0-3岁宝宝挑食厌食的处理

1、0-3岁宝宝挑食厌食的处理| 宝宝不想吃饭，原因多种多样：全身性疾病影响一一各种急慢性感染性疾病，尤其是消 化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。药物影响一一如抗菌素、磺胺类，及维生素A或D过量 均会影响胃口，导致厌食。微量元素锌的缺乏，及某些内分泌素缺乏也会出现厌 食。气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大，使人体消化 液及胃酸分泌减少，消化酶活性降低，食欲也随之下降。神经性厌食一一较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变 化，或进托儿所幼儿园时，对新环境不适应，情绪低落，没 有食欲，不肯进食。家长过分关注宝宝的进食，宝宝不想吃饭时就训斥恐 吓，强迫喂食，引起宝宝反感，哭闹，更抗拒进食；也有些 爸妈望子

2、成龙，宝宝整天忙于学习，没有玩耍的时间和自 由，宝宝厌学，情绪低落，食欲减退。顽固性神经性厌食。婴幼儿期较少见，通常发生在个别 年长女孩身上，常因刻意减肥，或情志抑压，郁郁寡欢，而 致长期厌食。喂养不当，饮食失节一一这是现代社会小儿厌食最突出 最多见的病因。婴儿期（0-1岁）：人工喂养不定时、不定量，或喂得过频过多；不按比例 配制奶液，奶液冲配得过浓；不根据宝宝的实际，一味按照 说明书的配方奶量强喂，甚至趁宝宝睡着时迷迷糊糊中灌喂下去。小宝宝消化吸 收的功能尚弱，喂奶过多导致乳食积滞于胃肠道，出现口 臭、肚膨气胀、哭吵、汗多或大便不调（大便黏稠臭秽、或 干结不畅、或便秘）等病症。爸妈却不明原由

3、，仍按时强喂，宝宝肚胀更严重，只是 不断哭吵，最后拒饮奶粉，甚至吐奶。很多家长认为奶粉配方佳、营养高，当宝宝到6月龄 时，未及时添加米面、菜泥、鱼肉等辅食，也不减少奶量， 这些宝宝往往到1周岁时仍拒吃米面、菜肉类食物。宝宝偏食挑食，导致营养不均衡。日久后体重不增，消 瘦，导致贫血、佝偻病。幼儿期（1-3岁）：因之前的喂养不当，有些宝宝虽已长出牙齿，却不肯咀 嚼，嗜饮奶粉、酸奶，并喜喝各种饮料、冷饮、鸡鸽浓汤、 糖果、零食及油炸食品。家长过分精细喂养，一味挑选价高质优、营养成分高的 奶制品，还不定时地喂一些高蛋白高糖食品，如巧克力、奶 酪等，高糖、高脂肪、高能量的食物超量供给，宝宝难以消 化、分

4、解、合成、吸收，导致饮食内积，日久化热，出现口 臭腹胀，心情烦躁不宁，变得对正常饭菜没有胃口，不想 吃。正常儿童每隔4小时胃内容物要排空，血糖下降，就 会产生食欲。如果进食不定时，饭.前吃零食、冷饮或水果， 胃内充满食物，血糖就不下降，也就不会有饥饿感，会不想 进食。宝宝长期厌食，后果堪忧厌食日久，宝宝摄食量少，体 重身高增长缓慢，形体日见消瘦，脸上的皮肤没有光泽，继 发贫血、营养不良及佝偻病（鸡胸、肋骨外翻 、夜烦哭吵、 盗汗淋多）等。同时因气血缺乏，抗病力降低，宝宝很容易感冒发热， 引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。体检发现：长期厌食宝宝中体重身高低于同龄健康宝宝1个标淮差 以上的竟占80%

5、左右，兼有贫血的患儿占36.2%,头发微 量元素检测（包括宏量元素钙），缺锌占48%,缺钙占72 % ,缺镒占32%。诊断小儿厌食症4标准：1、食欲减退，不思进食，或厌恶进食；2、食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右；3、厌食病程超过2个月；4、体检没有发现消化道及其他全身性疾病。不妨试试针刺“四缝穴”：“四缝穴”位于双手食指、 中指、无名指及小指四指掌面第一与第二关节横纹中央露白 处。点刺“四缝穴”可清热除烦、通畅百脉，调和脏腑，多 用于治疗奶癌、疳证等疾病。治疗小儿厌食症效果理想。医生会用75%酒精棉球常规局部消毒患儿掌面手括后， 以一次性采血针点刺“四缝穴”深约1.5毫米，挤出清液或 黏

