教案短跑精品课件

1、教案短跑第1页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三教案15-16短跑时间：2014年10月13日-17日周次：第八周班级：九（5）班课时：2课时课型：室外教学教师：吴健第2页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三教学内容：50米跑程序：起跑-疾跑-途中跑-加速跑-冲刺跑教学目标：1.初步掌握起跑动作和起跑后的各项动作要领。2.发展学生的速度和灵敏素质。3.培养学生吃苦耐劳、团结协作的集体主义精神。第3页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三重点：发展快速跑的能力；难点：跑动中的各项动作要领。教学过程：一、热身与兴趣（13分左右）（一）课堂

2、常规 1、体委整队，清点人数。 2、师生问好，宣布课的内容及要求。 3、安全教育并安排见习生活动。第4页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三（一） 准备活动1、绕足球场慢跑2圈。2、原地徒手操活动（48拍）3、游戏“点将台”具体要求：男女生分开围成两个圆圈，然后从头至尾1-5一次报数。 第5页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三 组织与教法 学生呈五例横队集合。 - - - - -要求：快、齐、静教法：教师统一指挥，充分发挥集体的智慧和能第6页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三游戏方法：教师或者体委站在圆圈的中圈，任意喊出1-5的数

3、字，对应的学生立即顺时针从圆圈的外围跑一圈回到原来位置。二、 掌握与形成（22分左右） 1.学习蹬踞式起跑动作要领。 2.掌握起跑-疾跑-途中跑-加速跑和最后的冲刺跑动作。 组织与教法 .教师讲解示范 .建立动作概念 .学习“各就位、预备和跑”的动作第7页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三 讲解动作采用方式： 一般式、拉长式和接近式 学习一般式的动作方法 要求： 听口令，服从指挥，身体放松，身体前倾，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、摆臂有力，蹬摆结合。第8页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三第二课时 速度（小跑步、快速跑）50米跑道训练 反应 追

4、逐跑、背向转身跑 侧身跑 20米冲刺跑第9页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三教法：1、教师讲解动作要领并示范。2、学生建立动作概念、明确目的和意义。3、采用“分组式”练习法。4、加强加速跑练习，重点练反应和速度。5、强化训练途中跑动作。6、进行安全教育，确保学生安全。7、观察学生面孔状况，运动强度适宜。第10页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三8、教师统一指挥，学生按要求在规定的地点完成动作质量。9、在各小组中抽动作完成较好的同学做练习，其余学生观摩，相互评论、找出差异，提高自己水平。10、对待技术动作完成较差的学生进行指导，纠正错误动作。11、语言激励，充分调动学生的积极性和自主性。第11页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三 20米冲刺跑 要求：1、男女生能在规定的时间内完成动作。 2、能自觉遵守规则。 第12页，共14页，2022年，5月20日，16点26分，星期三 结束阶段：5分钟 思想 1、集中学生做放松运动 肌肉 2、