保护视力的倡议书格式范文

1、第 PAGE5 页 共 NUMPAGES5 页保护视力的建议书格式范文保护视力建议书篇一 生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。看看窗外的绿树鲜花，看看纯洁湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如分开了眼睛简直无法想象。2022年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动保护我们的眼睛吧!XXX年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良

2、率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度进步。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度进步。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心安康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下建议：(1)每天坚持做两次眼保健操。(2)时常佩带一些滴眼液。(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。(6)不要在坐车或行走的时候看书

3、，不要躺下看书。(7)定期检查眼睛的安康状况，发现眼病及早治疗。(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，亮堂反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。(9)要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。(10)注意营养平衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新颖的蔬菜和水果，防止偏食。只要大家按照我们的建议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样保护眼睛。从今天做起，从如今做起，从我做起，做到。建议人：XXX时间：XXXX年

4、XX月XX日保护视力建议书篇二 亲爱的教师同学们：本周的10月15日是第25个国际盲人节，我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。组织和开展国际盲人节活动，对于全面推动残疾人事业的开展，大力弘扬人道精神，构建和谐、文明、进步的社会环境具有重要意义，同时也能更好的展示自我道德修养。 为此，我们向全校师生发出如下建议：1、 关爱盲人，自觉维护盲道的畅道2、 举办对于保护视力的科学讲座，明天坚持做眼保健操3、 定期检查眼睛的安康状况 发现眼病及早治疗。4、 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 电视、电脑的屏幕亮度要柔和 亮堂反差不要太大、 不能让眼

5、睛长期处于疲劳状态。同学们，保护视力，关爱以及平等对待残疾人是我们义不容辞的责任，我们应将关爱盲人的精神落实到自己的行动中去。从我做起，整个社会才能形成关爱盲人的良好风气。建议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日保护视力建议书篇三 爱眼建议书亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了间隔 。 环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我建议同学们从如今开场，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺看书。2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的间隔 ，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。4.平衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。7.科学配戴你的第一副眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。 以上建议希