高中每一天目标计划书

1、第 第 页高中每一天目标计划书高中每一天目标计划书1周一至周四：1、每天在小笔记本上记住1015个单词包括新旧单词，利用自己的课余时间将其背熟，肯定要掌控，而且常常拿出来复习。2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，仔细复习，该记住的要记住。3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。留意：把回家作业当考试做4、某一学科的一单元内容结束，应实时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目实时掌控。5、预习第二天要上课的内容，仔细做好记录，把不懂的问题带到课堂上仔细听老师讲解。6、听“同步听力”和“在线听力”1015分钟，培育

2、一种语感。周五：2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书通过平台或自己买的都可以。周六：1、早上起来先做些运动，熬炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。2、继续完成老师布置的作业。3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌控。假如基础不好的科目，学习“知识强化”。5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精髓区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。周日：除做周六的内容外，早晨或下午到分

3、校进行学习方法沟通、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。持之以恒，每天进步一点点，胜利肯定属于你！答案补充还有这个早上八点起来，先吃早饭，洗漱后休息约非常钟做寒假作业约一小时户外运动半小时做课外练习至吃午饭然后你可以上网看电视四非常钟左右户外运动半小时再做适量作业，课内课外都行这森于得时间你可以自由安排高中每一天目标计划书2跟中学相比，高中的学习有一些新的特点:知识量大；学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌控大量的科学概念、公式、定理、定律；综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，通常需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容许多，假如不分先后顺次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，

4、原来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减削时间糜费。每个同学的详细状况不同，学习计划也应当因人而异，但在制定计划时应要留意以下几点:一黄金时间来记忆同学们应当抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:007:00头脑清楚，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较焦灼，中午休息20-30分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天保证7小时左右睡眠，对目前高中同学学习来说足够。二尊敬自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也通常不尽相同

5、。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，根据它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。但是生物钟的可以调整的，盼望大家把学习生物钟和高考考试科目安排做到全都来，例如上午的语文和文综，下午的英语和数学这种模式。三学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充斥信心地复习下去。

6、四对比计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如:反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。五公开学习计划少数高中生缺乏自我约束技能，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持究竟，“无论

7、如何，肯定要坚持实行自己的计划”。高中生应当养成的以下学习习惯高中学习是一个系统的过程，它不像中学的课程，可以凭借小聪慧在考试前突击一下就把成果提上去，对于难度更大、掩盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培育，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。1、仔细预习的习惯许多同学只重视课堂上仔细听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的缘由不是由于没有时间，而是由于没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提

8、高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能进展同学的自学技能，减削对老师的依靠，加强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，转变学习的被动局面。在预习时，要做到:了解教材的大略内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点作为听课的重点；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。2、用心听课的习惯假如课前没有一个“需要当堂掌控”的决心，会径直影响到听讲的效果，假如在每节课前，同学都能自觉要求自己“需要当堂掌控”，那么上课的效率肯定会大大提高。 事实上，有相当多的同学认为，上课听不懂没有关系，反正有书

9、，课下可以看书。抱有这种想法的同学，听课时通常不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果糜费了上课的珍贵时间，增加了课下的学习负担，这大略正是一部分同学学习负担的重要缘由。集中留意力听课是特别重要的，心理学告知我们留意是心理活动对肯定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。留意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；留意的集中性，可使事物在人脑中获得清楚和深刻的反映。正由于留意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，留意具有选择、保持以及对活动的调整和监督的功能。思路就是思索问题的线索。上课听讲肯定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清晰。目

10、的是向老师学习如何科学地思索问题，以便使自己思维技能的进展建立在科学的基础上，使知识的领悟进入更高级的境界。分心是留意的反面，分心不是没有留意，只是没有把留意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。3、实时复习的习惯实时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应实时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以渐渐减削，间隔的时间可以渐渐加长。要实时“趁热打铁”，学过即习，方为实时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等

11、于重新学习。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到许多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯穿的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌控达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌控详细的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最末，系统化的知识有利于记忆。道理很简约,孤立的事物简单忘却，而联系着的事物就不简单忘却。 想搞好知识的系统化，一要靠平常把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯

12、于坚持艰苦的思索。思想懒汉,躲避艰苦思索的人,是不可能真正掌控好知识的；三要学会科学地思维。4、独立完成作业的习惯明确做作业是为了实时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识到底有没有领悟，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的技能有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不精确的。的概念区分开来，对事物之间的关系了解得更清晰，公式的变换更敏捷。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌控进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维技能；面对作业中涌现的问题，就会引起积极的思索，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的熬炼”，使思维技能在解答作业问

13、题的过程中，快速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。5、练后反思的习惯在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思:1、怎样做出来的？想解题采纳的方法；2、为何这样做？想解题依据的原理；3、为何想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培育求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题

14、？想一题多变，促使思维发散。当然，假如发生错解，更应进行反思:错解根源是什么？解答同类试题应要留意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。应当培育的优良习惯还有很多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手试验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有仔细预习、用心听课、实时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。6、积极应考的习惯从同学的角度讲，考试的结果径直关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行实时的调整，为了推动同学的系统复习，提高同学自学技能,也把考试作为学校的一项

15、重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了肯定的焦灼气氛。为何有的同学在考试时考不出应有的水平呢？ 这涉及到临考预备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决断性的因素一般有三个:一个是学习因素，即知识技能的水平；一个是心理因素，即心情、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。应当如何应考呢？首先，对参与考试要有一种积极的立场，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要

16、保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，留意答卷顺次，按先易后难的答卷法，审题要仔细，想不起来，先放一放，做好后要认真检查,更正错误。7、阅读自学习惯自学是猎取知识的主要途径。就学习过程而言，老师只是引路人，同学是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领悟知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成技能。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的同学，对考生的自学技能有较高的要求。8、观测的习惯对客观事物的观测，是猎取知识最基本的途径，也是认识客

17、观事物的基本环节，因此，观测被称为学习的“门户”和打开聪慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观测，逐步养成观测意识，学会恰当的观测方法，养成良好的观测习惯，培育敏锐的观测技能。“观测”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观测，对认识客观事物毫无意义。要做到观测和思索有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。9、切磋琢磨的习惯学记上讲“独学而无友，那么孤陋而寡闻。”同学之间的学习沟通和思想沟通是非常重要的，遇到问题要互帮互学，开展争论。每一个人都需要努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精髓，经过反复加工，酿造知识蜂蜜

18、。但是要留意自己独立解题技能的提高，不可什么问题都依靠同学的争论互动，我们没有那么时间，也不符合针对高考的学习要求，高考是我们独立的完成解题，全部遇到问题，假设是短时间内不能得以解决，问老师是最好的方法！高中每一天目标计划书31、高一上半学期是一个中学走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，快速汲取新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简约来说就是四个字：适应、稳定。2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习立场、方法、技能有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了肯定掌控。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到按部就班地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简约来说就是：养成、规律。3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。4、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人