皮肤护理的基础知识参考资料

1、皮肤护理的基础知识一。认识皮肤：皮肤是身体最大的器官，也是最活跃的器官之一，覆盖于人体的表面。成人的皮肤面积为1.5 2平方米，总重量占人体体重的16% 。：眼部的皮肤是最薄的，而以手掌及脚掌的皮肤为最厚。：皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机。 皮肤的基本构造|：胶原纤维，：网状纤维：弹力纤维：基质：细胞皮肤的分层，皮肤由外向内可分三层，表皮层，真皮层皮下组织.另外皮肤还有一些附属器官（皮脂腺,汗腺，毛发 先说表皮指甲）表皮 有血管， 等感觉. 现在说真W是皮肤 但有很皮,E的最外层，覆盖全身，有保护的作用，表皮的平均厚度为0.07到2毫米表皮没多细小的神经末梢

2、，能感知外界的刺激，产生触觉，痛觉，冷觉，热觉，压力觉真皮位于表皮深 内分布着各种结缔组: 细胞以成纤维细胞和丿 眼睑等处最薄，约 厚，主要有结缔组织7 皮内含有丰富的血管; 维，网状纤维和无定 及皮肤的附属器 现在说皮下组织，层，向下于皮肤组织相连，于后者无明显界限，真皮由致密结缔组织组成其 织细胞和大量的胶原纤维弹性纤维，使皮肤既有弹性，又有韧性。结缔组织 肥大细胞较多。真皮的厚度不同，手掌、足底的真皮较厚，约3mm以上，0.6mm。一般厚度在1 2mm之间。真皮可分为乳头层和网状层。皮比表皮构成。真皮含有大量弹性纤维和胶原纤维，使皮肤有一定的弹性和韧性，真 和感觉神经末梢。真皮位于表皮和

3、皮下组织之间，主要由胶原纤维，弹力纤 型基质等结缔组织构成，其中还有神经和神经末梢，血管，淋巴管，肌肉以皮下组织属于间叶组织，主要组成成分为脂肪细胞、纤维间隔和血管。此外，皮下组织内尚 分布有淋巴管、神经、汗腺体以及毛囊（乳头部）。脂肪细胞为圆形或卵圆形，平均直径约为94微米，打折可达120微米。胞质内充满脂质、少数线粒体和较多游离核糖体，胞核挤向边缘切变 扁平。脂肪细胞聚集，想成大小不一的脂肪小叶，其间以纤维间隔为界（脂肪小叶间隔）。皮下组织内富有血管，由小叶间隔小动脉分支形成毛细血管，伸入脂肪小叶并围绕着每个脂肪细胞。毛 细血管基底膜于脂肪细胞胞膜紧密接触，有助于血液循环和脂质的输送。皮下

4、组织分布于真皮和 肌膜，上方于真皮、下方与肌膜密接，光不予体表，形成所谓脂肪层，占体重的18%。其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等而有明显差异。三。皮肤的作用1、保护作用（含角质层，透明层）2、感觉作用（有感觉神经末梢）3、调节体温的作用4、分泌和排泄的作用（汗腺和皮脂分泌汗和皮脂）5、吸收的作用（角质层通过吸收水份和营养，让毛囊孔和汗腺吸收后到真皮层）6、代谢的作用7、免疫的作用四、皮肤的两大分类一般性皮肤（一）中性皮肤是健康理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮 肤红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。中性皮肤的ph值为5-

5、5.6。保养原则：清洁保护为主，夏天防晒，冬天防干燥。（二）干性皮肤皮肤白皙，毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易身生细小皱纹。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感。干性皮肤可分缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人。缺油干性皮肤多见于年轻人。干性皮肤的ph值为4.5-5。保养原则：以油性护肤为主，不易过多洗涤。（三）油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多， 容易生粉刺，痤疮，常见于青春发育期的年轻人。油性皮肤的ph值为5.6-6。保养原则：清洁去油腻为主，不易用油性护肤品，尽量用平衡性化妆品。（

