徐清教授营养学

1、PAGE PAGE 52徐清教授性别：女14岁上大学19岁毕业后进入中科院工作21岁时拥有三个硕士学位文凭23岁时成为中国最年轻的正教授之一中国科学院细菌病毒分析研究所教授研究员、硕士研究生导师是享受*特殊津贴的年轻科学家是4个拥有世界卫生组织颁发的国际高级药品分析师执业资格的中国人、中国著名药品分析师2003年时曾参与非典疫苗的研发，是温家宝总理亲自指定的三个禽流感疫苗研发基地山东研发基地的负责人凡是要在中国大陆上巿的药品、保健食品等，都要经过她们研究所出具的鉴定、分析报告后，才能上巿流通。21岁在美国加州大学获得两个硕士学位：病理学、心理学。1998年进入中科院细菌行态科研所（国家专门研究

2、细菌和病毒学的实验室）工作。国际药品鉴定分析家，中国只有四位，徐清教授是其中之一。通过在北京协和医院大量的研究和临床实验，徐清教授发现了纽崔莱营养食品的*品质。并且通过纽崔莱营养食品，彻底调理好了76例糖尿病人，以及大量的西药没有办法治愈的各类慢性疾病。因此，纽崔莱的银杏健忆胶囊和深海鱼油胶囊，被国家十二大医院用于临床治疗。徐清教授所有治疗疾病的配方，都是经过几百、上千例的临床实践得出的结论。因此，能有效的治疗患者的各类疾病。徐清教授对纽崔莱的评价：维生素的提炼技术，那么高的纯度，在全世界范围内都是一个谜；安利的草本植物研究所在全世界都是一流的；在基因技术的领域，纽崔莱首屈一指，以后人类的寿命

3、因为基因技术的存在100岁都挡不住，可以活到120岁；骨折接缝技术可以是受伤处恢复得完好如初专利配方的鉴定及研制：细菌形态科研所专门负责专利配方的鉴定以及注册批号的发放工作。专利配方的鉴定：1.注册批号；2.蓝帽标志1997年以后国家将全部保健品批文的发放权全部收回：“国卫食健字”（保健品不会出现省会名字，食物可以）。其次是蓝帽标志，即使是复印件都必须是蓝色的。每项专利的研制过程：1.样本采集；2.实验室研发；3.动物实验；4临床（美国每人付费$5000）。动物疫苗：例如禽流感病毒去年是8种，现在是1621种。世界卫生组织规定：一项真实的临床需要1000份真实病历，每份需要5000美元的实验费

4、，大约要花费400万人民币做临床实验。倍力健里有100多项世界专利，投资几百亿美元，可以想象安利公司的实力。最完整的徐清教授营养培训关于医学专利*医学专利基本上不存在卖不出去的情况，因为医学专利对人体的健康多多少少都会有益。*一个世界专利，世界卫生组织要求的是必须有1000份真实的病倒（有姓名、电话、地址等）*一个专利要经过的几个步骤：实验室研发动物实验临床：1000份真实病例在国外做临床病例要给病人钱的，一个真实病例需要5000美金。也就是说，一个世界专利至少需要的费用为：5000美金/例1000例= 500万美金 4000万人民币* 纽崔莱倍立健片：有100多项世界专利假如，就算在实验室和

5、动物实验阶段没花一分钱，那么只是在临床阶段所花的费用就是40亿人民币以上（4000万/项专利100项= 40亿）。这相当于中国政府拨给一个国家级的大型实验室一年的费用。单单这一款产品就可以体现出安利公司的实力。关于用药方式*用药有三种方式：口服、注射、皮肤外用*最安全的用药方式是：口服*当发生药物过敏反应的时候：口服药物：有比较多的抢救时间，用洗胃的方法通过胃肠道排出体外，对人体操作较小。注射药物：可以用于抢救的时间很短。注射的药物百分百进入血液，是通过肝肾进行解毒的，对人体的损伤大。外用药物：由皮肤进入人体血液之中，是通过肝肾解毒的，并且会对人体皮肤造成伤害。*人体的小肠有6米长，截掉哪一段

6、都能活；如果是切除一半的肝，危险性就会大一些，手术的成功率只有50-60%。*高明的医生一般都会首选口服药物，能用口服药物解决的问题，就不选用注射和外用药物。 人为什么会生病 健康的四个标准：充足的睡眠 适当的运动 均衡的营养 良好的心理适当运动的目的：皮肤需要关于螨虫：在皮肤的毛孔里，要用50万倍的光学显微镜才能观察到，形状就象黑色的蚯蚓。生存条件要求严格，适合生活的温度是36-38度。具强传染性、繁殖速度非常快，一般经过5分钟就有1倍的繁殖数量。握手超过10秒钟，就会有10个螨虫传到手上，在经过11小时后，整个毛孔里就会有螨虫。清除螨虫：采用中、强度的运动锻炼30分钟，使体表温度升温0.4

7、度，比如从36.1度上升到36.5度，螨虫就会从毛孔中出到皮肤表面，我们会感到皮肤表面有油腻感，这时只要做一下皮肤清洁，即可清除螨虫。人患感冒时，一开始当身体温度上升，螨虫会出到皮肤表面；但是当发烧到38度，人体出于对自身自然的保护，会使得螨虫感觉人的身体内比身体表面凉快，就会又回到毛孔内，最终被烫死在毛孔里，使得难以清洁干净。强健身体关于血钙：当血钙超标时，以往医生会让你注意控制所服用的钙的成分，或停止补钙一段时间消耗一下主就可以了。这是不正确的。2004年世界卫生组织单独为此定了一条规矩，如果血钙超标，表示的是你长期不运动。关于运动：运动时消耗脂肪，脂肪会分解成乳酸，乳酸结合钙形成乳酸钙，

8、乳酸钙最容易到达肌肉和骨骼，达成强健身体的目的。一个脂肪转化成乳酸大约需要30分钟，一个乳酸结合一个钙大约需要12分钟，乳酸钙到达运动的肌肉和骨骼大约需要30分钟，就是说整个运动需要做72分钟。在运动开始后有一段时间，身体会感觉到酸痛，过了这一段时间就好了，因为这段时间乳酸要结合钙，形成乳酸钙。如果只是想减脂肪，运动30分钟有酸麻的感觉就可以，但会堆积比较多的乳酸。最好是运动42分钟以上，这时乳酸已结合钙形成乳酸钙，身体不会感到酸麻，会感觉比较舒服。而且有部分乳酸钙会到达肌肉和骨骼，提高身体的能力，使血液运行起来杂质比较少。血钙本身原来是属于血液垃圾的范畴，通过这样的运动，它反而使血液得到了更

