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1、团体心理辅导做成功快乐的教师团体心理辅导做成功快乐的教师幸福助人 助人幸福 我参与 我奉献 我收获 我快乐幸福助人 助人幸福 我参与 我奉献 我收获 我快乐活动1：体验测试真诚回馈活动1：体验测试真诚回馈活动2: 听口令做动作活动2: 听口令做动作撕 思撕 思调适的途径自我修养的提高校长与教育行政的协助专家的处理社会支持系统调适的途径自我修养的校长与专家的社会支持学校是一个“工作”的场所，一个“贡献”的场所。学校也是一个“生活”的场所，一个“获取”的场所，一个“生命成长”的场所。工作，是人们生命活动中的重要组成部分。幸福的人生不仅意味着舒适的生活条件、不断改善的生存质量，而且应当包括适宜的工作

2、环境、持续提升的工作生活质量。 学校是一个“工作”的场所，一个“贡献”的场所。人们的健康60%取决于自己！世界卫生组织指出：每个人的健康与寿命60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等影响。人们的健康60%取决于自己！如何自我调节？1.认知调节2.情绪调节3.人际关系调节4.生活节奏调节如何自我调节？1. 认知调节怨天尤人不如调整认知辩证一点全面一点站高一点后退一点1. 认知调节怨天尤人不如调整认知人从不同角度看问题的效果不同人从不同角度看问题的效果不同团体心理辅导做成功快乐的教师团体心理辅导做成功快乐的教师团体心理辅导做成功快乐的教师 快乐的12种技巧 快乐的12种技巧1、有目标和追求1、有目标和追求2、经常 保持微笑2、经常 保持微笑3、和别人 分享3、4、乐于助人4、乐于助人 5、保持童心 5、6、学会和各种人愉快相处6、学会和各种人愉快相处 7、学会宽恕他人 7、学会宽恕他人8、有几个 知心朋友8、有几个 知心朋友 9、和别人合作获得乐趣 9、和别人合作获得乐趣10、保持高度 自信心10、保持高度 自信心11、享受你的天伦之乐1

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