




版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、12345678910111213141516171819202122各同,师大好有作说一人身健是 1而富感、业家都后的 0,有附这 1 的存在才有意义如果了个 1那一都不在简的语却诉们活白道那是康我一奋的石在座同与我是师师份业高在们上作位前都深地解我都知己上负责,育望奉青。人价师春到丝尽蜡成泪干,这在赞师的献神,们然全心投到作去但我希教师成长之,能更长教生。因今我说关 每教的身活问健问。首我和家流话是么健?健一不我平认的生不去院我健是包身和理方的而我为理康能更要因人心会接响人身状其作工压较的 师体我的理康是为要。其健的准什?结他结和校师情,总了康教的征 1 充沛的精2 良好的心】-23242
2、526272829303132333 睡眠质量4 适应能力5 有主动强体的望大可参这特为己断下您否康看这标,反自身状,是目心,信家在在自的康隐忧我重是向功第步,当我 们意的注康时,们会持们健。下我举些们边例,望各同带一启 示卫部统数表; 70%的教师于健或病态其中 30 岁以教的病为 62%3039 教的病为 63.1%,34 4049 岁教的病为 65.7% ,50 以教的病为 74.9% 。35363738394041424344在们边常的症颈病咽静曲,机赖 症还压过导的理题这病为么教身常?实都我职特和一不的惯关下我刚提的些见病大一 起享的验第项椎。个师需伏工,课批业查资等有候坐是 一小甚
3、几小不,于椎期损骨增,椎盘出韧增,使椎髓神 根椎脉压出疼,至痛症。对颈病了有院正治外预和炼是们】-454647484950应做事。我议师该循生堂休时,工一课 分钟站来动 分,动方多多,于地限,大可做些地活方请家我起动:这个动的体作:双向体侧开,似表点刻位然后时双向点分置起再落九一位,复51 30 左。“看”是我模出人后看并持525354555657585960616263646566踮伸子势秒,东西式活颈部。类这的作习很,如脚臂直高双互肩做这动后家没轻很的觉长坚您会到的果大也以己找合己方如育目毛动和球篮动也有的解椎问同时注颈部 的暖不着,样能解痛第项炎。教师传授的法很种动示眼传递互学等。是个师
4、常的式是言达,期的嗓没科的声法使大分师有性炎声 嘶,至声面这常病,我怎应?先学科的声音乐师究气丹,管们天歌嘹,是们的很声嘶。这做专性强,如果大家会种式就改一呼方吧,请家习鼻吸,利头共,将音变洪。次调教的态,要态和授,要度】-67686970717273747576777879808182838485868788嗓不尖不再嘈的方嘶竭高讲。最还注生习,不喝饮要下后喝水,注平的食 习。第项脉张。是种时站而起病我都道师课间须站这既对生尊也自的堂要如大不视复休那很易这病。何解酸腿的状?先课上家以试腿心替教家魏生我做告,就采这双轮休的式当他把项验授我。具体法是脚流替地脚和跟流地,使得双腿脚能轮休,缓疲其课
5、大家定坚热泡,按摩脚小,休息时高脚于液 循。第项切用机起多痛根据国最研表平每 6.5 钟们会一手回自的活,我每起第一事就看机每晚上睡的后件情是手机用机网便捷,效高也利我平随随查资利微与长密系利网交作等。但这与机亲接也我的康来危长时使手会成椎性损影视,害肤手麻,此们克对机依。多作是有机能完的我需它才出不要时决碰,把自己的注力移更意的事上。出间接大然多动多人面流】-8990919293949596979899100101102103104105106107108109110第项师力大致心问。现社对师出新要,求师人兼个色传授解的者,班集体的活组者,辅导学和长理题咨师,紧急情况理救员,师要授识,又树为
6、的样从在师理会生大压,来理题如我自出心问那首受伤的是生,缺耐心爱,远生不爱堂教不真甚对育的题现激应。这种情绪也会伸家,比冲人脾,有心取人劝。所以们须会己控己心才能这重压下到脱那么如自调心压呢送大我结方:会容倾,下利做理的,忘恼环,自平多动生中容人会免多恼学寻自的友己诉恼经到自中体美的物放心,悟好心平,运后汗代心抑的水相自一行做个态和满信教!最我想大推一咱学里视康榜教和们优做。们工和求体康合一起事功倍效韩音师天班是行式起很的炼体的用王波任天饭都操巡既炼身又注了生间动情,一举得冮林师常学的育时学一踢既锻炼自的体增了生感交,利开学工。还很教在生课和生同步提】-111112113114115116117118高己身素
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 水资源保护与开发利用合作协议
- 农业生物技术合作开发协议签署书
- 2024高中英语刷题首秧基础练能力练Unit3TheMillionPoundBankNoteSectionⅢGrammar含解析新人教版必修3
- 自考行政管理的技能培养与实践应用试题及答案
- 2025餐厅服务员劳动合同
- 真实场景中的建筑工程考试试题及答案
- 重点关注2025年建筑试题及答案
- 2025年合同履行与风险评估的英文文献综述
- 建筑工程协作与沟通技巧试题及答案
- 2025货物购销合同模板
- 幼儿园各类档案借阅登记表
- Q∕GDW 11445-2015 国家电网公司管理信息系统安全基线要求
- java考试管理系统源代码开题报告外文翻译英文文献计001
- 蒸汽疏水阀性能监测斯派莎克工程中国有限公司-Armstrong
- 机械创新设计技术结课论文
- 人教版九年级历史中考【政治经济专题复习课件44张】(共44张)
- T∕CSEA 6-2018 锌镍合金电镀技术条件
- 湘教版初中地理会考重点图复习汇集
- 年产10万吨飞灰水洗资源综合利用项目可行性研究报告模板
- 俄罗斯国歌歌词 中,俄,音对照
- MMT肌力评定表
评论
0/150
提交评论