继续教育答案心理健康与心理调试能力

1、123456789101112131415161718192021（）不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用 动 D、压力锻炼（ 单选 ）A 、身体健康 B、思想健康 C、体育运 C）的本质是个体实现自我生存意义的模式，它是涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在，并体 b（单选 ）A、素质 B、人格 C、道德 D、人品（ 单选 ）A 、暗示调A（ 单选 ）A 、自卑，自信 B、（单选 ）A、多疑 B、自负 C、 b现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动。）的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。节法 B、数颜色法 C、疏导宣泄法 D

2、、情绪日记法 （）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（） 自信，自卑 C、自信，自傲 D、自傲，自满 （）的人只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。 羞涩 D、嫉妒（）的实质是获得挫折体验，提高应对挫折的能力。（单选 ）A、体育锻炼 B、挫折锻炼 C、心理锻炼 D、身体 b锻炼（）泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。 （单选 ）A、失败 B、落败 C、挫折 c D、失利（）过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展；过低则会有自卑心理，埋没自己。（ 单 B选 ）A 、自我批评 B、自我评价 C、个人期

3、望抱负 D、自信心（ 单选 ）A 、乐观主义 B、助人为乐 C、 A（）紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不 d 好，反映在情绪上即是自私心强，公益事业心淡漠。（单选 ）A、精神 B、心情 C、人际交往 D、人际关系） 精神和坚强意志是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。享乐主义 D、悲观主义（）就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。（单选 ）A、 b心理咨询 B、心理休闲 C、心理治疗 D、心理训练（）就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否定自我。（单选 ）A、自卑 B、自

4、傲 C、自信 AD、自律（）就是教人从小就学会合理、科学、有效地利用时间，学会欣赏生命和生活，学会对价值的判断，学会选 c 择和规避问题的方法，学会能促进身心健康的各种技能，使整个人生充实、快乐、有意义。（单选 ）A、素质教育 B、传统教育 C、休闲教育 D、新式教育（）就是借助专业情绪测试软件工具， 或咨询专业人士， 获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。（ 单选 ）A 、 b情绪恳谈法 B、情绪测试法 C、情绪记录法 D、情绪反思法（）就是身处外地而要求心理咨询者，或本地要求咨询者出于暂时保密或试探心理，而采用邮寄信函来达到 b 交流、咨询的一种方式。 （单选 ）A、电话心理咨询法 B、信

5、函咨询法 C、专题心理咨询法 D、门诊心理咨询法 （）就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时，学会转换视角，换个角度看问题。（单选 ）A、回避 B、 b转视 C、淡化 D、升华（）就是针对公众关心的心理问题，公开在报刊、杂志、电台、电视台进行专题讨论和答疑。（单选 ）A、专 a题心理咨询法 B、门诊心理咨询法 C、电话心理咨询法 D、信函咨询法（）就是专业技术人员在工作暂不顺心、效果不佳时，也能坦然和接受。（ 单选 ）A 、催眠自己 B、悦纳自己 C、 B相信自己 D、信任他人（）就是自己轻视自己，自己看不起自己，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心 b 理。 （单选

6、）A、自信 B、自卑 C、自傲 D、自满（）可以促进良好人际关系的建立。 （单选 ）A 、保持乐观心态，悦纳自己 B、拓展兴趣爱好，保持乐观心态C、 d学会自我调适 D、乐于合群，善于交往 （）可以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助，帮助求助者解决心理问题。（单选 ）A、心理教育 B、心 理锻炼 C、心理治疗 D、心理咨询22232425262728293031323334353637383940414243（）认识能力，即对自己的悲、喜、忧、乐等积极、消极情绪的觉察能力，也就是对自己的情感、情绪的自 d 我反省、自我认识的能力。 （单选 ）A、自我批评 B、自我反省 C、自我认识 D、自

7、我情绪 （）容易发怒，多半表现出耐心、细心和恒心的不足，既会影响人际关系，又会影响自己的身心健康。（ 单 C选 ）A 、失恋者 B、暴躁者 C、急躁者 D、失眠者（）是保持良好人际关系的前提条件。（单选 ）A、心理健康 B、心理正常 C、个人魅力 D、金钱后盾a（）是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。（单选 ）A 、疏导宣泄法 B、情绪日记法 C、自我平衡法 D、数 b颜色法（）是发达国家社会进步和提高人的素养的一条很重要的途径。（单选 ）A 、开发闲暇时间 B、提高员工福利 C、 a改善生活条件 D、提高薪酬支付 （）是个人在面对具有威胁性刺激情境中，一时无法消除威胁脱离困境时的一种被压迫

8、的感受。（单选 ）A、 b压迫 B、压力 C、威胁 D、威逼 （）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、 d 烦恼、害怕、紧张等情绪体验。（单选 ）A、冷漠 B、急躁 C、忧郁 D、焦虑（） 是基于严格的实验心理学成果， 遵循科学的研究准则， 运用经典条件反射、 操作性条件反射等基本原理， （C） 采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。（单选 ）A、支持性心理治疗 B、精神分析疗法 C、行为疗法 D、生物反馈疗法 TOC o 1-5 h z （）是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。（ 单选 ）A、焦虑 B

