中暑事故的预防

1、中暑事故的预防、什么是中暑事故（一）中暑事故的概念I中暑是指人在烈日或高温环境里，体内热量不能及时散发， 引起机体体温调节机能发生障碍，或因大量由汗使体内失盐,/ I血液浓缩粘稠度增高， 以至皮肤与肌肉内血管扩张引起血压 * 下降及脑部缺血的一种病症o 中暑轻者经救治数小时可恢复, 重者如救治不当可能导致死亡。 因中暑造成的人员伤亡称为 中暑事故。（二）中暑事故的成因人体的正常温恒定在 37c左右，人的下丘脑体温调节中枢能 调节使产热与散热取得平衡。 当周围环境温度超过皮肤温度 时，散热主要靠由汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的 散热还可通过血液循环， 将深部组织的热量通过扩张的皮肤 血管散

2、热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，就可能发生中暑。中暑的成因大致有以下及个方面：1、环境因素I I气温、气湿、气流和太阳辐射四个气象因素与中暑的发生关 -_ _I .,系十分密切。在正常情况下，人体通过传导、蒸发、对流和 辐射四种途径散热， 如果气温超过皮肤温度 （32C-35C）人 体则不能通过传导、对流和辐射散热，反而从外界受热，这 时汗液蒸发便成为散热的唯一途径，此时一旦气流减弱，空 气湿度增大，汗液蒸发就非常困难，人体散热将受到阻碍， 因此无风的高温高湿天气液就是我们常说的桑拿天工最易导致中暑。j另外即使是风和日丽的天气也会由于太

3、阳光的强 辐射使人身大量受热导致中暑。2、活动强度内热性产热过度增加是中暑的另一个重要成因，高强度的体力活动使短时间内代谢热率急剧增加， 可大大超过机体的散热能力和外界的冷却能力，同时心血管系统负荷剧增，导致 体热大量集聚，体温迅速升高，心血管功能絮乱而导致中暑。 部队在急行军及长途奔袭、冲锋及攻占高地、抢修工事或大 体力劳动时，由于防暑降温措施不当极易发生中暑事故。I I3、身体状况I 八.1|i 7 X 对热气候不适应或身体虚弱的人群也容易导致中暑。非热区部队突然调驻热区，由于对热环境不适应，特别是北方籍战 士容易发生中暑。少数体质较弱或大病初愈以及患有严重皮 肤病或心、肾、肝等慢性病者也

4、容易发生中暑。I .,4、水盐补给在炎热气候条件下，若水盐补给不足，导致机体缺水影响体 温调节，并加重心血管系统负担， 也是引起中暑的重要原因。（三）中暑事故的分类1、先兆中暑在高温环境下，中暑由现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、 心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此为中暑的先兆表现，此时体温正常或稍高， 一般不超过37.5C, 若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。 / I, p, 4 / / /! 2、轻度中暑除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、 气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38

5、Co3、重度中暑除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。重度中暑还可继续分为:(1)中暑高热又称热射病，体温调节中枢功能失调，散热 困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后由现 头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷、面色潮红、皮肤干热、血压 下降、呼吸急促、心率快，体温在 40 c以上。_ I 八 V * J 7(2)中暑衰竭又称热衰竭，由于大量由汗发生水及盐类丢 失引起血容量不足。临床表现为面色苍白、皮肤湿冷、脉搏 细弱、血压降低、呼吸快而浅、神志不清、腋温低、肛温在 38.5C左右。I . (3)中暑痉挛又称热痉挛，大量由汗止饮入大量的水，而 未补充食盐，血钠及氯降低。患

6、者口渴、尿少、肌肉痉挛及 疼痛，体温正常。(4)日射病，因过强阳光照射头部， 大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高(可达 41C-42C),由现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛、头晕、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁 不安、意识障碍。严重者发生抽搐昏迷，体温可轻度升高。上述情况以热射病最为严重，以热衰竭较为常见，但往往合 并由现。I I二、如何预防中暑事故-_ _I .,/ I（一）保障必备药品夏日训练要备好防暑药品，如十滴水、仁丹、风油精、万金 油等一定要备在身边，以防应急之用。有条件的最好涂抹防 晒霜，准备充足的水和饮料。如果长时间在烈日下劳作，要 戴草帽、打伞遮阳并注意定时休息。（二）保证必须

7、饮水最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。由汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因汗而失去的盐分，喝盐水时，要少量、多次，才能起到预防中暑的作用。另外， 夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的 消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含 水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量 为80至90%。，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补 水，又能满足身体的营养之需。（三）保持必要睡眠/ IX / ,y，A. 4 / / / ,了:飞夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容 易感到疲倦。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放 松。既利于工

8、作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时JU-间是22时至23时，最佳起床时间是 5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的由风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。三、中暑事故怎样处置和救治（一）对先兆中暑和中度中暑者的救治1、患者脱离高温作业环境，到阴凉、安静由休息，可以在 额部、太阳穴位涂抹清凉油、风油精等，给病人喝些饮料， 如冷盐糖水、菊花茶或茶水、果汁饮料等，可能时给予十滴 水、仁丹、花香正气水等解暑药。I -I2、症状较重尚无严重危险、神志清醒者，可在其头、颈、 腋下和腹沟处放置冰袋降温；有条件者可开电扇、于室内放 冰或将患者置于空调室内降温（使室温保持在22-25 C之间）

9、；或者将病人放置于冷水内浸泡（水温在15-16 C左右），使病人采取坐卧位，头露由水面，扶持病人使其体位固定，一面予以胸、腹、肢体按摩，以利皮肤散热，待病人体温达37.5 C 时可停止冷水浸浴。3、采用以下偏方解暑：（1）绿豆60克，丝瓜花8朵，熬清汤1碗（绿豆要烂熟后 再放丝瓜花），顿服，有清热解暑之效。(2)丝瓜、甘蔗各适量，去皮切碎，用纱布绞取双汁，随 即饮服，有清热、解暑、生津之效。(3)冬瓜一个，洗净切碎，捣烂取汁后饮服，有消暑、除烦、安神之效。| 八*：(4)取新楷杷叶、竹叶、芦根各20克，煎汤冷饮，有清热、 生津止痉之效。 了 I,/ / /! / / (5)取山楂40克，荷叶12克，煎汤作茶饮，有解暑、清 脑、明目之效。I .(二)对重度中暑者的救治除采用先兆中暑和中度中暑救治原则外，应采用以下紧急救治措施：.移，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤、以利呼吸和散热。.敷，头部先用温水敷，以后改位冷水、凉水或酒精敷。 I3、饮，饮用含盐饮料，静脉滴注生理盐水500-1000毫升。| 八 (1|4、针，体温高达 40 c以上由现昏迷、抽搐等中暑症状者， 迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位。还可静 脉滴注5%。糖盐水。5,擦，因高温、高湿、无风，身体散热困难，用冷水或冰 水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，