管理好时间财富

1、PAGE PAGE 7管理好“时间”财富平阳中学 吴克燕适用年级：高中理念阐述：Britton、Macan等对时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人性格的一个重要标志。彼得德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。面对时间间的流动动，我们们每个人人都要对对自己的的时间进进行管理理。我们们要审视视自己以以前的时时间利用用，找出出自己时时间安排排

2、不合理理的地方方，作为为现在改改善的参参考。通通过调查查发现，很多学学生总觉觉得自己己的时间间不够用用，很累累，或是是觉得一一天下来来却什么么事也没没做成，很无聊聊很郁闷闷。这表表明他们们对时间间管理的的认识还还不到位位，还不不会管理理自己的的时间。本课通通过“过去224小时时”活动让让学生体体会自己己的学习习时间到到底有多多少，自自己的其其他时间间都是怎怎么用的的，引起起他们对对自己时时间利用用情况的的思考；通过案案例分析析来让他他们了解解自己的的意识不不到的时时间都用用在了什什么地方方；接着着通过讨讨论，找找出管理理时间的的科学方方法，教教师在此此基础上上进行补补充与提提高，从从而使学学生

3、提高高学习的的效率与与生活的的满意度度。活动目目标：1、使使意识到到时间的的宝贵，学会珍珍惜时间间；2、使学学会分析析自己的的时间利利用情况况；3、使学学会科学学利用时时间的方方法并应应用到学学习生活活中；4、使学学会制定定“今日时时间管理理表”并实施施。活动准准备：1、制制作pppt；2、印好好画有钟钟表的“昨日224小时时”并在课课前让同同学详细细填写；3、分组组：68人为为一组导入：同学们，几天前前我们见见过面。是为这这节课做做些准备备工作，让大家家填一张张表。当当时有的的同学就就在猜，这个老老师要我我们填这这张表干干吗啊？我当时时给大家家的答案案是到了了上课就就知道了了。现在在上课了了

4、，到了了揭露谜谜底的时时间了。不过在在此之前前，还需需要大家家猜一下下，这次次不是猜猜老师的的心思，而是猜猜谜语。这个谜谜语是这这样的：假设你你有一个个帐号，这个帐帐号每天天进帐$864400，每年进进帐$33153360000，每每晚122点进帐帐消失，每年元元旦后结结算扣除除 。打一一词语，两个字字谜底是什什么？ 时间间。恭喜你，答对了了！我注注意到刚刚才在我我播放这这个谜语语的过程程中，有有的同学学在下面面小声感感慨，要要是每天天有那么么多钱那那么多财财富就好好了。同同学们是是不是都都有这样样的感慨慨？(是是)那同学们们有没有有发现其其实我们们每天确确实拥有有那么多多财富？我们把单单位换

5、成成是秒，这些财财富不都都是我们们的了吗吗？！我们有了了钱要投投资要存存起来，这些都都是对金金钱的管管理，以以便让钱钱更多。那么面面对这么么一大笔笔财富我我们要不不要管理理呢？（要）今天我们们就来谈谈谈如何何管理好好我们的的时间财财富。（板书：管理好好时间财财富）第一部分分：时间间管理的的好处同学们，我们管管理好时时间财富富怎么管管呢？就就像我们们舍不得得花钱一一样把它它攒起来来，放到到银行里里吗？（不是。）为什么？（因为为时间没没有办法法攒，时时间是流流逝的。）那么对于于这流逝逝的时间间怎么管管理呢？具体的的方法就就是我们们这节课课的内容容，我们们先放一一边，等等下讨论论。我们们说要管管理时

