自我认知和职业认知课件

1、 职业社会认知 和自我认知自我认知自我分为：生理我、心理我、社会我对于自我的认识，可通过经验法和心理测验进行探索。经验法：自我反省、他人评价、各种社团活动“五 WHAT”Who are you?What you want?What can you do?What can support you?What you can be in the end?性格与职业选择古希腊奥弗拉斯特提出了“性格”一词。性格指人的特征、标志、属性等，是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。古希腊希波克拉底区分了人的四种基本性格类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁症。多血质优点：活泼好动，轻松愉快，热情，可亲，开朗

2、，好交际，健谈，机敏，适应能力强，善组织，工作有效率，富有朝气，表情丰富，情绪发生迅速多变，反应敏捷，对新事物敏感而不深刻。缺点：兴趣广泛而浮躁，易随波逐流，轻率不踏实，事不随心则热情锐减，情感不易深沉，易见异思迁，缺乏耐力与毅力，易轻率做决定。多血质的人较适合做社交性、文艺性、多样化，要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者，服务员、演员等。胆汁质属于这种气质的人其基本特点是具有很高的兴奋性和较弱的抑制性，以及由此在行为上表现出的均衡性。优点：直率热情，精力旺盛；脾气急躁，易于冲动；反应迅速，智慧敏捷；雷厉

3、风行，能克服困难，果敢，坚持。缺点：情绪明显外露，暴躁，易冲动，好挑衅，心境变化激烈，但体验不强。一旦精力消耗殆尽，往往情绪也就跟着低落下来，粗心。粘液质属于这种气质的人，基本特点是安静、均衡。优点：沉静，稳重，严守秩序，善于克制自己情绪不易外露；注意力稳定又难于转移；善于忍耐、沉着坚定；不尚空谈，埋头苦干，认真，细心，有韧性，务实。缺点：执拗，不灵活，反应缓慢，被动，适应能力差，不合群，保守。抑郁质这种气质的人行为孤僻，多愁善感，敏感。优点：情绪发生慢而体验强烈，不怕困难，具有很高的感受性善于体察别人不易发现的问题，能与别人很好相处，胜任别人的委托。缺点：反应迟缓；不能忍受太大或太小的神经紧

4、张、敏感，比较容易受挫折，优柔寡断，面临危险时容易感到紧张、恐惧，多疑，缺乏自信，胆小，冷漠。性格与职业选择性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式。人的性格类型与职业具有一定的相关性，但并不存在严格的对应关系。梅尔-布瑞格斯心理类型指标（MBTI）1、外倾-内倾2、感觉-直觉3、思维-情感4、判断-知觉外倾型与内倾型的特征比较外倾I内倾E与他人相处精力充沛独自度过时光精力充沛喜欢成为注意的中心避免成为注意的焦点行动，之后思考思考，之后行动喜欢边想边说出声在心中思考问题随意地分享个人情况更封闭，更愿意在经挑选的的小群体中分享个人的情况说的多于听的听的比说的多高度热情地社交

5、不把兴奋说出来反应快，喜欢快节奏仔细考虑后，才有所反应重于广度而不是深度喜欢深度而不是广度感觉型与直觉型的特征比较感觉S直觉N相信确定和有形的东西相信灵感和推断不喜欢新想法，除非他们有实际意义喜欢新思想和概念重视现实性和常识重视想象力和独创力喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了留心具体的和特殊的，进行细节描述留心普遍的和有象征性的，使用隐喻和类比循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实着眼于现实不愿意维持事物的现状，着眼于未来思维型与情感型的特征比较思维T情感F退后一步思考，对问题进行非个人因素的分析超前思考，考虑行为对他人的影响重视符合逻辑、公正、公平的价值，一视同

6、仁重视同情与和睦，重视准则的例外性被认为冷酷、麻木、漠不关心被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱认为圆通比坦率更重要认为圆通与坦率同样重要只有情感符合逻辑，才认为它可取无论是否有意义，认为任何感情都可取被渴望成就而激励被为了获得欣赏而激励很自然地看到缺点，倾向于批评不容易看到批评，倾向于包容MBTI性格类型的职业倾向ISTJISFJINFJ天文学家内科医生特殊教育教师数据库管理营养师建筑设计师会计室内装潢设计师职业咨询顾问房地产经纪人客户服务专员心理咨询师侦探记账员网站编辑行政管理特殊教育教师作家信用分析师商店管理仲裁人MBTI性格类型的职业倾向INTJISTPISFP知识产权律师计算机程序员按摩

7、师设计工程师警察客户服务专员精神分析师软件开发员服装设计师心脏病专家律师助理厨师媒体策划消防员护士网络管理员私人侦探牙医建筑师药剂师旅游管理MBTI性格类型的职业倾向ESFPENFPENTP幼教老师管理咨询顾问企业家公关专员演员投资银行家职业规划咨询师平面设计师广告创意总监促销员艺术指导文案海员公司团队培训师电视主持人海洋生物学家心理学家演员销售人力资源管理大学校长MBTI性格类型的职业倾向ESTJESFJ公司首席执行官零售商军官护士预算分析师按摩师药剂师运动教练房地产经纪人饮食业管理保险经纪人旅游管理兴趣与职业选择兴趣是一种心理倾向，它促使个体力求认识、掌握某种事物或参与某项活动。个人对某种