9、、嫉妒 C、忧郁 D、冷漠b（）是了解职业心理压力神秘面纱的第一步，也是战胜职业心理压力的第一步。 （单选 ）A、逃避现实 B、面对 b 现实 C、自我催眠 D、求助他人（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验，引起这种情绪的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力C与手段。 （ 单选 ）A 、发怒 B、快乐 C、恐惧 D、悲哀（）是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验，是人们对于自己所处环境和条件，对于自己的工作、b学习和生活，对于他人行为的一种体验。（单选 ）A、心情 B、情绪 C、情况 D、情境（）是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足

10、、B人际关系的协调，都离不开（）。（ 单选 ）A 、社会关系 B、人际交往 C、心理健康 D、组织关系（）是人与人之间一切直接或间接的相互作用，是人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系，是通过b交往形成的心理关系。 （单选 ）A、人际交流 B、人际关系 C、社会影响 D、社会关系 （）是维持人际关系的有效法宝，是改善人际交往的重要方式（单选 ）A、倾听 B、倾诉 C、偷听 D、宣泄a（）是一个动态的过程，它不仅要求个体适应当前的生活，而且促使个体不断地追求未来。（单选 ）A、心理a健康 B、身体健康 C、人际关系 D、社会阅历（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。（单选 ）A、激情 B、

11、激动 C、激烈 D、激发A（）是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争 A 是相对立的。 （单选 ）A、浮躁 B、攀比 C、报复 D、自卑（）是一种对人对事不关心的消极情绪体验， 主要表现为感觉迟钝，缺少热情、 激情， 对什么事都漠不关心。 （C） （ 单选 ）A 、忧郁 B、焦虑 C、冷漠 D、发怒（）是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行 d 为。 （单选 ）A、虚荣心 B、完美主义心理 C、攀比心理 D、功名心 （）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。（单选 ）A、心境 B、心

12、情 C、心事 D、心思a（）是一种普遍的心理障碍，具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过 A 分机警等。 （ 单选 ）A、焦虑症 B、强迫症 C、抑郁症 D、社交恐惧症44454647484950515253545556575859606162636465（）是在自我意识的作用下，发挥自身的主观能动性和内在潜力而实现的。（单选 ）A、自我调节 B、自我暗示C、自我锻炼 D、自我提高（）是指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。（ 单选 ）A 、心理活动强度 B、心理康复能力 C、心理压力强度bD、心理健康强度（）是指对长期精神刺激的抵抗能力。（单选 ）A、心理康复能力

13、 B、心理活动强度 C、心理活动耐受力 D、心 c理承受能力（）是指对精神刺激的抵抗能力，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。 a （ 单选 ）A 、心理活动强度 B、心理康复能力 C、心理活动耐受力 D、心理承受能力（）是指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。 （单选 ）A、发怒 B、忧郁 C、 C 孤独 D、冷漠（）是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。（单选 ）A、生理 c障碍 B、精神障碍 C、心理障碍 D、人际交往障碍（）是指实际睡眠时间过短 （包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒） 或睡眠时间

14、如常，但缺乏睡眠感。（单 B选 ）A 、失忆 B、失眠 C、睡眠 D、梦游（）是指一个人面对应激、挫折、冲突等心理上的种种困难时，“自我”潜意识地运用一些心理上的防御措 a 施来保护自己的机制。 （单选 ）A 、心理防御机制 B、生理防御机制 C、应急反应机制 D、应激反应机制 （）是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。（单选 ）A、人际吸引 B、人际 c关系 C、人际魅力 D、人际交往 TOC o 1-5 h z （）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。（单选 ）A、激情 B、应激 C、应急 D、激动b（）是专业技术人员常见的情绪困扰，是一种感到无力应对外界

15、压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛 a 苦、羞愧、自卑等情感体验。 （单选 ）A、忧郁 B、发怒 C、恐惧 D、焦虑（）是专业技术人员人格建构的基础，它与道德素质、知识素质、能力素质、审美素质等一起构成完整的人A格。 （单选 ）A、心理素质 B、心理健康 C、心理承受力 D、心理压力（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍，它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感a和睡眠障碍。 （单选 ）A、神经衰弱 B、强迫症 C、忧郁症 D、社交恐惧症（）适用于治疗焦虑症、抑郁性神经症、强迫症癔病、心理创伤、性心理障碍等。（ 单选 ）A 、行为疗法 B、生 d物反馈疗法 C、支持性心理治疗

16、 D、精神分析疗法 （）适于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍，可由个体自行完成。（单选 ）A、心理治疗 B、心理 b调适 C、心理咨询 D、心理训练 （）适于在心理发展过程中所遇到的轻、中度的心理障碍，应由单位、社会的心理医生进行。（单选 ）A、心 c理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练 （）适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病，要由医院的专科医生通过心理咨询、心理训练乃至适当药 （A） 疗等手段进行。 （单选 ）A 、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练 （）水平越高，与别人的交往就越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。（单选 ）A、身高 B、