6、间间，管理理时间有有什么好好处呢？时间需要要管理，时间管管理可以以帮助我我们发现现自己的的时间管管理问题题，帮助助我们节节约时间间，帮助助我们提提高时间间的使用用效率，以便让让我们的的成绩更更出色。我们高高中阶段段的主要要任务是是学习，我们管管理自己己时间财财富的目目的之一一就是要要让时间间转化为为成绩。“不能管管理时间间便什么么都不能能管理。”法国的的一位作作家曾这这样感叹叹过。善善于管理理自己时时间的人人因为对对时间的的合理规规划与控控制从而而得到了了最高的的效率，因而成成就了自自己的成成功，比比如大文文豪钱钟钟书，因因为热爱爱文学而而将自己己的时间间管理中中的大部部分时间间拿来参参与文学

7、学创造，世界首首富比尔尔盖次因因为对电电脑感兴兴趣而将将自己的的大部分分时间甚甚至大学学的时间间都规划划在内去去搞设计计这类类人还有有很多很很多。与与此相对对的是，有些人人由于不不善管理理时间而而一生碌碌碌无为为。同学学们，你你们想碌碌碌无为为的过完完这一生生吗？不不想。大大点声。不想。非常好好，那让让我们就就从现在在开始尝尝试着管管理好自自己的时时间财富富。第二部分分：过去去二十四四小时非常高兴兴同学们们在此之之前已经经有了时时间管理理的意识识，我也也为同学学们的积积极进取取心态而而骄傲。不过，我们要要想管理理好时间间，只靠靠自己的的意识还还是不够够的，我我们还需需要做很很多，比比如我们们所

8、能支支配的时时间财富富，还要要明白以以前时间间管理的的一些漏漏洞，然然后再寻寻找到适适合的策策略。首先我们们来看看看我们所所能支配配的时间间财富。同学们可可能会说说，时间间对于每每个人来来说都是是公平的的，都是是24小小时。这这不都是是我们的的财富吗吗？是的的，时间间的确是是每人每每天都有有24小小时，可可是并不不是所有有的时间间我们都都是能随随意支配配的。我我们能利利用的时时间才是是我们的的财富。我们在在高中要要待3年年，我们们在高中中三年有有多少的的学习时时间呢？也许三三年很难难算，但但是我们们一天很很好算。时间好像像一条由由发生的的各种事事件构成成的河流流，而且且是一条条湍急的的河流，因

9、为刚刚刚看见见了一个个事物，它就被被带走了了，而另另一个事事物又来来代替它它，而这这个也将将被带走走。我们们过去的的时间也也就是由由这一件件件事情情构成的的。那同同学们想想想我们们过去的的24小小时的时时间都带带走了哪哪些事物物呢？我我们具体体看看你你过去的的24小小时都是是怎么管管理的。请大家家拿出课课前发的的表格过去二二十四小小时。我们课前前有布置置大家做做一个课课前作业业。让大大家回忆忆过去的的24小小时发生生的事情情，我要要求大家家尽量详详细的回回忆，并并把这些些事情记记录在相相应的时时间段内内。122小时以以内的写写在内圈圈，122小时以以外的写写在外圈圈。请拿出你你的过去去24小小

10、时。我我来看看看你们完完成得怎怎么样。我们同同学中大大部分完完成得很很好，写写得比较较详细。哇，这这位同学学完成得得不是一一般的是是非常好好，是非非常的非非常的棒棒，非常常的详细细，我们们请这位位同学来来分享他他的时间间利用情情况。感谢这位位同学的的分享，他的事事情记得得非常的的牢，看看来这是是一位记记忆方法法很好的的同学，而且在在这短短短的时间间内时间间利用率率很高，这说明明过去的的24小小时他过过得非常常的充实实。更难难得的是是他非常常细心的的把这些些事情不不怕麻烦烦全部记记下来了了。我非非常的佩佩服你，我想同同学们也也有同感感。我建建议我们们用热烈烈的掌声声来表达达我们的的钦佩。这位同学

