全员、

60、监理员也是在施工现场步步不离，认真将施工工作效率提高到最佳，而项目工程负责人则在工地现场指导。 因此各项工作都在计划进行中。 通过这些引入先进管理模式和科学管理方法，施工效率有了很大提高，这样十分有助于施工的连续性和可续性。本次实习最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人交流等。 所谓实践是检验真理的唯一标准， 通过亲身经历， 使我近距离的观察了整个建筑的构造过程，