落实双减工作-睡眠管理制度下半年某第四中学(一)

1、落实双减工作睡眠管理制度下半年某第四中 学（一）为贯彻落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡 眠管理工作的通知，确保小学生享有充足的睡眠时间，促 进学生身心健康发展，我校特做出如下制度：一、睡眠管理要求（一）保证睡眠质量。根据年龄特点，保证小学生每天10 小时睡眠，中学生每天保证 89个小时睡眠，并按时午 休.（二）加强学生睡眠监测督导。高度重视做好中学生睡 眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测 和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段，提高 学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举 报电话：XXX,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关 工作，确保要求落

2、实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学 生身心健康。（三）保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7： 40, 家长保证学生每天 10 小时的睡眠时间。（四）切实加强，组织领导。各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容，切 实加强组织领导，提高认识，广泛发动，深入开展系列活动， 保障学生的睡眠时间能够达标。（五）指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小 学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书 面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。（六）学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学 活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前 开门、妥善安置；（七）建章立制，规

3、范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求， 从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常 规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合 的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的 睡眠时间达到要求。（八）规范学校课时管理。严格执行XX省课程计划和XX区作息时间规定。学校上 午上课时间为 8:20, 学校不得要求学生提前到校参加统一教 育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，由 家长提出书面申请，可以到校进行早延时并由值班教师进行 指导。二、建立睡眠监管领导小组组长：XXX校长副组长：成员：全体教师三、制定制度，分工落实（一）教师严格按照上级部门

4、要求，学生尽可能在校内 基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正 常睡眠时间。（二）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时 提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚 持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝 环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（三）健全工作制度，保障学生睡眠1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度 进一步健全学校安全管理制度、教师值导制度、学生一日常 规检查制度等管理制度。2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、 班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管

5、理无盲区，保障学生到校有事做 做事有指导，全程有管护。603、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校 的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时 间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作 业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量 一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过 分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。604、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足 的, 应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指 导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静 就寝。（四）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好

6、关， 形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及 时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。（五）加强宣传引导，强化督导检查1、学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康 成长的重要性，家校社共育，共同保障学生的良好睡眠。2、将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价 监测体系，并及时向县教育局报送学生睡眠管理落实情况。3、对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较多的班级，学校要对其班主任进行约谈，并形成 规范的书面记录，作为绩效考核的重要依据。（六）加强学生睡眠监测督导。学校高度重视小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠 状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系

7、，充分 利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对 性和实效性。学校愿与家长携手及时改进相关工作，确保上 级要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健 康。（七）统筹安排学校作息时间12：1、学生在家阶段由家长和学生结合学生个体睡眠状况 等实际，在保证学生睡眠时间要求前提下，合理确定学生晚 上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，保 证学生每天睡眠时间达达到 10 小时。学校建议学生每天 20 13:50 12：2、晚上睡眠时间不能少于 10 小时，就寝时间一般不晚 于 21 ： 10, 学校、家庭应共同努力，确保学生充足睡眠时间。（八）严格过程监管，确保长效推进1

8、、建立学生作业总量控制制度。学校以班级为单位，切实加强学科间的协调，由班主任 对各班每天的作业总量进行汇总、平衡。备课组合理调控本 学科作业的数量和难度，做好跟踪分析。教导处对每个年级 每日的作业进行备案、分析，指导备课组提高作业布置的质 量、调整作业的总量。2、建立作业批改检查制度。重点对教师在作业布置和批改中的“精选、先做、全批” 进行检查，对教师在批改过程中的规范要求进行指导，及时 反馈教师的作业批改情况，并做好相应的作业管理档案。3、建立作业负担过重监管制度。校长及时了解学生的作业情况，每个月要听取一次各年 级的作业情况，形成报告反馈给全体教师。对每晚不能及时 完成作业的学生形成日反馈

9、机制，及时调整作业的布置。四、加强监管（一）注重宣传，使教师、学生、家长对学生五项管理 工作人人皆知。形成工作合力，保证工作效果。（二）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关， 形成学生个人备案。三）加强宣传引导加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管 理”，是贯彻落实国家和省教育工作会议精神的具体体现， 是促进学生健康成长的有效路径 , 也是教育高质量发展的必 然要求。中小学部要加强宣传引导，充分发挥家长学校的家 校沟通纽带作用，并通过印发致家长一封信、召开家长会、 班会等形式，使“五项管理制度家长知晓，学生熟记，让 学生、家长以及社会各界普遍认同并广泛

10、支持，使家长尽到 监护责任，不给孩子布置额外家庭作业，督促孩子按时休息， 积极参加体育锻炼监督孩子不阅读有害读物，不看不健康的 影视片，不玩有害游戏，教育孩子自觉遵守“五项管理制 度，形成家校共育合力。（四）加强组织保障，推进学生五项管理管理常态化。学校成立五项管理领导小组，负责学校学生五项管理工 作，切实做好教育部办法和学校方案的落实工作， 使本校学生五项管理工作良性发展。备用方案为全面贯彻落实教育部 XXX部长在2021年全国教育工 作会议上的讲话,XXX提出：十四五时期，我国教育重点工作 之一就是要促进学生身心健康全面发展，对小学生睡眠做出 了严格要求，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，

