女生健康知识讲座课件

1、女生健康知识讲座 刘燕萍 宜春市第七中学初中是青少年发展的重要时期。女性青春期一般在11岁18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关健时期。13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。一. 生理特点。 月经初潮。月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从Yin道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后，部分女孩会出现两种烦恼。一是

2、经前紧张症。二是痛经。女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常 ：如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛、有的出现面部浮肿等。这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张、不用治疗、也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。勤洗热水澡，不要洗冷水澡，但要清洗

3、热水澡，保护身体清洁、干净。注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等。补充体内各种维生素和蛋白质，增强体质，提高抵抗力。早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的。早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业。早恋在遇到波折情感转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为。如殉情、恶性报复、离家出走、患得患失。早恋往往发生于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系。更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。 2003年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校内发生一幕惨剧，一名高

4、二年级女生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己的胸口，造成严重心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。失恋少年自杀体内血流一半案例一案例二 怀柔三中初二八班的古伟、李青两同学牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师的教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。 京华时报2002年1月15日，第21版 初中生“情侣”相拥卧轨自杀（1）青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。（2）青春期每个人在心理上还没有完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何恋爱的条件。（3）初中学生对人生、对社会、对世界的年地法相对幼稚，思想不稳定。青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