健康的讲座观后感

1、健康的讲座观后感健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会顺应良好和有道德”。下面给大家带来有关健康的讲座观后感，希望大家喜爱!有关健康的讲座观后感1生命是短促，他也有终点，眼一眨一生就过去了，我们人就像一个大石块，不行缺少生命与健康，生命是一个局，不行以重来。我们珍爱自己，珍爱生命，命没了，什么功成名就，什么金牌第一，全部都是子虚乌有，在生命的车站中，有一个车站最为重要，他就是青春期。向我们六班级同学都已步入了青春期的门槛，我们更加要珍惜这个黄金时期，错过了，

2、会懊悔一辈子的。青春期时通向成年的过渡期。到了青春期，我们会有剧烈的成人感，有很多的.闭锁性，敏锐的批判性。青春期要多吃些谷类食物、牛奶、鱼、大豆、瘦肉，让自己在这青春期多吃些有利于成长的食物。在这青春期我们还要多做些运动，是自己在运动的过程中把不良的垃圾转移了，积蓄正能量，是自己投入到这种自我欢乐的境界。在运动的同时我们还要留意劳逸结合，过量的运动，过量的休息，这样才能长成一个全新的自我。在青春期的自己，不能始终太紧急或压力山大，这会影响自己的生长。让我们在这个青春期好好的生长，让我在这个黄金期成长成一个新的自我。老师还讲了，我们和异性好友交友中，要留意场合，留意动作，俗话说：“男女授受不亲

3、。”我们在与异性交友中也会释放懊恼，促进学习，增进健康，会有一个心理放松空间。听了老师一席话，对我受益良多。让我对青春期有了一个新的了解，让我对青春期也有了一个慨念，让我们打呼：“呵护青春，珍爱生命。”有关健康的讲座观后感2星期五下午的时分，黄老师的讲座在五班级同学们热情的鼓掌声中拉开了帷幕。依据邓老师的介绍，我明白这位黄老师将会是我们学校的心理辅导老师。讲座开头了，看到标题“五班级青春期健康教育专题讲座”，我们班的女生一看到“青春期”这三个字，会觉得很不好意思；我们班的男生一看到“青春期”这三个字，就开头异想天开。主题是“成长的秘密”，大家看到“秘密”一词，肯定会很好奇，很想明白成长的秘密吧

4、？那就伴着我的介绍来进入黄老师的讲座吧!一开题，黄老师就给我们提出了三个好玩的问题：1、上体育课做运动时，会发现总有那么几个同学坐在旁边，为什么？2、小明最近的声响慢慢开头消沉，开头长了一点点胡子，这是怎么一回事？3、小康看到同桌小丽的椅子上有红色的血迹，小丽究竟怎么了？同学们可都主动了，都把问题一一解答出来：1、由于那几个同学来月经了，来月经了不适合做猛烈运动。2、由于小明开头发育了，发育的时分会长胡子，声响也会慢慢消沉。3、小丽来月经了。女孩子们听了同学们的一一解答，脸慢慢都红得像个红苹果了。接下来，黄老师通过幻灯片的形式简简洁单的讲解并描述了一下男女生青春期发育的时间：男生是11岁多；女

5、生是10岁左右。然后又讲了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表现为长胡须、喉结突出、骨骼粗大、声响消沉等；而女性表现为增大、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等。黄老师还给我们放了一段“月经”的视频，大家看完后，大会议室就传来一阵呕吐的声响。最终，黄老师也伴着同学们“排山倒海”的掌声中，离开了大会议室，结束了这次讲座。这次讲座，使我懂得了要爱惜自己的身体。有关健康的讲座观后感3青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。一开头，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时

6、间很少，老师又用了一个试验告知我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而假如不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。青春期是身体和智力进展的黄金时期，在这时分，肯定要有充足的养分和锤炼，这样对身体发育有帮忙，但也不能始终很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人假如始终保持紧急状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。心情也会因此有很大的改变，变得暴躁懊恼。青春期还会有喜爱别人感觉，这是正常

