2022年演讲稿我要改变自己

1、第3页共3页2022年演讲稿我要改变自己演讲人：张晓月尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好。同学们，我们都是父母心中的宝贝，每一个同学都有一种向上的力量。我相信，每个人的心中都有一种呼唤，“我要当个好孩子，我要当个好学生，我要让爱我的人为我自豪。”可是，两周已经过去，你有改变吗。你今天是否可以告诉你的同学、你的老师、你的父母我在改变。我认为态度的改变就是行为改变的开始，就是结果改变的开始。今天，我有几点方法与同学们_。第一、目标。我身上有哪些缺点，我的目标是什么时间内改掉哪一个缺点。不及跬步无以成千里，我们首先需要的就是实现今天的某个目标，要实现目标，首先得有目标。同学们现在可以思考，我今天还有什

2、么目标，本周还有什么目标，晚上睡觉之前、周五放学的时候再想一想，我的目标实现了没有。第二、专注。我感觉到很多同学成绩之所以会落下来，最主要的原因就是学习上专注度不够，尤其上课听讲的时候，不能集中注意力。当不专注成为你上课的一种习惯时，学习就会成为一件非常艰难的事情。俄国有位教育家说过，“注意力是学习的窗户，没有它，知识的的阳光就照射不进来。”法国有位生物学家也说：“天才，首先是注意力。”2、带着质疑的眼光听课，老师讲得好不好，老师讲的对不对，你要有自己的想法，并且勇敢地表达出来；3、进行注意力的强制训练，有意注视一个并不吸引人的物体，看能持续多长时间，或者保持一种坐姿思考某个问题看能持续多长时

3、间，这样可以训练自己的专注度；4、给自己不断的暗示，我要改变自己，我要让爱我的人为我自豪，现在就要改变，现在必须专注地听讲，现在必须把这个问题弄懂，这样给自己强烈的心理暗示可以提高专注度。5、注意休息和调节。课间的时候一定要走出教室，锻炼的时候一定要充分，每天定时睡觉的规律不要轻易改变充分的休息和适当的调节才能精力更好，一张一弛，乃文武之道。第三、立即行动。“光说不干，等于没说”，要紧的就是立即行动。每个人都有惰性，但是懒惰的人会越来越懒惰，勤奋的人会越来越勤奋。所以，让我们立即行动，不要找任何借口。即使你的基础薄弱得让你听不懂，你仍然需要学习。即使你觉得已经非常失败，你的身边依然有很多爱你的

4、人，你在你最亲的人的眼里，永远是他们最好的宝贝。同学们，本学期虽然刚开始，但对于有志于改变自己的同学来说，每一天都是机会，每一天的时间都很充足。2022年演讲稿我要改变自己（二）尊敬的各位老师,亲爱的同学们今天我讲话的题目是:承担我们的责任.亲爱的同学们,当你们走进这芳草鲜花,绿树成荫的校园;当你们坐在宽敞明亮的数字化教室里;当你们驰骋在塑胶跑道上.你们是否意识到,我们有责任爱惜它,但现实状况又是如何呢同学们可能看见了教室走廊墙壁上的脚印,球印和其他污渍.有些同学跳起来够门上的牌子,结果导致标志牌脱落损坏.有些教室的门框和门被损坏,有些同学用教室的电脑玩游戏,用教室的多媒体讲台看娱乐片.应该说

5、,在以上行为当中,故意破坏者只是极少数,绝大多数是因为不把这类行为当回事.有些同学是为了发泄自己的不良情绪,有些人主观上并不是要故意破坏,但因为没有太在意而导致破坏行为的同学.不管出于何种原因,有一点是相同的:发生这些行为的同学,缺乏主人翁的责任感,缺乏对学校财务的珍惜,爱护意识.同学们,行为是一个人内在品质和道德水准的外在表现,正如高尔基所说:美是人自己从他的灵魂深处创造出来的,珍惜,爱护这一流的设施,一流的环境是我们应尽的职责,糟践,损坏是十分可耻的行为,它必将受到老师,同学们的谴责,也必将受到校规校纪的惩处.在我国一些好的学校,绝对看不到墙上有球印,脚印.也极少看见破坏公物的行为.人家能做到的,我们一定能够做到.同学们,作为宣武三职的主人,我们要有一种感恩心理,要用实际行动报答国家和人民对我们的关爱.一流的教学设备要靠我们每一个人自觉爱护,良好的校园环境需要我们每一个人自觉维护,良好的校园氛围需要我们每一个努力营造,让我们承担自己的责任,让行为和心灵和谐发展,让行为和优美的环境协调一致,从现在起,每一个同学,从小事