2022年低单杠教学设计教案

1、低单杠跳上成正撑,前翻下教学设计（一）指导思想与理论依据 本课设计以体育课程标准目标为依据,贯彻国家体育课程改革精神,坚持“ 健康第一” 的指导思想,并结合器械体|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 操 - 低单杠教材内容难度较大、技术动作较复杂, 同学简单产生学习心理障碍的运动项目特点,以及运动技能形成规律、认知活动规律、 学校场地、 器材条件等设计教学过程；教学过程主要采纳复习动作学习新知巩固练习展现评判等教学环节帮忙同学体会和巩固、提高技术动作； 依据学校生的个体才能差异在教学中表达区分对待

2、；巩固与提高的教学原就,以讲解示范法、 爱护与帮忙法等为主要教学方法,以自我评判为主要评判方式,增强同学的合作才能与学习才能及老师的指导实效性；利用老师自制的海绵护具、护腕使本课既做到“ 养护与锤炼并重” 要求,使每个同学都能体验到学习“ 跳上成正撑,前翻下” 动作的乐趣与成就感,把握运动技能,从而增强同学体质促进同学全面进展；（二）教学内容器械体操：低单杠跳上成正撑,前翻下教材版本：（人民训练出版社九年义务训练六年制学校体育与健康老师教学用书第四册）四年级自编嬉戏：鸭子步赛跑（三）单元课次本单元共分为5 课次,本课为第3 课次课次教学内容教学重点教学难点1 跳上成正撑与爱护方法 2 跳上成正

3、撑、 低头、上体前倒, 身体挂杠；3 跳上成正撑、 前翻下屈腿成蹲上体前倒屈臂拉杠、团身掌握身体前翻动作和谐连贯,身体掌握4 悬垂及爱护；下；稳固；巩固跳上成正撑、 前翻下屈腿成蹲悬垂；5 跳上成正撑、 前翻下屈腿成蹲悬垂（考核）（四）教学背景分析 1教学内容分析 学校体育教材中低单杠动作包括悬垂、摇摆、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等；单杠项目是体操教材中难度较大、技 术动作较复杂,同学简单产生学习心理障碍的运动项目,但是它却有着极高的身体锤炼价值,对培育同学良好的身体姿态、身体空间方位感、掌握才能、和谐性、敏捷性具有重要作用；低单杠跳上成正撑,前翻下是四年级低单杠考核项目,教材重点在前翻下,

4、整套动作包括上法、悬垂、翻转、下法,由于翻转身体处于体位倒置,身体不易掌握；同学完成难度较第 1 页,共 6 页大,所以本教材分为了5 课次,本节课为第3 课次,重点是让同学把握上体前倒屈臂拉杠、团身掌握身体前翻下；本课难点是同学动作连贯,身体掌握稳固；通过之前的学习,同学已基本把握跳上成支撑和低头、上体前倒挂杠的动作；本课次通过同学杠上支撑平稳后,老师引导同学观看出示的动作要领,完成前翻下的动作,明白技术动作运动规律,掌握身体姿态；利用老师自制的海绵护具、护腕爱护器材,加强安全措施、增强爱护与帮忙成效,使同学克胆却恐惧的心理,增强练习的实效性,达成本课所制定的教学目标,为之后课次教学来巩固练

5、习以及同学把握一足蹬地翻身上等更复杂技术做好铺垫；辅教材支配是以下肢运动为主,自编素养嬉戏“ 鸭子步赛跑”,进展同学下肢力气和身体和谐性与奔跑才能；有方案地 让同学的上下肢得到锤炼,增加本课的运动负荷,增强同学体质,促进同学得到全面锤炼进展；2同学情形分析|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. （ 1）我校地处农村,四年级80%的同学是借读生,虽然异地办学,没有正规操场,暂时借用村里的公园进行体育教学活动,小公园体育健身器材有多组低单杠,正好制造同学学习低单杠的条件；我校是朝阳区跆拳道、柔道体育项目

6、传统校,通过跆拳道校本课程的开展,同学对各种不同的身体练习方法感爱好,对运动技术接受与懂得程度也较快,但是大多数同学由于刚从外地来到北京上学,之前的体育课学习意识和习惯不强,心理素养较差,课堂纪律不稳固；（ 2）通过之前课次的学习,同学已把握在有人帮忙爱护下跳上成正撑,低头上体前倒身体挂杠的动作技术,但是由于单杠的支撑面窄,杠面滑,同学对前翻转下杠仍有可怕心理,所以必需加强爱护帮忙和安全措施,利用自制护具的爱护,同学排除了惧怕感,提高了学习爱好,也增强了困难生练习的信心；（ 3）学校生完成低单杠练习所遇到的困难,往往与身体素养（如上肢、腰腹肌肉力气）差有直接关系；因此,低单杠教学前也应像技巧、

7、攀登教学一样,提前23周,支配有针对性的身体素养的练习（俯卧撑、仰卧起坐、举沙袋、哑铃等）,以提高课堂练习成效；但运动负荷要适当,要有方案、循序渐进地进行；低单杠跳上成正撑,前翻下课时教学方案年级：四年级人数： 24 人 2第 3 课次教学自编嬉戏：“ 鸭子步” 赛跑1低单杠跳上成正撑,前翻下内容1 认知目标：通过学习使同学知道跳上成正撑,前翻下动作运动次序和动作要点,并能在头脑中建立完整动作 技术表象；教学 目标2技能目标：通过合作学习,进一步把握跳上成正撑,前翻下整套动作,使85%左右的同学在同伴的爱护与帮助下能掌握身体和谐连贯完成动作,在前翻下时身体倒置后做出屈腿团身、屈臂拉杠慢落地；通

