普通高校音乐欣赏课程对大学生心理健康的作用

1、普通高校音乐欣赏课程对大学生心理安康的作用普通高校音乐欣赏课程对大学生心理安康的作用在当前社会中，大学生需要承受的压力愈发宏大，很多普通高校大学生都出现了心理安康状况不良的情况。以往的心理安康教育方法在这一情况下，已经难以发挥良好作用，教育者还需积极探究音乐欣赏课程对心理安康教育的作用，并在教学中充分发挥其心理安康教育价值，以培养出更多心理安康的高素质人才。一、普通高校大学生不良心理现状据不完全统计，现阶段普通高校在校大学生中，有30%40%存在心理障碍，其中有10%的学生情况较为严重，且随着社会的不断开展，这一情况正处于上升趋势。目前，我国普通高校大学生不良心理情况主要表达在几个方面。第一，

2、人际交往障碍，普通高校在校大学生多为独生子女，这些学生独处时间居多，人际交往技巧缺乏，在交往中存在诸多交往恐惧、自私、冷漠等问题，从而引发了人际交往心理问题。第二，自我认知偏向，由于压力过大，很多学生会沉浸在自己的理想世界中，或是过于依赖互联网营造的虚拟世界，导致其认知与现实认识存在混淆，出现了众多的心理矛盾。第三，学习心理问题，很多学生在以往家长和老师不科学的高考鼓励手段下，认为进入大学便无需学习，导致其学习兴趣和目的不明，在长期成绩不理想的情况下，逐渐产生焦虑心理，对学习失去了信心，并产生一系列心理问题。第四，情绪失控，很多普通高校大学生都需要面对就业、家庭等各方面的压力，对前途非常迷茫，

3、遇到挫折便会出现焦虑、抑郁等不良心理。第五，抗挫才能和适应才能差。很多大学生在成长中作为家庭的中心，社会经历、动手才能较差，依赖性较强，难以适应新的环境，无法良好应对挫折。据一次针对普通高校四百名大学生的调查中说明，有95%以上的学生会通过音乐来纾解不良心理状态，并运用音乐来改变现有情绪。由此可见，音乐在大学生心理安康的维护中具有重要作用，音乐欣赏课程在大学生心理安康教学方面，可以发挥积极的作用。二、普通高校音乐欣赏课程对大学生心理安康的作用发挥1、转移心理能量在个体受到外界因素影响，心理能量不断增加且无法正常发挥，并会使其心理人格出现一定障碍，甚至精神失常。弗洛伊德认为，艺术是转移人心理能量

4、的重要途径。普通高校音乐欣赏课，那么可以通过音乐欣赏，对学生的心理能量进展转移。例如在音乐欣赏课程中，老师可以借助音响，请学生欣赏音乐。音响在运用过程中，会通过其张力的运动形式，对学生感官进展刺激，使学生的心理能量随其运动而运动，逐渐消除压抑心理能量发挥的阻碍，将受阻的心理能量发散出来。而大学生在这一过程中，不仅获得了心理情绪的抒发，同时也可以在欣赏音乐的过程中，不断提升听觉感知才能和音响感知才能，促使音乐在其心理方面发挥更大的作用。同时，音乐可以激发人的联想，大学生在欣赏音乐的过程中，会因乐曲内容、风格等的不同，产生不同的联想。例如D调的乐曲会使人感受到热情、积极情绪，B调的乐曲却可以令人感

5、觉到悲伤、哀怨，A调的乐曲会使人感觉到激情澎湃，E调的乐曲会使听者内心平静，感到安稳平定。在音乐欣赏课程中，学生欣赏美妙的音乐时，其心理能量会受学生的联想和想象作用下不断移置，在轻松快乐中，使被压抑的心理能量进展转移，并逐渐消除。例如在学生情绪低迷、压抑时，老师可以请学生欣赏?命运交响曲?，使学生深入体会其中不怕挫折，英勇与命运抗争的的情感，从而联想到贝多芬困难且辉煌的一生，以及其创作音乐的坚持，从而获得精神上的振奋，转移低迷情绪，疏导压抑的心理能量，重新恢复意志。2、增强心理控制才能普通高校音乐欣赏课程，可以帮助大学生强化自我意识，增强心理控制才能。音乐作品作为其创作者能动创造的成果，本身便

6、带有生动的自我意识。学生在欣赏作品时，可以深入感受到作品中所蕴含的宁静、快乐、思念、热情等多种情绪，并引发自身情绪上的共鸣，产生自我意识感，从而对自身进展评价调整，结合现有生活状态，纠正不良情绪，并在不断的调整中，获得心理控制才能的提升。例如在普通高校音乐欣赏课程中，老师可以提早向学生讲解?二泉映月?的创作背景及其作者阿炳的生平，随后要求学生欣赏这一乐曲。学生欣赏时，会不由自主的想起阿炳凄苦的一生，并对其产生同情心理，并将其人生与自身实际生活进展比对和反思，通过大量的心理活动，获得对自己的判断和对生活的满足感，从而获得积极向上的推动力，促使学生不断调节自身情绪，实现自身心理控制才能的增强。3、

7、升华心理境界普通高校音乐欣赏课程，可以实现对大学生心理境界的升华。大学生心中的不良情绪假设是不能得到控制和引导，便会在长期积累至一定量时突然爆发，对学生的身心安康产生严重影响，甚至危害社会安定，而音乐欣赏课程那么可以对学生心理进展引导，使其内心处于和谐状态，获得心理境界的升华，从而形成安康的心理状态。首先，音乐欣赏课程可以使大学生审美心理到达自由审美的境界。学生成长历程中，经历了众多家庭、经济、升学等方面的压力，且在大学中还需面对就业等更多的压力，心理上难免会有一种束缚感，而在音乐欣赏课程中，老师可以通过为学生播放不同的风格的音乐，使学生的心灵在音乐中自由徜徉，借助音乐的意象，暂时获得精神的栖

8、息之地，从而缓解心理压力，重获安康的心理状态。其次，音乐欣赏课程可以实现感动心理向感化心理的升华。音乐具有打动人心的作用，通过刺激听者的感官，使其产生生理效应，获得感动的情绪。在音乐开展史上，用音乐辅助战争取胜、用音乐打破重围的历史事件以及神话传说比比皆是。音乐欣赏课程中，老师也可以通过请学生欣赏音乐，激发其情绪的真实流露，并在音乐潜移默化的影响中，逐渐引发感化作用，对学生思想观念进展优化，从而调节其心理状态。例如在音乐欣赏课中，老师请学生欣赏爱国主义题材的音乐，学生在欣赏过程中能本文由论文联盟搜集整理够逐渐对善产生正确的理解，从而获得准确判断善恶的才能，并形成正确的人生观、价值观，标准自身行为，对自己的心理状态进展良好调节和掌控，从而实现心理