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文档简介

1、高一体育课耐久跑教案 通州市三余中学 体育组毛卫东教学内容1、耐久跑 2、自选活动学习目标教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织目 标提问：大家知道2008年北京将有什么大型活动？大家想不想去08年的北京？带领学生吹气球。要求：1、学生回答踊跃，声音响亮。2、快速吹气球并扎好。+ 充分调动学生上课兴趣，增进师生友谊。二、绽礼奥运1、小小团体操（图形跑）2、鸣放礼炮（快速踏气球）1、将课前准备好的图形反而给组长，各组讨论。2、提出要求，音乐伴奏，语言提示，领跑。3、提示快速踏气球的方法、规则、组织学生练习。4、评价表扬。1、小组讨论练习路线。2、跟组长或老师按图形跑。要求：匀速跑步，前

2、后间隔适当。气氛活跃，活动积极。3、快速绑好气球，分散开，听指挥练习。要求：反应敏捷，躲闪迅速。促进学生兴奋，积极做好身心和身体的热身活动。培养学生机智灵活的优良品质。三、欢庆奥运 欢庆跑（团队跑）重点：变速跑 难点：合理分配 体力让学生根据自己体能情况全班分成4组。将准备好的路线和口号给各组组长，各组组织讨论线路和创新口号。组织学生练习，要求：引导学生主动分组讨论。提示小舞蹈练习方法。组织练习超越跑。快速分组并选好组长和旗手，旗手拿旗，组长组织讨论。组长指挥跑动路线，旗手领跑。要求：分组快，讨论踊跃，口号响亮。在教师的提示下自己跳小舞蹈。练习超越跑不同体能的学生都能完成各自的任务，培养学生分

3、工合作精神。四、奥运争光，游龙比赛。重点：快速奔跑能力。难点：体力的合理分配和正确的呼吸方法。讲解比赛方法和要求。按学生原来的分组发给组长路线图。组织学生比赛。各自按照不同的路线熟悉一下跑道，排头的同学是龙头，先慢速领跑一次。各组准备好开始比赛。要求：群策群力，研究路线，以坚强的意志坚持到最后。使不同水平的学生都能完成各自的任务。培养遵守规则、诚实的品质。五、精彩奥运 比赛纷呈（自选活动）组织学生自由选择活动内容练习巡回辅导并参与活动，鼓励学生大胆创新，勇于展示。给予评价。自由选择器材活动。要求：大胆展示自己的才艺，敢于创新，互相鼓励。2、展示、评价。散点（10）培养学生勇于创新的开拓精神。音乐伴奏，语言引导，带领放松。随教师提示或自由放松。要求：简明明快、轻松欢畅散点（10）积极休息，加深友谊总结评讲，弘扬奥运精神自我简评：我收获了多少？ 散点（10）正确评价心

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