8、过嬉戏竞赛,掌 握下蹲快速走的动作；3进展目标：进展同学上下肢、腹背肌的力气,提高身体灵敏、和谐性和身体掌握才能；4. 情感目标：培育同学团结协作的精神,发扬英勇坚强、勇于挑战自我的意志品质；结构教学内容时次教学过程安学习过程教学组织与场地间数开一、体委集合整队一、教法：一、学法：组织：始二、师生问好31 1老师明白同学出勤情形；1同学观看老师的手势三列横队排见习生；站队；部三、宣布本节课内容次2提示同学站队要求并巡察指2同学向老师问好分提出要求导；3同学明确本节课的学 3 要求：站队时快、静、分四、队列练习齐；习内容和要求；第 2 页,共 6 页钟向后转走、立定；3二、教法：二、学法：/ 1

9、老师讲解动作要领；1同学认真听讲；2老师口令提示指挥同学集体2同学集体练习；4 练习；次要求：思想集中；动作整齐一致、节奏一样；|精. 准一、徒手操31 一、教法：一、学法：组织：体操队形1 头部运动1老师讲解示范动作, 并提示1同学认真观看,听清散点动作要领要求；2 手腕脚踝次2同学边听老师边观看2老师巡察指导；备4 3 肩部运动要求：老师示范练习；|品. 部4 扩胸运动X 认真体会动作,用心练习；|可. |编. |辑. 分5 两臂绕环38 二、教法二、学法|学. |习. |资. 6 6 体前屈拍|料. 1进行斜身引体练习； * | 1老师示范, 指导同学进行斜分二、帮助性练习 * | 2相

10、互帮忙练习体会拉2 * 身引体练习； | 钟1斜身引体 * 杠； | |欢. /2提示同学屈臂拉杠引体；|迎. |下. |载. 3 第 3 页,共 6 页一、器械体操42一教法：一学法：组织形式：1指导同学合作爱护复习跳上1同学相互爱护帮忙练低单杠跳上成正/成正撑,身体前倒腹部贴杠,习动作,在成杠上支撑撑,前翻下3 身体挂杠的动作；提示同学在时,抬头看动作要领, 根3 人一小组次杠上看悬挂的动作要领,留意据提示做标准动作, 并为爱护动作要正确；同伴进行正确的爱护动作；|精. 基教学重点：622老师示范完整前翻下完整动2认真观看老师动作；1 人练习2 人进作；讲解爱护方法；行爱护轮番交换|品.

11、|可. |编. 仿照进行练习； 相互加强|辑. |学. |习. 上体前倒屈臂拉杠、5/3老师在单杠后放出示动作要爱护；8 组同时进行练|资. |料. * 团 身 控 制 身 体 前 翻3 | * 3练习者身体挂杠倒置 | * 下；次点的图示,引导同学在身体倒习 | 本 * | 置时,看到动作要点后能准时后,看后面出示的动作要|欢. |迎. 部|下. 2做出身体相应的动作反应；点,并准时拉杠, 屈腿团|载. 分身,掌握身体前翻下；27 教学难点：4老师出示评判的量化标准；/分动作和谐连贯,身体53 在垫在上标识出落地的范畴与4同学依据老师出示的钟掌握稳固；次相应的成果；提示同学屈腿团评判标准进行

12、反复练习,身、拉杠、清落地；相互爱护、评判；13/5组织同学相互展现；5自主挑选在帮忙爱护2 多给与同学勉励夸奖；次下或独立完成整套动作；1/2 次第 4 页,共 6 页|精. 结一、自编嬉戏：41一、嬉戏教法：二、嬉戏学法：组织队形：151老师讲解示范嬉戏方法与规1同学认真听讲,领悟“ 鸭子步赛跑”就；方法,明白规章；嬉戏方法：将同学分/2老师强调规章, 组织同学分2积极参加嬉戏；x x x x x x 成 人 数 相 等 的 如 干3发扬勇争第一的精神；2 组竞赛；x x x x x x 组,成纵队站在起跑4认真练习、竞赛,遵次嬉戏规章：x x x x x x 守嬉戏规章, 无打闹, 无线

13、后,听发令后,每1.听信号后跑出、不能抢跑；乱讲话；组第一名同学仿照鸭2.必需采纳下蹲姿态,不得直子走路姿态（下蹲走）米立身体跑；快速跑出,向前跑出往15 米到标志物返回终3. 必 须 要 到 达标志 物 才能折返|品. 点后,击下一名同学|可. 返；|编. |辑. 手掌,依次进行；以|学. |习. 311带领同学相互放松；1同学听老师提示相互组织：最 先 完 成 的 组 为 胜|资. |料. * 利； | * | * | * 一、放松整理 | |欢. |迎. |下. |载. 束相互拍打放松/ 拍打四肢,背部；拍打放松；三列纵队部二、教学总结12 2. 教学小结；2同学听讲评；分三、整理器材次3. 支配同学整理器材；3师生整理器材；师生4 四、宣布下课1再见；分次钟估计生理负荷曲线：心率场地器材：单杠： 8 组150海绵垫如干140护腕 12 副130120 110 100 90 80估计练习密度：031