17、心 b理健康 C、地位 D、权力（）特别适合于暴躁型的人控制自己的情绪。（单选 ）A、疏导宣泄法 B、音乐缓解法 C、情绪日记法 D、数颜 （D）色法（）通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征。 （ 单选 ）A、神经衰弱 B、强迫症 C、抑郁 c 症 D、社交恐惧症（）往往不能与他人正常相处，使人与人之间关系疏远。 （单选 ）A 、乐观、热情、自尊、自信的人B、自卑、 b情绪压抑、爱发怒的人 C、精神愉快，心情舒畅的人D、有消化性溃疡、紧张性头痛和偏头痛、心律失常等病症的人 （）心理学上又叫合理化，就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办 c 法。

18、 （单选 ）A、回避 B、转视 C、变通 D、变化66676869707172737475767778798081828384（）也称个性，是在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现 C 出的一系列有异于病人的心理特征，而这些心理特征是个体相对稳定的内部行为和外部行为的统一。（ 单选 ）A 、人缘 B、人际关系 C、人格 D、人品（）又称精神治疗，就是医务人员运用心理学的理论和技术，通过其言语、表情、举止行为并结合其他特殊 a 的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为的一种治疗方法。 （ 单选 ）A、心理治疗 B、心理咨 询 C、心理教育 D、

19、心理锻炼（）者喜欢过高地估计自己，在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，而且不愿和自认为不如自己 d 的人交往。 （ 单选 ）A、自律 B、自信 C、自傲 D、自卑（）者要学会尊重别人，善于发现别人的优点，这样才有利于客观评价自己， 还要学会严于律己、宽以待人。 c （ 单选 ）A 、自信 B、自满 C、自傲 D、自律（）主要是指每个人的人格整体的差异，人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在 d 着差异。 （单选 ）A、人格整体性 B、人格可塑性 C、人格单一性 D、人格差异 “天才在于勤奋”，“成功要靠拼搏”，这两句话说明（）。 （单选 ）A、天才是天生就具有高智力

20、的B、要想 b事业有成，人生辉煌，只靠智力是不够的，非智力因素也很重要C、天才可以通过勤奋拼搏培养而成D、相比之下，非智力因素远远比智力因素重要 “眼不见心不烦”，这句话指的是合理变通中的（）。（单选）A 、换位方式 B、回避方式 C、转视方式 D、淡化方式 把握心理健康的标准， 应以（）为本，考察其内外关系的整体协调性， 而不仅仅看一时一事的反映。 （单选 ）A、 c 精神状态 B、身体健康 C、心理活动 D、个人体魄 不能在必要的时候适当地拒绝他人，害怕对别人说“不”，这种心理障碍并不少见。这是缺乏（）、人格不b成熟的一种表现。 （单选 ）A、自卑 B、自信 C、自傲 D、自满常见的心理防

21、御机制可分为（）。 （单选 ）A、建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性a防御五大类 B、建设性防御、自律性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类C、建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、侵犯性防御五大类D、建设性防御、替代性防御、应激性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类 从产生行为动机的心理需要来看，人类个体进行社会交往的心理动因可以分为三个方面：本能需要、合群需 A 要和（）。 （ 单选 ）A、自我肯定的需要 B、自我批评的需要 C、社会发展的需要 D、自然进化的需要 从广义上讲，心理健康是指（）。（单选 ）A、人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致B、

22、心理反应与相C应的客观刺激、反映者的年龄特征及文化背景相符合C、一种积极、高效、满意、持续的心理状态D、善于与人交往，能接纳他人也能被他人和集体所接纳，思想行为有利于至少不妨碍他人和集体。 从心理健康角度而言，（）可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；（单选 ）A、宣判 B、发泄 cC、宣泄 D、喧嚣 从心理学的角度来讲，向人（）可以在一定程度上缓解自己的压力，这是一种保健的手段和方法，对减轻压 b 力和维护身心健康来说是十分有必要的。（单选 ）A、发泄 B、倾诉 C、宣泄 D、泄愤挫折产生的客观因素即外在原因，又可分为自然因素和（）。（单选 ）A 、心理因素 B、生理因素 C、主

23、观因素dD、社会因素 挫折会引起紧张、焦虑等心理状态，当情况严重而得不到解决时，就发展为（）。（ 单选 ）A、精神病 B、应激 b状态 C、心理障碍 D、心理失调 当人们出现心理问题时一般可以采用的解决方法是（）。（单选 ）A 、心理调适 B、心理咨询 C、心理治疗 D、 d以上三种方法都是 当事件具有（）的特征时就容易产生压力感。（单选 ）A、不可控性 B、不确定性 C、挑战极限 D、A、B、C都 d是 当专业技术人员在社交中遇到挫折或不顺心的事情时， 要运用合理、 恰当的方法控制和 （） 自己的不良情绪。 b （ 单选 ）A 、发泄 B、宣泄 C、喧嚣 D、排泄85868788899091

24、9293949596979899100101102103104对任何人而言，正常的人际交往和良好的（）都是心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前 D 提。 （单选 ）A、健康心理 B、生活条件 C、人际交往 D、人际关系 对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作（）。（单选 ）A 、神经衰弱 B、强迫症 C、抑郁症 D、 D社交恐惧症对于一般的紧张或焦虑，可以尝试用（）来解决。（ 单选 ）A、调息放松法或纵情想象放松法B、服用大剂量镇a静剂 C、多想一下引起自己焦虑、紧张的原因并努力去解决D、放弃面对的事情，学会逃避事情对于一个有现代知识和现代意识的专业技术人员，心理调适