8、职业感兴趣，就会对该职业活动表现出肯定的态度，并积极地投入。职业与兴趣相吻合是最理想的状态。霍兰德职业兴趣理论根据人格特质及兴趣倾向，人可以分为六大类；这六类既是兴趣类型，也是人格类型。职业环境可以分成与人格特质相对应的六大类型。人们寻求能够与自己兴趣、能力相匹配的职业环境。兴趣与职业的匹配程度决定了个体的职业满意度、稳定性和成就感。人格类型与职业环境的适配人格类型特征职业类型现实型R愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；偏好于具体任务，不善言辞，不善交际。性格：持久、感觉迟钝、不讲究、谦逊各类工程技术工作、农业工作。主要职业有：木工、农民、操作x光的技师、机械师、鱼

9、类和野生动物专家、自动化技师、机械工、电工、无线电报务员、司机、机械制图员、维修工、安装工、电器师、营养专家、建筑师、公路巡逻人员、运动员、矿工、园艺工人、军官、城市规划人员、测绘员人格类型与职业环境的适配人格类型特征职业类型艺术型A讨厌结构，喜欢以各种艺术形式创造的形式来表现自己的才能；具有特殊艺术才能和个性；有创造力，乐于创造新颖、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性性格：冷淡疏远、有独创、非传统各类艺术创作工作。主要职业有：广告管理人员、艺术家、广播员、主持人、室内装饰专家、摄影师、音乐家、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、画家、书法家、艺术类教师、公共关系专家、文学艺术评

10、论家、设计师人格类型与职业环境的适配人格类型特征职业类型社会型S乐于助人，喜欢从事为他人服务的工作和教育工作；喜欢参与解决大家共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；寻求亲近的人际关系，比较看重社会义务和社会道德；性格：缺乏灵活性、亲切仁慈各类直接为他人服务的工作。主要职业有：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、教师、学校管理人员、精神健康工作者、工作分析专家、服务行业人员、公使、保育员、医护人员、行政人员、图书管理员。人格类型与职业环境的适配人格类型特征职业类型事业型E追求权力、权威和物质财富，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；精力充沛、自信、善交际、口才好、做事巧妙性

11、格:善辩、精力旺盛、寻求娱乐、努力奋斗各类组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业有：推销员、采购员、经理、企业家、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商、房地产商、部门领导、金融家、保险人员、政府官员人格类型与职业环境的适配人格类型特征职业类型传统型C尊重权威，喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神；工作踏实，忠诚可靠，偏爱规章制度明确的工作环境。性格:有责任心、依赖性强、高效率、猜疑心重各类文件档案、图书资料统计工作及与报表相关的工作。主要职业：记账员、会计、银行职员、出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办

12、公室职员、统计员、计算机操作员、秘书、鉴定人员、保管员、人事工作人员、风险管理者、图书管理员。课堂活动降落兴趣岛自然原始的R岛：岛上保留热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆等。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。深思冥想的I岛：岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合星夜观象。岛上有多处天文馆、科技馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思，追求真知，喜欢和来自各地的科学家、哲学家和心理学家等交换心得。美丽浪漫的A岛：岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，

13、许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里找寻灵感。温暖友善的S岛：岛上居民个性温和，十分友善，乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气息。显赫富足的F岛：岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。岛上的经济高度发达，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。现代井然的C岛：岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。以上每个岛都不能和外界联络。需要在岛上呆上几个月才会有救援，期间要在那居住和生活。第一次选择：你的第一个选择是迫降至哪一

14、个岛屿？第二次选择：如果第一次选择不行，你第二选择降在哪个岛上？第三次选择：第二次选择再不行，你第三选择降在哪个岛上？进一步认知我的“白日梦”：请列举出三种你现在或者曾经非常感兴趣的职业（排除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐/满足的经历（个人私生活除外）。是什么令你感到如此快乐/满足？你最喜欢看哪类杂志、哪类电视节目、哪类网站？是什么在吸引你？休闲的时候，只是出于兴趣的考虑，你想学什么？是什么在吸引你？我们会因为全神贯注做某件事而忘记时间。会是什么样的事情呢？“落地生根”：金树人教授提出了职业兴趣的“落地生根”概念。许多人的成就，并非是一直按

15、照自己的兴趣学习、工作获得，而是在自己不太敢兴趣的领域获得专业的知识和技能，再把这些专业知识与技能应用于自己感兴趣的领域。兴趣与职业兴趣的关系：并非所有的兴趣都能够转化为职业兴趣。职业能力能力指人们完成某种活动必须具备的个性心理特征，具有经常性、稳定性，分为一般能力和特殊能力。能力的高低会影响一个人掌握活动的快慢、难易和巩固程度。技能是指在能力和知识的基础上，通过反复练习而形成的相对稳定的行动方式，分为专业知识技能、自我管理技能和可迁移技能。职业能力是一个人有效地完成特定职业活动所必需的各种能力特征的总和。潜能是指能力倾向，具有潜在性、适应性、可能性。专业知识技能：需要通过学习才能获得的特别的

