愉悦锻炼 快乐运动优秀获奖科研论文

1、愉悦锻炼 快乐运动优秀获奖科研论文 摘 要： 初中体育快乐教学是适应体育教学改革、顺应时代发展趋势的一项教学尝试。这一教学理念强调以人为本，注重学生的个体地位，需要教师用力、用心、多思考、善总结，不断改进教学手段，以达到更优的教学效果。 关键词：初中体育 因材施教 自主独立 教学效果 初中体育的教学改革，已经到了关键时期。现阶段，初中体育教学改革的效果还未体现出来，传统体育教学的弊端还依然存在，总结起来有三个方面：一是理论教育长期缺失，学生将体育学习简单地理解为肢体的锻炼和动作的重复训练。二是教学模式的僵化，许多教师的教学手法雷同且多年不变，比如一提到热身运动就是慢跑之后做伸展操，形式单调缺乏

2、活力。三是教学安排不科学，有的教师把课堂时间安排得满满的，学生缺乏自主空间；有的教师布置完热身运动后就让学生自由活动，缺乏积极的引导。这三大问题造成初中体育教学长期效果不佳的现状：学生或对体育缺乏认识或对体育课内容缺乏热情，体育课强身健体、愉悦身心的功能没能完全发挥。基于这一事实，作者立足于初中生身心发展的特点和心理特征，提出开展“快乐式体育”的教学理念。 一、引导解析，促进理解更投入 部分学生不喜欢体育课是因为不了解体育，他们不知道体育运动的历史背景、运动形式以及通过体育运动可以给他们带来什么好处。因此，便感觉缺乏意义，不喜欢上体育课也就在情理之中了。作者认为，要开展快乐体育，首先要让学生了

3、解体育，熟知与这项运动相关的各类知识、各种好处。比如，很多女生喜欢瑜伽，是因为她们了解到瑜伽可以减肥瘦身。所以，体育教师要重视对体育运动相关知识的解析，让学生了解运动、熟悉运动形式，让学生带着自信去上体育课、去参与运动，学生自然也就更投入更快乐了。 例如，作者在要求学生跑步前，首先会问学生：“你们知道马拉松这项运动的起源吗？”学生摇头，作者进行解惑：“相传在古希腊的一场战争中，一名叫作菲力比斯的士兵，为了把战争胜利的消息带给人民，一口气跑了数十公里，在传达胜利的喜讯后，菲力比斯精疲力竭而亡，人们为了纪念他，举行长跑比赛，并命名为马拉松。”学生点点头，作者接着问学生：“你们知道跑步有什么好处吗？

4、”学生答：“锻炼身体。”作者进一步补充道：“当然，所有的运动都可以锻炼身体，但是跑步被称为最完美的运动，因为它不受时间空间的限制，只要你愿意，就能通过跑步塑造体型、强健骨骼，甚至还有助于大脑发育，能让人变得更聪明。”学生听得张大了嘴巴。介绍完这些之后，作者说：“好，现在围着操场慢跑两圈。”学生听后，都积极地跑了起来。教师这样循序渐进地解析，可以帮助学生了解各项运动，有效增强学生对运动的兴趣，提高运动的效果。 二、因材施教，量体裁衣更喜爱 多元智力理论已经明确指出，每个人因大脑皮层结构不同，其所擅长的领域也各不相同。有相当大一部分学生不喜欢体育课的主要原因是先天条件的欠缺，无法完成某一部分项目。

5、这时，如果教师采用“一刀切”的教学标准，几次下来，学生做得不好，自己失去了信心，教师又未能加以正确引导，学生就很容易产生厌恶体育课的心理。因此，在开展体育教学活动时，教师更应该重视因材施教，将学生的身体条件和教学内容进行合理分层。同一项活动，教师应对不同身体条件的学生给出不同的评价标准；同一项课程，教师应引导不同的学生进行不同的锻炼项目。教师通过这样有针对性的教学，可以让每一个学生都在体育课中找准位置，找到自我，更愉快地进行锻炼。 例如，在教足球的时候，作者首先考虑到足球这个项目男女生差异会比较大，于是作者在教“带球行进”这部分内容时，就对男女生进行了分层：女生过的障碍少，规定的时间长；而男生

6、过的障碍多，规定的时间短。在具体项目的考评中，男生也根据身体条件进行适度区分，主要分成四档：及格、中等、良好、优秀；两大类：条件好的和条件差的。对条件差的学生，获得中等和良好的要求相对较低，完成基本动作即可；对条件好的学生，要得到中等和良好的要求就比较高，动作要规范完整。除了对项目进行科学分层外，作者还对学生运动进行引导。例如，女生喜欢且擅长踢毽子，而踢毽子跟足球的颠球其实是相通的，于是作者就引导女生学习、掌握颠球的技巧，并允许她们将颠球作为一项加分项目，达到一定要求即可加分。教师将体育项目进行分层引导，既让学生找到了自己喜欢的部分，发挥了特长，又使身体得到了锻炼。 三、自主独立，个性空间更欢

7、乐 体育课程改革的一个重要方向就是培养学生的个性及自主性，引导学生进行创造性的体育活动。初中生的个性飞速发展，他们时时刻刻希望表现自己，对于能有自主选择、创造的机会表达出极强的渴望。教师应该在教学过程中，合理地给予学生自由安排体育活动的空间，让学生拥有相对独立的平台，可以尝试他们在体育活动中的设想，同时教师要加强对学生体育活动内容、形式的引导，让学生在自主运动的过程中更为深入地感受到体育的乐趣。 例如，作者曾开展过“接力跑”活动，这是很简单的体育活动，但作者将活动的具体内容交由学生设计。学生有了自由设计的空间，表现出极高的参与热情，最终设计出了一个别具新意的接力跑项目：首先，他们将接力跑的地点从操场换成区域环校跑；其次，他们设计了六七个接力点，每个接力点要交接棒的时候，都有不同的要求，如：有的接力点要求唱一首歌；有的接力点要跳绳二十下才能交接棒等；最后，看谁最先完成所有接力。让学生进行自主设计活动，形式新颖，学生都喜欢参加，效果很好；同时，学生的智慧可以成为体育课程的有力补充，对于教师改进课程内容也大有裨益。 总之，初中体育快乐教学是适应体育教学改革、顺应时代发展