25、、心理咨询、（）等方式应该成为其保持心理健 a 康、促进心理发展的手段。 （单选 ）A、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练广义上的非智力因素是指 （）。（ 单选 ）A、智力以外的心理因素、 环境因素、 生理因素以及道德品质因素等B、 a不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约作用的心理因素C、动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等 D、以上都正确合理变通中的（）就是转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。 （ 单选 ）A、补偿 B、升华 C、转视 D D、回避合理宣泄是心理保健的主要途径，下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的一项是（）。（单选 ）A、淡化、c升华、倾诉、诉

26、诸文字 B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、换位C、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑、劳己筋骨 D、换位、补偿、转视、淡化、升华积极的心理防卫手段有很多，最常用的方法主要是合理变通和（）。 （单选 ）A 、合理宣泄 B、积极锻炼身体 C、 a 听音乐 D、压力锻炼激情的产生是因为（）。 （ 单选 ）A、对人有重大意义的突出事件B、相互矛盾的愿望的冲突 C、长期压抑而导d致情绪总爆发 D、以上都有可能 加强（）是提高专业技术人员心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人的身心健康。（单选 ）A、心 A理教育 B、道德教育 C、素质教育 D、学历教育 尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持（）

27、，这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。 d （ 单选 ）A 、平常心 B、身体健康 C、标准身材 D、乐观心态 精神活动的各个方面互不协调或（）与环境不协调，均可表现为精神异常。（ 单选 ）A 、行为举止 B、精神活动 bC、言语 D、仪表服饰就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，各级组织乃至社会的问题是（）。（ 单选）A、 a如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统B、如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支持 C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持D、对心理咨询的认识问题就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用

28、而言，专业技术人员自身的问题是（）。（ 单选）A、 b如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统 B、如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支 持 C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持 D、以上都不正确 就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准是（）。 （ 单选）A 、身心感觉良好，智力表现正常B、价值观 D和人生观与社会主导基本一致C、情绪积极稳定协调，人格和谐健全D、以上都是具有（）心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据，甚至 a 把别人的善意曲解为恶意。 （ 单选 ）A、多疑 B、干涉 C、嫉妒 D、自负 判断一个人

29、心理正常还是异常的基本标准原则是（）。（ 单选 ）A、心理活动的内在的一致性d原则 B、人格的相对稳定性原则 C、主观世界与客观世界的统一性原则D、以上三条都是。强迫症是以反复出现强迫观念和（）为基本特征的。 （ 单选 ）A、强迫个体 B、强迫动作 C、 B 强迫心理 D、强迫精神P133情绪的（）是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化。 （ 单选 ）A 、两面性 B、感染性 D C、两极性 D、情景性情绪调适的五个阶段是指（）。 （ 单选）A 、情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、A认知改变阶段和行为调控阶段B、情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段

30、C、情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行 为调控阶段 D、情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶 段105106107108109110111112113114115116117118119P8P58情绪具有肯定和否定两种对立的性质，这是情绪具有的（）。 （ 单选 ）A 、两极性 B、两面性 A C、双向性 D、情境性 区分心理异常与正常的心理学原则中，心理活动的内在的一致性原则是指（）。（ 单选 ）A、 a个体的心理过程和内容是否具有完整性和协调B、内在的心理活动与外部环境是否具有同一性 C、个性心理特征是否具有相对稳定性D、以上三条都不对。

31、确定一个人心理正常与否，要看其偏离正常心理特征的平均水平程度，这是用（）来判定 DC、个人经验标准 D、（ 单选 ）A 、 aD、有良好的心理（ 单选 ）A 、 C一个人的心理正常与否。 （ 单选 ）A 、社会适应标准 B、症状与病因学标准 统计学标准人的心理健康要求之一是（），这是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。没有心理疾病 B、没有身体上的疾病 C、具有持续的积极的心理发展状态素质和健康的体魄。人格的核心意义是指（），因而人格首先是个性化问题，同时又具有群属特征。 TOC o 1-5 h z 人格的思想素质和道德素质 B、心理因素和生理因素由此及彼、由彼及此的运行总结C、个体独具的各

32、种特质或特点的总和，表征着人与人之间的区别D、人格具有相对的稳定性人格由交互联系着的多种层次所构成，其中（）。 （ 单选 ）A 、低层次往往渗透到高层次中， B 对高层次起调节和控制作用 B、高层次往往渗透到低层次中， 对低层次起调节和控制作用C、高层次是低层次发展的基础， 并反映低层次的要求 D、低层次是高层次发展的基础， 并反映低层次的目的人际交往与心理健康的关系可以表述为（）。（单选 ）A 、积极的人际交往是心理健康的保障dB、心理健康的人更善于人际交往C、心理健康的个体才能够建立积极的人际关系D、A 和 C都是人际交往中的功利性主要表现在（）。（单选 ）A、在与别人交往时处处为自己着想

