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文档简介

1、房事禁忌的补肾方法 我们常说的房事养生又可以叫做性保健，是我国传统养生的一大特色。中医上根据人体生理特点和生命的规律，采取健康的性行为，以保健养生，提高生活质量，从而达到身体健康。 房事要节制，房事是人类的本能，如果在成年后不能有适当的同房，不但不能生理上得不到满足，日久还会造成心理问题，严重地影响男性的生理心理健康发展。但是由于同房要消耗人体的肾的精气，如果过度将会减少肾的活力，导致肾亏，甚至影响男子功能减退，全身虚弱。 古书上说过“能知七损八益，则二者可调，不止如此，则早衰之节也”。通俗的说就是当你劳累、生、身体感到虚弱的时候，或者你在运动过后心脏、血管负荷过大的时候，是不适合进行房事的。

2、而在平常的时候要注意房中气功的操练，以养精蓄锐，在行房事前要做好充足的前戏，是双方都产生强烈的欲望，但是不可纵欲过度。 中医认为平常的饮食当与不当会对男性的男子功能有重要的影响，所以为了保护男子功能，要切记日常饮食的保养。首先，要忌食肥甘厚味，就是不能吃过于油腻、肥腻的食物。因为这些食物容易伤害我们的脾胃，而脾胃主运化，脾胃消化功能一旦失常，可导致精气不足，致使体质虚弱，引起欲望下降，严重者更可能导致泄精、不持久。其次，不能吃的太咸。咸味首先入肾，太咸的食物容易伤害肾脏，不利助阳。再者，不能吃寒凉的食物。 中医认为“性凉，多损元阳、损房事”，它可以让身体肾阳减少，使男子功能衰退，如菱角、茭白、

3、兔肉、猪脑等寒凉食物少吃。最后，不要挑食，专吃某些食物。肾不行是影响男性房事不畅快的重要原因，平时要多注意养肾，如果要补虚强肾、祛邪固精，治疗遗精、不持久不妨试试中药外用阳君宝，日常生活中要改善酗酒、抽烟、熬夜等不良习惯。 房事有禁忌 1、吃饱后跟醉酒时不适合行房。吃饱后我们已经给我们的脾胃造成了负担，再进行房事，不利于脾胃的血液循环，会伤害脾胃。而醉酒后行房，容易伤害内脏，加快消化肾中的精气。2、生时不适合行房。人本来就气血不足，阴阳失调，内脏功能虚弱。如果行房，会损伤阳气，不仅加重情，严重者更会伤害日常男子功能。3、过度劳累后不适宜行房。过度劳累后内脏组织的气血消耗过大，已经达到一种临界点，如果此时行房，必然更会伤精气，导致身体容易生。PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课

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