9、好、更充分的调节。如果只是想皮肤好一些、排出一下毒素，只要中、高强度的运动30分钟即可。如果是想强健身体就要运动达到42分钟以上。要是想更充分的强健身体，让身体达到最好的状况，需要运动72分钟以上。充足睡眠的目的：*充足的睡眠是为了明天更好的工作、生活。*日本在1976年规定工人每天最少的休息时间是6小时；到1996年经过近20年的考虑，此规定修改为每天8小时。在近20年的时间里，日本的劳动者人口上各式升了1倍，但工伤事故的个案数量却只上升了26%。中国从1994年开始进行工资改革，脑力劳动者比体力劳动者的工资上涨较大。美国从1907年至现在拉近100年的时间里，医生、教师、律师、法官等脑力劳

10、动者的收入远远高于从事其它行业的体力劳动者。举例：1一个体力劳动者的工人，搬运100斤的东西行走100米，不间断的干6小时，消耗的蛋白质大约是7700千卡。一个脑力劳动者的教师，做2个小时的题目，消耗的蛋白质大约是7000千卡。2一个贫血的女性，身体善较差，如果在家中做家务，要是累了，就会觉得身体酸痛，休息一会儿就会好，可以再接着干，没什么大的问题。但如果让她坐在那里思考问题的话，半小时后，她就会发生头痛、眩晕的现象。这是因为她在思考时，所消耗的细胞比干一天的家务活还要多。思考时，脑部的细胞死亡速度较快，需要消耗大量的蛋白质；同时，贫血的人，血液流动运行的速度又快，补充营养又不够，就很容易发生

11、头痛、眩晕现象。*左脑有1300多万个细胞，而比左脑大3倍的肌肉当中，却只有100-200万个细胞，还不到左脑的五分之一。脑力劳动者与体力劳动者相比，所消耗的细胞、速度是有较大差距的，所需要的能量也不一样。良好心理目的：包括二部分：一个是心理的承受能力，一个是良好的习惯。*心理的承受能力关于去惊：例子：有一个多年前留下的惊吓后遗症的病人，使用高浓度、纯度的银杏治疗惊吓，治疗了8个月后痊愈。关于血压的压差：正常的血压应该是80-120，压差是40个单位。但有的老人高压170、低压110，压差有60个单位。有的人压差又会小于40个单位。例子：患者的低压78，高压98，压差只有20个单位，患有更年期

12、焦虑症。当一个人的压差小于30个单位时，就会产生焦虑，很容易得一些精神病。当一个人的压差是10时，就可以直接下诊断，肯定是发球精神病的发作期。因此，当一个人的压差小于30时，就要注意迅速调和自己的心情、缓解自己紧张的情绪了。当人的压差大于45时，就会出现记忆力衰退的现象。在美国的法律中规定，当一个人的压差大于80时，是没有上庭做证的权利的。因为当一个人的压差大于80时，连昨天发生的事情都难以记住，更不要说案发现场的情况了。所以，要将压差控制在30-45之间。关于骨骼：人的头骨的含钙量与身体其它躯干部分的含钙量相比，一般是4：1的比例。所以，人的头骨的含钙量是很高的。小孩出生时一般有30-40公

13、分；1岁的小孩一般有70-80公分；2岁的小孩一般有90公分；3岁的小孩一般在1米左右。小孩子生长发育最快的时期是1岁以内，一般可以生长30-40公分。小孩头盖骨的闭合越晚越好，一般在1岁另零4个月时会闭合完全。小孩头盖骨过早闭合是缺钙、营养不良、营养分配不均衡的表现。如果发现小孩子的头盖骨有过早闭合的现象，就说明孩子缺钙，要及时给孩子补钙。如果小孩头盖骨闭合的过早，钙在小孩子的前期发育时，过多的到头骨之中，身体其它部分需要的钙就缺少了。颅骨早合，颅压高，易冲动，短期记忆可以，长期不可以。头盖骨闭合较早的小孩，从此以后，即使其它营养都好、发育也都健康，小孩子的身高也会矮10-20公分。因此，身

14、体的高矮最大的程度是取决于小孩子头盖骨闭合的早与晚。由于头骨闭合过早会影响左、右脑的比例，会限制了左脑的生长发育。因此，这样的孩子一般会比较笨一些。所 以，心理的承受能力其实就是从小的教育、营养等方面的问题。如何判断孩子聪明：后脑鼓起，不是凹凸的。一般头上有一个旋，两个的无耐性*良好的习惯小孩在9个月时断奶后，一般情况下，家长会用奶瓶给小孩子喂水喝，这时的小孩大多会出现一种情况，就是小孩的口水多、经常外流，家长就不停的为小孩擦。造成这种情况的原因是，是没有给孩子吃硬一点的食物。孩子在吃硬一点的食物的时候，当下咽时，孩子的口水会咽在嘴里，就不容易造成口水外流的情况。人的口腔中有食管和气管，但只有

15、一个盖子。当说话时气管打开，盖子就会盖住食管；当吃饭时食管打开，盖子就会盖住气管。人一边吃饭一边说话，就需要盖子开关灵活，这就需要从小时候开始训练。如果用奶嘴给孩子喂食物，有奶嘴在孩子的嘴里，甜头舌头就不会灵活，孩子的发音、说话就会比较慢。所以，小孩子9个月就要断奶，断奶后要用杯子喝水，虽然孩子不想喝时会推开杯子但习惯用杯子喝水的孩子说话会早一些。人正常的智商是120-160之间。在怀孕期间的胎教对孩子的成长确实非常重要。美国的法律规定，小孩子3岁起要自己穿衣服。如果违反规定，第一次罚款1000美金；第二次孩子的父母要拘留3天；第三次要将孩子送去寄宿，父母拘留15天。当一个人使用完公共设施后，

