试析大学生心理障碍现状分析对策的研究

1、试析大学生心理障碍现状分析对策的研究论文关键词:大学生心理障碍分析对策论文摘要:本文通过文献资料及问卷调查等方法，对浙江普通高校大学生心理安康现状进展分析，结果说明:浙江省普通高校大学生心理安康状况与全国常模组相比存在显著差异。说明现代大学生在各方面的压力已影响到大学生的心理安康，男生相对好于女生，并就如何采取相应的对策，为高校大学生心理安康做咨询和调适提出一些看法。1研究目的学校体育与安康教育是素质教育的重要内容。随着市场经济的开展，工作节奏加快，学习、就业压力加大，竞争日趋剧烈，这给在校大学生们的心理上增加极大的压力，使得这一群体约占10%一30%存在不同程度的心理安康问题。精神疾病和其他

2、心理障碍已成为大学生退学、休学等中断学业的重要原因，甚至直接导致学生自杀倾向的产生。大学生的身心安康问题已成为现阶段心理学乃至整个教育界关注的热点问题。本文选取了心理安康测试sl一90的九个特异性病症因子，对大学生测试的结果与全国常模作比拟，说明现阶段我省大学生心理安康状况，分析并采取相应的对策，为高校大学生心理安康的咨询和调适，提供方法和论据。2研究对象与方法2.1研究对象采用整体抽样方法，抽取某高校各系在校全日制大学生1000名，其中男生592名，女生408名，年龄为19一20周岁。2.2研究方法2.2.1文献资料法:查阅心理及国内体育，为本文提供资料。2.2.2问卷调查法:心理程度测试选

3、用国内通用的sl-90病症自评表，受试者填表时给予统一指导语。共发放1000份，回收1000份，回收率100%02.2.3数理统计法:所有数据全部输入计算机统计分析，计算每人九个因子分，将没一个因子分再输人到计算机exel系统进展统计、检验处理。3结果与分析3.1大学生心理安康程度特征分析表1显示:浙江中医学院学生sl-90各项因子与全国常模比拟，在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、邵口寸、恐惧、偏执、精神病性九个因子分和全国常模相比(p0.01)有非常显著的差异。这一结果说明:浙江中医学院的学生组与全国常模组差异较大。同时，反映了全国常模数有待修改。3.2浙江中医学院大学生心理安康程度的性

4、别差异特征表2结果显示:浙江中医学院男、女生sl一90各项因子分比拟，在人际关系、抑郁、焦虑、偏执四项因子分有着显著差异。女生各病症因子经检验略高于男生(p0.05)，其余身体化、强迫、焦虑、敌对、恐惧、精神病性六项因子分在a=0.05的水准上，不具有统计学意义。即尚不能认为男、女生在这六方面的安康程度存在差异(p0.05)。3.3对受测试者的心理安康状况分析sl-90表测查说明在被调查的大学生中有26%的学生心理安康需要特别注意。如:焦虑、抑郁等，在类学生已有典型的不适行为病症，心理处于困扰状态，如不及时地进展心理咨询和治疗，将直接影响到其学习和生活。这说明素质教育和安康教育在解决大学生的心

5、理安康方面收效甚微，在方法上还缺行之有效的方法，这必需要引起我们教育部门的关注和决策者的反思。从因子分分析说明，学生组与常模相比拟都有着非常显著的差异(p0.05)，表现出情绪不稳，易受环境支配，孤独感强，心胸比拟狭窄而常常处于矛盾与冲突之中，尤其，在环境变异、障碍、紧张与空虚、人际交往的困惑，挫折的承受才能，缺乏竞争的自信心。另外，如今高校中大量的独生子女集中地，独生子女表现出自高自私，优越感强，而在这群体中出现孤独感强，难与人相处等典型病症，有着明显的不安心态。4改善心理障碍的运动处方4.1孤独、怪癖、不大合群，不习惯与同伴交往的，选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等集体工程。坚持参加这些

6、集体工程的锻炼，会逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。4.2腼腆、害怕、容易脸红、怕难为情的，多参加游泳、溜冰、拳击、摔跤、单双杠等工程。这些工程能使同学们不断地克制害怕摔倒等各种害怕心理，以英勇、无畏的精神去战胜困难。4.3优柔寡断，犹豫不决，多参加一些乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高等工程。这些工程能使任何犹豫、排徊都将延误良机，遭到失败。4.4遇事易急躁，感情易冲动的，可以参加下棋、大太极拳、慢跑等缓慢、持久的工程。这项工程能帮助同学们调节神经活动，增强自我控制才能。5适宜运动负荷5.1运动强度:一般用心率表示，大强度的心率是160一180次/分，中强度是130一150次/分，小强度是11

7、0一120次i5于。适宜心率=安静时心率+(最高心率一安静心率)x0.6最高心率用220一年龄。5.2锻炼时间:每次进展20-60分钟锻炼效果最好。5.3锻炼次数;每次锻炼3一4次为宜，但不能少于3次。5.4运动负荷:运动量由小到大，循序渐进。3个月为一周期，一般进展两个周期。6结论与建议6.1采用sl一90各因子分对高校学生进展测试，有26%的学生存在着心理障碍，并对这些学生进展心理安康状况分析，主要原因在于环境变异障碍、紧张与空虚、人际关系的困惑，挫折的承受才能，以及缺乏竞争的自信心。6.2高校学生组测试结果明显高于全国常模组。这说明如今大学生在各方面的压力都很大，难以适应市场经济的快节奏，以致于影响学生的心理安康。6.3学生组的心理安康同时存在着性别差异，女生相对落后于男生，其中人际关系、抑郁、焦虑、偏执呈显著差异。6.4针