高一主题班会之如何适应高中生活课件_第1页
高一主题班会之如何适应高中生活课件_第2页
高一主题班会之如何适应高中生活课件_第3页
高一主题班会之如何适应高中生活课件_第4页
高一主题班会之如何适应高中生活课件_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第一周班级情况回顾你对高中的学习生活适应了多少？如果 1 代表非常适应 2 代表比较适应 3 代表一般适应 4 代表比较不适应 5 代表完全不适应你的适应指数是？一、生活环境改变带来的不适应。二、角色转换带来的不适应。三、新的人际关系带来的不适应。四、学习方面带来的不适应。存在的问题主要有 正确认识自己，评价自己 学会人际交往，增强自信 学会独立，主动适应环境 合理宣泄自己，缓解压力 合理安排时间，提高睡眠质量，培养良好的学习习惯 我们该如何适应高中生活？客观正确地认识自己，找出自己的优劣势、优缺点，发挥自己的主观能动性，自主、自觉、自动地学习。同时，也要客观正确地认识他人的优劣势、优缺点，多

2、交流与合作，吸收别人好的学习方法及学习规律。知己知彼的同时，找准自己的位子，合理地定位自己，确立合理的目标并及时地调整目标。最后，要正确地评价自己即多纵向比少横向比，全面地评价自己。正确认识自己，评价自己 独立的人格是支撑独立生活的柱石。在日常学习生活中，我们一定要学会独立的照顾自己，独立地学习（并非排斥交流与合作）。比如，不适应某教师的教学方法，可以自己多自觉地学习，主动地适应老师，而不是放弃此学科，被动地希望老师改变；自己能做的事情尽量不麻烦别人。 学会独立，主动适应环境舒适的学习环境，宣泄是人类心理的安全阀。学会宣泄是调整心态的关键。用各种方式积极地缓解压力，如锻炼、写日记、唱歌、在空旷

3、的地方大喊、打电话、勤洗澡、流泪、寻求心理咨询老师等。可以选择适合自己的宣泄方式来放松自己。合理宣泄自己，缓解压力 身边的同学，（1）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界。养成良好的学习习惯如果骄傲没被现实大海冷冷拍下又怎会懂得要多努力 才走得到远方如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅牓把眼泪装在心上 会开出勇敢的花可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳就像好好睡了一夜直到天亮又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐沮丧时总会明显感到孤独的重量多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀很高兴一路上 我们的默契那么长穿过风 又绕个弯 心还连着 像往常一样最初的梦想 紧

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论