体育与健康人教版五年级-蹲踞式跳远教案VIP

1、蹲踞式跳远：助跑、起跳、腾空、落地技术动作教案时间： 班级：五年级 人数：27人 教师：教学内容蹲踞式跳远：助跑、起跳、腾空、落地技术动作教学目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的下肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。重点、难点重点：助跑快而有节奏，起跳有力。 难点：助跑与起跳衔接技术。过程教学内容教师活动学生活动组织时间负荷开始部分一、课堂常规1、整队集合、报告人数2、师生问好3、宣布本次课的教学内容及要求4、检查服装、安排见习生5、情境导入一

2、、谈话式开课：引入情境“电视剧我是特种兵不畏困难的精神”。二、要求：声音洪亮 精神饱满 语言亲切要求：快、静、齐 精力集中积极向上组织如图示：（一） 学生 教师3分钟小准备部分二、准备活动音乐我相信1、热身慢跑情景（一）：腾空摸球、穿越丛林全体同学向左转，跟随老师成一路纵队蛇形慢跑。情景（二）：跨越壕沟跟随老师慢跑依次跨越地面的障碍物教学与步骤教师引导教师在音乐伴奏下指挥要求：语言准确，组织有序要求：教师领跑，口令规范 学法与步骤学生在老师的指挥下，动作整齐，精神饱满2、学动作时，要求动作规范，跟上老师的节奏组织如图示：（二）7分钟中准备部分2、器械操音 乐Witch Doctor3、专项准备

3、活动教法与步骤：1、全班学生在教师的带领下进行器械操练习，要求尽可能跟上节奏，动作连贯2、动作幅度大。3、口令提示，按节拍进行要求：师生共做，跟上节奏，动作到位学法与步骤：1、学生在老师的指挥下，动作整齐，精神饱满2、学动作时，要求动作规范，跟上老师的节奏要求：1、动作协调2、跟上节奏组织如图示：（三） 学生 教师基 本部分基本部分结束部分三、基本部分蹲踞式跳远1、介绍蹲踞式跳远相关知识2、学习蹲踞式跳远动作（1）讲解示范：挂图展示助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。（2）学习一步单脚跳要领：起跳腿积极蹬地，摆动腿向上抬高，两臂向前挥摆。（3）学习三步起跳保护要领：两脚同时落地，充分屈膝下蹲，两

4、臂向前下方伸。（4）学习5-7步助跑起跳、落地缓冲无障碍跳跳过小障碍物游戏登陆钓鱼岛接力比赛游戏方法：场地布置如右所图示。学生分成四个小组，以迎面接力的方式进行障碍接力。教师发令后，各队第一名同学从踏跳板跳下向前跑，再跨过小方垫，最后绕过标志物然后原路直线返回到起点，下一名队员即可出发，回来的队员回到各队排尾，以小组人数最先完成的队获胜。 1、放松韵律操音乐夏天的风2、教师小结3、布置课后作业复习基本步法4、收还器材5、师生再见引入情境“相信自己，我能行！”1、教师讲解示范动作2、组织学生练习3、帮助学生选择起跳腿4、教师讲解动作要领，并示范5、组织学生原地起跳练习6、观察并纠正错误动作7、讲

5、解自我保护动作8、组织学生三步起跳练习9、巡回指导10、学生展示，教师点评11、组织学生巩固练习要求： 动作协调有力、到位，练习过程中注意突出表现力，注意身体基本姿态组织与要求：每列安排两名同学在踏板与垫子之间拉好绳子，当每列同学跳完一轮后进行换下两名同学。教法与步骤1、讲解游戏规则2、教师引导3、教师指挥4、教师评价要求：语言准确、组织有序，动作规范游戏规则：（1） 不得碰倒标志物，如碰倒，需就地扶好标志物后再继续向前。（2）上一名队员必须回到起点，下一名队员才可出发教法与步骤1、教师讲解动作方法与要求后带领学生练习2、教师口令指挥学生练习要求：1、采用语言及手势提示2、采用镜面示范3、教师

6、小结简明扼要4、师生共同收还器材学法与步骤1、认真听讲2、按要求进行练习3、体会两只脚发力情况4、自我体会选择起跳腿5、模仿起跳动作6、听指挥进行练习7、学习自我保护动作8、纠正错误动作9、学生展示，相互点评10、巩固动作要求：学生认真听讲，注意观察，认真练习重点：助跑起跳难点：形成空中的弓步动作重点：跳起后要有腾空高度，收腹、落地缓冲学法与步骤学生分成四个组，以迎面接力的方式进行，以人数最先跑完的队获胜注意游戏纪律性，注意安全学生自评学法与步骤1、师生共做2、学生根据音乐进行练习要求1、放松呼吸2、注意力集中在被伸展的部位3、身体尽可能向远处伸展4、注意听讲5、师生互评 组织如图示：（三） 学生 教师 组织如图示：（四）组织如图示： 起点 5米 7米 踏跳板 垫子 标志物 学生组织如图示： 学生 教师27分钟27分钟3