做好团队建设的团建活动方案(合集3篇)

1、Word 做好团队建设的团建活动方案(合集3篇) 【活动方案】 即将迎接团建活动，我们要开头筹划本次团建活动的方案了。活动方案可以让下面是我为大家整理的做好团队建设的团建活动方案(合集3篇)，欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。 第一篇: 做好团队建设的团建活动方案 为了丰富俱乐部的活动内容，营造乐观向上的活动氛围，培育青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度，促进身体和心理健康；熬炼同学的自立生活、克服困难、擅长沟通的力量；拓展力量、培育爱好、增加分散力。应广阔会员及家长的要求，经俱乐部理事会讨论打算特举办20 xx年芜湖县其次中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。详细事宜如下：

2、 一、活动主题： 喜爱生活敢于挑战 二、主办单位： 芜湖县其次中学东湖青少年体育俱乐部 三、活动内容： 1.学校段会员：趣味嬉戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人CS(2小时)对抗赛及户外游乐。 2.中学段会员：趣味嬉戏：奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人CS(1小时)对抗赛及户外游乐。 四、活动时间： 20 xx年5月13日(如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周) 五、活动地点： 花桥镇绿荣山庄 六、报名 报名时间：20 xx年5月10日5月12日 报名对象：本次活动为芜湖县其次中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参与。 报名地点：芜湖县其次中学东湖青少年体育俱乐

3、部办公室。(也可在各队教练出缴费报名)。 七、报名费用 本次活动费用估计180元每人(包括：保险费10元、交通费20元、服装费30元，真人CS50元每小时、骑马费15、卡丁车30元、午餐费25元，共计180元。) 其次篇: 做好团队建设的团建活动方案 一、活动背景 为了进一步加强高校生爱国主义教育，涵养家国情怀、增加感恩意识、砥砺奋斗精神，营造一个温馨友爱的校内环境，提升同学之间的协作精神和集体的分散力，在国庆节来临之际，校同学会将于10月2日组织面对在校同学开展沈阳师范高校2022年国庆节主题教育活动“易同嬉戏，团聚青春”主题团建活动。 二、活动目标 通过本次主题团建活动，体验国庆节的喜庆氛

4、围，涵养爱国情怀，提高同学的民族骄傲感，调动广阔同学乐观参加的热忱，营造良好的沈师校内青春文化氛围。 三、活动对象 沈阳师范高校全体在校生 四、活动时间 10月2日上午9：00-11：00沈阳师范高校北区体育场 五、活动流程 （一）整队检录 参赛同学于8：40在北区体育场集合，以学院为单位分为小队进行分组嬉戏（22组），各个学院选取一名队长，组织好各自小队顺当完成活动。 （二）团建嬉戏 1.迎面接力 人数：10人/组 嬉戏规章：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，负责人发令后，男生第一人手持接力棒快速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，将接力棒传递

5、给男生其次人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以五队为一组，先跑完的队为胜。 2.齐心协力 人数：10人/组 嬉戏规章：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，竞赛开头。队员们单脚向前跳动前进，以排尾跳过终点线为竞赛结柬，时间少者为胜。 留意:队伍假如断开需从断处接好，不得提前跳。 3.协同作战 人数：10人/组 嬉戏规章：参赛者背对背，相互挽住对方的手臂，中间夹一排球。站在起跑线后。竞赛开头，二人快速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 留意：（1）不得松开手臂。(2)球若掉下需捡起重新开头。 4.二人三足

6、跑 人数：2人*3组 嬉戏规章：参赛者并排站在起跑线二人一组，用绳子将二人的内侧腿捆好。竞赛开头，同一组的二人向前跑出，以先到达终点的小组为胜。 留意:必需向前迈步，不得跳动。 5.呼啦圈 人数：10人/组 嬉戏规章：每个学院10名同学，大家手拉手，用身体穿过呼啦圈，期间手不能松开。以呼啦圈重新回到第一名同学的手里为结束，用时短者获胜。 六、奖项设置 以学院为单位，均为集体奖项，一等奖3个，二等奖5个，三等奖7个，优秀奖7个。 七、活动要求 （一）细心组织，营造氛围。各学院同学会要依据本方案结合实际状况组织同学参加，增加服务意识，丰富国庆节期间同学教育活动，营造和谐文明、健康向上、热闹真挚、稳

7、定有序的节日氛围。 （二）加强学习，强化纪律。各学院同学会要组织本院同学进一步学习疫情防控期间和国庆节假期期间的相关规章制度，强化同学的纪律观念和责任意识，以文明、守纪、诚信、爱校的行为呈现高校生良好的精神风貌。 第三篇: 做好团队建设的团建活动方案 一、举办单位：x班班级班委 二、举办时间时间：20 xx年x月x日6.：30PM-9.30PM(结束时间详细按现场而定。) 三、举办地点： 四、参与对象：x班级同学 五、参赛规章与分组要求：男女生分别抽签，(确保每组都有男女生)分成4大组，每组大约9人。 五(半)、表演节目(可插在需预备工作嬉戏的中间) 演唱歌曲 1、珊瑚海() 2、断点() 3

8、、士气() 六、团体大项 1、过杆舞 竞赛方法：以组别为单位，共4个队伍。每队五人，三男女女。 道具：一根长约五米的杆子或绳子 具体规章：每组队员必需弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开头。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按挨次进行竞赛。 2、白痴造句法 规章：主持人出一个词语，然后4大组抢答造句，造句答案必需含主持人所出词语，但不能含有原来的意思。(举例：明天。小明每天去上学。)造句最多组将获胜该轮嬉戏。 3、众人坐腿 规章：每组人员前后手搭着前一位的肩膀，围成一个圈，然后渐渐坐在后一个人的大腿上，计算时间，时间越长者胜。 4、

9、螃蟹接力赛跑(双人顶气球接力) 参赛人员：每队6人，3男3女。 规章：参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。 听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开头信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。 听到开头信号夹好球后方可离开起跑线 中途球落地，必需从落地处夹起才能连续进行。 抱球跑者取消竞赛资格。 5、猜词语 规章：不限动作，说话。但是不能说出含有该词语的字或任何外语意义的提示，否则该词不算。不会可以过，但只有3次机会。才出词语最多组将获胜该轮。 6、站报纸 每组分别派出六人上场，先后共同站在一张报纸上

10、，不得碰地，坚持五秒后，撕去报纸一半，连续站在报纸上，直到无法站立为止。站报纸面积最小组获胜。 7、翻扑克 规章：一副扑克一到K，打乱挨次反面朝上放在桌子上，每位组员轮番上去翻一张，然后盖回去，不能移动。看那个组用最短的时间内，根据一到K顺当的翻出来。 七、团体小项 1、开口中(猜数字)2轮 规章：每组派出两人，进行开口中嬉戏。1-100中，主持人先选一个数字，然后轮番分别让参赛者猜，每猜一个数字，主持人将会给出改数字的范围。猜中者既引爆气球淘汰出局。最终留下一人为获胜。 2、抢凳子2轮 规章：每组分别派出两人，由主持人闭眼掌握音乐，音乐停止后。8人抢七张凳子，如此类推。最终剩一人获胜。 3、踩气球2轮 规章：每组分别派出两人，每人每只脚踝上都绑有一个气球，然后踩爆敌方气球，最终剩余气球者，该组获胜。 4、叠加动作2轮 规章：每组分别派出两人，由抽签打算排位挨次。第一人做出动作，其次人需重复第一人动作，然后再此动作上再加上新动作，而第三人需重复前两人动作再添加新