2022年春福师体育保健学在线作业二

1、福师体育保健学在线作业二一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）1. 人体一般在月经期间不浮现明显的生理机能变化( )。A. 错误B. 对的对的答案：B2. 蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。A. 错误B. 对的对的答案：A3. 少儿骨骺损伤的解剖学因素是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱倍。A. 错误B. 对的对的答案：B4. 少儿骨骺损伤解剖学因素是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱倍( )。A. 错误B. 对的对的答案：B5. 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。A. 错误B. 对的对的答案：A6. 一般高温下训练对

2、氯化钠的需求量为20-30克( )。A. 错误B. 对的对的答案：A7. 环形包扎法合用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。A. 错误B. 对的对的答案：B8. 营养素是指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质。A. 错误B. 对的对的答案：B9. 中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的 7085%A. 错误B. 对的对的答案：B10. 某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中档A. 错误B. 对的对的答案：A11. 空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种措施( ).A. 错误B. 对的对的答案：B12. 绷带加压包扎法合用于小动脉，小静脉和毛

3、细血管出血的止血。A. 错误B. 对的对的答案：B13. 踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%( ).A. 错误B. 对的对的答案：B14. 制定运动处方时，一方面应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量( )。A. 错误B. 对的对的答案：A15. 损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。A. 错误B. 对的对的答案：B16. 肌肉积极收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ).A. 错误B. 对的对的答案：B17. 关节韧带损伤重要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。A. 错误B. 对的对的答案：B18. 临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评估的措施( )A. 错误

4、B. 对的对的答案：B19. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).A. 错误B. 对的对的答案：B20. 单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。A. 错误B. 对的对的答案：B21. 腹部按摩时，应按逆时针方向运动( )。A. 错误B. 对的对的答案：A22. 扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次A. 错误B. 对的对的答案：A23. 小朋友少年在体育活动时不需要进行健康分组( )A. 错误B. 对的对的答案：A24. 骨骺损伤是妇女中较常用的一种损伤。A. 错误B. 对的对的答案：A25. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素

5、( ).A. 错误B. 对的对的答案：B26. 蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的限度( )。A. 错误B. 对的对的答案：B福师体育保健学在线作业二二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）1. 除很少数纯属遗传性疾病外，绝大多数人类的健康问题都或多或少地与（）有关。A. 环境B. 生物学因素C. 生活方式D. 保健设施对的答案：A2. 内环境和外环境的界线是（）。A. 有无生命B. 大气层C. 人的皮肤D. 以上都不是对的答案：C3. 调节生理机能的营养素有（ ）。A. 脂肪、蛋白质、维生素、水B. 糖、脂肪、维生素、矿物质C. 糖、脂肪、维生素、矿物质D. 蛋白质、维生素、

6、矿物质、水对的答案：D4. 运动后应休息（）以上再进食。A. 15分钟B. 30分钟C. 45分钟D. 60分钟对的答案：B5. 髌骨劳损的诊断要点是（）。A. 膝痛膝软B. 关节积液C. 股四头肌萎缩D. 半蹲实验阳性对的答案：D6. 高血脂症的老年人每日每公斤体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。A. 1gB. 2gC. 12gD. 23g对的答案：A7. 浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。A. 基本组B. 准备组C. 医疗体育组D. 不能参与锻炼对的答案：C8. 人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。A. 1720B. 6070C. 1014D. 2030%对的答案：C9. 若一种必

7、需氨基酸或非必需氨基酸大量浮现于正常膳食中，引起的成果是（ ）。A. 提高膳食的营养价值，增长氨基酸的运用B. 不影响氨基酸的吸取运用C. 导致氨基酸之间的不平衡，有碍于多种氨基酸的吸取和运用D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸取和运用对的答案：C10. 局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。A. 基本组B. 准备组C. 医疗体育组D. 以上都不行对的答案：B11. （ ）运动项目对维生素B1的需要量较高。A. 速度B. 敏捷C. 耐力D. 力量对的答案：C12. 骨折诊断的要点是（）。A. 疼痛和肿胀B. 功能障碍C. 畸形D. 皮下淤血对的答案：B1

8、3. 肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（ ）。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部对的答案：B14. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。A. 1674kcalB. 1674kJC. 37655kcalD. 37655kJ对的答案：B15. （ ）能增进钙在肠道的吸取，增进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素PP对的答案：B16. 骨骺的慢性损伤可引起（）。A. 骨骺分离B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分离和骨折对的答案：B17. 体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其他小部分存在于（ ）中。A. 肝脏B. 体液

9、C. 肌肉D. 细胞内液对的答案：B18. 肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部对的答案：A19. 前臂骨折固定后，应采用（）。A. 大悬臂带B. 小悬臂带C. 夹板固定即可D. 前臂固定于躯干对的答案：A20. 骨骺的慢性损伤可引起（ ）。A. 骨骺分离B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分离和骨折对的答案：B福师体育保健学在线作业二三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）1. 小朋友少年的体育卫生规定是（ ）。A. 以短时间速度性练习为主B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大某些C. 避免做过多的憋气动作D. 不适宜采用过多的耐力性及力量性练习对的答案：ACD2. 人体较易缺少的是（）。A. 碘B. 氟C. 硒D. 硫对的答案：ABC3. 小朋友少年的体育卫生规定是（）。A. 以