体育与健康人教版六年级上册-武术教案

1、体育教案教学内容 ： 五步拳 ； 授课对象： 六年级 执教老师： 朱小红 ； 人数： 40人 授课类型：新授课教学目标1认知目标：使学生积极参加到学习中，并敢于学习和尝试新的动作。2技能目标：80%的学生能够初步掌握五部拳的动作套路。3情感目标：在活动中充分的展示自我，培养学生的和谐人际关系，竞争意识和良好的体育道德。教学内容五步拳动作（预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收势）重、难点重点：动作路线清晰，手、眼、身型和步 法的协调一致，动作有力，要体现 精、气、神；难点:身体协调的快速运用动作。教学流程问题导入热身分层教学示范学生小组练习身体素质练习放松部分时

2、间学习内容教师活动学生活动组织与要求次数开 始 部 分2分钟一、课堂常规。1.集合整队。2.师生问好。3.导入本课任务。4.安排见习生。1.整队集合。2.导入课题。3.口令响亮。4.介绍课的内容与要求。1到指定地点集合。2.向老师问好。3.见习同学出列。队形组织：1.成四列横队站立。2.要求：快、静、齐1次准备部分 5分钟一.慢跑热身。二、自编操。音乐少年中国说三、游戏：“点到为止”要求：积极移动 注意安全1队列练习。用口令培养学生自我管教能力。2.简介武术抱拳行礼 。3跟随音乐示范领做武术操。要求：充满激情和感染力。1精神饱满。1.跟随教师进行慢跑。1积极参与。 2武术操整齐有序，充满力量，

3、充分热身。队形组织一：1一路纵队。2四列横队。 备注：教师：学生1次1次基本部分基本部分结束部分2分钟2分钟2分钟2分钟2分钟3分钟6分钟4分钟3分钟2分钟5分钟一、基本部分。（一）、基本步伐与手型介绍一、武术的基本动作1手型：拳、掌、勾、冲拳a拳： 四指并拢卷握，拇指紧贴食指和中指的第二指节。要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。b掌： 四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。c勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。d冲拳：分平拳与立拳两种。平拳拳心向下，立拳拳眼向上。（注：出拳快速，寸劲，拧腰，顺肩，急旋前臂。）2.步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步a弓步：前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰、沉髋，前脚同后脚

4、成一直线。 b马步：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。c虚步：挺胸、塌腰、虚实分明。d仆步：挺胸、塌腰、沉髋。二、五步拳1、预备姿势：并步抱拳2、拗弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方3、弹踢冲拳：重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢，同时冲左拳成平拳，收右拳。目视前方。e歇步：挺胸、塌腰、两腿靠拢并紧贴4、马步架打：右脚内扣落地向左转体90，两腿下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲拳，头右转，眼看右前方。三、结束部分。1、放松活动。跟随音乐虫儿飞教师带领学生进行放松练习。2、进行小结，师生互评，进行德育教育（热爱祖国，从锻炼开始）3、布置作业。利用课余时间和

5、小伙伴比一比，看谁起跑速度最快。4,、归还器材，师生再见。1.教师讲解游戏方法，规则。2.组织学生进行练习。3.教法：教师通过口令、手势控制，学生做深蹲起；4.教法：通过教师口令、手势控制，强调安全。5.教法：通过教师哨声、手势控制。1.提问：“同学们看过奥运会吗？那么同学们认识哪些体育明星呢？”“对，有一个同学说了刘翔，那么同学们知道他是什么冠军吗？”提问：同学们知道平时我们跑步是怎么发令的吗？2.教师一边示范一边问学生动作要领。3.巡视观察纠错。4.组织学生加大距离练习。要求：跑直线。5.教法：教师告诉学生跑的距离，口令控制，分组练习。1.教师示范领做，引导学生身心放松2.引导学生进行自评

6、互评，表扬学生课堂积极性。3.作业布置。4.同学生再见，收还器材。1. 要求：学生反应速度快，注意力集中2.注意力集中，反应快速。3.要求：蹲起速度快,双手抱头，上体正直4.学生做深蹲跳并且自己数数.5.学生认真练习，反应快速，积极参与。6.要求：自然站立，起跑的速度快，不能抢跑。重点：蹬地有力答：“看过”。“我知道，我知道.”“跑步冠军”答：预备-跑2.学生仔细观察，认真练习，并积极回答问题。3.学生一边体验，一边练习。要求：明确口诀的意义，并且会运用口诀，提高技术动作。4.要求：1、发令的同学发令规范2、跑的同学反应快、跑的迅速快。1.调整呼吸，积极进行放松练习。2.客观进行自我评价。3.同老师道别，归还器材。队形组织一：四列横队。要求：间距：1米。队形组织二：四列横队。.队形组织三：四列横队，一、三排同学向后转，与二、四排同学相对。队形组织四：四列横队、前两排蹲下。动作要领：（1 ）准备姿势。（2）预备姿势。（3）起跑姿势。（4）加速跑摆臂姿势。