《蹲踞式跳远-助跑与起跳相结合的技术 》课件

1、蹲距式跳远-助跑与起跳一、本节课内容二、学 情三、教学策略四、教学流程五、教学效果预测本节课的指导思想 依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了给学生传授基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的弹跳力、爆发力及吃苦耐劳的意志品质。一、本节课内容 本次课的内容是蹲踞式跳远-助跑与起跳相结合的技术 。 蹲踞式跳远作为实践课它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高

2、度，再向远处伸腿落地的一种形式。也是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，要跳上一个台阶，跨过一条小沟，或者要越过挡在面前的障碍，不仅要有弹跳力，还要掌握简便使用的方法，有时还要助跑才能跳过去。田径项目中的跳远，就是在各种自然地跳跃中发展起来的，是学生喜闻乐见、 根据课程标准要求和学生实际情况确定如下教学目标 （1）知识目标： 初步体会助跑与踏跳相结合的技术。 （2）能力目标： 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。(3) 情感态度与价值观目标： 培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信

3、心。 基于本节课的教学内容和教学目标，制定如下教学重难点： 教学重难点： 1、 助跑与起跳的结合时机 2、鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难） 为了突出重点、突破难点，顺利高效地完成教学任务，达到预期的目的，在使用常规教学的基础上我设计并附加了辅助性练习，同时让学生自己思考适合跳跃的练习项目，以便更好的实践，帮助学生取得更好的成绩。 本次教学将教学内容融合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。多做示范，让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。三、教学策略 经过中学几年的体育练习，学生基本

4、掌握了体育方面的一些知识和技能，能配合老师做各种教学活动，所以为了达到有效的教学目标，我采取了如下的教学手段与策略。 运用以下几种教学方法与策略：1.游戏参与法 将教学中融合“障碍跑游戏”， 提高学生的学习兴趣。2.示范法 利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，激起学生的学习兴趣。整个动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。 3.指导、纠正错误法 在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范正确的动作。 4.障碍练习法 运用助跑3-4步结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下

5、节课做好准备。）四、教学流程准备部分 为了更好的实现本节课的教学目标，顺利完成教学任务，促进学生进一步发展，现将本节课教学流程安排如下： 1.课堂常规教学 a.集合整队，报告人数，师生问好。 b.宣布课的教学内容和要求，强调纪律。 c.检查服装,安排见习生。 2.准备活动 热身跑、徒手操（48拍） 腕、踝、膝关节活动、原地高抬腿 、原地单腿纵跳、立定跳。 目的：发展双脚的弹跳力和腿部的爆发力，做好热身准备活动，预防运动损伤。 3.课堂游戏 ：跳跃障碍接力跑活跃课堂学习气氛，提高学习兴趣。 b.起跳 动作要领：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 组织与教法： 1.男、女生分为

6、两组站在沙坑两侧，按顺序依次进行； 2.有力腿放在前面，练习上步踏跳、助跑起跳。（2-3次） 3. 教师语言提示并纠正错误动作。 要求：上板积极、准确，踏跳有力。 通过观察教师示范动作，使学生对动作一目了然。 为了更好的掌握动作，设计了如下辅助练习。c.辅助练习（自主练习，教师提示，练习2-3次）在离起跳标志2米左右处设置一个高约60-80厘米的跳箱,学生起跳后,摆动腿落在跳箱上。在沙坑边摆放一个低栏架或拉一根橡皮筋。 组织与教法同b 要求：练习积极、动作协调；遵守课堂纪律。图1集合整队部分图2围绕操场热身跑部分图3跑道分组助跑起跳部分图4沙坑助跑起跳练习部分图5障碍游戏部分 为了达到预期教学目的，设计了此教学简图，便于练习。场地设计 为了让每位同学更好的掌握本节课的内容，有针对性的设计了如下教学体验。 d.蹲踞势跳远助跑与踏跳的体验 助跑：获得水平加速度。 踏跳：创造最大的腾空速度，即垂直速度。 着重讲解与重复示范本课的重点助跑与踏跳的结合部分的特点： 1.放脚踏板时间 2.蹬地 3.腾空角度巩固应用，拓展新知【小组活动】为了取得更好的成绩，采用小组活动的方法，尝试解决本节所学内容，鼓励用多种方法练习。让学生每人想一种能提高跳跃能力及运动成绩的方法，小组间交流。【设计意图】通过练习，有意识地培养学生