高中生认识自我教案

1、一、课程名称：认识自我二、课程目的：.使学生又初步的对“自我”有相关的认识.自我了解是一个人对自己各个方面的感受和看法，包括对自己的 外表、性格、智能、人际关系等的了解。.自我审视，了解自我的优缺点，学会以积极的态度审视自己，合理 的审视自己，以发展的角度审视自己。三、课堂时间：40分钟四、课前准备： 带镜子的礼品盒，白纸（每人一张）五、课堂设置：.导入：在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。俗话说，“人贵有自知之明”，正确的认识自己，客观的评价自己，对接人待物和处理问题，对事业的发展和生活的美满，会有极大的好处。一个 人不能

2、正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排 斥，或者盲目自高自大，成为自大狂。因此，我们应可能的了解自我、 认识自我，这样才能更好的把握自我，发展自我。.热身活动：我这儿有一个礼品盒，里面是老师最喜欢的我们班的同学的照片。 谁有兴趣想来看看？（我手上拿着的礼品盒，包装精美，里面是一面 镜子）看过的人请谈谈自己的感受。.主题活动：“我是谁”A.活动导入：在刚才的活动中，相信大家对自我已经有了初步的了解，下面 我们就来做一个游戏来更加深入的认识自我，这个活动的名字就是 “我是谁”。（需要拿出一张纸作为道具演示）首先请每位同学准备一张纸， 请每位同学写出5-10条，“我是一个。的人”（要

3、求写出自己的 独特之出，优点或缺点，不记姓名）同学可以写自己的外表，比如我 是一个健壮、漂亮的人，也可以写自己的性格方面的，比如我是个开 朗、活泼、内向，自我的人 还可以以自己与他人的关系来着手，就 像这样，我是一个孝顺的人，我是一个有团结同学的人，我是一个乐 于助人的人。同样的你们更可以在上面写出你的梦想， 比如我是一个 想当总统的人。好了，同学们都听清楚了么？（跟据学生反映情况， 进行课堂的调控） B.游戏规则：刚才我们听了活动的大概内容，下面我们就具体介绍下活动规则， 首先每位同学拿出一张纸将其对折四次（教师须在台上做示范），在左上角写上姓名并在折出的第一部分写上“我是一个。的人”然 后

4、将纸按顺时针顺序与周围人传递四次，让接到纸的人写上对第一名 同学的评价（具体传递规则由教师自定，保证传递后纸回到第一个同 学手中）并邀请几位同学分享纸上的内容。C.活动分享：在刚才的活动中，相信大家对自己对他人都有了一定的认识， 下 面呢我们就来分享下活动中的体验及感受 （根据可堂情况，邀请同学 分享）。D.活动总结：通过同学们刚才的分享，我们可以了解到其实呢，纸上的词语大 都可以分为两类，那就是积极与消极，比如说积极的自我：我勇敢， 我坚强，我自信 消极的自我：我自卑，我胆小，我害羞。而且，还 可以分为心理上的自我，生理上的自我，社会上的自我。同时，纸条 上不仅包含着自己主观对自我的认知，也

5、有着其他人一些客观上的评 价。也许有些同学会发现自己对自我的评价和他人的评价很不一样， 这就说明了，同学们在对自我的认知上并不十分完善， 但是是否我们 要因为结果不一样而改变呢，当然不是这样的，其实无论结果怎样， 我们都要积极的认识自我，以积极的方式来审视自我，接下来我们就 为大家出道题来让大家了解积极认识自我的意义。.自我审视题目是关于一个人物的，下面我们就来一起猜猜他是谁： 1809年2月12日，出生在寂静的荒野上的一座简陋的小屋 1816年，7岁，全家被赶出居住地，他必须工作以抚养他们 1818年10月15日，9岁，年仅35岁的母亲南希汉克斯不幸去 世 1824年，15岁，开始上学183

6、2年，23岁，竞选州议员，但落选了，想进法学院学法律，但未获入学资格，工作也丢了1833年，24岁，向朋友借钱经商，年底破产；接下来还了 16年,才把这笔钱还清1834年,25岁,再次竞选州议员，当选1835年，26岁，订婚后即将结婚时，未婚妻病逝，因此他的心也碎了1836年，27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功1840年，31岁，争取成为国会候选被选举人，落选了1841年，32岁，当选国会议员1843年，34岁，参加国会大选，竞选国会议员连任，又落选了1846年，37岁，再次参加国会大选，这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点1848

7、年，39岁，寻求国会议员连任，失败了1849年，40岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了1854年，45岁，竞选参议员，落选了1856年，47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到100张，又失败了1858年，49岁，竞选参议员再次失败 1860年，51岁，当选美国第16任总统1864年，55岁，连任美国总统，北方军取得胜利1865年，56岁，4月14日晚，在华盛顿福特剧院遭演员约翰威 尔克斯布斯开枪射击，15日去世。相信大家都已经猜到了，这个人就是美国历史上最著名的总 统之一林肯，通过刚才的题目大家也能够了解到林肯生下来就一 贫如洗，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两

8、次经商失败， 甚至还精神崩溃过一次。然而面对这些，他并没有自暴自弃，相反的 他积极的认识自我相信自己能行，并不断的尝试最终成为美国历史上 最伟大的总统之一。而且林肯虽然是总统但是容貌却不是很端正， 有一 口难看的牙齿，然而林肯也没有把此事放在心上， 依然的去练习 口才，最后还成了演讲家。B.故事讨论：大家可以就林肯谈谈自己的看法。C.学会积极的审视自我：其实当我们站在一面镜子前，观察自己的面孔和全身。我们可能 喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使我 们感到不安；在我们学习、生活过程中我们也可能会遇到一些事， 让 我们觉得我们也许不行。但如果我们看自己不喜欢的样子， 请不要逃 避，不要抵触，不要否认自己的容貌，在遇到那些让我们受挫的事的 时候，更不要气馁。这个时候我们就需要积极的审视自我， 相信这是 可以改变的，相信即使不能改变，自己还有很多优点，这些事无关紧 要的，而用积极的标准来看待自己。否则你就无法自我接受、自我肯 定。4.课堂结束:人是可以认识自己的，操纵自己的，人的自信不仅是相信自己有能力有价值，同时也相信自己有弱点。我们放弃了完美，就会明白我 们每个人的两重性是不可改变的。 所以，我们应当保持一种心态和感 觉我知道自己的长处、优点，也知道自己的弱处，我知道自己的潜能 和心愿，也知道自己的困难和局限，自己永