33、，只关心D自己的需要和利益 B、不尊重他人的价值和人格，漠视他人的处境和利益C、在交往中目中无人，与同伴相聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪D、以上都是人生的过程就是一个人与人交流往来的过程，创造（）是成功的人生不可缺少的一个重要 b 方面。 （ 单选 ）A 、健康的身体 B、和谐的人际关系 C、稳定的就业岗位 D、健康的精神 任何自我调节活动，必然要有自我认知、自我体验、（）参与其中。（单选 ）A 、自我转变 B、 B自我监控 C、自我批评 D、自我保护 如果面对具有威胁性刺激情境而产生的压迫感经常因某些工作事务而持续存在，就会演变b成为个人的（）。 （单选 ）A 、职业病 B、职业心理压力

34、 C、职业精神病 D、职业心理病 如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分a散而出现工作上的差错，就要警惕他的（）问题了。（ 单选 ）A、心理健康 B、身体健康 C、精神思想 D、生理健康 如果一个人身上表现的某种心理现象或行为，可以找到病理解剖或病理生理变化的根据， c 便认为此人有心理障碍或精神疾病。这种将心理障碍当作身体疾病来看待的判断标准称为 （）。（ 单选）A、症状与病因学标准 B、个人经验标准 C、症状与病因学标准 D、社会适应标 准社会心理支持的（）包括帮助个体调节心理困扰、分担责任、提供建议、传授技巧和提供 c 物质帮助等；社会心理支持的（

35、）有情绪性、工具性、信息性和评价性等。（单选 ）A、内容，目的 B、内容，方式 C、方式，内容 D、方式，目的社会心理支持在主观方面主要是指（）。（ 单选 ）A、来自社会各方面的援助和社会救助网络d的服务 B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助C、获得被支持、120121122123124125126127128129130131132133被尊重、被理解的体验 D、B 和 C都是世界心理卫生联合会明确提出的心理健康的标志是（）。（ 单选 ）A 、身体、智力、情绪十分和谐 B、适应环境，人际关系中彼此能谦让C、有幸福感，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活D

36、、以上都是 TOC o 1-5 h z 所谓（）是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境b发展成最佳的状态。 （单选 ）A、身体健康 B、心理健康 C、个体健康 D、精神健康。 所谓良好的生活习惯是指（）。 （单选 ）A、符合社会道德标准，有益于人的身心健康的生活A习惯 B、不吸烟，不喝酒 C、家庭和谐，适应环境 D、生活规律，善用闲暇 提高情绪自我觉察能力的正确态度是（）。（单选 ）A 、愿意观察自己的情绪并诚实面对B、 D问自己四个关于情绪的问题，如我现在是什么情绪状态?C、给自己和别人 （ 员工 ） 应有的情绪空间，替自己找一个安静定心的方法D、以上都是正确

37、的通过（）可以增进神经活动过程的灵活性，防止因为外界环境的急剧变化而造成高级神经 b活动失调，最后导致心因性障碍的发生。（单选 ）A、身体锻炼 B、个性锻炼 C、体力劳动 D、体育锻炼p86p144L1我国专业技术人员， 尤其是中初级专业技术人员， 平常所遇到的挫折主要是 （） 。（单选 ）A、 d 事业型挫折和生活型挫折 B、人际关系型挫折和心源型挫折C、人际关系型挫折和工作压力型挫折 D、A 和 B都是 TOC o 1-5 h z 我国专业技术人员挫折的原因主要是（）两种因素。（ 单选 ）A、组织中领导不当和组织中人b际关系不良 B、专业技术人员所在的组织和专业技术人员本人C、个人素质的欠

38、缺和个人期望值过高 D、组织中领导不当和个人期望值过高我们日常提到的“压抑”是指情绪调适阶段中（）。（ 单选）A、情境选择阶段 B、情境修补d阶段 C、认知改变阶段 D、行为调控阶段下列说法中，正确的一项是（）。（ 单选 ）A 、心理卫生是指无精神障碍的心理健康状态B、 c心理卫生是指维持和促进心理健康的一切措施C、心理保健是运用心理学的理论和原则来保持并增进心理健康的各种措施和各种活动的总称D、心理卫生的主要任务是预防心理疾病，保护和增进心理健康。下列选项中，不属于挫折对人心理影响产生的积极性方面的一项是（）。（单选 ）A、增强个 d体的适应性和认知力 B、增强个体的耐受力和内驱力C、增强个

39、体的认知力和耐受力D、影响个体实现目标的积极性下列选项中，不属于人格主要构成素质的一项是（）。（单选 ）A、社会素质 B、思想素质 C、 A心理素质 D、道德素质下列有关个体健康和身心健康的说法中，不正确的一项是（）。（ 单选 ）A 、个体的身体健康b与心理健康是辩证统一的， 两者可互为因果 B、心理健康是身心健康的基础， 身心健康反过 来又能促进心理健康 C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程D、个体的健康应该是身心健康的有机统一。下列有关生理健康和心理健康的说法，正确的一项是（）。 （ 单选 ）A 、生理健康是心理健康 d 的基础，心理健康反过来又能促进生理健康 B、个体的生理健康与心理

