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1.1. 在人血浆中的浓度是 SSU2。乳糖：葡萄糖 半乳糖和1.1.2 脂肪 。 腺1.1.3 蛋白质内， 、 一 、 一体体1.1.4或。表 维生素牛奶 蛋 肝脏表 维生素牛奶 蛋 肝脏维生素维生素不维生素( 视维生素 胃 细维生素 .体叶泛维生素)泛维生素)1.1.5质20表 主要来钙铜铁磷磷锌镁钠钾等，硒1.1.6 加州大学 亚哥分校（UCSD）医学院的研究 证明细胞渗透压对细胞的生长和机体抵御侵染的免疫反应是 的。大强度运动后机体免疫能力降素素物。麦麸： 。谷物： 麦片： ；燕麦片： 素含量大约为 豆类：素素物。麦麸： 。谷物： 麦片： ；燕麦片： 素含量大约为 豆类：素含量达到 ，辣椒超过 素含量接近 ， 素含量也较高，达到 坚果： 。 以上的有：黑芝麻、松子、杏仁； 素含量接近 ，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣素含量接近 ， 素含量也较高，达到 坚果： 。 以上的有：黑芝麻、松子、杏仁； 素含量接近 ，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣。3040 素。2.现代人所的营养问题2.1 营养不平衡、2.2。、2.2。，的品等3.健康饮食原则，的品等3.健康饮食原则的， 的， 谓基 系SOD（GPX（CA系SOD（GPX（CAT、维生素 硒中常用的营养补剂4.1 肌酸。4.2 乳清蛋白4.3 增重粉和增肌粉中常用的营养补剂4.1 肌酸。4.2 乳清蛋白4.3
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