大学生心理健康教育的若干探讨

1、大学生心理安康教育的假设干讨论摘要:近年来,随着高校扩招和就业压力的不断加大,大学生心理安康问题越来越成为社会各界普遍关心的一个重要话题。近段时间接连不断出现的大学生、研究生自杀事件,再次告诉我们:关注大学生心理安康问题已成为高校思想政治工作的一个重要课题。本人将结合自身岗位理论,从担任班主任的角度出发,就如何做好大学生心理安康教育这个问题来谈谈自已的经历和想法,以供业内各位教育工作者共同参考借鉴。关键词:大学生;心理安康;教育特点;教育方法班主任从事心理安康教育,是一个崭新的课题,同时,对于培养全面开展的高素质人才又有着非常重要的战略性意义。应该说,当代大学生的心理状况多数是安康的,他们有较

2、稳定的思想情绪,学习上乐观自信,对将来充满美妙的向往。但我们同时也必须清楚地看到,随着当今社会环境的开展和变化,出现心理问题的大学生人数明显有不断增多的趋势。因此,班主任在开展心理安康教育的日常管理时,应自觉地有意识地运用心理学理论和技术,帮助学生进步心理素质,有效地解决学生一系列成长中的心理问题,从而帮助学生形成良好个性品质,培养优秀班集体。在班主任工作中如何有效地开展心理安康教育呢?一、要分析学生心理安康状况经过长期的观察和调查,笔者认为当前不少学生在“学习心理、人际关系、自我评价、精神安康等方面心理压力较大,不同程度地存在适应力差、群体性差、意志薄弱、对人冷漠等心理问题。究其产生的主要原

3、因,主要有以下三点:1、学生自身的原因。不同学生的气质、体质、身体安康、生理发育、智力程度、生活经历等不同,都会产生不同的心理感受与体验,有的因素会影响学生的心理,甚至产生心理疾患。2、学校的原因。虽然当前学校开展素质教育,但由于各种因素影响,学校还存在片面追求学生成绩的倾向,这仍然给学生造成沉重的心理压力,教师教育方法的简单粗暴,学生个体间产生的矛盾,家庭对学生不恰当的要求,都会影响学生的心理发育,使部分学生厌学,畏惧交往,产生自卑,不能正确、全面认识自我,接纳自我等情况。3、社会、家庭的原因。社会开展迅猛,旧的观念受到冲击,新的理念还没形成,家庭构造的变化、家长教育思想的陈旧、教育方法的单

4、一,有的家长对子女的高期望、高要求,外来工、农民工对子女的不闻不问、毫不关心等等原因,都加重了学生的心理压力,很容易使学消费生一系列心理问题。二、要理解心理安康教育的特点学校心理安康教育的特点是:1、以心理辅导为主。学校心理辅导针对学生在不同阶段的开展任务、面临的矛盾和个别差异进展辅导,促使其心理矛盾有效解决、心理潜能充分发挥、个性品质和谐开展。2、在自然情境下的过程展开。心理安康教育实际上就是一个心理辅导的过程,这个过程需要与当事人建立一种特殊的关系,来协助对方自我理解、自我适应,从而可以自我独立和开展。班主任与学生之间建立的这种关系是在平时就需要建立的。建立一种亦师亦友的关系,这是班主任担

5、任心理辅导员角色需要做的第一项工作。班主任可以通过专门的心理安康教育课来进展心理辅导,不过,班主任还可以充分利用与学生相处时间较多这一条件,在教育教学的自然情境中展开心理安康教育。“春雨潜入夜,润物细无声,这是班主任开展心理安康教育所追求的境界。三、要在日常管理中充分施行心理安康教育1、以良好的心理素质来影响学生。俄国教育家乌申斯基说:“没有教师对学生的直接的人格方面的影响,就不可能有深化性格的真正教育工作,只有人格可以影响人格的开展和形成。班主任的人格就是教育的力量,用自身的美妙的心灵去塑造学生安康的心灵。因此,班主任对学生全面安康地成长起着重要的作用,只有心理素质高的班主任才能培养出心理安

6、康的学生。建立良好的心理素质系统,保持安康的心理状态,才能成功地扮演班主任心理辅导的角色。优秀的心理辅导班主任应具备敏锐的观察力、良好的思维品质、良好的情操品质、稳定的情绪、坚强的意志和良好的自我意识品质等。班主任在青少年学生心目中的形象和师生关系的好坏,对于青少年自我概念的形成、生活目确实实定、身心安康的状况都具有深远影响。假设班主任自己心理不安康,学生的心理安康就没有保证,为此,班主任必须努力进步自身的心理素质,否那么就无法承担培养高素质学生的重任。转贴于论文联盟.ll.2、营造良好集体气氛,进步学生心理素质。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的安康开展提供了课堂以外的

7、活动时机。大学生应培养多种兴趣,开展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心安康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。开展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保剑开展形式多样的集体活动。生动活泼的集体活动可促进人际交往,建立团结、合作、友爱、互助的人际关系,体验生活在集体中的乐趣,使不同才能的学生都可以找到表现自己,获得成功的时机,促进身心和谐开展。班主任设计的活动一定要有针对性,即在活动中培养学生的哪些心理品质,设计什么样的活动作为载体来培养学生,班主任要心中有数。3、以主题班会的形式对学生进展团体辅导。班级是学生最经常活动的场所,同学

8、之间年龄相仿,经历相似,共同的课堂、班主任、科任教师,对一些问题的理解有着这样、那样的共识,所以,同学之间彼此理解、彼此理解。主题班会中班主任和学生的共同研讨所产生的良好气氛,有利于疏导学生心理困惑及矫正学生的不良心态。主题班会前应有所准备,摸清学生的心理开展脉络,加以适当的引导,以确保班会的正确导向。召开班会的过程中,教师要擅长发现学生表述时言语和情感上的细微变化,理解学生没说出的深层次意思,寻找学生群体趋向,及时补充自己的方案,以解开学生心中的症结。4、积级举办心理学常识讲座,为心理咨询提供咨询平台。将心理学常识引进校园课堂,让大学生获取一些根本的心理学知识,能帮助他们理解自己、理解别人,

9、有积极的意义。学校心理咨询是增进学生心理安康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人成认和承受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的效劳,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。但要注意讲座不能“满堂灌,也不能把讲座当作学校集体辅导的主要形式,只能是集体辅导的一种补充形式。大学生在必要时应求助于有丰富经历的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师。完毕语:总之,加强学生心理安康教育,同时进步学生思想道德程度,培养优秀班集体是一个同步施行的过程,它对学生高尚品格人格和情操的形成会产生宏大的影响,同时也会影响智力开展。我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情,我们要学会控制自己的情绪,遇到不愉快的事情要想开些,不要钻牛角尖,为了一些不值得的事情,生闷气,抽闷烟,甚至喝闷酒,这都是不应该的。大学生的心理需要释放,在学业、情感、经济等方面遇到困扰时,应该学会正确释放自己的压力,学会控制好自已的情绪,因为控制情绪是解决压力的正确途径。总之,大学生要做到心理安康,争取身心安康是关系到成才与否的头等大事。只