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文档简介

1、 网球知识 主讲：王笑 一、网球发展史二、网球基本理论三、网球的益处一、网球的历史 1.网球的起源和发展 网球运动的起源及其演变可以用四句话来概括：孕育在法国、诞生在英国、开始形成及普及高潮在美国、现盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 古代网球运动可以追溯古希腊时期，它是人们玩耍的一种“掌中游戏”。据考证，这种“掌中游戏”是一位云游诗人带入欧洲的，他把这项运动传给法国宫廷中的贵族们。当时这些贵族们所打的“网球”既无网又无拍，球也不能在地上弹。他们用的球是由一块布裹制而成的，“球网”则是一条绳索，双方用手作球拍将球打来打去，后来逐渐发展到木制的与乒乓球球拍大小相仿的拍子来作“网球拍”。不幸的

2、是到了公园10世纪，法国国王路易四世认为这种游戏有损于贵族们的尊严，将这项运动禁止了。但是这项运动自身的魁力，使它得于生存和发展。到公园14世纪，法国国王路易十世认为“网球运动”仍是一种“贵族运动”，解除了路易四世的禁令，网球运动继续又盛行起来。也就是这个时期，这项运动开始进入英国及欧洲其他国家，在从14世纪到18世纪这500年间，网球运动几经兴衰，逐渐形成了一项带有竞争性的比赛项目球网替换了绳索，球拍的形状也接近于现代这种样子，但这项运动仍局限于贵族中。古代网球现代网球 现代网球运动起源于英国。英国有个名叫M温菲尔特的乡村绅士,他把这项古老的宫廷游戏搬到了室外外，使网球运动走进了寻常百姓家。

3、19世纪中叶，欧洲人掌握了橡胶技术之后，制作出了会弹跳的球，球拍也用弦线拉成，替代了几百年的羊皮拍，而室外的草坪替代了室内窄小的空间。由于当时埃及坦尼斯镇（tennis）所产的布是最好的网球制作材料，所以这项运动被冠以“坦尼斯”，这就是这种运动各种的原型。从古代的“掌中游戏”到现代的网球运动，网球运动共经历了千年的历史。 二、网球基本理论网球场地握拍方法发球方式： 发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。正手击球单手反手击球截击球三、打网球的益处是一项逐渐兴起的健身运动；强身健体，增强体魄；网球可以提高人们的综合素质；网球运动是一种最为时尚的运动之一；网球文化具有终身受益的作用；网球文化是培养人的诚实守信的优良品质；网球是培养团队协作的精神；网球能培养更自信的心理状态；网球运动是一种文明,礼貌,高雅的网球文化礼仪；网球运动可以施展个性，身心放松的运动之一。对女生的益处健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢；可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动(网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃)；可以愉悦身心，增强自信，在运动中

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