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文档简介

1、2013-4-9 发觉你的身体线条 环肥燕瘦杨贵妃赵飞燕思考？你认为对于各种身材的人穿衣方式重要吗？4.你认为身材是可以改变的吗？3.当今社会你认为什么样的身材才是理想身材？1.一、人体体型体型反映的是身体各部分的比例。例如躯干上下之间的比例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的比例等等。体型和体型的三要素： 1、体型： 2、体型三要素： 骨骼、肌肉、脂肪即人体最外表的型骨骼决定了人的高矮肌肉、脂肪决定了人的胖瘦体型分类图示1Y型X型O型A型H型二、常见人体体型分类字母型：H、X、A、O、Y。几何图形：长方形、正三角形、倒三角形、沙漏型、 圆形。水果形状：丝瓜型、西洋梨型、草莓型、葫芦型、苹

2、果型。脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。H1、H型身材特征肩部、腰部、臀部、大腿部位宽度大致相同。上下身比较匀称。整体瘦直，缺乏曲线美 。H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线，穿得简单、整齐，高腰裤子或束带风衣能强调体形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线条图案，拉伸视觉效果。A2、A型身材特征背窄，腰细，上半身较小，宽大的臀部且臀围线又低又圆。脂肪分布不平衡，通常分布在臀部、腹部与大腿上。整体上瘦下胖。 泡泡袖的款式不但能增强甜美的感觉，还能提升任人气度。Y3、Y型身材特征：肩宽、背厚、臀部和大腿部相对较窄。腰粗而短，臀围线较高且扁，腿相对长且直，脂肪分布不均衡。整体看上胖下瘦。上衣的

3、结构线和装饰线设计多为斜线或垂直线腰部适当收腰，适当合体下身因较瘦，可以落出修长双脚Y型美女的附加建议运动塑身法：首选瑜伽，通过拉伸肌肉，平衡全身比例。如果上半身属于肌肉型，应避免游泳。19O4、O型身材特征通常圆形体型的人都较为肥胖，胸围、腰围、臀围、腿围等较大且较圆。脂肪更多的堆积在腰腹部。整体因为肥胖成圆形。选择腰部、腹部设计简洁的服装O型美女的附加建议运动塑身法：首选拉丁舞，大量扭腰动作会减少腰腹部的脂肪，四肢伸展动作使其更健美匀称。22腰部曲线明显的你，可以选择剪裁合身样式简单的上衣与A字裙，发挥腰部的魅力 X型美女的附加建议运动塑身法：首选芭蕾形体训练，提升个人气质，塑造完美的身体形象。常见体型推荐运动图片回顾 课后作业 1、以寝室为单位， 分析每位同学的身材类型，找出各自身材的优点和不

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