6、四）混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特征。在面部T型区（前额，鼻，口周，下巴）呈油性状态，眼部及两颊呈干性状态。混合性皮肤多见于25-35岁年龄的人。保养原则：为改善毛孔，按照基本的洁肤，紧肤的程序，按不同部位分别对待。二。问题性皮肤（一）敏感性肌肤敏感性肌肤的特点：角质层薄，肤色不均，敏感问题主要发生在干性肌肤人群，伴随有红，肿，痛，痒，蜕皮等症状。敏感性肌肤的缺点：经常岀现过敏现象，一旦受到外界刺激就容易岀现红肿，发热，瘙痒等问题，症状消退后还容易留下印痕和斑点。_敏感性肌肤的护理要点：洗脸要以温水为主，选择性质温和的护肤品，多补充维生素E，做好保护工作，不要经常接触敏感源。敏感性肌肤注

7、意事项：敏感性肌肤人群不宜去角质，长痘的人如果经常挤压痘痘，容易造成皮肤 表层损伤严重，如果一旦再去角质，肌肤的抵抗力就会岀现崩溃现象，导致痘痘问题严重恶化。（二）痤疮性肌肤此类肌肤的典型特点：皮脂腺分泌过量，且轻易长痘痘， 但由于肌肤弹性好， 老化情况不易产生。护理要点：用清洁性强的洗面乳，另外注意兼顾到保湿效果。一周一次的控油面膜加一次补水面膜，做到先控油在补水。注意事项：若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，是痘痘面疱的情况恶化。 特别注意不要光注重控油，不然会导致油脂分泌更多，痘痘反而更多。护理原则：从皮肤本质上调节水油情况，然后在针对性痘痘来护理。1、粉刺：分白头和黑头

8、。白头依附在表皮，没有炎症，黑头是里面的油脂分泌岀来和外面空气 发生氧化形成，一般有炎症。2、白头：皮脂分泌过多或用了油脂过重的护肤品，或由于其他原因而形成的小颗粒，一般呈乳 液状或硬结成半固体颗粒，有白色和黄色两种颜色形态。由于未与空气发生反应，所以又称闭合 性粉刺。表面肉眼可见，但平整无浓性开口。3、黑头：又叫面疱。由于一些原因，使皮脂分泌不能及时排岀，在毛囊口与灰尘，角化细胞等 混合经乳化、氧化反应形成的顶端呈黑色的小颗粒，除顶端呈黑色外，其他形况、颜色与白头相 似。由于与空气已发生反应，所以又称开放性粉刺。表面肉眼可见，平整有时有浓性开口4、暗疮：又称脓疮性暗疮。形成粉刺后，毛囊口继续

9、角化，内部在缺氧和营养丰富的情况下，形成痤疮杆菌滋生和繁殖的最佳场所，因而形成暗疮。由于毛囊口角化作用的挤压，毛孔逐渐变 得更小，肉眼已不易看见，表面仍然平整无脓性开口，触摸时大多有异物感。二5、痘痘：又称囊肿性暗疮，成因大致和暗疮类似，但由于毛囊口发炎而形成的微量浓液混合粉 刺内物质对皮肤表面挤压而形成，所以会高于皮肤表面呈凸起状，肉眼可见，表面凸起有时会有 浓性开口。（三）衰老性肌肤此类肌肤的典型特点：岀现松弛、皱纹、干燥、暗哑等皮肤情况护理要点：抗氧化，强化肌肤吸收能力，加快肌肤胶原蛋白生成量，给衰老肌肤注入新生能量。 注意事项：不要暴晒，不易长久熬夜，提供皮肤深层滋养营养的同时也不能忘

