乒乓球运动中的削球技术

1、乒乓球运动中的削球技术 削球技术具有两面性:被动性和积极性。削球技术,从战略上讲属防守型打法,在攻球速度、力量不断加大的形势下,其被动性显而易见。为什么原来在世界乒坛占统治地位的削球打法自20世纪50 年代后一直未能重铸辉煌?其原因就在于此。积极性表现在它的旋转和落点变化,常会使对方难以攻击,造成被动或失误。自从弧圈球出现后,单纯的稳削已显得越来越被动。今日削球,只有在进一步提高适应弧圈球能力的基础上,加大旋转和落点变化,增强攻势,才能在比赛中获得更多的主动。这实际上是把削球的积极性方面提高到一个新的高度。为了达到这个目的,提高削球技术的质量就具有十分重要的意义。下面介绍几种主要的削球技术:

2、一、远削 1、特点、作用 动作较大、球速较慢、弧线长、击球点低,以旋转变化为主,配合落点变化。主要用于在远台回接旋转强烈的弧圈球,是削球运动员最基本的入门技术。 2、动作要领 (1)正手远削:两脚分开,右脚稍后,身体略向右转,手臂向右后上方移动,前臂提起,球拍上举。当来球跳至下降后期,随着身体的向左转动,上臂带动前臂同时向左前下方用力,拍面后仰,触球中下部,手腕有一摩擦球的动作(图3 -8 -1)。 (2)反手远削:基本同正手削球,但方向相反。反手削球因受身体的限制,引拍动作要有节奏(图3 -8 -2)。 3、注意事项 发力时,以手臂带动手腕,动作向前、用力充分。 二、近削 1、特点、作用 站

3、位较近、动作较小、击球点高、回球速度快、配合落点变化可调动对方,伺机反攻或直接得分。主要在对手拉球旋转不强或攻球力量不大时使用。 2、动作要领 (1)正手近削:与远削相同处不再复述。与远削动作不同之处有,向上引拍为主,拍形近似垂直或稍稍后仰,整个动作以向下为主,略带向前向左,在来球的上升后期或高点期触球的中下部(比远削偏中部),动作速度比远削要快(图3 -8 -3)。 (2)反手近削:与正手近削相同,但方向相反。引拍动作应适当加快,否则有来不及的感觉(图3 -8 -4)。 3、注意事项 与远削相比,近削时身体重心略高,挥拍的动作幅度稍小,击球速度略快,以前臂和手腕发力为主,特别应加大向下切削的

4、成分。 三、削追身球 1、特点、作用 对方来球直追身体,削球时需向左、右让位,技术难度较大。 2、动作要领(1)正手削追身球:当来球在身体正中或中间偏右时,右脚后撤,收腹向右后转髋,上臂靠近身体,前臂迅速提起,手腕略上提,将球拍引至身体右上方(基本与胸同高)。当来球跳至下降前期,前臂带动手腕从上向下用力,拍面近于垂直, 击球中下部并摩擦, 身体重心顺发力方向迅速降低(图3 - 8 -5)。 (2)反手削追身球:与正手大体相同,只是方向相反(图3 - 8 -6)。 3、注意事项 (1)判断必须非常迅速,以便决定向左还是向右让位。 (2)当来球速度太快,不及移步让位时,可提拍上举迅速出手击球,同时

5、收腹含胸,提髋甚至双足腾起,借助身体自然下落的力量,辅助手臂向下用力压低弧线将球削出。 四、削突击球 1、特点、作用 削突击球时常处于被动防守阶段。尤其是对方在发球、搓球、吊短球、拉球后进行的突击,使前一板球与接突击球之间的差别很大,更增大了回削难度。削接突击球,又称“顶重板”,是削球运动员必须要掌握的一项基本技术。 2、动作要领 (1)正手削突击球:视来球情况迅速以单步或跳步后退让位,收腹含胸,腰、髋右转,前臂迅速上提,将球拍引至身体右后上方。当来球跳至下降前期,拍面接近垂直,触球的中部或中下部,整个手臂从上向左下方用力压切(图3 - 8 -7)。 (2)反手削突击球:与正手动作相同,但方向

6、相反,引拍应特别强调快速(图3 -8 -8)。 3、注意事项(1)整个动作发力的顺序应是先压后送,下压多于前送,并注意借助来球的反弹力还击。 (2)站位近台时,向下用力要大;在远台击球点较低时,可适当增加向前的力量,以制造适宜的回球弧线。 五、削转与不转球 动作要领和发、搓转与不转球基本相同,但动作幅度必须加大。因削转不转的基础是削加转球,所以这里仅介绍削加转球的动作(图3 - 8 - 9,图3 -8 -10)。 六、削加转弧圈球1、特点、作用 击球时间较晚、动作幅度大,应善于借助腰、膝力量,利用来球向上反弹力制造适宜的回球弧线。 2、动作要领 (1)正手削加转弧圈球:身体略向右转,手臂向右后

7、上方引拍,前臂起,球拍适当提高。当来球跳至下降前中期,拍面接近垂直(甚至可略前倾),击球中部或中部偏下并摩擦。身体向左下方转动,上臂带动前臂向下用力为主(图3 -8 -11)。 (2)反手削加转弧圈球:与正手动作基本相同,方向相反(图3 -8 - 12)。 3、注意事项 (1)向上引拍的幅度要大,这样才能使球拍与击球点之间有足够的加速距离。通常击球点应选在右腹(正手削)或左腹(反手削)前。 (2)整个动作的发力顺序应是先压、后削、再送,借助来球向上的反弹力回接。触球瞬间手腕保持相对固定,控制好拍形。 (3)击球时弯腰屈膝的程度要稍大,以便利用身体重心的下降保持动作的稳定性和增大削球的力量。 七、削前冲弧圈球1、特点、作用既要克服来球的上旋,又要适应来球的前冲力。与削接突击球类似。 2、动作要领 (1)正手削前冲弧圈球:身体略向右侧,手臂向右后上方引拍,前臂提起,将球拍引至身体右后上方,拍形近似垂直。当来球跳至下降前期,身体向左转动,在上臂带动下前臂向前下方用力将球削出,击球中部或中部偏下位置(图3 - 8 -13)。 (2)反手削前