40、健康是辩证统一的， 两者可互为因果 C、没有一种疾病是纯生理或纯心理的，人的生理与心理的健康问题是互为因果的，生理或心理无论哪一方面出现问题，另一方面都会受到影响 D、以上都正确。 下列有关心理咨询和思想教育的说法，不正确的一项是（）。（ 单选 ）A 、心理咨询与思想政d治教育的区别主要是性质任务、 主客体关系、 理论依据、 原则方法以及工作内容上的不同B、心理咨询有思想政治教育功能， 但它不能取代思想政治教育 C、思想政治教育可以借鉴心理 咨询的方法与手段， 但也不能取代心理咨询 D、心理和思想是有内在的联系的， 所以心理咨 询和思想政治教育是一样的134135136137138139140

41、141142143144145146147148149150151 TOC o 1-5 h z 下列有关专业技术人员健康人格的说法，不正确的一项是（）。（ 单选）A、专业技术人员现c代人格的内在素养必须具有勇于进取和大胆创新的精神B、现代人格主体要有广博、 扎实的知识结构和一定的科学创造理论基础C、个体的健康人格品质是生来就有的，不能通过后天环境影响和教育熏陶逐渐形成的D、专业技术人员作为现代人格的主体必须强化民主法制观念，自觉履行社会主义公民的权利和义务 小孩子看到大人嬉笑，他也随之嬉笑，看到大人发怒，他就嗷嗷哭了起来。这种现象表明，b情绪是具有极大的（）的。 （ 单选 ）A 、两面性 B、

42、感染性 C、两极性 D、情景性 小孩子看到大人嬉笑，他也随之嬉笑，看到大人发怒，他就嗷嗷哭了起来。这种现象表明，（B）情绪是具有极大的（）的。 （ 单选 ）B 、感染性 心理保健的主要任务是 （） 。（单选 ）A 、预防心理疾病 B、保护心理健康 C、增进心理健康 D、 d 以上都是。心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是（）。（单选 ）A、帮助人们更好地适应环境 B、 D发掘潜能，提升素质，完成人生目标C、实现自身的价值 D、以上三项都是P1心理健康就是（）。 （单选 ）A、无精神障碍的心理健康状态B、维持和促进心理健康的一切c措施 C、关于运用心理学的理论和原则来保持并增进心理健康的各种

43、措施和各种活动的总称 D、以上都不正确 心理休闲的重要意义在于（）。（ 单选 ）A、恢复体力 B、精神的调整与升华 C、缓解紧张，b颐养性情 D、释放心底欲望，获得心理愉悦 心理学的研究表明，个体对挫折容忍力的高低主要受到（）等因素的影响（单选 ）A、生理条 d件、心理状态以及生活阅历 B、个体需要与动机的强烈程度 C、个体的抱负期望水平 D、以 上都是 心理正常的人总是能够调整自身的需要、动机、情感和愿望等，以适应社会准则、伦理道 b 德、风俗习惯等社会要求，这种心理判断标准采用的是（）作为主要依据的。（ 单选 ）A、症状与病因学标准 B、社会适应标准 C、个人经验标准 D、社会适应标准 心

44、理咨询与思想政治教育的区别主要是（）上的不同。 （单选 ）A、性质任务、主客体关系 B、 理论依据、原则方法 C、工作内容 D、以上都是 休闲的核心在于“休”，能否聪明地用“闲”，关键在于（）。（单选 ）A、国家支持进行休D闲活动 B、单位和组织支持并多举办渔汛安活动C、人们热心参加休闲活动 D、人们对“休闲”价值是否有正确的理解 压力源是引发反应的实际事件， 它主要来源于 （）、身体的生理适应机制和我们的思想。（ 单 C选 ）A 、个人素质的高低 B、个人因素 C、环境刺激 D、社会影响 要培养健全的人格，必须从平时的（）做起。（单选 ）A、身体健康 B、身心健康 C、心理健b康 D、精神健

45、康要消除不敢对别人说“不”的心理障碍，可以（）。（ 单选 ）A、在认知方面进行调整 B、增 D强自己的自信心 C、多做一些增强自信心的训练D、以上说法都正确业技术人员的性格特点决定了其人际交往的基础只能是（）。（ 单选 ）A 、高人一等 B、低人 c一等 C、人格平等，以诚相待 D、以上答案都不对 一般认为，（）是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能 A 力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。（单选 ）A 、心理健康 B、身心健康 C、身体健康 D、生理健康 一触即发、暴跳如雷是具有（）情绪的人的典型特征。（单选 ）A、暴躁型 B、迟钝型 C、转 a移型 D、迁怒

46、型 一个国家的国民是否具有（）的一个重要标志，也是这个国家是否取得可持续发展的最大 A 推动力。 （单选 ）A 、可持续发展能力 B、先进的政治体系 C、完整的政治制度 D、先进的社会 生产力和宏厚的经济能力152153154155156157158159160161162163164165166一个人的（）是否健康，不仅要看个体心理的客观表现，也要注意个体心理的主观感受，b即应该用主观与客观标准相结合的原则来判断。（单选 ）A、生理 B、心理 C、精神 D、心态一个人的心理健康状况如何，除了直接受（）的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡c性和灵活性也有着密切的关系。 （ 单选 ）A 、环境