16、主动保持公共设施的卫生，是体现一个人人品德和良好的习惯。均衡营养的目的：中国在1986年制定了第一部的营养膳食标准，是以一个35岁健康的人为标准制定的。但其实真正完全健康的人是很少的。并且到现在已经事过境迁这么久了，我们的生活环境、饮食习惯等已经发生了很大的变化。第个人的身体状况都不一样，所以，每个人应该用的营养补充都是不完全一样的。例如：女性有三个不同的时期：青春期（3-5年）、哺乳期（2年）、更年期（5年）比如在最特别的哺乳期时，女性就应该特别的加强营养，并且要多吃，不然很容易营养不良。一个感冒的患者，身体出汗很多，就需要多补充一些营养，应该吃含蛋白质高的大鱼大肉，但这时的患者却吃不下去，

17、只能喝点粥，营养肯定跟不上身体的需求。所以，生病的人，在饮食方面难以下咽很多高营养的普通食物，就更需要服用高品质的营养补充剂。药物的副作用在2003年的非典时期，从3.26 4.25经过一个月的研究，得出的结论是，治疗非典没有特效药物，只能用常规的抗生素药物进行治疗。又经过20多天的研究，发现用先锋等进行治疗的有效率只有4%左右，用青霉素进行治疗的有效率是6%左右，最后确定用青霉素对非典患者进行治疗，每个患者每天需要用10个青霉素。一个青霉素是800万个单位，每个患者每天要打8000万个单位，要治疗16-25天。在正常打吊瓶的情况下，打完青霉素后，都会再打一个吊瓶。一般人都以为打的是葡萄糖，其

18、实第二个吊瓶准确的说法，打的应该是叫磷酸钙。目的是可以防止青霉素的副院长作用。因为钙可以把青霉素有效的排出体外。一个青霉素分子要起到消炎的作用再排出体外，必须带走一个钙离子，才能通过肾脏随尿液排出体外。打吊瓶时，最快第1瓶也需要50分钟，不然人会痛。等到打第10瓶时，就是打2个小时，人也会痛的受不了。一个人打10个青霉素最少也需要10个小时，再加上睡觉要8个小时，一天只剩6个小时，根本不够在每一个青霉素吊瓶后面，再加上打一瓶磷酸钙的时间。况且不可能让非典患者每天24小时都在帝王将相病床上接受治疗，那会让患者产生无法随承受的心理负担。这样用青霉素治疗的后果很严重，患者留有余地下了青霉素治疗的后遗

19、症；双侧病毒性股骨头坏死。很多女性非典患者不能进行生育，因为会感染胎儿。病例：一个4岁的女孩，感冒发烧了。第一天打了一个青霉素，没有出现什么异常现象。第二天打了一个先锋2号，女孩回家后只是感觉有点累，当晚出现抽筋现象，并没在意，因为女孩平时偏食的比较厉害，所以认为就是缺钙导致的而已。女孩第二天早晨就开始抽风，一直持续了一个星期。检查后诊断为癫痫，而且是遗传性的癫痫。女孩的父亲43岁，虽然有遗传但从未发过病，女孩的爸爸也未发过病，女孩的曾爸爸爷爷虽然有过一些症状但是因 为去世了很久，大家都已经不记得了。女孩的长辈都有遗传，但是因为不缺钙，没有诱发因存在，所以都没有发过病。但女孩才4岁，因为打青霉

20、素、先知2号导致缺钙，引发了遗传性的癫痫。每个人对药物副作用的承受能力是不一样的，所以对用药产生的副作用不注意，后果很严重。每个人都不能保证有没有遗传劣势存在，所以，需要一个没有诱发因的环境，没有诱发因就会活的很好。有关40岁的男性男性在40岁时，正处在上有老下有小、自己工用压力又是最大的时候，这几个方面加在一起，所以这时人不太抗压。这时腰间盘突出的病人就更麻烦了，在这个时期家里外面的很多活都需要男性身体力行。环境空气中含有SO2 ，一旦进入肝脏，一辈子不会排出化工厂CL2 ，庄稼颗粒无收维生素B含有效降低S的含量吃饭早 好 中 饱 晚 少 未按以上吃时会造成负荷工作，时间久后会发病，差额可以

21、用维生素补上无营养素，无法一天正常的工作国外一个医生一天最多治疗12个病人每个人的体质是不一样的，有强弱的区别，所以，使用的营养补充是不一样的。比如说感冒，有的人就会“逃”过去，有的人就没有那么幸运。能“逃”过去的人，一般说来体质较强，没有“逃”过去的人，一般来说体质较弱。这是普通百姓的说法换成医学用词就不一样，体质强的叫温性体质，体质弱的叫寒性体质。还有一个叫中性体质，一般比较强的体质就是中温性体质，比较弱的就是寒性体质。区别人的体质的方法：A.冬天时，手脚比较闵凉的人是寒性体质，手脚比较温暖的人是中温性体质。B.夏天时，寒性体质的人的体表温度比较高，一般不出汗或出汗比较少。中温性体质的人的

22、体表温度比较低，出汗较多。寒性体质的人坐过的椅子，当人刚离开时，椅子坐过的寺方地方温度比较高。寒性体质的人因为体表温度比较高，会感觉比较热，想找闵的东西将温度降下来。夏天同样是吃冰棍，寒性体质的人一般不愿意碰，因为会感觉太凉，如果将过凉的东西过多的吃下去，可能会引起身体的不适，会比较麻烦。相反，中温性体质的人就应该多吃、降暑比较快。 *不同体质的人应该吃不同的食物：有一个药品叫“温毒清”是治疗皮炎、温疹的药物，有效率是35%，治愈率是20%左右，是很好的药物。但很多人在用了这个药品后感觉无效、不管用。这个药品在服务时有一些禁忌。在禁忌上面第一条就写着禁忌辛、辣、腥、发、温性等食物。“辛”表示的

23、是苦的，有苦瓜、苦菜、黄瓜等。有的老人得了冠心病，一般情况下会感觉比较热，所以很喜欢吃苦瓜，吃后会感觉舒服一些。但后果是很严重的，血液会发生血衰现象，如果吃的多就有可能得脑中风。有的老人血压高又有冠心病，夏天就不能图舒服去吃黄瓜。“辣”表示的是辣的，有辣椒、花椒、胡椒、生姜等。 生姜是一个药材，一般用药时一副药中会用5克，如果是大的生姜片，大约2片就够瞧了。家庭里在炒菜时会用到生姜，因为吃的多了，所以毛病就来了。“腥”表示的是水里养的，有海带、鱼、海鲜等。“发”表示的是发物，有香菜、蘑菇类、木耳、银耳、除了猪肉和鸡肉以外的其它肉类等。广东、湖南的“癣”类皮肤疾病在世界上是属于多发地区。在治疗红