6、液，直至见血，再以干棉球拭干，压迫止血即完成一次。每周针刺12次，36次为一个疗程。小儿厌食病程 越长，症情越重，挤出液体越多越稠，反之那么液体少而清。给厌食宝宝的食疗方1、红枣9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置锅内， 加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服1周。有健脾养 血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲 无力的宝宝。2、焦黄锅巴50克，谷芽30克，麦芽30克，加清水适 量煮30分钟，取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾 消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的 宝宝。3、金橘500克，切片，与500克白糖混匀，装瓶蜜蜂 2周（现售的糖金橘亦可）。每次取25克

7、，开水泡饮，连 用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃 痛、暧气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。4、胡萝卜250克，洗净水煎，加入适量红糖，取汁代 茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口 臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。5、鲜酸梅150克洗净，温开水泡软去核，加白糖50 克，同捣成浆，冲入雪梨汁100毫升，加凉开水500毫升。 每次饮1530毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促进 消化作用。适合胃酸缺乏、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌 食宝宝。捏捏脊，胃口开“捏脊”是古代中医发现的养生保健方 法，用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学一学捏脊：1、先在宝宝背部轻轻揉几遍，使

8、宝宝的肌肉放松。2、用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，23遍。3、自下而上，用拇指梯侧缘顶住皮肤，食、中指前 按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随 捏、随提、随放、随向前推进。一般捏35遍，即结束。 隔天1次，5次为1疗程。注：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；长强穴位鱼尾 骨尖下0.5寸，尾骨尖端与肛门的中点。特别叮嘱：6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养，纯母乳喂养的 宝宝很少发生厌食。有消化道及全身性疾病的厌食宝宝，要积极治疗原发 病，原发病治愈，病因去除了，食欲自然会逐日增加。因药物引起的厌食，停用引起胃肠反响的抗菌素及其他 药物，宝宝的食欲就能恢复。缺锌的厌食宝宝需要补

9、充葡萄糖酸锌口服液。夏季炎热，除适当通风降低室温外，饮食宜清淡、易消 化，也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助 消化的食品。掌握科学喂养方法，适时添加辅食，培养宝宝良好的饮 食习惯，定时定量按顿进食，同时给宝宝营造轻松愉快的家 庭气氛。I宝宝食欲差最忌盲目补锌如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重 点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩 子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的 热情截然相反。专家说：“真正缺锌的人很少，只要饮食均 衡都不需要额外补充。”不挑食就不会缺锌尽管锌是人体必需的一种微量元素，如果缺乏会导致婴 幼儿厌食、生长缓慢，成年

10、人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈 合慢等问题，但是锌作为一种微量元素，人体每天的需求量 并不大。06个月的婴儿每天只需要L5毫克锌，712个月的 婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增。很多食物中都有锌，只要正常饮食，就不会出现缺锌问 题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺 锌。锌补过头了，有害锌是婴幼儿生长发育过程中必不可少的营养物质，缺锌 可引起食欲减退、异食癖、免疫功能降低，严重缺锌可导致 认知行为改变，影响智力开展，导致成熟延迟等问题。但是并不表示锌越多越好，人体对锌的需要是有限的， 服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。对于不 缺锌的人来说，额外补充有可能

11、造成体内锌过量，从而引发 代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症 状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内 锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁 性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。要不要补锌，最好做个检查那么，如何才能确认宝宝是 否缺锌呢？专家提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾 向，就是缺锌的说法，其实都很片面。要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个化验，假设 血锌检测低于正常值，结合临床病症、膳食状况等进行综合 分析后，才应考虑适当补锌。而且，缺锌不严重时，药补不如食补。我们日常吃的很 多食物中都含有丰富的锌，从食物中补充锌元素是完全可以 的。一般说来，贝壳类海产品含锌最为丰富，妈妈可给稍大 点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么