7、的。由于幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，如今开头到以后，开头喜爱和异性交往，叫接近期，长大了，开头正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，如今主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。听了老师的讲座，我受益匪浅，我确定，我要欢乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命!”有关健康的讲座观后感43月26日，我有幸倾听了王加绵教授做的关于中小同学的心理问题及订正对策的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研讨成果就中小同学常见的心理问题进行了深化浅出的讲解，为在场的老师送上了一道丰富的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。教育部在X

8、年8月13日公布的关于强化中小学心理健康教育的若干看法中明确指出：良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，是将来人才素养中的一项非常重要的内容。培育同学良好的心理素养，是素养教育的重要组成部分，是实施面对21世纪教育振兴行动方案，落实跨世纪素养教育工程，培育跨世纪人才的重要环节。因此，对中小同学按时有效的进行心理健康教育是完成现代化教育的必定要求，也是广阔教育工新面临的一项紧迫任务。同学心理问题形成于家庭，表如今学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：（一）厌学小同学厌学的成因很冗杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的

9、产物。老师与家长要亲密协作，仔细分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个同学，从他们的心理需要动身进行教育和帮忙，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个同学更好地顺应教育的要求，从而顺当走完健康成长的历程。（二）说谎孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会进展带来的种种因素造成的。他们认知力量的进展未臻成熟，说谎不但会严峻影响青少年自身的健康进展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响同学教育任务的完成与教育目标的的完成。因此，在小学阶段的同学需要正确的引导，老师要给孩子以心灵的劝慰，给孩子提供改错的时机，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地

10、面对生活，面对他熟识的每一个人。这样每个孩子才能老实、自信、健康，茁壮的成长。（三）早恋小同学难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。伴着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高班级显现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不行防止的会显现这种令人担忧的现象。作为老师要细心观看，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友情进行正确的引导。家长要赐予主动的协作，有备无患。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让全部的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园

11、。教育家夸美纽斯说：老师的职业是太阳底下最光芒的职业。老师的工作是一种艰难、冗杂的培育新人和制造精神财宝的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新抱负来做好学校的德育工作，提高同学的心理素养，充足开发他们的潜能，培育同学乐观向上的心理品质，促进同学人格的健全进展。有关健康的讲座观后感5现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应当精神、心理健康。当今社会竞争剧烈，造成人们心理压力重，在校中同学在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻；

12、更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研讨说明：心理发生改变的高发区在青春期，中同学存在问题令人惊心动魄，学校里同学各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因当然是多方面的，但与同学素养不高，尤其是心理健康水平不高心理素养较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：一、“心理健康”熟悉缺乏人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中同学正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健

13、康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而无视孩子的心理健康教育；有些老师只重视同学的学习成果，而对同学的心理健康教育重视不够。因此，很多中同学存在着各种心理问题，严峻地影响了学习、生活，影响了同学的健康成长。二、考试压力过重高考时，有的考生因过度紧急，开考时，手始终哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严峻影响了高考成果。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧急，中同学心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成果不抱负，家长就粗暴地训斥，严峻损害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给同学心理带来紧急，担心。有的中同学整日担忧考不好，心理不得安静，严峻影响了身心健康，影响

14、了学习。三、“优越感”太强很多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱惜，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中同学生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上铺张。过华诞请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时兴，穿奇装异服，追逐“新人类”，无心学习。四、家庭的改变社会情况冗杂，很多家庭显现异样改变，给中同学的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭裂开，给同学的心理带来打击，使同学变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给同学心理带来刺激，对生活失

15、去了信念；有的父母关系不和显现家庭争吵，甚至暴力，严峻损害了同学那颗纯净的心，内伤心苦不堪。五、“早恋”中同学内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中同学谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的熬煎，严峻的影响了学习。六、沉迷“网吧”很多中同学沉迷“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，哄骗别人的感情，有的“夜以继日”夜不归宿，身心极度疲惫，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小同学敲诈，走向犯罪的道路。七、“意志