24、班狼疮的过程中，最重要的一点就是要忌口。“温性食物”有肉类、豆类、蛋类、奶类、蔬菜、水果、海鲜、五谷杂粮等。主食：五谷杂粮指的是小米、玉米、高粱、粟子、荞麦。小麦、大米都是属于寒性的，只不过是属于略寒性的，并不属于温性食物。肉类：寒性的肉类是牛肉。糖尿病人唯一可以吃的肉类是牛肉。假如糖尿病人在10分钟内吃同样数量的牛肉和猪肉，其血糖上升的情况有巨大的差别。如果吃牛肉，血糖只会上升2个单位的指数。如果吃的是猪肉，并且吃的又多或又快的话，在10分钟之内，血糖就可能会上升12个单位的指数。所以，吃猪肉会明显导致血糖不稳。除了牛肉以外，猪肉、鸡肉是属于少发、少温性的，其它肉类都是属于温性食物。蛇肉是属

25、于多寒、少发性的食物，是可以吃的，但对于寒性体质的人和女性来说就不要吃。豆类：寒性豆类有绿豆。中性豆类有黄豆。温性豆类有黑豆、红豆、花生。蛋类：所有的蛋类都是中性的。奶类：中性奶类是酸奶。温性奶类是纯牛奶。蔬菜类：9种寒性蔬菜有苦瓜、苦菜、冬瓜、黄瓜、韭菜、萝卜、西芹、西兰花、莲藕。7种温性蔬菜有土豆、地瓜、芋头、南瓜、葫萝卜、山药、牛蒡（又称牛菜、白肌人参等）。其它的蔬菜品种都是中性的。水果类：北京的水果基本上都是寒性的。大枣、核桃、粟子是温性的。南方的水果基本上都是温性的。但椰子是寒性的，香蕉、甜瓜、甘蔗是中性的。海鲜类：只有3种海鲜是温性的，分别是鲫鱼、黄鳝、文昌鱼。其它的海鲜都是寒性的

26、。*2008年时国家要衽实行一项改革，所有主任医师以上的医生，必须在开处方的同时，要开一张营养处方，告诉患 者有哪些食物是不能信用的，或者是只能少量食用的。*在美国从50年代起，每一个全科医生都需要给患者开一张营养处方。*一个在服务“温毒清”的皮炎、温疹患者，是连土豆都不能吃的，因为它是温生食物。皮炎、温疹的患者，如果忌口比较好的话，只需要一个疗程45天的时间就会痊愈，而且不复发。如果患者不忌口的话，虽然经过一定时间的治疗也会痊愈，但是却会复发。*治疗脚气的患者，在治疗的过程中，多多少少都要忌口，不然就很容易复发。如果不忌口，这个病也会好，但是病情就会康复的慢，而且效果不好，会容易复发，也就是

27、细菌病变*当人感冒了，患了病毒性的肺炎。那么需要忌口是“辛、辣、腥、发”。治疗时忌口便于工作于将细菌消灭的很彻底， 不容易复发。如果不忌口，经过治疗后,肺炎是产好了，轻度发烧也没有了，但是有的患者却会发生咳嗽，甚至会 一直咳嗽1-2个月，这就是细菌消灭的不彻底。要想将细菌彻底消灭就必须忌口。人为什么要用营养素营养素的定义：1996年时，世界卫生组织下的定义是：小剂量的、吸收非常好的草本维生素叫营养素。维生素属于药物第七大类药物共48秒科 科(下属)A1 A2最多的 VB 纯度的VB 4亿 / 公斤维生素可以救命，也可以没命，要适量维生素B维生素B可以用做神经的营养液，治疗神经萎缩。安利的天然B

28、族维生素片：300片/瓶、306元/瓶，每片维生素B的含量是137毫克。在药店里卖的维生素B：100片/瓶、2.5元/瓶，每片维生素B的含量是270毫克。其实，这二种维生素B之间的差别是巨大的，根本无法相提并论。病例：先天维生素B缺乏者患者从出生开始，就不能服务服用含有维生素B的产品和吃含有维生素B的食物，不然会产生过敏反应，引起对肾脏的危害，甚至会导致肾虚而死亡。现在市场上最贵的奶粉一般每筒只有200-300元，但这类患者不能吃这样的普通奶粉。患者在1992年时服用从美国买回来的特制奶粉，每筒要3000多元。患者炒菜只能用菜子油，猪肉都很少吃，体格长的较为瘦小，外号叫“二两”如果把半粒维生素

29、B拈碎放到患者的茶叶里喝下去的话，当时没什么症状，但是3个小时后，患者的脸部就会开始出现肿胀现象，7-8小时后，患者的头部就会肿胀的像个猪头一样。患者的双眼皮不见了，眼睛眯成了一条缝、鼻子也肿大了、整个脸部红肿，就像过敏刚刚打过针一样，水肿现象出现了，要3天左右的时间才能消退。由此可见，维生素B的起作用的时间是比较慢的，需要3-4个小时。在北京一月份的冬天里，将安利的天然B族维生素1片左右的剂量，一起放到南瓜粥里给患者吃。当患者刚刚吃了3口时就停止吃了，因为患者这时就已经感觉到发热。20分钟后，患者的整个身体发热。因为感到身体燥热，患者就在大冬天里去洗冷水澡堂。从吃东西开始到大约70分钟后，燥

30、热是消除了，但这时患者的整个头部都已经肿胀的像个猪头了。前后大约3个小时后，患者整个头部的肿胀现象就消除了，因为维生素B已经到达了血液，通过肾脏排出体外了。从上述对此可以看出:普通维生素B的起效时间是3-4小时,需要3-4天左右的时间才能恢复到正常状态,如果还不行的话,就要去打过敏针。而安利的天然B族维生素只要20分钟的时间就可起效，并且残余物质在3小时左右的时间就可以随尿液排出体外。所以，安利的天然B族维生素的吸引是非学好的，而普通维生素B的吸收是很差的。普通维生素B所用的原材料是取自于石油的衍生物聚乙异稀，吸引是很差的；安利的天然B族维生素是取自于酵母菌。所以，原料的来源是完全不同的，生产