47、因素 B、家庭因素 C、社会文化因素 D、工作 关系 一个人如果失去他的人格内在（），就会出现认识扭曲、情绪变态、行为失控等问题。 （ 单 B 选 ）A 、统一性 B、可控性 C、整体性 D、独立性 一种心理活动在同等条件下若为大多数人所具有属于正常；若背离了大多数人的一般水平 B（ 社会常模 ）就是异常。这种心理正常与否的判断标准称为（）。（ 单选）A、社会适应标准 B、统计学标准 C、症状与病因学标准 D、个人经验标准 医学界人士认为，出现（）的症状为心理不健康，否则为心理健康。（单选 ）A、心理疾病 B、 a身体疾病 C、生理疾病 D、精神疾病。以下方法不能用来对火暴脾气进行矫正的一项是

48、（）。（单选 ）A、认识火暴脾气的危害 B、 dp236P46 TOC o 1-5 h z 增强自我控制能力 C、学会进行换位思考 D、服用镇静剂 以下方法中，抑郁症患者不宜使用的一种自我调节方法是（）（单选 ）A、经常放声大笑，装b作自己很快乐 B、多吃安眠药、镇静剂 C、多注意一些美好的有兴趣的事物D、多运动，多交友，减缓焦虑感、恐惧感、孤独感 以下各项疾病中均属于心身障碍症状的一项是（）。（ 单选 ）A、躯体疾病伴发的精神障碍、胶原性疾病、代谢营养病 B、焦虑症、强迫症、恐惧症 C、高血压、冠心病、精神分裂症D、焦虑症、强迫症、恐惧症以下关于培养良好情绪的说法，不正确的一项是（）。（ 单

49、选 ）A、了解自己的情绪情感活动C特点就是进行自我情绪特点分析，了解情绪发展的两极性，不稳定性，正确评价自我情绪 变化 B、稳定自我情绪就是学会调节不良情绪情感，调整自我期望值， 保持乐观开朗的心态C、培养高尚情操就是正确对待身心变化、工作压力，减少高度焦虑状态D、培养高尚情操就是严格要求自己，追求真理，以博大的胸怀对待别人以下说法不正确的一项是（）。（单选 ）A、工作如果变成负担，不但不能促进健康，反而削C弱了人们的健康与幸福 B、无论是国家整体的经济状况， 还是一个家庭的经济地位， 都与个 体的心理健康水平相关 C、一个国家的政治体制会影响国民整体的心理健康状况， 而政治体 系则不会 D、

50、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况 以下选项中，不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是（）。（单选 ）A、主张寡欲清心dB、强调养性培德 C、强调情绪平稳 D、能向新目标或新经验挑战 以下选项中，哪一种人格类型的人不容易引起挫折感？（） （ 单选 ）A 、性情急躁的人 B、心 c 胸狭窄的人 C、意志坚强的人 D、自我偏颇的人 以下选项中，全部都属于人格具有的基本特征的一项是（）。（ 单选 ）A、人格的社会性、人A格的稳定性、人格的可塑性、人格的倾向性B、人格的整体性、人格的稳定性、人格的倾向 TOC o 1-5 h z 性、人格的单一性 C、人格的独特性、人格的可塑性、人格的

51、倾向性、人格的可控性D、人格的独立性、人格的整体性、人格的可塑性、人格的倾向性 以下有关良好沟通的说法， 不正确的一项是 （）。（ 单选）A 、以沟通双方的内心世界为目的，c尊重对方，平等交流 B、平等待人，不要把对方当作竞争的对手C、说比听更重要，但切忌言谈以自我为中心 D、注重情感的沟通善于运用言语及非言语的手段，及时、 恰当地给予对方回应 以下有关人格的说法中不正确的一项是（）。（单选 ）A 、人格的形成是可以诱导的，可以是B渐进的，也可以是敦促的，其水平是可以被测验、测量和评定的B、人格的需要素质和生理素质对人格动机和行为起着主导作用，决定着人格行为的方向和性质，并影响和制约着人 格结

52、构中其他方面的变化 C、人格是心理因素和生理因素由此及彼、由彼及此的运行总结，167168169170171172173174175176177178其形成要依托先天因素和后天因素的共同作用， 并且后天环境的影响越来越突出D、人格直接影响着个体的生活道路和生存意义，甚至生命的价值。以下有关人格内涵的说法，正确的一项是（）。（单选 ）A、人格是一个人在社会上立足并求a发展，展示并实现自我生存意义的模式，内含着个体对人生目的、人生道路和人生价值的 认识和实践 B、在心理和生理两大因素体系里，生理因素的作用更加突出C、个体的人格是不能选择的，但可以随着社会、环境的变化而变化，所以教育在人格培养中发生

53、着非常重 要的作用 D、人格教育和人格养成的艰巨性、 复杂性和长期性充分说明人格的养成是波动连 续的。以下有关人格特征的说法，错误的一项是（）。（单选 ）A、人格的独特性既可以通过人格测d验来测量， 也可以通过日常观察来了解 B、人格的可塑性是指在同样的社会历史条件下， 由 于个人主体在社会中的经历、地位、所受教育及主动努力的不同，便会形成不同素质的人 格 C、人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统， 它以积极性和选择性为其特征， 主要 包括有需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观和世界观D、人格的稳定性与人格的可塑性是相互排斥的。 TOC o 1-5 h z 以下有关失眠的说法，不正确的一项

