面试紧张怎样轻松治愈

1、Word 面试紧张怎样轻松治愈 面试是压力最大的场合之一。不少过来人说：假如我当时没那么紧急，放松一点、冷静一点，会表现得更好，胜利率会高些。以下是我为您细心整理的面试紧急怎样轻松治愈，欢迎借鉴参考。 这种看法没错，面试过程中神情自若发挥自如的人的确胜利机率高。面试和其他考试一样，技术上的预备必不行少，心理上的预备也相当重要。紧急的心情会降低思维的灵敏度和表达的流畅度，压制你自身水平的发挥，使你的面试表现大打折扣。 那么，有什么方法可以消退紧急、稳定心情、表现自如呢?首先要追本溯源，了解紧急感从何而来，然后对症下药，从根源着手治愈面试紧急综合症。 一、面试的紧急感从何而来? 紧急是人类面对压力

2、的正常反应，适度的紧急感能够让我们精神高度集中，推断力增加，反应速度加快。正常程度的紧急感是他人不易觉察的，只是你自己知道。 可是，当紧急过了头的时候，状况就变得不妙了。过度的紧急使人局促担心、思路紊乱，继而说话结巴、表情僵硬，更有甚者满头大汗、双手颤抖。职场新人比较简单患上这种面试紧急综合症。 造成面试心理过度紧急的缘由主要有以下五个方面： 1.对面试结果的孤注一掷、过度依靠; 2.对面试官地位的错误理解、盲目崇拜; 3.对自身实力缺乏正确熟悉、自我怀疑; 4.对自己的表现要求过高，追求完善; 5.缺乏社交阅历，对生疏人和生疏环境产生莫名的畏惧。 二、怎样治愈面试紧急综合症? 错误的熟悉造成

3、错误的态度。只有端正熟悉摆正心态，才能够把紧急感连根拔除。 1.正确看待面试结果 应聘是你与航空公司之间的双向选择过程，面试只是这个过程其中的一个环节。你和航空公司之间毕竟是一面之缘还是一见钟情，由多方面因素打算。这些因素分别来自应聘者、航空公司、经济环境和行业气候。要是把面试的成败统统归结在你自己身上，就太不理智了。 面试不胜利不肯定是你差劲，有可能是你的实力超出职位的要求over-qualified，也可能是聘请方突然转变了策略或者缩减聘请人数。因此，面试的目的不是推断你这个人行不行，而是通过面试，探讨你和航空公司之间达成合作的可能性。它的成败只是打算你下一步是不是进入这家公司工作，不能打

4、算你整个职业生涯，更不能打算你的命运。 一次应聘不成只是你与这家公司在此时此刻没有缘分，不是永久没有缘分。在头一两次应聘时不能进入目标企业工作，却在若干次面试后如愿以偿拿到offer的人多的是。不要抱着找一个情愿要你的公司的心态去面试，要告知自己我在找一份适合自己的工作。假如这次面试不胜利也无所谓，我会连续查找机会。 对面试结果抱着孤注一掷不胜利便成仁的心态，是一种不成熟的表现。即使你通过了这一家公司的面试，你还得看看他们于你合不合适。用平常心对待面试，就像交伴侣一样，无论缘深缘浅都淡然面对，不必患得患失犯难自己。 2.正确看待面试官的地位 我看到许多人许多文章在神化面试负责人的地位，说他们如

5、何明察秋毫、火眼金睛、刷人如麻。阅历不足不明真相的人看多了那些文章就会把面试负责人看成： 1.求职者职场命运的主宰; 2.评判求职者个人价值的法官; 3.身居要职力量过人的非凡之辈。 其实这些都是幻象，它把求职者带入人尊我卑的劣势心理状态中，造成神经敏感心情紧急，使自己整场面试都处于战战兢兢之中。 求职者对面试负责人的盲目崇拜，导致他在面试过程中过度在意对方的反应：他的笑容代表什么意思呢?，他为什么皱一下眉头呢?，他的眼神是在质疑我吗?直到面试结束之后还疑神疑鬼不能释怀。 把大部分留意力放在对方身上，就会降低对自己的掌握力，压制了自身水平的发挥。其实，这个面试你的人，可能是个HR菜鸟，也可能是

6、个刚提拔上来的新主管。 求职者和聘请负责人的地位是公平的。他是企业的员工，负责帮企业找到适合的人;你是自己的主宰，负责帮自己找一份适合的工作。 你们之所以坐在一起是出于一种供求关系他的公司需要找人干活，而你正好在某个程度上具备他们需要的条件和技能。 因此，在他面试你的同时你也在面试他，面试眼前这份工作和这家公司。你们的目的都一样：既要摸清对方的底细，又要展现自己的实力。 3.正确熟悉自身实力和条件 在传统的中国家庭教育模式中，家长常常在孩子面前提他们的缺点或者拿其他孩子的优点跟自家孩子的缺点比。长此以往，使孩子形成自我怀疑的心理状态，老是觉得自己这里不够好那里不合适。 高校中又缺乏对同学就业技

7、能的有效培育和熬炼，使不少应届生和职场新人在求职的道路上妄自菲薄、顾虑重重。 4. 增加人际交往力量 在一大波年轻人参与面试的时候，很简单看出社会交往阅历丰富的人的表现远比同龄人沉稳自如。他们能够比较精确 地理解面试负责人提出的问题、谈话的思路比较清楚，给人一种这个人简单沟通，沟通力量比较强的感觉。这种力量就是所谓people skill(人际交往力量)。 除了体力劳动岗位和个别脑力劳动岗位之外，绝大部分工作岗位都不会雇用缺乏people skill的人。熬炼people skill应当从扩大社交范围入手，也就是说和不同年龄阶段、生活背景、文化水平的人打交道。 在交往之中，你需要认真观看和体会各色人等的思想观念和行为习惯，增加你对生疏人，尤其对年龄比你大、社会