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文档简介

1、期中考试后的反思对刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情如何?是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;多数同学还是认为自己考的不理想,比较伤心?考试结束了,大家都有种如释重负的会邻感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要 考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态更是不能忽视,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时进行及时的试后反省和心理调适,与考试之前以及考试之中同

2、样重要。1、请匿名写一张小纸条,3分钟后统一交给组长。2、纸条内容依次为:期中考试考完后的心理感受知道考试结果后的心理感受总结经验制定下一步学习计划3.以上三项内容各写一句话,但要精辟、真实。回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的,大家也已经自己把考试总结写了下来。其实,最了解你的人就是你自己。考试不是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心态变化大概有这样几种:1、不露声色2、春风得意3、懊恼不已4、伤心欲绝5、埋怨愤怒6、满不在乎看看你属于哪一种?1.“不露声色”者请大家想一想这种心理现象的原因和表现?纳如得扎实,考得

3、好。自信心强败不。有更以来,成绩稳是,始终持优良的成绩。良药苦口:我们还是要肯定自己,不断鼓励百己。2.“春风得意”者:请大家想一想这种心理现象的原因和表现?会然佳拿流准息在致自满自足,给以后的学习带来浮躁,导致成绩一上一下,不稳定。良药苦口:我们应该明确学习是一个长期的务,需要有韧性,需要有高目标,知道山有山、楼外楼,做到胜不骄,败不馁。3.“恼不已”者:请大家想一想这种心理现象的原因和表现?归纳如下:每次考试之后都会对自己的失误忏悔不二态是说物是说计1着侥幸理良药苦口:我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病,平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。4.“伤心就绝”者:请大家想一想这种心

4、理现象的原因和表现?锺上的现良药苦口:我们要认真分析试卷,对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理,文要正确认识自己的能力,鼓起前进的勇气。5.“埋债怒”者:请大家想一想这种心理现象的原因和表现?考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好,就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难,就是埋怨老师改卷太甚至抱怨没有作弊成功。良药苦口:我们要好好反省,端正学习态度明确学习是为什么?为谁学?学习基础较差的同学,要在学习方法加以改进。6.“满不在平”者:请大家想一想这种心理现象的原因和表现?在。的至被薇喜下,便场长而去,表现名过我们应该对自已负责,这种现象我们学校恐

5、怕极少,相信每同学都想考出好成绩,实现自己的自我价值。根据近期对同学们的观察和了解,发现存在着不少的问题。那么问题表现在哪些方面呢?同学们存在的问题1:上课不能及时进教室,迟到现象经常发生。个别学生请假现象严重。2:上课不够专心,个别学生喜欢说话、睡觉,学习不够自觉,很被动。3:对考试不够重视,抱着侥幸的心理4、作业不能独立、及时的完成。5、个别学生午、晩休不能及时就寝,起床较迟。6、各宿舍卫生打扫不彻底,门玻璃、空床和床下物品过多且乱。教室卫生做的不到位。同学们存在的问题:1.上课不能及时进教室,迟到现象时有发生;2.上课不够专心,坐姿不端正,有几个同学喜欢说话;3.学习不够自觉,很被动,甚

6、至老师推着走都走不动;4.作业不能独立、及时的完成;5.对考试不够重视,抱有侥幸心理;6.有些宿舍卫生打扫不彻底,教室卫生做不到位,不及时。7.有些同学寝室纪律方面仍然有问题,难以自律。8.有些同学不向上,而向下,不积极进取,而想要向堕落、懒散一面看齐。期中考试,劫后余生 或者拿了高分,或者不太理想,或者对解题有了新的体会我们知道考试过后的总结对成绩的提高很重要,下面来看看考试后总结的三个步骤。(一)整体总结 首先,建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。想必同学们对自己的成绩都有一定的期望值,至少有一定的期待。 那么,这次考试,是否达到了你的期望,是否是你这段时间学习状况的真实反映。建

7、议同学们问自己几个问题:1.名次、成绩是上升还是下滑?2.如果上升,是因为题目适合你(有些同学遇到比较难的题目成绩会比较好,有些反之),还是同水平的同学出现了失误,还是自己的水平真实上升了?3.如果下滑,问题又出在哪里?(二)知识点总结知识点的总结是期中考试总结最重要的一环。这里有两种情况很可怕:一是根本不进行总结,那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。二是就题论题进行总结,这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。那么,如何正确进行知识点的总结?首先,同学们拿到卷子后,应对自己答这份卷子的情况进行一个全面的回想。请同学们细细浏览卷子中的每道题。注意,此时你关注的,不应只是错题。而是包括你答起来

8、不流畅的题,思维有障碍的题,以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。其次,同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意的是,千万不要就题论题。如果只是这道题做错了,改正了。那这样的总结只是让你多会做一道题而已,下次类似的题变一变形,可能又错了。殊不知,一道题错了,可能是你相关的知识体系就没有搞清楚。所以,同学们应该做的是,由点及面,对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。英语错了一道考察冠词的单选题,那你是不是对冠词这部分知识就没掌握好?物理一道大题的受力分析又错了,好好想想你的受力分析是不是一直就存在问题?如果答案是肯定的话,为什么不以这次期中考试为契机,把这部分知识疏漏处赶紧补上呢?

9、如果又是应付了事,下次一定还会出问题。要拖到什么时候呢?(三)考试技巧总结考试技巧的总结上,同学应尤其注意。请同学们再次回顾整个考试过程,这次你的回顾重点是在考试技巧上。请同学回想,也问自己几个问题。1.这次考试你的策略是什么?时间安排是否合理,有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?2.有没有出现填错答题卡,或者一些很明显的低级失误?如果有,你要怎么能让自己记住这个血的教训?3.具体到每门学科。英语是否没有时间看完整个阅读?听力是否因为纠结前面的内容而影响了听后面的内容?数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查,导致丢了一些不该丢的分等等。(四)制定下个目标和实现计划给自己设置一个目标及实现目标的计划,比如:到期末考试进步5名。实现计划:第二次月考进步3名,期末考试进步2名,完成任务!总结: 通过考试技巧的总结,想必同学们自己就能明白,在这次考试中,如果你能怎样安排时间,安排答题顺序,就能取得更好的成绩。把你总结的记下来,这都是你最宝贵的经验。 同学们,请把你们的每一次考试当成是最终考场上的真实演练。 进行这些总结后,同学们不要忘了,有一项工作是必需的:把这次考试的错

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