2022年网球教学计划表

1、第PAGE8页共NUMPAGES8页2022年网球教学计划表周次第一学期教学内容一理论课(阴雨天进行)1、使学生了解网球的基本规则及其它网球技术;2、增强学生知识面，培养学生判球能力二1、介绍网球拍的握法和准备姿势2、掌握东方式握拍法及准备动作3、熟悉球性练习三1、学习引拍、正手击球、随挥的动作要领。2、培养学生的上肢力量。四1、复习正手击球动作，2、作定位正手击球练习3、介绍并步，跨步4、发展上肢力量五1、复习定位正手击球2、结合步伐做移动正手击球3、发展上肢力量六1、复习做移动正手击球2、正手连续对墙击球练习3、发展下肢力量七1、学习引拍、反手击球、随挥的动作要领。2、柔韧练习八1、复习反

2、手击球动作，2、作定位反手击球练习3、柔韧练习九1、复习定位反手击球2、结合步伐做移动反手击球，3、柔韧练习十1、教学比赛,及了解基本裁判法.十一1、学生掌握正反手击球技术在场上的运用;2、使学生掌握网球的基本步法;十二1、使学生掌握正反手击球技术在场上的运用;2、加强网球基本步法的练习.3、提高学生脚下灵活性.十三1、复习正反手组合动作2、使学生更加熟练网球的基本步法;十四1、教学分班,简要介绍课堂常规2、了解网球常识十五考试十六考试及补测十七机动第一学期网球考试内容及考核方法(1)体育成绩考核办法:网球选项课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重(见

3、表1)。表1各项考核内容及其比重考核内容专项身体素质学习态度比重602020(2)网球选项课考核项目操作方法和评分标准(见表2、)表2网球选项课考核项目和操作方法考核项目操作方法网球技术正手击球(共15分)进入单打界内共_个球,每球3分反手击球(共15分)进入单打界内,共_个球,每球3分技术考评(30分)以动作的熟练性(10分)、准确性(10分)、速度(10分)等评分身体素质俯卧撑_次(男)男子每次1分共20分女子每次2分共20分立卧撑_次(女)学习态度(20分)根据出勤、课堂表现和完成课外作业情况评分(3)无故缺课1/3学时按照学校有关规定处理.周次第二学期教学内容一1、身体素质练习,恢复体

4、力.2、熟悉球性练习.二1、复习正反手击球技术.2、身体素质练习三1、复习正反手击球技术.2、身体素质练习.四1、使学生初步掌握正反手截击球技术.2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力.五1、使学生熟练掌握正反手截击球技术.2、使学生能熟练正反手截击球技术的运用.六1、复习正反手截击球技术.2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力.七1、使学生初步掌握上切削发球.(女子学习下手发球技术)2、腰背部力量练习.八1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术)2、腰背部力量练习.九1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术)2、腰背部柔韧练习.十1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术)

5、2、腰背部柔韧练习.十一1、教学比赛，了解基本单双打技战术十二1、高压球技术的学习及练习.十三1、放小球技术的学习及练习.十四理论课(阴雨天进行)1、网球单双打技战术介绍.十五考试十六考试及补侧十七机动2022年网球教学计划表（二）为加大绥德中学网站工作力度，根据学校统一部署，特制定本计划以切实提高工作质量。一.建设网站，使网站能够畅通运行。二.做好网站维护、内容更新工作，完善服务功能，提供更多、更全、更及时的服务。三.本学期重点建设校庆专题网站，为学校校庆做好服务工作。四.全方位、立体化宣传网站，并尝试经营性网站运作。五.开展系统活动，提高全员计算机应用水平。六.成立网站建设小组。具体方案如

6、下：以绥德中学发展为总体目标，以提高服务功能为导向，紧紧围绕教学质量开展，按照统筹、长远、科学规划，分布实施，联合建设，突出重点，重在实效的原则，促进教师工作方式的战略性调整，从而提高效率和效益。1.各教研组分别选拔任命通讯员。要求教学功底扎实、文字或计算机技术功底过硬。2.要求各教研组领导重视网站工作，加强与通讯员联系，及时了解本单位动态。3.要求全体人员重视网站工作、参与网站工作，积极投稿,支持帮助通讯员把本单位网站工作搞好搞活。4.要求全体人员打开电脑做其他事之前，首先浏览我校网站，通过网络及时了解教育教学动态、借鉴先进教育教学方法经验以指导自己的教育教学工作，提高教育教学工作水平。5.通过网络加强学校与各部门、部门与教研组、教研组与教师、教师与学生之间的联系，通过网络展示风采，追求网络资源利用的化。6.通讯员工作职责(1).在教研组负责人主要领导下，按照上级要求负责本单位的网站建设工作。.通过报纸、网络等媒体及时了解国家大事、教育动态及与本学科相关的论述。对有价值的材料加工整理并在本单位网站发布。.加强与单位领导的联系，以便对正在发生和将要发生的事件及时组稿、及时报道。.对本单位所有人员作全面了解，对教学能手的相关事迹做出系列报道。.协助网络管理员搞好网站建设与管理工作