31、出来的东西也是不一样的。我们服用东西最好是起效快、吸收快、不浪费。我们普通人的胃要“饿”一次大约要3.5小时，一般吃进去的东西，3.5小时后就在肠道里，肠道再吸收一会儿后，就进入了大肠。所以，普通维生素B的吸收确实是很差的。一般的药用维生素B只是含有B1-B6的成分；安利的天然B族维生素含有B1-B12的成分。维生素B可以用做神经的营养液，治疗神经萎缩。*病例：高位截瘫的植物人患者：16岁的男孩出车祸，车从腰部压过去的，腰椎骨粉碎性骨折。没有压到腰以上部位，也没有压到腿部，在腰的部位还有肠、肛门系统、肾脏等。患者做手术，第一是换肾，第二是做肛门再造，口才腰以上的神经是比较好的，腰以下的神经是比

32、较差的。骨折无论成什么样子最后都可以用钢钉、钢丝等把它做出原来的形状，所以患者的脊椎骨就给做出来了。但是，患者的肾已经压扁了，就只能做肾移植，从孩子的父亲身上取了一个肾做了移植。患者的肛门、大肠也都给压扁了，也只能做肛门再造。尿道、膀胱也做了一些患者处于植物人状态，孩子父母的最基本希望是孩子能醒过来就行。当患者父母找到徐清教授时，患者的手术已经基本做完了，他们希望徐清教授能帮助孩子从植物人状态苏醒过来。徐清教授让医生在正常用药的基础上，加了鱼油6粒/天进行治疗，添加鱼油的目的是清理脑部的任何组织，让脑部迅速的苏醒。 患者在治疗了6个多月的时候醒过来了。 患者醒过来后，大家就希望患者能站起来。患

33、者在当初出车祸时，腰部的神经都压的粘了，根本无法与上部的神经连接起来，在做手术后，下部神经不断萎缩。要想让16岁的患者的神经重新长出来、连接在一起，难度太大，基本是属于痴人说梦。徐清教授在鱼油6粒/天的基础上，又添加了安利的天然B族维生素6粒/天、铁质叶酸片9粒/天进行治疗。安利的天然B族维生素里含有维生素B12的成分，在医学上管维生素B12叫神经营养液。在上个月时，患者打电话说，腿上可以出汗了，表示上下的神经已经有一些连在一起了。本月又打电话来了，说已经可以站起来了。患者用了6个月的恢复时间，然后又用了整整9个月的时间，患者求生的欲望也很重要。要想让神经长出来，第一需要神经营养液维生素B12

34、；第二还需要蛋白质，要调理好包含需要补充大量的营养；然后鱼油里含有DHA，恢复一下神经；而铁质叶酸片里的叶酸是神经的检查剂，这些合在一起，就可以促进神经的有效生长，治疗神经萎缩。关于肌肉萎缩的治疗，因为在肌肉萎缩之前是神经萎缩，所以可以用这样的治疗方法。脑神经萎缩、小脑萎缩也可以用这样的治疗方法，因为这也是神经萎缩。VB的作用一、脊髓腔：VB中B12是神经的营养液，神经萎缩，肌肉萎缩二、用维生素B治疗恶心、呕吐：治疗这些症状一般用维生素B中的B1、B4、B6假呕现象：有的人为了减肥，就拼命吃，吃完后到卫生间里再吐出来。配方：B族维生素3粒/天妊娠反应的呕吐现象：在北方这种情况也叫害喜。配方：B

35、族维生素2粒/天来例假前的呕吐现象：有的人会有这种情况。配方：B族维生素4粒/天三、其它恶心、呕吐现象的治疗：胆囊炎：胆囊炎发作时胃酸比较多，胃气上逆，嘴里酸酸的，会有觉得很事业恶心心的感觉。配方：铁质叶酸片6粒/天吃了坏的食物的恶心、呕吐现象：配方：维生素E1粒/天服用方法：要在嘴里含有至融化服用，不要用一下子吞进肚子里的服务方式。四、维生素B可以加强其它营养素的吸收，一般用量为4粒/天。五、治疗口腔溃疡：服用方法：把维生素B碾拈碎，放入口中含服，1粒/天。不把维生素B牛碾碎和把维生素B碾拈碎放在口中，治疗口腔溃疡的效果是差很多的。用普通药用的维生素B治疗口腔溃疡时，用量需要比较大，一般要用

36、到20多粒，而且效果又不好，并且药用的吃多了，会有许多副作用。若好后仍犯，要加银杏六、治疗坏死症：糖尿病人在末期时，腿会从脚底下面往上烂，一般先是指甲发黑，脚底下面就象踩棉花一样，脚着地是没有力气的，感觉好象没有踩到地上，就象是踩到一堆棉花上面的，这就是坏死症。在治疗坏死症时，维生素B要用到6粒/天。七、加强神经的传导，心脏搏动频率：以及血流动，速度很高，4.8米/秒脚冻伤，冷伤1.5米/秒静脉曲张，血液流动太慢，提高心脏搏动频率表静脉，表面可看到深静脉，皮肤内容易发炎。八、治疗 必须胶原蛋白： 韧带 治疗骨骼疾病缓压，缓血管内压 缓解压力修复血压膜 修复血管壁英国的克隆羊 存活8月+5月半美

37、国向英国欲花800亿英镑购买值钱的原因非取的DNA，而是取出的细胞质九、VB使我们感觉灵敏化：五大感觉，消失一项时，浑身不自在VB感觉从后到有十、解肝毒解酒，酒前半小时，两片VB（38度酒），多喝半斤十一、VB泻火，清理肝火肝火：眼干，出血（鼻），舌苔发黄，脸长痘痘，脸发黄十二、起博心跳、肺呼吸频率急救，人工呼吸（正规16次/ 分）心脏按压 50次/ 分心梗，两片VB，可恢复心率，恢复味道（放于舌下）维生素C安利的维生素C：225片/瓶、202元/瓶，每片的维生素C含量是60毫克。药用的维生素C：100片/瓶、3.5元/瓶，每片的维生素C含量是210毫克。安利的维生素C是提取自针叶樱桃，好歹是

38、发球属于人吃的东西，吸收率高达92%以上。药用的维生素C是取自于焦石，就好象焦碳，这种哪是让人吃的，它的吸收率只有5%左右。在医学上讲究的是吸收率、三分名起效率、完结率。在医学上讲究的是吸收率、三分钟起效率、完结率。吸收率是指人吃下去后到底能吸收多少。三分钟起效率是指三分名钟之内人体能吸收多少，用这个来评价药品的有效程度。完结率是指不论人吸收了多少，一直把它存在胃里，看看到底要存多长时间才能吸收。* 吸收率：安利维生素C的吸收率可以高达92%以上。如何区别好坏呢？例如人的一天三餐，主食加蔬菜等副食一般至少要吃三斤以上的食物，第二天早上时的大便却不多，原因是食物的吸收率一般在70%左右。矿物焦石