10、记补水保湿，水是 皮肤之源。（四）色斑性肌肤此类肌肤的典型特点：岀现松弛、皱纹、干燥、暗哑等皮肤情况护理要点：抗氧化，强化肌肤吸收能力，加快肌肤胶原蛋白生成量，给衰老肌肤注入新生能量。 注意事项：不要暴晒，不易长久熬夜，提供皮肤深层滋养营养的同时也不能忘记补水保湿，水是 皮肤之源。?根据色斑的成因和特点，可将其分为两大类，即定性斑和活性斑。? 1、 定性斑：定性斑的性质稳定，不因外界因素影响而变化，一旦祛除，原部位不会再岀现。常见的定性 斑有： 色素痣、老年斑、胎记等。?2、色素痣? A、形成原因：色素痣又称痦子，很常见，与遗传有关，是由痣细胞形成的新生物。? B、特征：色素痣为局限性的淡褐色

11、、暗褐色或黑色斑疹，大小不等，形状不一，有些痣上有粗 黑短毛。常自幼年开始岀现，可长在身体任何部位，无症状。? C、治疗方法：色素痣是皮肤的一种良性肿瘤，但反复刺激，部分可恶化，所以处理时要慎重。一般不需处 理，如到美容院可用激光、扫斑机或手术切除治疗。由于色素痣一般多深达真皮，所以将其除去 后可能留疤痕，如发现色素痣在短期内迅速扩大，切不可擅自处理，要去皮肤科就诊。?2、老年斑? A、形成原因：老年斑是皮肤老化的一种表现，病因不明，属皮肤良性肿疮，一般不会恶化。? B、特征：老年斑皮疹为数毫米至数厘米大小，淡褐色隆起性斑块，表面粗糙，呈乳头状，常见 于老年人的面部、手部等处，整个皮疹好似贴在

12、皮肤上似的。? C、治疗方法：老年斑可通过激光、冷冻、高频电烧或化学药物腐蚀等方法将其除去，一般不会 复发，平时服用适量的维生素C、维生素E，可减少老年斑的发生。?根据色斑的成因和特点，可将其分为两大类，即定性斑和活性斑。? 1、 定性斑：定性斑的性质稳定，不因外界因素影响而变化，一旦祛除，原部位不会再岀现。常见的定性 斑有： 色素痣、老年斑、胎记等。 ?3、色素痣? A、形成原因：色素痣又称痦子，很常见，与遗传有关，是由痣细胞形成的新生物。? B、特征：色素痣为局限性的淡褐色、暗褐色或黑色斑疹，大小不等，形状不一，有些痣上有粗 黑短毛。常自幼年开始岀现，可长在身体任何部位，无症状。? C、治

13、疗方法：色素痣是皮肤的一种良性肿瘤，但反复刺激，部分可恶化，所以处理时要慎重。 一般不需处理，如到美容院可用激光、扫斑机或手术切除治疗。由于色素痣一般多深达真皮，所 以将其除去后可能留疤痕，如发现色素痣在短期内迅速扩大，切不可擅自处理， 要去皮肤科就诊。?4、老年斑? A、形成原因：老年斑是皮肤老化的一种表现，病因不明，属皮肤良性肿疮，一般不会恶化。? B、特征：老年斑皮疹为数毫米至数厘米大小，淡褐色隆起性斑块，表面粗糙，呈乳头状，常见 于老年人的面部、手部等处，整个皮疹好似贴在皮肤上似的。? C、治疗方法：老年斑可通过激光、冷冻、高频电烧或化学药物腐蚀等方法将其除去，一般不会复发，平时服用适

14、量的维生素C、维生素E，可减少老年斑的发生 5、黄褐斑：外伤性色素沉着（黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，多见于女性面二特征：黄褐斑为淡褐色或淡黑褐色形状不规则的斑片，不高岀皮肤。发生于面部，对称分布,以颧骨、面颊、额部皮肤多见，病程缓慢，无自觉症状。五、眼部眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼 周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生 问题的地方。一般自 25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，岀现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、 浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的 日常护理：清洁 一爽肤一精华一滋润一隔离一特别呵护 白天：洁肤 一爽肤一眼部护理一精华一乳液/日霜一隔离一防晒一BB/粉底 晚上：卸妆一洁肤一爽肤一眼部护理一精华一乳液/晚霜一修护产品 周期护理：（每周使用1 2次） 去角质-按摩-面膜以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zweck