徐新伟途中跑教学设计

1、课题：途中跑教学设计徐新伟教学内容：途中跑素质练习（俯卧撑；立卧撑）教学目标：【知识与技能领域】（ 1）通过学习，让同学们掌握途中跑的技术技能； 形成快速跑运动的兴趣和爱好。2）能够利用所学知识进行简单的教学；能够自然、放松地快跑3）通过互助学习，活跃课堂气氛，提高和培养学生的学习兴趣，锻炼分析、表达和创造的能力，全面提高学生的综合素质。能运用一定的发展快速跑能力的锻炼方法，提高自己的快速跑能力。【过程与方法领域】1）自主学习，合作探究的学习方式。学生为主，老师只做引导。2）利用所学知识，根据学生兴趣爱好，由学生对某种运动项目的运动技能进行归纳和整理，并进行讲述和总结，锻炼表达能力，实现知识共

2、享，拓展知识面，丰富文化内涵。3）通过实际教学，让学生参与进来，提高学生的主动参与性，提高学生的实际操作能力；4）通过游戏的学习，使学生在快乐中学会途中跑的基本技术要领，提高学 生的合作学习能力；【情感态度与价值观领域】1）掌握协作学习的技巧，培养强烈的社会责任心，学会与他人合作沟通。2）学会自主发现、自主探索的学习方法，培养学生主动参与意识。3）学会在教学中进步，在学习中反思、总结，调整自己的学习目标，在更高水平上获得发展。4）培养学生合作学习、互帮互助的精神和创新能力；5）通过探究过程，提高学生综合的能力，锻炼学生的表达能力。教学重点：培养学生的兴趣爱好，在愉快的氛围中，提高学生的身体素质

3、和专项技能准备部分：（ 10分钟）一、组织工作（2分钟）（一）、班级体育委员整队，向教师报告人数。（二）、师生问好。宣布课的任务。（三）、安排见习生二、准备活动（8分钟）（一）、“钻山洞”游戏目的：发展速度素质，提高快速反应能力，培养学生集体主义。准备：画两条相距1015米的平行线方法：将男女生各分成人数相等的两队，成纵队站在起跑线后，各队选出两人分别到起跑线前 10 15米处，两人内侧手相拉举起，搭成一个“洞”，面对本队。教师发令后，各队 迅速 穿过 山洞 ，再返回起跑线，以最后一人过线为准，先跑完的队胜。规则 :1）、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2）、奔跑时，游戏者之间不准松手

4、。3）、“山洞”不准随便移动，否则判本队失败。（二）、徒手操一套。手臂绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、全身运动、正压腿、侧压退、膝关节绕环。（三）、 30米加速跑 2组教学要求：学生活动身心，提高机体的兴奋性，唤起强烈的运动欲望。教学方法：教师讲解规则，并 进 行 分 组 ，学生按照教师的规则比赛。徒手操教师口令，学生练习。教学组织： 游戏男女各分成两队比赛。采取 3局 2胜制。徒手操按照四列横队进行。基本部分：（ 30分钟）一、途中跑（ 20分钟）（一）、动作要领：途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。 摆动腿的膝关节， 迅速有力地向前上方

5、摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。（二）、教学重点：单个动作的技术（三）、教学难点：跑的协调性和自然性（四）、教学要求：1、头要正视前方，两眼向前平视。2、上体保持正直稍前倾，两臂屈肘以肩关节为轴，轻松而有力地前后摆动。3、动作轻松有力，协调自然，幅度大，频率快，身体重心平稳，有线性好。（五）、组织教法：1、教师向学生展示优秀运动员的技术图片，建立正确的技术概念2、学习摆臂技术。原地成弓箭步前后摆臂练习20次 4组3、学生用前脚掌着地的富有弹性的慢跑40米 34、学习中等速度的反复跑30 50米 35、学生集体评议技术

6、动作6、表扬鼓励学生，说明放松大步跑的重要性7、学生练习大步放松跑60米 28、男生： 50米途中跑 15米大步放松跑 2女生： 50米途中跑 29、男生： 50米途中跑冲刺跑2；女生： 50米途中跑 210、教师点评、1 男生与女生各选一名同学展示练习（六）、教学组织：男女分 2组同时进行，成 4路纵队，教师统一发令，统一指导。二、素质练习（俯卧撑；立卧撑）10分钟教学目的：结合教学的实际情况，发展学生的上肢力量。教学方法：男女各分成 2组，由小组长带领做练习，男同学练习俯卧撑 203 组；女同学练习立卧撑203组。学生自己根据自己情况也可以安排一次做少点，多做几组。但是 总 量 必 须 完

7、 成 ，鼓励学生多练习，争创个人的纪录。教学要求：动作必须标准。教学组织：男女分组同时在草地上进行，由男女各组小组长负责，教师巡督察。结束部分：（ 5分钟）1、意念放松。2、小结本课。3、竞赛小常识（在分道袍的比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。运动员挤撞或阻挡别人， 从而妨碍其他运动员跑进时， 应取消其该项比 赛资格。判定运动员的终点名次，应以其躯干任何部位抵达终点线沿垂直面的顺序为准。）4、布置课后练习，宣布下节课内容。5、收回器材，师生再见。教学反思：附：场地器材：1、80米分道线（ 6道）2、50米起点线和终点线各一条3、彩带线一条4、1015米平行线 4条那是心与心的交汇，是相视的莞尔一笑，是一杯饮了半盏的酒，沉香在喉，甜润在心。红尘中，我们会相遇一些人，一些事，跌跌撞撞里，逐渐懂得了这世界，懂得如何经营自己的内心，使它柔韧，更适应这风雨征途，而不会在过往的错失里纠结懊悔一生。时光若水，趟过岁月的河，那些旧日情怀，或温暖或痛楚，总会在心中烙下深深浅浅的痕。生命是一座时光驿站，人们在那里来来去去。一些人若长亭古道边的萋萋芳草，沦为泛泛之交；一些人却像深山断崖边的幽兰，只一株，便会馨香满谷。人生，唯有品格心性相似的人，才可以在锦瑟华年里相遇相知，互为欣赏，互为懂得，并沉淀下来，做一生的朋友。试问，你的生命里，有无来过这样一个人呢？张爱玲说 “因为懂得，所以慈