青少年心理健康教育要点

1、青少年心理健康教育重点从中学生心理健康发展的特色中能够看出，中学生的自我同一性的稳固程度、自我价值系统的成立水平、人际关系是决定其心理健康的主要要素。此外，对学习的适应性也仍旧是左右中学生心理健康的一个重要要素。基于此，在参照世界心理卫生协会所提出的相关怀理健康标准的基础上，我们把中学生的心理健康标正确立为以下几个方面：人际关系的和睦程度、学习适应性、自我认知与现实感、个性发展的优秀性四个方面。-（1）学习适应性：一个心理健康的中学生，往常有比较好的学习态度和学习方法；学习目的明确，学习目标详细、吻合实质；学习的自觉性强；擅长拟订学习计划，并在履行计划的过程中表现出意志力强、学习信心足的特色。

2、在对待考试问题上，他们沉稳沉着，灵巧对付。-2）人际关系的和睦程度：人际关系指的是人与人之间心理上的直接关系或心理上的距离。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父亲母亲、朋友等的关系办理得比较和睦，而极少发生矛盾。他们乐于与人交往，拥有怜悯心，待人热忱、宽容、真挚，而不是胆怯、害羞、不睦群、表情冷漠或腼腆作态。-3）自我认知与现实感：自我认知指对自己的心理过程与特色及其表现的认知，而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认知。心理健康的中学生常常有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识文章根源网络整理，仅供参照1自己，自我评论适合。在对现实的感知能力上，他们能够客观地认识现实，并依据对现实的

3、认识来给自己作出适合的人生发展定位，有与现实联系密切的自我价值系统。-4）个性发展的优秀性：个性是指比较稳固的心理偏向和心理特色的总和，它是一个一致的整体构造。人的个性构造主要由个性偏向性和个性心理特色构成。此中个性偏向性包含需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等，个性心理特色包含能力、气质和性格等。心理健康的中学生，在个性发展上，应表现出优秀的态势，即作为心理动力系统的个性偏向性各成分之间的关系和睦，个性心理特色上的一些成分则表现出优秀的社会适应性，如情绪控制能力强、和善、自律等。我国的专家曾指出：21世纪的竞争，不是金钱和权利的竞争，而是心理素质的竞争。作为每个学生，未来怎样在强烈竞争的社

4、会中有所作为，不单取决于科学文化素质及思想道德水平，更重要的是拥有优秀的心理素质，即健全的人品。大家都知道目前对健康的一个很重要的指针是心理健康，在目前心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢？简单的讲，就是人品健全、智力优秀、对各样精神刺激和压力有优秀的承受能力。详细应具备以下8条标准：一、心理健康标准、智力正常：智力正常是生活、学习、工作的基本条件与四周环境获得均衡的心理保证，人的智力区分常常经过智力测试，90以上是正常智力，70以下是弱智，智商其实不必定与学习成绩成正比，文章根源网络整理，仅供参照2有的学生智商高，但学习成绩不好，在校的学生90%以上智力水平相等，可是为什么有的学生学习好

5、，有的学习不好，重点是情商。智商是成才的基础，情商是成才的重点。情商是指：信心、恒心、毅力、乐观、忍受、抗挫折、合作等一系列与个人素质相关的反响程度。情商低的人表现意志不坚毅、不可以控制自己的情绪、易激动、做事不规范、率性、不负责任。、有足够充足的精力，能沉着自在地对付平时生活和学习的压力，而不感觉过分紧张。、心情爽朗、情绪乐观、气度豪迈、情绪稳固、热爱生活、对工作和学习不是为负担，应视为乐趣，努力把自己才华在学习中发挥出来。、与人为善、乐于人交往、和同学和平共处、对同学充满热忱、能与同学成立优秀的人际关系，对同学尊敬、相信、不产生妒忌、仇恨。、应变能力强，能适应环境的各样变化。、控制能力好，

6、没有不良行为、不良习惯和喜好。不良行为包含：谎话、逃学、不守纪律、顶嘴父亲母亲和老师、离家出走、沉迷游戏机、网吧等。不良习惯：咬指甲、上课注意力不集中、抽动症。不良喜好：抽烟、饮酒。、学习态度正直：学习时注意力集中、歇息时擅长放松、睡眠好。、人品完好：行为举止吻合一向的行为模式，有稳固兴趣。文章根源网络整理，仅供参照3二、常有的心理问题、情绪问题青少年时期，表现情绪不稳固、情绪柔弱，遇到挫折易出现情绪问题，表现以下：(1)抑郁情绪：主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。(2)情绪不稳固：主要原由是从小养成不良性格，从小娇惯、率性、以我为中心、略不如意而发性情，别的单亲家庭的孩

7、子，因为父亲母亲离异，造成性格愁闷、孤单、猜忌等。(3)逼迫症：因为向来性格胆怯、拘束、古板、对任何事思虑过重，易出现逼迫行为，表现频频关门、煤气、电灯、频频洗手、逼迫性思疑，如思疑患艾滋病、性病等。、行为问题行为问题主要表现：谎话、逃学、不守纪律、打斗动殴、沉迷电子游戏机、网吧，彻夜不归。据我们检查初中生行为问题占16.1%，近来报导，武汉有12万中小学生几乎每日玩游戏机，南京报导，17岁的中专生猝死在游戏机室。电子游戏成瘾带来的结果：、内心总惦念怎样通关，为此上课注意力不集中，学习成绩降落。、长久沉缅游戏机室，造成视力降落、生活节律杂乱，造成睡眠阻碍。、情绪低、浮躁不安、食欲不振、浑身不适。、产生人品改变，变得自私、自卑、失掉朋友和家人的相信，文章根源网络整理，仅供参照4想吸毒同样，不择手段拿家中的钱，借款贷款打游戏机，甚至犯法。成瘾的孩子与自己心理要素相关：(1)、受过挫折的孩子。(2)、家庭不友善。(3)、没有专长的孩子，学习成绩不突出，心情压迫。、环境变化，对环境不适应。三、早恋问题因为青少年期处于性机能发育期，有的同学常常表露出爱的偏向，而产生早恋现象，可是这类早恋绝不是性机能的发育，常常是一种个体与社会交往的试试，心理学的看法说，是因为青少年期社会心识加强，因此在找寻自己生活的价值，探究人生的意义，当发现异性之间的联系是人与人之间最富