11、学的一天天是这样样度过的的，那么么你的224小时时都做了了哪些事事情呢？这些事事情都花花了多少少时间？我们一一起来做做个归类类统计。在这244小时里里，睡觉时时间：有有多少上课时时间：有有多少自学时时间：有有多少日常事事务时间间：有多多少聊天时时间：有有多少吃饭时间间：有几几个小时时还有多多少时间间不知道道干什么么了？（学生统统计同时时，板书书。内容容为过去去24小小时，睡睡觉，上上课，自自学，日日常事物物，聊天天，吃饭饭，不知知道）我们请三三个同学学来谈谈谈看他的的时间利利用情况况。（罗罗列到黑黑板上）同学们，我们看看看黑板板上的三三位同学学的情况况，有没没有什么么发现？上课时间间用分钟钟统

12、计：这说明明他们上上课学习习非常用用心，对对这部分分的时间间利用情情况非常常的清楚楚。这也也许是时时间管理理后的结结果。（精确度度不一样样）每个人上上课的时时间不一一样：一一个是记记错了，一个是是上课开开小差。相同的是是每个人人的不知知道花在在哪里的的时间都都比较多多为什么有有的同学学自学时时间多而而有的同同学少呢呢？（因因为他把把其他人人用来聊聊天的时时间用来来不知道道做什么么的时间间给用在在了学习习上）结合自己己的时间间利用情情况进行行反思，看看你你的时间间管理情情况和这这三个同同学有什什么不同同？为什什么？为为什么你你的学习习时间没没有别人人的多呢呢？同学们，我们经经过测算算发现我我们实

13、际际的学习习时间比比想想中中的好象象要少很很多。尤尤其是自自学的时时间。因因为在我我们的脑脑海中除除了上课课睡觉还还有一些些生存所所必须的的事情外外，我们们其他的的时间好好象都是是可以用用来学习习的，可可我们发发现事实实远不是是我们的的想的那那样，而而有很多多的时间间不知道道在做什什么，这这些就是是严重浪浪费掉的的时间。这些就就是我们们时间管管理的重重点。这三位同同学，假假如现在在让你对对自己的的时间利利用情况况打个分分，你们们会打几几分，为为什么？你觉得得哪些地地方不是是很满意意呢？就这位同同学提到到的问题题，大家家有何妙妙招？我我们来给给他支个个招。第三部分分：案例例分析我们解决决了一些些

14、大家共共同的问问题，可可有的时时候发现现还是有有一些时时间不知知道怎么么用去了了。都怎怎么用去去了呢？我们没没有意识识到的时时间漏洞洞有哪些些呢？也也许你会会从下面面的故事事中找到到答案。（板书书：管理理漏洞）小明的时时间管理理早上：小明是高高一的同同学。今今天早上上6点就就醒了，想早点点起来去去教室看看看书，可又觉觉6点440还要要晨跑，再回来来太麻烦烦，便打打消了这这个念头头，继续续睡。结结果起床床铃打过过了都不不知道，醒来看看看表，只有55分钟了了就晨跑跑了。很很快穿衣衣服洗完完脸，一一路狂奔奔到了操操场，还还好，没没有迟到到。跑步步完了去去食堂，足足排排来分钟钟的队才才打到早早饭。饭饭

15、后到了了教室早早读，他他发现自自己不知知该先看看什么书书，拿起起英语课课本觉得得应该先先看语文文。拿起起语文课课本觉得得还是该该先看英英语。拿拿起又放放下好几几次以后后终于决决定用一一种最简简便的方方法决定定，那就就是抛硬硬币。结结果是先先看语文文。问题：赖赖床， 排排队， 犹犹豫（板板书）中午：回到寝室室，想休休息一下下，可寝寝室的同同学聊得得热火朝朝天。他他想，与与其被别别人吵不不如我自自己吵，于是加加入到了了讨论的的行列。有个同同学谈着着谈着说说自己要要去教室室抄单词词，并问问他去不不去。（因为早早上的单单词默写写太差而而导致被被罚抄110遍。他也有有份。老老师说第第二天检检查）他他说，