39、的吸收率就可想而知了，不会超过5%左右。* 三分钟起效率安利维生素C的吸收率好，在三分钟之内吸收的肯定就多，它在三分钟之内吸收的可以高达35%左右，所以它的三分钟起效率好。药用维生素C在三分钟之内的吸收最多只能达到1-2%左右。* 完结率（拦截时间）：安利维生素C在30分钟时就可以吸收的比较好，因为它只有60毫克。药用维生素C可以存在19个小时，但在3.5小时后它就早到了大肠，不再被吸收了。用维生素C治疗发烧* 病例：徐清教授本人发烧41度。徐清教授的身体不是很好，身体比较胖，是因为激素给“吹”起来的，所以同一般正常的人相比是有一点不好，她的肝脏的解毒能力是比较差的。徐清教授的职业是做药品研究

40、的，所以她最应该保护的就是肝脏。转氨酶是一个人最重要的一项指标，在做肝功检查时，是要检查的第一项指标。转氨酶的高低决定着人体肝部细菌的多还是少。一个转氨酶超标的病人，肝部的细菌会多、解毒的能是比较差的。徐清教授是做药品研究的，如果转氨酶超标、肝部细菌比较多的话，就不能从事她的工作。国家定的转氨酶的标准是0-40的范围。徐清教授的转氨酶是37。徐清教授肝脏的解毒能力比较差。一般的人发烧会38、39度左右维护，徐清教授一发烧就达到41度，三个半小时体温就上升了6-7度。一般在治疗发烧时需要使用药物而药物会增加肝脏的负担，使得转氨酶上升。所以在治疗发烧的同时，不能让她的转氨酶超过40以上，不然她就将

41、休假一年，无法工作。一般普通人在治疗发烧时，维生素C的使用量每次2克就够了。这相当于在一小时之内服务了大约34片安利的维生素C。一般的医生在使用维生素C时正常情况下只会用到2-3克的量，不了不敢过于太大剂量使用。许多人在治疗感冒发烧时，总是不愿意好，那是使用的剂量小、服用的周期又长了的缘故。徐清教授的老师给她将维生素C的用量加大到12克，在50-60分钟的时间内打完一个吊瓶，这相当于在50-60分钟之内服务了200片安利的维生素C。徐清教授41度的高烧退下来了，转氨酶只上升了1个指标，从37上到38，控制在40以内。由此可见，维生素C的用量再大，它的副作用也是很小的，几乎是没有副作用的。在治疗

42、感冒发烧时，维生素C的用量可以适当的加大剂量。用维生素C消炎：维生素C的使用方法：口服当消炎粉用：拈碎涂在外伤的伤口上作消炎粉用，能迅速的止血。当栓剂用：维生素C可以整粒的当栓剂用，塞到阴道里清理一下阴道炎。当眼药水用：把维生素C拈碎，用纯净水把它溶解，放置3分钟后，取上面清澈的部分，将它滴入眼睛中，可以治疗红眼病。一粒可以在一天之中用10次以上，使用一天就可以了。另外，它还可以有效的治疗砂眼、眼睫炎。治疗中耳炎把维生素C拈碎，用水溶解，可以不分浓度，然后把它倒入耳中，双手堵住两耳，轻轻的摇晃头部，摇晃的角度不要太大。大约3分钟后将溶液倒流出耳外，再用清水洗一遍耳朵即可，这样可以治疗中耳炎。维

43、生素C可以有效的黏附在整个耳壁上，起到消炎、杀菌的作用，治疗时间是15天，每天只要治疗二次就可以了。治疗口腔溃疡：用维生素B治疗口腔溃疡时，要将维生素B拈碎后放入口中进行治疗，它的味道好苦、比较难以接受。所以，可以用维生素C来治疗口腔溃疡。将维生素C拈碎后放入口中，一天10片的用量，治疗期为10天。也就是说，人的牙一“倒”了，口腔溃疡也就好了。如果不把维生素C拈碎后放入口腔中，它会迅速的溶解于唾液中，很快的到达溃疡面治疗伤口。维生素C可以加强钙的吸收。治疗婴儿期孩子的便秘、拉稀：出生二个月的婴儿便秘、一般常规是用开塞露来治疗，如果用得多的话，孩子就会大便不禁。用开塞露一天、两天还可以，如果孩子

44、便秘二个月、三个月，就不能天天用开塞露来治疗，一般医生告诉家长，用一次可以，第二次就不要用了，第三次就彻底不要用了。孩子太小，也不能用纤维素进行治疗。所以，可以用维生素C来治疗婴儿期的孩子便秘，使用量是3粒/天。如果二个月婴儿期的孩子拉稀，也是用维生素C来治疗，使用量可以大一些，用3粒/天的剂量。因为孩子会吐水、拉稀，所以用这样的大剂量是可以的。然后给孩子服用奶粉，奶粉需要调配的稀一些。这时的孩子太小，不能用蛋白粉，因为蛋白粉的浓度太高，孩子承受不了。维生素C可以抗氧化、美白。维生素C祛斑的效果一般。维生素C可以做解毒剂使用。维生素B可以用来给肝脏解毒。在武侠小说中经常描写有人被蛇咬了或中了毒

45、了，这时就有人拿出一粒药丸之类的丹药，让伤者服下去，不是用来治疗的，而是暂时克制住毒性，保护作者在12时辰中没事，然后赶紧去找解药。这是胡说八道，根本不可能有能够克制住这样猛烈毒性12小时的药物。更不要说药丸之类的芗被人体吸收还需要一段时间。一般能找到的类似的药物，最多只能保护这样的伤者2-3小时左右，然后伤者还会死去。根本达不到12个时辰（24小时）的时间。维生素C一般用来解全身各处的毒素。但是维生素C的效果比较差，因为它一粒只含有60毫克维生素C，它在解毒的同时也会把毒素运行到全身，因为它是通过白细胞来解毒的，而白细胞是要运行的。* 实验实验用了二种蛇毒：非洲眼镜蛇的蛇毒、中国竹叶青蛇的蛇