54、是（）（单选 ）A、失眠症是指以失眠为主要特征并持续b较长的一种睡眠障碍 B、失眠相当于神经衰弱，可以服用药物来治疗C、失眠有可能是睡前吃的过饱， 或者其他疾病引起的 D、由于一些压力事件或特殊原因导致的暂时失眠或睡眠不 足不等于失眠症以下有关睡眠的说法，正确的一项是（）。（单选 ）A 、睡眠是否充足，除了时间因素之外，a还要看睡眠质量，即睡眠的深浅程度B、失眠就是患上了失眠症，需要去医院接受治疗C、改善睡眠不需要遵循睡眠卫生的原则及要求， 服用安眠药就可以了 D、睡前通过繁重的脑力 劳动使得大脑疲劳，更容易入睡以下有关心理健康标准的说法，不正确的一项是（）。（ 单选 ）A 、心理健康是一种良

55、好的心d理状态 B、心理健康能充分发挥自身潜能C、心理健康是对社会环境的适应D、心理健康不是一种持续的心理状态，而是能充分发挥其身心潜能。以下有关心理健康的说法，不正确的一项是（）。 （单选 ）A、心理健康的人是有工作的，没 a 有工作的人就是心理不健康的B、心理健康的人对于他本身应有适当的了解，并进而能有悦纳自己的态度 C、心理健康的人是有朋友的， 他乐于与人交往， 而且能和他人建立良好的关 系 D、心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触，对环境能做正确的、客观的观察，并 能做健全的、有效的适应。 TOC o 1-5 h z 以下有关营造和谐的共事环境的说法中不正确的一项是（）。（ 单选

56、）A 、营造和谐的共事环b境，要求形成尊重个性的心理势B、营造和谐的共事环境，要求以自我为中心，充分发挥个人能力和创造力。 C、营造和谐共事的环境，要求建立健康向上的机关文化D、营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考心理场。以下有关正确认识心理咨询的说法中，不正确的一项是（）。（ 单选 ）A 、患有心理疾病并不d可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者B、要认识到每个人都有可能患心理疾病C、专业技术人员要相信心理疾病是可以预防的D、心理疾病是一种绝症，不能被治好的以下症状中不属于严重的心理异常症状的一项是（）。（单选 ）A、精神分裂症 B、恐惧症 C、 b病态人格和性变态 D、偏执性精神病 影响生活

57、习惯有两方面的因素，一是对习惯的认知和态度，二是（）。（单选 ）A 、环境影响aB、个人素质高低不同 C、父母和学校的教育 D、自己的恒心和毅力 在错误的自我估价中，对交往妨碍最大的，莫过于自卑和（）。（ 单选 ）A 、自卑 B、自傲 C、 b自信 D、自律在人的心理健康水平等级中，心理病态的主要表现是（）。 （ 单选 ）A、心情经常愉快，适应 c 能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动，包括具有调179180181182183184185186187188189190191192C、节情绪的能力 B、与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人所应有的愉快 严

58、重的适应失调，不能维持正常的生活、工作D、言行与举止不一致，有癫狂的行为在人际交往中颇受好评，很得“人缘”的人一般具有的特点是（）。（单选 ）A、乐观、聪明、 A有个性、独立性强、坦诚、幽默感、能为他人着想B、充满活力乐观、聪明、没有个性、独立性强、 没有幽默感 C、自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、 依赖性、自我为中心、虚伪自卑、 聪明、有个性 D、斤斤计较、孤傲、依赖性、自我为中心、虚伪自卑、没有个性 在现实生活中，造成挫折的原因并不只是一个方面，而是（）综合作用的结果。（ 单选 ）A、 B TOC o 1-5 h z 心理因素和生理因素 B、客观因素和主观因素 C、主观因素和社会因素 D、生

59、理因素和社会 因素 在心理健康的标准中，积极的适应是指（）。 （单选 ）A 、个体一边调整自我的需求，一边试A图改变环境的条件，改造环境 B、个体被动地适应环境 C、见人说人话，逢鬼说鬼话，左右 逢源，上下讨好 D、长期形成的稳定的个性心理。在心理适应性反应过程中，个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认c知进行重组，或者迁移、升华后，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，就可 能避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境，这就是心理调适中的（）。（单选 ）A、合理宣泄法 B、注意力转移法 C、合理变通法 D、回避法 在专业技术人员心理障碍预防中，（）旨在消除或减少致病因素，以防

60、止或减少心理障碍d的发生。 （ 单选 ）A、补充性预防 B、心因性障碍预防 C、人格障碍预防 D、病因学预防 在专业技术人员心理障碍预防中，（）旨在消除或减少致病因素，以防止或减少心理障碍b的发生；（）旨在早期发现、早期诊断、早期治疗，争取完全缓解和良好的预防，防止复 发（）旨在做好已患病者的康复工作，减少疾病导致的能力丧失。 （单选 ）A 、补充性预防， 病因学预防，预防疾病的恶化 B、病因学预防，预防疾病的恶化，补充性预防 C、病因学预 防，补充性预防， D、补充性预防，预防疾病的恶化，病因学预防 正常人可能出现的短暂性的异常心理现象，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理 d 疾病，通