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文档简介

1、精选文档相关怀理健康的知识1、心理健康的标准1.1、有适量的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。1.2、适量地自我责备,可是分炫耀自己也可是分苛责自己。1.3、在平时生活中,拥有适量的主动性,不为环境所左右。1.4、理智,现实,客观,与现实有优秀的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过分的想象。1.5、适量地接受个人的需要,并拥有知足此种需要的能力。1.6、有自知之明,认识自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的预计。1.7、能保持人品的完好与和睦,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。1.8、有吻合实质的生活目标。.精选文档2、心理不健康的危害2.1、出错误因为心理不健康,

2、会致使一个人犯好多错误,有的甚至是犯一些初级的错误。如:因为不擅长控制情绪,有较严重的心理问题,而与同事打斗,夫妇之间吵嘴,甚至着手打人,轻则出错误,重则触犯刑法。2.2、人生失败好多人一辈子就无所作为,不单事业不好,甚至婚姻也不好,其症结就是因为他们心理不健康。2.3、人际关系糟糕心理不健康者人际关系一般都特别糟糕。不只上级厌烦,同事也厌烦,回到家,爱人也厌烦。特别是一些病态人品者,不只人际关系差,事业上也一事无成,有的甚至走上犯法之路。.精选文档3、哪一种心理有利健康3.1、仔细仔细是长寿的一大标记。仔细品行详细包含:做事有条不紊,深思熟虑,锲而不舍,责任心强。仔细的人会建立目标并达成目标,因此生活满意度更高。可是专家同时劝告,仔细诚然重要,可是千万不要只对某一种行为过于沉迷专注,而忽视了生活的其余方面。3.2、擅交往充满爱意的人际关系可促使踊跃情绪,古怪性格则易致使悲观情绪,增添压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议,经过兴趣喜好交友,参加念书俱乐部等,有助于扩大社会交往,有

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