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文档简介

1、第四周 快速跑 素质练习 （第7课时） 教师 杜王教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规教师提前到场，准备场地器材。接受体委报数，向学生问好。宣布课的内容要求。检查服装，安排见习生。（安全问题）体委整队，检查人数，向教师报告。向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真对待安全问题） 要求：快、静、齐， 注意力集中。基本部分慢跑一圈教师讲解跑的技术动作要领并示范。教师指挥学生进行跑的练习。摆臂练习小

2、步跑练习高抬腿练习30米加速跑4、游戏捕鱼忙讲解游戏方法。选出6名同学（2人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地 内快速跑。 讲明游戏规则。做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者 为胜。体委指挥。学生认真听讲，认真观察。在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。体委帮助教师组织游戏。活动时注意安全。（再一次强调安全问题，是同学们提高安全意识）组织：原队形游戏场地（长10米宽8米）结束部分放松。集体讲评。布置课下作业。宣布下课，师生再见。随着教师一起唱歌。自评、互评。课下认真完成。师生再见。组织：场地内自由站立。

3、课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上第四周 快速跑 素质练习（第8课时）教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求准备部分教师提前到场，准备场地器材。接受体委报数，向学生问好。宣布课的内容要求。检查服装，安排见习生。（安全教育）体委整队，检查人数，向教师报告。向教师问好。要求学生认真听讲。见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）组织：成四列横队 要求：精神饱满

4、，注意力集中。基本部分慢跑一圈教师指挥学生进行跑的专门练习。摆臂练习小步跑练习高抬腿练习30米加速跑3、游戏长江、黄河讲解游戏方法。 将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。 讲明游戏规则。 触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。注意节奏和呼吸。学生精神集中。在教师统一指挥下进行。（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）组织：原队形游戏场地（长10米宽8米）结束部分放松。教师总结。布置课下作业。宣布下课，师生再见。 2人一组进行放松。课下认真完成

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