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文档简介

1、竭诚为您提供优质文竭诚为您提供优质文档/双击可除 #11四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。三、训练内容：（一）提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.（二）提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.学习掌握跑的正确技术.提高速度所需要的肌肉力量.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.（三）全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长.1.提咼活动中控球能力.2.正确掌握传接球技术3提高技术运用能力.注意发现学生特点加以培养.（四）提高队员的战术能力.重点是个人

2、战术和局部战术明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法（五）主要训练手段.1.身体训练：各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.2.技术训练：各种个人颠，控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等3战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.。备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗子，做好校队的输运工作。训练时间安排表队员花名册篇三：足球训练计划及内容第一学期足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球

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