46、毒。* 非洲眼镜蛇：爬行速度是40公里/小时。在沙漠里，一般的汽车也跑不过它。人只要沾上非洲眼镜蛇的毒液0.1毫克就会死。* 竹叶青蛇：这种蛇的颜色是很深的墨绿色，有点快接近黑色的感觉。因为竹叶青蛇的头上是红色的，所以又叫鹤顶红。竹叶青蛇的毒液5毫克就会让人去见阎王。* 实验用的动物：SD大鼠。这种老鼠也长了二个肺、一个心脏，心肺的比例和人基本是一样的。* 实验过程：先给SD大鼠注射了5毫克竹叶青蛇的毒液，随后给老鼠注射了相当于6粒的银杏。结果是老鼠活了16个小时。 这表明如果是人被这种毒蛇咬伤后，立即服用银杏的话，就可以有充足的抢救时间。* 实验结果证明：银杏是可以将毒素定位、阻止毒素的快速

47、蔓延。 用银杏将毒素定位后，再用维生素C来进行消炎、解毒，这时即使维生素C的乃是比较小，也可以将毒素慢慢的消除。维生素C可以恢复人体的触觉有的人睡觉很“死”；有的人周围的神经不是很敏感，用老百姓的话讲就是没有“眼力见”，非得别人把话说白了才明白；有的人就象一个木头，走路被别人碰到了也象没有感觉一样。这样的人的脉冲细胞不太活跃，要用维生素C来恢复触觉。钙一般在医学上用的是磷酸钙、氯化钙，现在广告上打的比较多的是葡萄糖酸钙、现在广告上经常出现的“螯合”技术是什么呢？“螯合”技术其实就是高温搅拌技术，在温度超过200摄氐度以上时进行旋转、搅拌的技术，比较均匀的把每一部分都消毒、消炎过。这是挺难的，但

48、是说白了也没什么了不起。安利用的是碳酸钙（CaCO3）钙天力、盖中钙，在成分表上也是写着用的碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等我们要了解各种成分的化学方程式：*磷酸钙（Ca3（PO4）2）：3CaO + 2H3PO4 = Ca3（PO4）2+3 H2O（石灰石+磷酸=磷酸钙+水）石灰石（氧化钙）加上磷酸，反应后烧出来的是磷酸钙和水。一吨石灰只要40-50元，一吨磷酸大约是500元。这二个合在一起反应后，至少可以生成磷酸钙至少在一吨以上。一吨有2000千克，一般1粒钙也不过大约1克左右，所以成本很低，加在一起也不过1分钱左右。*一般不要用氯化钙，可以看一下的氯化钙方程式：CaCL2氯化钙（CaCL2）：C

49、aO+2HCL=CaCL2+H2O成本也是极低的。看产品重点要看产品的分子量：葡萄糖酸钙的分之量中，葡萄糖的分子量是360，钙的分子量是40，合在一起是400，钙只占10%，葡萄糖占90，用葡萄糖酸钙就等于是用了10%的好处，却换了90%的坏处。有一种人都不知道是怎么想的，也不知道是给哪个人误导的，给刚出生的婴儿加口服的葡萄糖喝，好象还是贝因美厂家生产的。一个刚出生的小孩是不需要过多的葡萄糖。母亲的母乳中就含有很多葡萄糖，一般不需要再外加葡萄糖。人们去检查血糖时就是在检查葡萄糖，我们人体不需要葡萄糖，它等于是杂技杂质,我们本身是还要减低它的含量的， 这样我们的血糖才能维持一定的平衡。所以，外加

50、葡萄糖酸钙就等于是拿10%的好处去换90%的坏处。徐清教授见过的最小的糖尿病人才3岁，每天要注射接近50个单位的胰岛素，每天要打3次针，一年就有1000多个针眼。见过一个年头最长的病人只注射了胰岛素12年就去世了，因为当你注射胰岛素时，危害也随着就来了。如果按12年计算的话，这个糖尿病的孩子12年后也只有15岁而已，到时全身就曾经有过10000多个针眼。一般糖尿病人不要有伤口，因为糖尿病人的伤口不容易愈合。所以，不要没啥事就给孩子外加口服的葡萄糖，那不是给孩子增加免疫力，那根本就是在害孩子，就象拿葡萄糖酸钙给孩子来补钙一样。徐清教授的一个同学在药厂工作，他跟徐清教授说，自己有机会去国外，会从国

51、外给徐清教授带一些钙回来吃，不要吃自己工厂的便宜货。关于药物的成分、生产：* 钙尔奇D：钙尔奇D的“芯”是碳酸钙（CaCO3），“皮“是磷酸钙(CaSO4)。我们在服用时不可能只吃“芯”不吃“皮”，现在都呼吁要创造一个无”磷”状态，说明“磷”对人体是有害的，而消费者在服用钙尔奇D时却必然先吃到“皮”*为什么要在碳酸钙外面要包上一个“皮？因为碳酸钙不稳定。”安利的钙镁片也有“皮”，不过安利钙镁片的“皮”是蛋白Na（氨基酸Na）碳酸钙在空气中会被氧化，所以，在生产过程中要处于真空状态操作。这套生产设备是比较贵的，大约需要2千万美金左右，折合人民币大约2亿元，是需要比较大一些的企业才会买。*徐清教授

52、2000年时带着自己的第一项世界专利，是搞癌药物的一个止痛药物，随导师一起出国参加国际医药博览会。当时她怀着豪情壮志出国，因为她在国内当时是属于顶级的。虽然大会将她们排在最后发言，但大会还是要求她们发言，为了这个发言，徐清教授准备了将近一个半月的时间，后来基本上是有点丢盔卸甲的回来了。因为在大会上别人一听说是中国的，就有点瞧不起我们，徐清教授有点不明白为什么？当时徐清教授在国内是OK的，她认为在国外也应该是OK的才对。*很多人都喜欢用进口药物，甚至一用进口药物就会觉得生命有希望保住了。*国外使用是单纯剂药物，也叫单剂给药。也就是它只有一个成分，它能保证这一个成分的纯度，它就是治疗这个病的，它就