16、知识或能力，涉及专业和课程。自我管理技能：用来描述或说明人具有的某些特征，经常被看做是个性品质，是成功所需要的品质。可迁移技能：即通用技能，是职业生涯中除岗位的专业能力之外的基本能力，适用于各种职业，能够适应岗位不断变换，伴随人终身的可持续发展能力。专业知识技能在可迁移技能的基础上得以应用。霍华德菲格勒的可迁移技能分类预算管理：表现为对现有资源的最佳运用督导他人：表现为执行力、实现能力公共关系：表现为良好的营造氛围能力应对最后期限的能力：表现出强烈的攻坚能力磋商和仲裁：表现为合理适当的妥协共存能力霍华德菲格勒的可迁移技能分类公共演讲：表现为公共引导和宣传方面的能力公共评论协作：表现为公共引导和

17、宣传组织、管理、调整能力：领导和资源协调能力的综合体现与他人面谈的技巧和能力：个体交往潜力的集中表现教学和教导能力：传授、传播方面的潜质理查德鲍尔斯的能力分类内容性技能：需要通过教育或者培训才能获得的知识或能力。90%在学校之外获得，需要不断学习。功能性技能（可迁移能力）：完成某件事情的程序和方法。适应性技能：用来描述或说明个体具有的某些特征，体现个体完成一件事情的态度、情绪等，很难单纯通过学校课程学习而获得。入职比较容易的是内容性技能较强的人在职场中发展比较好的是适应性技能较强的人内容性技能和功能性技能能使人得以录用，适应性技能能使人得以职务提升。某公司的招聘启事销售专员：要求12年IT及手

18、机终端等销售管理经验；具有良好的职业操守和团队合作精神，有较强的应变能力、观察力及沟通能力；责任心强、具备各方协调能力及熟悉电信营业厅营运管理；熟悉店铺营运流程，具备产品陈列技能；熟悉电脑基本操作；亲和力强，谈吐优雅。用人单位最为看重的大学毕业生的素质和能力排名1、责任心2、团队精神3、道德诚信4、沟通能力5、学习能力6、大学期间的社会工作经历7、创新能力8、承受压力的能力9、毕业的学校10、外语水平11、自我管理的能力12、学习成绩用人单位认为大学毕业生最有待提升的素质与能力1、团队精神2、沟通能力3、责任心4、承受压力的能力5、创新能力6、道德诚信7、专业知识8、学习能力9、外语水平10、

19、其他技能探索1、分析一件事：要达到的目标、障碍及限制、具体做了什么、取得了什么成就、你的成就用什么衡量。2、分享成功事件：讲一件事，说明完成这件事所运用的几种能力。如何提升能力？通过课程学习提高能力通过实践拓展提高能力根据职业岗位的要求整合能力现在的知识是碎片时代，所有818岁所读之书、所学的知识可以浓缩成一张光盘，唯有能将其整合者，才能成为解答者。大前研一技能探索（作业）1、我使用最多的技能：我从没有用到的技能：我想要提升的技能：我可以提升的技能：技能探索（作业）2、我梦想中的职业：功能性技能我已经拥有的我仍需发展的内容性技能我已经拥有的我仍需发展的适应性技能我已经拥有的我仍需发展的职业价值

20、观价值观是影响职业选择的重要因素之一。个体总是倾向于选择与满足其价值观追求的工作。价值观在职业选择上的体现就是职业价值观，舒伯的职业价值因子职业价值职业价值内涵（工作目的/意义在于）利他主义直接为大众的幸福和利益尽一份力美的追求致力使这个世界更美好，且能得到美感的享受创造发明能让人个人发明新事物、设计新产品或发展新观念智力激发提供了独立思考、学习与分析事理的机会独立自主能允许个人以自己的方式或步调来进行，不受太多限制舒伯的职业价值因子职业价值职业价值内涵（工作目的/意义在于）成就满足能看到自己努力工作的具体成果，不断完成自己想要做的事，并因此获得精神上的满足声望地位能提高个人身份或名望，所从事

21、的工作在人们的心目中有较高的社会地位，自己受到他人的推崇和尊重管理权力能赋予个人权力来策划、分配工作且管理属下经济报酬能获得优厚的报酬收入，使个人有能力购置他所想要的东西，生活较为富足舒伯的职业价值因子职业价值职业价值内涵（工作目的/意义在于）安全稳定能提供安定生活的保障，即使经济不景气也不受影响工作环境追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境上司关系能与主管平等且相处和睦，获得赏识同事关系能与志同道合的伙伴一起愉快地工作多样变化多彩多姿富有变化，能尝试不同的工作内容生活方式能选择自己的生活方式，并实现自己的理想完成句子游戏我做得最好时是当我（）我父母最希望我（）最能和我一起工作的人是这样的（）我最关注的是（）假如我能改变自己一样东西，那将会是（）我最常幻想的是（）为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：1、你在中学、大学时，主要在