11、特制定XXX区 XXX小学睡眠管理制度，内容如下：、指导思想以为指导，规范教育教学行为，确立“以学生发展为 本”的素养教育理念；以“功课改革为契机”，深化研究课 堂教学，提高课堂教学效率和质量 , 切实减轻学生过重的作 业承担，有效提高学校教育教学水平，全面推动素养教育的 深化实施。二、睡眠管理领导机构组长： XX副组长： XX、 XX组员： XX、 XX、 XX三、明确具体要求，精细管控（一）加强科学睡眠宣传教育 唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要。各学校要把科学睡眠宣传教育纳入 课程教学体系 . 教师

12、培训内容和家校协同育人机制，通过体 育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及 家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长 重视好孩子唾眠管理。二）统筹安排学校作息时间学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，学 生上午第一节课上课时间固定为 &20,学生在 &20 点前到校不 视为迟到，如家庭有特殊情况，学生也可以提前到校，学校 做到随到随进。学校 &20 前不进行统一授课。（三）我校上午上课时间不早于，中午12： 40 一一 13：40 为午休时间，学生午睡时

13、间保证至少40 分钟，晚上 21：20 为小学生就寢时间， 22：00 为初中生就寢时间。（四）严格把控作业时间。一、二年级不布置家庭书面 作业，可在校内适当安排巩固练习；三至六年级书面作业平 均完成时间不超过 60 分钟。（五）小学生早晨到校不早于 8 时 小学生早晨到校时间一般不早于 8 时，上午上课时间一 般不早于 8 时 20 分，中学生到校时间一般不早于 7 时 40 分， 上课时间一般不早于 8 时。学校不得要求学生提前到校参加 统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学 生，学校应提前开门，妥善安置。（六）学校全体教师积极响应教育部规定，家校携手共 同推进，将爱与责任付

14、诸于行动，播种希望，用爱浇灌，用 心培育。学校将提高站位，全面领会“睡眠管理”的精神实 质，把握好主要内容和具体要求，进一步落实“睡眠管理”相关政策规定，并把此项工作纳入学校常态管理，努力通过 强化学校管理等措施，切实减轻学生负担，促进学生身心健 康发展，为学生的快乐健康成长保驾护航！（七）值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课 的情况，如实记录，作为旷课处理。（八）合理安排学生就寝时间。我校指导家长和学生， 制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结 合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上 就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学 生就寝时间一般不晚于

15、 21:00, 保证每天 10 小时的睡眠时间， 由家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。（九）学校校委会牵头，出台 XX 中心学校“睡眠管理” 工作实施方案XX中心学校学生手机管理办法等。学校 通过家长会、宣讲会、班队会、措施反馈会等组织师生学习， 并向家长发放XX镇中心学校落实“睡眠管理”致家长一封 信XX镇中心学校关于“中小学手机管理工作”致家长一 封信。学校还不定时对学生进行调查问卷及时掌握学 校在落实睡眠管理中的不足及改进方面，并对存在的问题面 对全体师生进行措施反馈会。（十）严格按照本市课程实施方案、课程计划，明确作 息时间。 8:20 后开展统一的教育教学活动，对于个别因家庭 特殊情

16、况提前到校学生 , 学校应提前开门、妥善安置。四、健全督导机制，强化管理（一）合理安排学生就寝时间。1、学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表， 在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、 午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进体睡眠 状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进 学生自主管理、规律作息、按时就寝。2、学生就寝时间一般不晚于 21:20, 个别学生经努力 到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜， 确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学 业辅导，充分利用课后服务时间，辅导学生在校内完成大部 分书面家庭作业；提出改进策略，如有必

17、要可调整作业内容 和作业量。3、学校要会同相关部门切实加强对辖区内注册登记 或备案的线上培训网课。平台、网络游戏的规范管理，采取 技术手段进行监管，确保线上直播类培训活动结束时间不得 晚于 21:00, 每日 22:00 到次日 8:00 不得为未成年人提供游 戏服务。（二）召开睡眠管理系列活动之主题班会。班会内容丰 富、形式多样，贴近学生生活实际，就学生们提出的相关问 题，学校领导进行了互动交流。（三）做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、 家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引 导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时 间一般不超过 21:30, 充分保证学

18、生身心健康发展。每天保证 10 个小时睡眠。学校要经常性地抽査家长的执行情况，对于 侵占学生休息时间的给予批评教育。（四）强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程 教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与 健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长 学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣 传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师 思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视 做好孩子睡眠管理。（五）防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效 , 加强作业统筹管理，严格按 照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充 分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书 面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不