53、是治疗这种细菌的。只用这一个成分，它能保证这一个成分在生产、使用过程中不被氧化。单剂给药能保证药品成分的浓度、治疗的速度，治疗病症的效果确实很好。*我们国内使用的是配给药物。就是在药品中有一个治疗疾病的主要成份，但是为了防止药品在生产过程中不被氧化，所以要在里面加上防止药品氧化的，还要加上防止被水分氧化的、防止被氧气氧化的、防止被氮气氧化的、防止恶劣天气的、防止光照产生的一些变化等。国内的配给药物一种药有八种辅助的成分，药品的纯度、浓度就会自然的降低，所以它的主要成分的药效就不能够完全发挥出来，患者服用后吸收起来就会有误差，在生产药品的过程中就会出现一些反差，就象国内比较经常使用的高温“鳌合”

54、技术，生产出来的药品就会不一样了。国外的单剂给药治疗速度就快我们国内是配给药物，速度就会慢一些，国内药物采用缓释技术，药效没有那么“猛”。本来对病毒的治疗应该20分钟就会起效，结果非要搞到一定要到4个小时才能有效治疗，很多时间，就这样错过了抢救的时间。*中国是没有“钙、维生素E”出口到欧美国家的，我们国内的药用维生素E虽然一般，但是好歹也比非洲那些国家强，所以，我们可以出口维生素E到非洲那些国家。但是，我们国内的钙，连非洲国家都不要，所以被冠以没有“钙”的国家。不是要长别人的志气，而是目前确实是没有办法的事情。象钙的生产需要真空操作，生产的设备只有美国、法国、德国、日本才有，大约是2千万美金，

55、而且要求每年要1千万美金的维修费用，加上技术人员的工资、来回的机票、学习的费用等，每年维修费用一共大约需要1亿元人民币左右。所以，到目前为止中国大陆还没有这样的真空生产线。同样的一个药片，同样大小、同样包装，如果从细菌学上来讲，在国内，就算这个药厂非常干净了，也就是说全副武装的这种，细菌消毒等个方面都做的很好了，但是还是在空气里，一粒药片上的细菌数量都超过200个。而真空环境下生产出来的药物，整个都是真空馐的，生产出来的药片上粒上只能有10个，甚至是10个以下数量的细菌。所以，有人提出说中国的药物吃下去后，先要杀死200个细菌，然后再吸收药物。情况确实如此，如果把美国和中国生产的药品，拿到显微

56、镜下一观察，就会发现中国的药品真是太差了。徐清教授她们在做国内药品分析的时候，都会顺便把药品放到真空状态里大约5个小时，在5个小时的隔绝空气后，一般的细菌就自然的都会死掉了，这样再拿出来进行观察，药品的成分就比较特一。做药物研究的人，有时候就觉得特别的别扭，就不愿意吃国内生产的药物。在实验室里有小型的真空机，可以做出来真空操作的药品，但最多也只有1000片，还不够一个高血压老人一年吃的用药，等到了大型生产时却没有相应的生产设备。现在徐清教授她们正在和航天部门合作，准备生产真空设备。*所以，对于钙的成分来说，碳酸钙是最好的，因为碳酸钙的副产物是比较安全的。碳酸钙加上水，它能生成的是钙离子、二氧化

57、碳、水，二氧化碳我们人体可以将它排出去，水我们人体也可以需要。所以，碳酸钙对我们人体是最好的，副作用都几乎没有。钙的使用方法：胶原蛋白的组成成份：蛋白质（Pr）+维生素B+维生素C+钙（Ca） 胶原蛋白是一个最常用的蛋白，但是，用的地方是不一样的，所使用的量也是不一样的，所以胶原蛋白的组成也是不一样的。人们吃的比较多的胶原蛋白有4种：a. 治疗腰椎盘突出的：修复的是韧带，它可以加紧韧带的弹性和拉力，这样可以使骨骼迅速的回位。这时胶原蛋白的组成应该是1：2：6：6的比例。b. 治疗高血压的：修复的是血管弹性。这时胶原蛋白的组成应该是1：4：4：4的比例。c. 修复血管壁的：也就是说血管壁破了，要

58、把它修复回来的。这时胶原蛋白的组成应该是1：4：6：4的比例。d. 修复肌肉的：也就是增加肌肉的弹性、恢复人体活力的。这时胶原蛋白的组成应该是1：2：12：8的比例。补钙：钙的用量3-4粒/天，治疗骨质疏松。镇静、止痛、镇痛： 镇静时钙的用量：镇静神经5-6粒/天。 止痛时钙的用量：在痛的时候用到4粒就可以，每天的乃是不能超过12粒。 如果服用超过12粒不仅不能止痛，而且还会更痛。因为超过12粒以后钙就不止痛了。用来通泻： 钙的用量：超过8粒/天。 当钙的乃是超过8粒时就有通泻的作用。 也就是可以用来轻泻，这时用的是安利钙镁片中的镁，与其中的钙没有关系。用做引导剂： 钙的用量：3-6粒/天有二

59、种消炎的药物：青霉素、庆大霉素。青霉素主要是用来治疗感冒的，庆大霉毒主要是用来治疗肠道炎的，它们作用的方位是不一样的，而我们平时在用的时候却几乎都是一样。这就好象我们用鱼油来通血栓，如是心脏和脑部血栓，用鱼油的效果是很管用的；但是静脉曲张说到底也是静脉的栓塞，我们也需要用鱼油来通栓，但是光用鱼油的效果就很差，因为这时没有加引导剂。钙可以做引导剂，可以引导药物往下肢走，这就是为什么下肢病变很难治疗的一个原因。因为人们所使用的药物里面没有添加钙的成份，添加钙后就可以使下肢病原变很早康复。比如治疗坏死症要用到维生素B，但是治疗坏死症必须要用到的是钙。如果没有钙的话，维生素B就永远到不了腿部，所以需要

60、用钙做引导剂，这是药物的引导作用。钙可以消除药物的副作用： 钙的用量：6粒/天一个青霉素分子要想排出体外，必须通过肾脏排出，而且必须带走一个钙离子，如果它没有多少钙离子可以带走的话，它就会从离肾最近的骨头中“下货”带走一个钙离子。人体离肾最近的骨头是盆骨和股骨，所以会造成病毒性的双侧股骨头坏死，因为股骨起到的是支撑整个上半身的作用，它需要的钙量是很高的，这种情况下会造成双侧股骨头坏死。轻此打完消炎针以后，一般情况下需要服用一些钙，也就是说在服用完药物后，在36小时之内必须补充钙。所以，钙可以有效的消除药物的副作用。可以降低转氨酶：*人体在服用药物后，会使肝的转氨酶会升高，那么如何将转氨酶降下来