16、“我明天天再抄好好了，说说不定明明天老师师忘记了了我就不不用抄了了。不过过昨天老老师布置置的作业业下午上上课前要要交，我我还没有有开始做做。看来来无论如如何自己己得牺牲牲中午的的休息时时间了。”还好，中午时时间比较较多，不不用那么么急，两两人边走走边逛。结果一一逛不打打紧，原原来3分分钟的路路自己硬硬是走了了10分分钟。写写好作业业，发觉觉今天下下午要上上物理课课，而自自己的课课本居然然没有带带。要赶赶紧回去去拿，不不然下午午要出问问题。匆匆匆忙忙忙赶回来来后发现现好象自自己头发发还没有有打理。这太影影响形象象了，一一定要回回去收拾拾一下。又匆忙忙跑回宿宿舍。问题：聊聊天， 拖拖时间， 走路，

17、 打扮， 时间重重复（板板书）晚上由于中午午没有休休息，第第一节晚晚自习特特别想睡睡。但又又觉得睡睡觉太耽耽误时间间了，勉勉强拿起起化学作作业本，看了110分钟钟还没有有做3题题化学选选择题。小明想想，我做做作业困困，拿点点杂志提提提神，结果一一发而不不可收拾拾，看了了一节课课45分分钟。第第二节课课先做比比较拿手手的数学学。数学学开始还还容易，可后面面的那道道题太难难了，放放弃吗？不行，不能遇遇难而退退，我一一定要把把它给解解决了。结果这这一道题题目耗了了他半个个多小时时还没有有解出来来。这个个时候他他决定放放弃。可可一看表表，只有有几分钟钟了了，还有物物理作业业化学作作业政治治作业没没有做

18、，没有办办法，只只有抄后后面的答答案了。问题：效效率低， 看杂志志， 难题题处理（板书）总的问题题是：缺缺乏规划划。这是小明明的时间间利用情情况。这这小明的的情况不不仅仅是是个别现现象。在在我们的的同学中中有无数数的小明明。我们们的时间间管理出出现了这这样或那那样的问问题。既既然出现现了这么么多的问问题，我我们一起起来帮他他出出主主意，让让他管理理好自己己的时间间。小组组讨论，就我们们所找出出的漏洞洞进行具具体的讨讨论，每每个组提提出二个个最佳的的可行方方案。板书：管管理策略略第四部分分：讨论论管理策策略教师板书书好学生生的解决决策略以以后，补补充介绍绍对缺乏乏规划该该怎么处处理制定今今日时间

19、间管理表表。这个个表有三三个部分分组成，第一部部分是要要做的事事情，然然后就重重要性进进行排序序，接着着就是执执行，执执行好了了以后做做标记。（见附附件）教师总结结：我们们觉得比比较有效效的时间间策略是是：有时间管管理的意意识：惜惜时，有有统筹意意识加快速度度：走路路，吃饭饭，做题题的速度度利用好点点滴时间间：如课课间，如如等待的的时间制定计划划：制定定一个时时间管理理表。这这个表有有三个部部分组成成，第一一部分是是要做的的事情，然后就就重要性性进行排排序，接接着就是是执行，执行好好了以后后做标记记。总结：以上就是是我们这这节课的的内容，我们审审视了自自己以前前的时间间利用情情况，发发现了一一些问题题，然后后就这些些问题讨讨论了一一些时间间管理的的策略，也许你你会在我我们的集集体智慧慧中找到到适合你你的策略略。今天我们们谈时间间管理，我想问问一句，我们的的时间管管理是管管理什么么时间？是过去去吗？（不是）是将来来吗？管理理将来是是通过管管理现在在而实现现的。我我们的时时间管理理管理的的是今日日。关于于管理今今日的有有关此话话题，我我们的古古人很早早就在谈谈，我们们一起来来看看他他们是怎怎么谈的的。我们们来看今日歌歌。（大家站站起来，齐声朗朗读）今